サジーベリーは鉄分が豊富なスーパーフルーツ。さらに「ビタミンC」と「リンゴ酸」も豊富。この2つの栄養素は単体でも有効なのですが鉄分との相性もバツグン！各々が鉄分の吸収を助ける働きがあります。鉄分単体で摂るよりも効果的なのです。サジーってナイスですね～♪ #サジー #美鉄習慣 #鉄分補給 pic.twitter.com/7zKVRloye5

返信先:@sakasita18#鉄分補給！ 北海道（旭川、名寄）でも昭和40年代後半〜50年代に活躍し、その後地元山陰の冬に活躍しておりましたDE15形ラッセル車の2052番（後藤総合車両所） 現在は気動車のラッセル車ですがタブレットキャッチャー、プレートなど鉄分たっぷり✨️ pic.twitter.com/EuDgoPpe8m

#鉄分補給！ 室蘭本線０６２０室蘭行き普通列車(●´ω｀●) pic.twitter.com/c2mdhHdc7t

今日のスーパーはくと🐇💖 新長田(下り線)は見えづらい😵 雨の中の鉄人28号カッコイイね😊☔️ #スーパーはくと #特急スーパーはくと #特急 #智頭急行 #鉄道 #鉄道女子 #鉄分補給 #新長田 #鉄人28号 #鉄人広場 #神戸 pic.twitter.com/RymaAC1wvM

新品みたいでした❗ #踏切遮断動作反応灯 #鉄分補給 pic.twitter.com/EeqwKy60Pm

本日5/12の #鉄分補給 今日のおもてなしは天候の影響で駅舎の中で けど幸いおもてなし中は雨は降らずに済んでくれた #JR四国 #土讃線 #日下駅 pic.twitter.com/z1mkdbrkVq

黒石から御代志へ折り返し 御代志行きとして熊本電鉄 6000形がやってきました 元 都営三田線の6000形ですが、03形導入が進んだため、残り1編成とのこと ＠黒石駅/2024.3.30 #鉄分補給 #写真好きな人と繋がりたい #旅行好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Whx9oKpm7Z

#今日は何の日 #5月12日 #母の日 おかあさんはいちねんじゅうおかあさんだよねー。ははのひって365にちぜんぶ！でもきょうはみんなもおかあさんになにかプレゼントしようよ #サジージュース #ちゅるっとサジー #サジーマルシェ #貧血対策 #鉄分補給 #プレゼントにオススメ pic.twitter.com/H98f47WXT5

今朝のスーパーはくと💖 レアな方のスーパーはくと😍💕 #スーパーはくと #特急スーパーはくと #特急 #智頭急行 #鉄道 #鉄道女子 #鉄分補給 pic.twitter.com/vl5PKYsSn5

サジーベリーは200種類の栄養素を含有するスーパーフルーツ。一番の特徴は「鉄分」が豊富なこと。現代社会では鉄分不足の人が多く、深刻な問題となっています。そんな中、お手軽に鉄分補給できるアプローチとして「サジーベリー」は注目されています。#サジー #サジージュース #美鉄習慣 #鉄分補給 pic.twitter.com/M0IVgnqpk9

料理に混ぜるオーガニックプロテイン ココロトカラダ mimosa-pharma.url.co.jp/?event=1049563 #ココロとカラダ #ココロとカラダレシピ #kokorotokarada #料理に混ぜる新感覚プロテイン #プロテイン #鉄不足 #鉄分補給 #鉄分摂取 #鉄分摂取レシピ #タンパク質 #タンパク質は大切 #子ども #鉄分 #栄養 #無添加 pic.twitter.com/r1ncSuMen3

鉄分補給するかい？ なでしこ！！ #ゆるキャン #鉄分補給 #大井川鉄道 pic.twitter.com/m1EnyiOVLF

熊本電鉄 03形 くまモンラッピング編成に乗車 御代志から3駅先の黒石で下車し、藤崎宮前に向かう電車を見送りました ＠黒石駅/2024.3.30 #鉄分補給 #写真好きな人と繋がりたい #旅行好きな人と繋がりたい #くまモン pic.twitter.com/H7urf5g6kM

ニュースあり、写真あり、コラムあり。北海道の鉄分補給は特設ページ＜北海道鉄道倶楽部＞でどうぞ hokkaido-np.co.jp/tags/h_tetsudo… #北海道　#ＪＲ北海道　#鉄道　#鉄分補給

三陸鉄道と岩手のベアレンビール🍺のコラボ✨ くま好きさんの御用達ビール！ くま大好き🐻‍三陸大好きなワタシにピッタリなビール❤️ #岩手県 #三陸鉄道開業４０周年記念 #鉄分補給 #ベアレンビール #晩酌 #ビール #桜鱒と鱈の南蛮漬け #南瓜 pic.twitter.com/5OF7WUBHlZ

2023年1月の遠征から 阿仁合止まりだったオレンジ色のAN-8803が鷹ノ巣方向へ引き上げた後、車庫へ入線する様子を駅舎内のレストランから見学 しかし、雪の量すごいなー #雪景色 #鉄分補給 #写真好きな人と繋がりたい #旅好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/DtUHHwkH3K

熊本電鉄 03形 くまモンラッピング編成の車内に入ってみると… 外側のラッピングに負けないくらい、車内もくまモンだらけでした バリエーションも豊富で…部長、頑張ってますね(笑) ＠御代志駅/2024.3.30 #鉄分補給 #くまモン #写真好きな人と繋がりたい #旅行好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/5MAxnizBBs

