こんにちは🌞土曜日いかがお過ごしですか？ 画像は私の二日酔い対策セットです 飲み過ぎる▶️五苓散（漢方）飲む▶️寝る▶️起きたら二日酔いセットで翌日1日を無駄にしません😇 ◯大根おろし（練り梅か梅酢添え） ◯トマトジュースに昆布茶入れてレンチン #薬膳　#トマトジュースレシピ… pic.twitter.com/qGYkD2npfB

#日々和漢 夏は薬膳で食養生 冷房の部屋から蒸し暑い屋外、 その温度差で自律神経のバランスが崩れ、 だるくなりがち。 そんな時は体を温めるクルミを食べて 夏冷えを予防しましょう。 抗酸化作用が強いクルミは 美肌、老化防止にもおすすめ。 #和漢SINCA #薬膳 #美容 #健康 #内面美容 #クルミ pic.twitter.com/OtcLg0ATUq

今日、7月27日は『スイカの日』です🍉 薬膳でスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。 暑さで頭がぼんやりする時や体がほてる時、イライラする時におすすめです。 ただ、体を冷やすので冷え症の人やお腹を下しやすい人は控えめにしてくださいね☺️ #スイカ #薬膳 #漢方 pic.twitter.com/aQDeohO8Ul

連載中のエッセイが更新されました✨ 47pr.jp/2532 誰にとっても「 #挑戦の年 」となる2024年。後半を後押しする月別の #開運行動 と #ラッキーフード について書きました。 写真は7月のラッキーフードのひとつ。読んでもらえると嬉しいです😊 #九星気学 #薬膳 #おうちごはん #スパイス pic.twitter.com/jPUJk2KZSD

おはようございます✨タリーズにて朝活開始します☕️ 今日は楽しみにしていた呼吸、発声法のイベントにいてきます🩷マスターするぞ！ 明日の薬膳ワークショップの下準備もせねば❤️‍🔥落ち着いていこう🙏 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ　#薬膳 pic.twitter.com/BlbJ71BmVN

まいにちの薬膳@サロンドジュンコ第4金曜クラス “夏の薬膳” 地元産 旬の食材で、その土地に暮らす人の体調を整えるおくすりなごはん。 貝柱ごはん、鯨汁、豚しゃぶ、 冬瓜の薄葛煮、糸瓜サラダ等 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 #おくすりなごはん pic.twitter.com/ARyguDXEcA

【ヒジキと高野豆腐の煮物】 🍀高野豆腐 豆腐を一度凍らせ乾燥させたもの 製造過程で水分が抜けるので栄養がギュッと濃縮されています✨ 何と約50%がタンパク質！ 他にもCa・Mg・鉄・亜鉛・食物繊維などが豊富 保存もきくので常備しておくと便利な食材です🌸 #薬膳 #作り置き #なごみごはん pic.twitter.com/zcQUz6TMIz

-`📣⋆空き状況のご案内💁‍♀️ 明日27(土)は16時～20時 28(日)はまだ空きございますのでぜひ❣️ #もみほぐし #足つぼ #リンパ #経絡 #健康 #氣 #エネルギー #むくみ #腰痛 #肩こり #本部 #出張 #バランス #ボディメンテナンス #薬膳 #陰陽五行 #占い pic.twitter.com/Sk0W1k717n

先生に質問してみた！ 「目を使いすぎてじわじわと頭が痛いです。どうしたらいいですか？」 そんなじわじわ頭痛を緩和するための食べ物とレシピは 『おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク』に掲載中！ @naominkubo #世界文化社 #おいしい漢方365 #久保奈穂実 #薬膳 pic.twitter.com/Fj5RuuRnVM

youtube.com/shorts/LSJYl9n…←ココをタップ 薬膳って特別なごはん？はい、それ間違え～！毎日食べるご飯が、薬膳ですよ～ ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #あべふみ #健康料理家 #薬膳料理教室 #薬膳 #薬膳講座 #健康レシピ #茅ヶ崎市 #健康的な食事 #薬膳レシピ pic.twitter.com/H3kNUJm0ga

今日は体質タイプの診断についてお話しします。 体質にはオ血、気虚、陰虚、血虚、気滞、痰湿の6タイプがあり、それぞれ異なる症状や対策があります。 まずは自分の体質を知ることが健康の第一歩です。 次回から詳しく説明していきますね。#健康 #体質改善 #オ血 #気虚 #陰虚 #薬膳 #漢方

汗が止まらない時は酸味のものを適度に摂る。 酸味の収れん効果を使って必要以上に汗をかき過ぎないようにしましょう。 #薬膳 #汗の悩み pic.twitter.com/o7ELw1WUKt x.com/yakuzen__molly…

大豆製品には大豆・厚揚げ・油揚げ・豆腐・がんも・湯葉など多くあります。 とくに厚揚げは肉と一緒に使うと家族にも抵抗なく食べてもらえるでしょう。 厚揚げの薄切りと豚肉のみそ炒めはいかが？ #薬膳　#漢方 pic.twitter.com/OeO0dektvA

