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緑の野菜、赤い野菜をいつも食事につけていますか? 食欲も出て、皮膚や目に良いカロチンが豊富に含まれてる、人参のグラッセを作りました。 人参を大きく切って電子レンジ600W100g2分水少々とコンソメ塩コショウバターでちょっと煮詰めただけ。 #漢方 #薬膳 #埼玉 pic.twitter.com/xrirI74rFF
今が旬の初がつお🐟 疲れやすくスタミナ不足の方や 貧血や不眠の方におすすめです。 特に、血合いの部分には 栄養がギュッとつまっているそうです✨ 冷え症の方は、かつおのたたきやお刺身に ショウガやネギ、シソなどの薬味を たっぷりかけてどうぞ😋🥢 #鰹 #薬膳 #HSP pic.twitter.com/z9T5K8AGbF
「どうせ食べるなら美のもと 薬膳スイーツ」<本の泉社>植松光子著 詳しく薬膳のスイーツのレシピ効能を書いてあります。 Amazonまたはご来店してくだされば、サイン入り消費税サービスです。 amzn.to/3Ne8EqG #漢方 #埼玉 #薬膳 pic.twitter.com/1mRzMZcqYQ
今日のお昼ごはん。 超久しぶりに普通のお弁当作りましたー。 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #腸活 #薬膳 #お昼ごはん #ランチ pic.twitter.com/gHHe6euP1l
昆布入りの味噌汁 昆布を料理バサミで細切りにして出汁と具を兼ねて😊 昆布には ・体内の余分な水分を排出 ・固まりをほぐす 効果があり👍 湿気による重ダル不調や、ほてりを冷ます効果もあるので、これからの時期の薬膳としてオススメ🤗 #薬膳 #おうちごはん pic.twitter.com/9eEVeJDWZS
10分ごとに恋した #エクストリームウォーク 夜通し真剣な鍼灸師の先生方、治療効果に驚くランナーのお顔にキュンだらけ❤️ 本当にお疲れ様でした #100kmって歩けるの #鍼灸 #薬膳 #鍼灸薬膳師 #管理栄養士 #はりきゅんゴハン #はりきゅん #お灸女子 #お灸 #鍼灸学生 #表千家 #茶道 pic.twitter.com/HT6C9UOYQp
キムチ蕎麦 蕎麦、キムチ、水菜、ツナ缶 亜麻仁油、塩胡椒 蕎麦に含まれるルチンはVCとともに働いて血圧を下げ、毛細血管を強くする機能あり ルチンの量は、北方の寒い地域で育った蕎麦よりも、南方の暖かい地域で育てられた蕎麦の方が多い shiro-tokyo.jp/column/1605/ #薬膳 #腸活 #高血圧 pic.twitter.com/YgdFwTWLEM
ちょうど満月の日に結果が届きました✨年明けから色々シンドかったけど報われた😂今後も無理なく精進します✨ #薬膳 #漢方 pic.twitter.com/OtJr004OTs
薬膳生活を始めよう。 ⇒ ameblo.jp/by30mino/entry… #アメブロ @ameba_officialより #薬膳 #漢方
雨の日が続き、湿度が高い時期になってきました。 湿度が高いと胃腸の働きが低下して、食後に胃もたれしやすくなります。(湿困脾胃) 砂肝は漢方薬の原料としても用いられ(鶏内金)、胃腸の働きを良くして消化機能を高めるので、胃もたれしやすい方にお勧めの食材です。 #薬膳 #砂肝 #漢方 pic.twitter.com/D1mfBzVylB
店頭でDELIがオススメの2品を少しだけ販売😊 どちらもシンプルな材料だけ使ったジャム。ありそうだけど案外と見つけるのが難しい、そんな素朴な2品です。 #和歌山県優良県産品推奨 #紀の川市推奨品 #あら川の桃 #和歌山のいちじく #安心の食 #薬膳 #梶井農園さんのハーブ pic.twitter.com/cFEOZBMWHZ
お家で作るごはんが一番おいしいって言わせちゃおぅ🎶 「蕪の煮浸し」 しみじみ美味しい😋 葉付き蕪を楽しみましょう😉😉 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #新潟 #作り続けたい新潟の家庭料理 #郷土料理 #蕪 #蕪菜#効能 #消食下気 #解毒 pic.twitter.com/R0xY0yDPwp
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