2023年5月の遠征から ときわ81号が8番ホームから出発したタイミングで、9番ホームに湘南17号となるE257系2000番台が入線してきました #鉄分補給 #写真好きな人と繋がりたい #旅好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/UevJ6FWPi1

返信先:@Toku220GWは、大阪から東京競馬場遠征🏇ついでに、西武多摩川線、JR身延線、静岡鉄道に初乗車して「鉄分補給」しました!🚞 #GW明け #鉄分補給

SAJI美鉄習慣に使用しているサジーは内モンゴルの蛮漢山（ばんかんさん）に自生しています。1800m超の高地のため乾燥が激しく紫外線も強い。冬には-40℃の極寒になる日も…。この過酷な環境下で逞しく育ったサジーには栄養素が凝縮されています。 #サジー #サジージュース #美鉄習慣 #鉄分補給 #蛮漢山 pic.twitter.com/3Uo2xcDO9l

ニュースあり、写真あり、コラムあり。北海道の鉄分補給は特設ページ＜北海道鉄道倶楽部＞でどうぞ hokkaido-np.co.jp/tags/h_tetsudo… #北海道　#ＪＲ北海道　#鉄道　#鉄分補給

夕方ランで2024GW走行距離100キロ達成👍🏾仕事は1勤9休、ランは8走２休でしっかり走れたなー！体重は維持w沢山食べて飲んでだったので◎。なお、走るの休んで走らせてだ昨日の写真でGWを締めます。さて、働きますかねー。 #夕方ラン　#ランニング　#鉄分補給 pic.twitter.com/klYAGLu3To

好きな東京タワー直下の撮影構図。 各所に撮影ルールもあるため注意事項はよく読んで撮影を楽しんでくださいね～ #東京観光　#東京タワー　#撮影スポット　#鉄分補給 #SonyAlpha #これSONYで撮りました #ソニーのカメラ #カメラ好きな人と繫がりたい #夜景 #みなとみらい pic.twitter.com/Q6YnZOz9iN

本日5/6の #鉄分補給 GW最終日のおもてなしは雨で濡れまくりでした #JR四国 #土讃線 #日下駅 pic.twitter.com/ScjzRSP98f

つり革にコロッケついとる #鉄分補給 pic.twitter.com/WoPEyRbfMF

2023年1月の遠征から 阿仁合始発の角館行きが入線 山吹色のAN-8801でした #雪景色 #鉄分補給 #写真好きな人と繋がりたい #旅好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/9E7hCkTR1M

本日5/5の #鉄分補給 今日は強風に悩まされたおもてなし #JR四国 #土讃線 #日下駅 #伊野駅 pic.twitter.com/fXpv25SoAg

ななめ45°さん 名言「速さは正義」 定刻は正義 #ななめ45°さん #鉄分補給 pic.twitter.com/J8Iw1hUfi8

ぺたぞうさん、懐かしい😊 #鉄分補給 pic.twitter.com/ZZmEBEe5E3

分かる人だけ、分かるレシート #乗鉄 #鉄分補給 #鐵ネ申様 pic.twitter.com/YaQkAYsJAy

／ #ゴールデンウイーク は #鉄分補給 ⁉️ ＼ 昨日大盛況だった #撮り鉄 社員による #鉄道撮影 セミナー🚆 本日最終日です📣 ①14：00～②16：00～の2回開催しますので ぜひお立ち寄りください😊📷 #ヨドバシ川崎　#鉄道 pic.twitter.com/jaGaWmCKav

#GW は #高槻市 に行くために #阪急電車 、#京セラドーム大阪 に行くために #近鉄電電車 、 #阪神電車 に乗れました。 #関西 の #鉄分補給 しました。 pic.twitter.com/KsDy0iBY8G

御代志駅に停車していたのは、熊本電鉄 03形 東京メトロ 日比谷線を走っていた03系がはるばる熊本に移籍してきました 止まっていたのはくまモンラッピングの編成 目立ちます(笑) ＠御代志駅/2024.3.30 #鉄分補給 #写真好きな人と繋がりたい #旅好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/wbEb6CBcm8

2023年5月の遠征から サンライズ瀬戸・出雲の出発と入れ替わりに、高萩行きの特急ときわ81号が東京駅に到着 こちらはE657系のリバイバルカラー 紅色でした #鉄分補給 #写真好きな人と繋がりたい #旅好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/uGCJaH4qAD

初めての神鉄🚋 初めての三木市😆✨ #神鉄 #神戸電鉄 #鉄道 #鉄道女子 #鉄分補給 pic.twitter.com/Z0tFXljtuM

入広瀬駅初訪問！ たまたま汽車がいた♪ #只見線 #鉄分補給 #気ままに日帰りドライブ #新潟へ #新潟県 pic.twitter.com/1jbQ25gGIU

本日5/4の #鉄分補給 あしずりとしまんとの並び #JR四国 #土讃線 #日下駅 #高知駅 pic.twitter.com/d4D34XZdXu

新津駅 鉄道の街らしい駅前 #新津駅 #鉄分補給 #気ままに日帰りドライブ #新潟へ #新潟県 pic.twitter.com/9TAQYwRHQc

🌈 #ゴールデンウイーク イベント情報🌈 ＼ #鉄道 撮影セミナー🚆／ 当店 #撮り鉄 社員が #鉄道撮影 に最適なカメラ📷 レンズの選び方・設定の極意を熱くレクチャーします🎵 本日　5/4（土）①16時～ 明日　5/5（日）①14時～、②16時～ もちろん参加費無料✨ お気軽にご参加ください🎵 #鉄分補給 pic.twitter.com/07uyZEAY8m