肉食をしないお坊さんの流派の方は、大豆製品や野菜だけの食事ですが、肌はつやつやしています。 私たちの食事も肉や魚と大豆製品を半分ずつくらいにすると、花粉症や、アトピー・にきび・がん・生活習慣病などの予防になると思います。 #アトピー　#食養生　#薬膳

滋味深～い薬膳料理、レシピ本で自宅でも♪新潟市西区の国際食養薬膳師・髙津もろみさんが刊行　スープにスイーツ…80品を紹介 niigata-nippo.co.jp/articles/-/447… #新潟日報 #新潟日報デジタルプラス #新潟県 #ニュース #新潟日報メディアネット #薬膳 #レシピ本 #髙津もろみ #新潟市

映画の帰りにずっと行きたかったなつめ庵さんへ🌟 お粥だからもの足りないかも心配していたけどお粥もスープもしっかりとした味で満腹になりました クコの実やキクラゲもたっぷりで明日はきっとお肌プルプルです😁 #ランチ #薬膳 #粥 #浦和 #医食同源 pic.twitter.com/cIytGRkOXc

3辛スープに大きいトマト丸ごと入れてみました🍅🍅🍅アツアツスープにトマト癖になります！！夏は旬な野菜が多いからトッピングも楽しいです🥰🥰 #マーラータン #薬膳 #新大久保 pic.twitter.com/TQ8A83SeZj

あのサジーがここまで美味しく⁉️と驚きの声も多いです！独自製法でとても美味しくできました！ 無添加なのも特徴です✨ 🩷ニュートリション３パックセット クコ・黒クコ・サジー！ (gojiberry.base.ec) 🩵クコの実と黒クコのピューレドリンク (gojiberry.co.jp) #薬膳 #沙棘 #枸杞

ご購入者様からとても嬉しいお声をたくさんいただいております！ありがとうございます🙇‍♀️ やはりおいしさ、飲みやすさ、手軽さで考えてもニュートリションパックが手放せない…✨ 現在はBASEサイト、公式SHOPで販売中です！ まずはの3種セットでお試しもありかと思います…！ #薬膳 #サジー #沙棘 #枸杞 pic.twitter.com/m2T5BdcCya

#日々和漢 夏は薬膳で食養生 さわやかな酸味が心地よいパイナップル。 暑くなる時期、体内にこもった熱を冷ます作用があり、熱中症対策にもおすすめ。 お通じがよくなる他、 水分のとり過ぎでむくんだ時にも。 #和漢SINCA #薬膳 #美容 #健康 #内面美容 #パイナップル pic.twitter.com/JQTWpIcNp3

食べ過ぎた日の翌日はキャベツがおいしい😋 キャベツはキャべジンという消化剤の原料の素。 春キャベツを使って夫が作ってくれました。 春キャベツ２枚200g 芯は千切り、葉は手でちぎる。 電子レンジ200ｇに対して、600Wでラップをかけ2分加熱。 焼のりにポン酢と白ゴマをかけて載せ出来上がり。#薬膳 pic.twitter.com/uO0rc8DKpC

おはようございます☀ 2024年7月26日(金)の #ラッキーフード は #アサリ 写真はいつかの #おうちごはん #厚岸 の 特大サイズのアサリの酒蒸し 厚岸は牡蠣もいいけど、アサリもおいしいんです😋 精神的不安に効果があるとされるアサリ。暑さによるイライラも解消できるかも⁇ #九星気学 #薬膳 pic.twitter.com/KO80Db80zS

暑いです🐣今日も頑張ります✨️ おはようございます🐔！ #湿気DEみだれ髪 #大学病院研修 #鍼灸 #薬膳 #鍼灸薬膳師  #管理栄養士 #はりきゅんゴハン #はりきゅん #お灸女子 #お灸 #表千家 #茶道 #薬膳茶 #まりかな pic.twitter.com/tRXVu6Q4gn

おはようございます✨今日は有給をいただきました！ミスドにて朝活開始します☕️ 夏の土用も1週間過ぎましたね🙌少し速度を落として安全運転します🙏 今日は週末のイベントの準備など、もろもろ仕込みをしたいと思います✨ 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ　#薬膳 pic.twitter.com/JOXtEgK7Ea

【ナスの南蛮漬け】 🍀ナス 薬膳的な効果は体の余分な熱を冷ます・胃腸の調子を整える・むくみをとるなど ナス独特の抗酸化成分｢ナスニン｣は、油と調理することで効率よく摂ることができます🍆 少量の油で揚げ焼きにしてから南蛮酢に漬けました😌 #薬膳 #作り置き #なごみごはん pic.twitter.com/Nt7Io047Ye

【夏におすすめ 4色のクラフトコーラ】をアップしました⬇️ vt.tiktok.com/ZSYvXWdhc/ #薬膳コーラ #クラフトコーラ #コーラ好きさんとつながりたい #コーラレシピ #薬膳 #仙台 #東京 #名古屋 #チャイ作り #薬膳チャイ #チャイ好きさんとつながりたい #薬膳コンシェルジュ #薬膳茶エバンジェリスト

今夜はこちらでーす😃 ハンバーグいいサイズです 満足サイズ かんぱち天然です サルサうまいです😊❤️ たこわさび辛めです #石黒商店 #スナックゆうこ #居酒屋 #スナック #神保町 #神田 #千代田区 #深夜食堂 #深夜飲食 #24時 #diningbar #BAR #隠れ家 #釣り #カレー #薬膳 pic.twitter.com/dILYRCXaci

中の人の夏の主食はトマトときゅうりとスイカです。 #薬膳 #トマト #夏バテ防止 #お粥 entrex-blog.jp/brand/buydeem/…

今日のランチは「はとむぎの杜 @kenko_soleil 」さんの“はとむぎ薬膳スパイスカレー”✨ 10種類の薬膳素材と13種類のスパイス、早くも夏バテ気味の身体に丁度良い😊元気出ました！（の） #奈良 #はとむぎの杜 #東生駒店 #薬膳 #奈良ぶら pic.twitter.com/94uBQ2TGJR

潤い補充とエイジングケアドリンクできた！ すいか+トマト+α入れてブレンダーで混ぜるだけ。　 ミキサーを使うと片付けるのが大変なので2人分くらいならハンドブレンダーがおすすめ。 甘さもバッチリ👍 #薬膳 #食材の組み合わせ pic.twitter.com/Ty8WJBdbFk

youtube.com/shorts/RT6X4os… ←ココをタップ 薬膳の誤解を解く！ 毎日食べるご飯が、実は薬膳だった！ ★ホームページ→ greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳 #薬膳料理教室 #健康料理教室 #オンライン料理教室 #茅ヶ崎市 #毎日ごはん #毎日ご飯 #毎日のご飯 #今日のご飯 pic.twitter.com/dexw6UJ90T

30分ちょいしっかり煮た👀🫧✨ めっちゃ美味しいスープ2種 できました🥹🫧✨ #薬膳 #フォゼ尾 pic.twitter.com/Y84Unq7G2x x.com/crysta_ya/stat…

#日々和漢 夏は薬膳で食養生 鴨肉には美肌や美髪によいビタミンB群が豊富に含まれ 肌荒れニキビが気になるときにもおススメの食材です。鉄分も多く、不飽和脂肪酸の含有量も高いので 血液をサラサラにしてくれて老化防止にもなります。 #和漢SINCA #薬膳 #美容 #健康 #内面美容 #鴨肉 pic.twitter.com/qlGI0LLgtq

おはようございます😊 2024年7月25日(木)の #ラッキーフード は #豆腐 #生姜 と一緒に食べてみて。 写真はいつかの #おうちごはん #絹豆腐 に貝割れ大根やプチトマトのマリネや姜葱醤を乗っけてます。 体の熱を冷まして潤す豆腐を食べて #夏バテ対策 をしましょうね！ #開運 #九星気学 #薬膳 #冷奴 pic.twitter.com/TkeYbMBsLC

⑤④に醤油、味の素、オイスター　　　　　　　　　ソース、塩コショウで味を整え完成　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼アレンジ編／　 ・炊いた大麦やお米など入れて朝食に 　オススメです ・辛みを足したり黒酢も合います ・もちろんお弁当のお供にも🍱 #作り置き #夏休み　#薬膳

おはようございます✨ 古来より、桃には「邪気を払う力」があるとされてきました🍑 みずみずしい桃は、肌や腸に潤いを届けてくれます（生津・潤腸）。また血の巡りも良くしてくれる（活血）、夏の優秀なサポート食材です👍 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/iMepzXrm6B

町ガチ中華！ ガチまかない #高円寺 #町ガチ中華 #ビャンビャン麺 #薬膳 #火鍋 ビャンビャン麺・薬膳火鍋酒場 成都 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3-22-4 UKビル2F ☎︎03-5356-8876 営業時間 昼11:00〜16:00 （L.O.15:30） 夜18:00〜23:00（L.O.22:30） 定休日 なし pic.twitter.com/XJxB8c6CR1

ただでさえ辛いの苦手な僕なんですけど 今日は初 火鍋に挑戦しました 舐めてました 唇どっか行きました #火鍋 #成都 #薬膳 #辛すぎ pic.twitter.com/QdcuXfLBqv

【豚肉と色々野菜のチリソース炒め】 🍀(カラー)ピーマン 薬膳的にイライラ・憂鬱な気分になったときに気持ちを落ち着ける作用があるとされ、胃の不調や食欲不振にも効果的✨️ 豚肉と一緒に、冷蔵庫に残っていたタマネギ・人参と合わせてチリソースで炒めました😌 #薬膳 #作り置き #なごみごはん pic.twitter.com/MhzSY2GyJs