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こんばんは☺️ やっとサッカーが終わりました🇯🇵🏆✨ 喜びの鉄分を🗼✨ おやすみなさい⭐ #鉄分 pic.twitter.com/FwZYYhFGIn

HARUKAZE1999NZL@Harukaze1999N

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こんばんは😊✨ GW夜更かし🌙 鉄分をあげて🗼✨ おやすみなさい☺️ #鉄分 pic.twitter.com/9ROmzEcl4u

HARUKAZE1999NZL@Harukaze1999N

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亜鉛　1粒15mg 約１ヵ月分 155円❣️ m.qoo10.jp/su/1414878869/… #Qoo10 #ad #サプリ #鉄分

𝑆𝑢𝑔𝑎𝑟𝑖𝑎･｡.♡@idolls__091

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畑の土でポットまきしたスイカとマクワとニューメロン。 youtuberの云う通り「リキダス」掛けてみた。 順調に発芽してる。畑の土で。。。。。。。 #鉄分

どまーの@NOMADnoDomarno

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お、18000系いいね #鉄分

たくあん＠@takuan016

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5月3日 鉄たまご182g 一ヶ月後にまた測ってみます #鉄分ウォーター #鉄分 #貧血 pic.twitter.com/wvGCDykAp0

全自動労働者@ANTARES290

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今回はお昼ごはんの紹介です🦭🍽 赤米、焼き鮭、アボカド、シャキっと小松菜しらす和え、きゅうりの浅漬け、めかぶ、納豆、玉ねぎと豆腐油揚げのお味噌汁です🍚 #お昼ごはん #おうちごはん #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #インナーケア #食事記録 #発酵食品 #鉄分 #鉄分レシピ #栄養士 pic.twitter.com/zJulKgjCR7

yutan@timediet

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おはようございます。 今朝の鉄分と飛行機です。 気持ちのいい朝です☀️ 素敵な一日をお過ごしください😊🫶🏻 #鉄分 pic.twitter.com/RqfQZjA1Tl

HARUKAZE1999NZL@Harukaze1999N

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実は #あさり も　#鉄分 が豊富な食材の一つ✨ しかも、#ヘム鉄 と #非ヘム鉄 の二種類の鉄分を摂ることができます✌️ そんな あさりを使った鉄分たっぷりチャウダーの #レシピ は▼こちら📄 sillha.com/column/2401193… 鉄分についても詳しく解説しているので参考にしてみて👀

シルハ🦷☀️だ液検査でお口の健康@SillHa_arkray

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トロピカーナがこれに巻き込まれていたのか！ どうりでコンビニで探してもないと！ これは万死に値するぞ！（真顔） #鉄分 #トロピカーナ プッチンプリン 出荷停止を延長 #Yahooニュース approach.yahoo.co.jp/r/SwgTLr?src=h…

阿樹弥生@エトゥールの魔導師@yayoi_agi

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「なんだかフラフラしてやる気がでない…😵‍💫」 それは #貧血 かもしれません🩸⤵️ 貧血対策の定番は鉄分豊富な #レバー ですが、#鉄分 は赤身肉🥩や魚🐟にも含まれています✨ #ビタミンC が鉄分の吸収を助けてくれるので、ブロッコリーやオレンジなどビタミンCが豊富な食品と一緒に摂ると効果的です🍽️ pic.twitter.com/0stxt03D2N

シルハ🦷☀️だ液検査でお口の健康@SillHa_arkray

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そうだ!仕事に行こう٩(ˊᗜˋ*)و #京阪 乗る人おけいはん。当たり車両に乗ってます。 今日の #鉄分

おきらく社労士@okiraku_sr

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今回はお昼ごはんの紹介です🦭🍽 赤米、ハラミ、サニーレタス、春っぽポテトサラダ、きのこのマリネ、納豆、きゅうりの浅漬け、三つ葉たっぷり赤味噌のお味噌汁です🍚 #お昼ごはん #おうちごはん #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #インナーケア #食事記録 #発酵食品 #野菜 #納豆 #鉄分 #栄養士 pic.twitter.com/gs2eSspZg4

yutan@timediet

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おはようございます。 今朝の鉄分です。 もう少ししたら雨が降り出しそうです☔️ お天気に気をつけて 素敵な一日をお過ごしください🍀 今月もよろしくお願いします😊🫶🏻 #鉄分 pic.twitter.com/zzMviZ5UbT

HARUKAZE1999NZL@Harukaze1999N

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おはようございます。 今朝の鉄分です。 蒸し暑い朝です､雨は止みましたが 雨具をお忘れなく☂️ 素敵な一日をお過ごしください😊🫶🏻 #鉄分 pic.twitter.com/G8Xd7OCEss

HARUKAZE1999NZL@Harukaze1999N

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inゼリー(マルチミネラル鉄分) まじで更年期頭痛(生理時)に効果大です！ #更年期　#頭痛　#inゼリー　#鉄分

J-cafe@mina37_spring

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なんとなく鉄分！ おいしかったです(笑) 管理栄養士S #カゴメ　 #鉄分　 #美味しい　 #スムージー　 #ベリー　 #ざくろ pic.twitter.com/nr0ZegroSg

モルツウェル@morzwell_food

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血圧が低くて 立ちくらみがするから 鉄分摂取🥮😋 うまうま〜😊🎶 一度に全部食べちゃいそう🥮💦💦 🥮 🥮 🥮 #lotte #カスタードケーキ #お菓子 #洋菓子 #プルーン #鉄分 pic.twitter.com/t8dnKQ6kz5

🍔Daisuke Ishii🍟@disney_fandayo

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片頭痛に悩まされている方…鉄などのミネラル不足を疑え！ ⇒ ameblo.jp/cmpst/entry-12… #吐き気　#やる気　#痛み　#鉄分　#頭痛　#漢方　#幸せホルモン　#ドーパミン　#ミネラル不足　#片頭痛

くすりげんまん@genman15

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そうだ、仕事に行こう٩(ˊᗜˋ*)و 今日の #鉄分 pic.twitter.com/EECElg4ayl

おきらく社労士@okiraku_sr

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小赤沢温泉　楽養館♨️ お湯が酸化して赤褐色になっています！ そのため？タオルで身体を拭くとタオルに色が移りますのでご注意を⚠️ 匂いからも分かる、鉄分を多く含んでいるそう☺️ #温泉 #長野県 #楽養館 #鉄分 pic.twitter.com/22PiKetv18

おき@EXlc16fx6iFl9RV

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｢鉄分しっかり取れてますか？｣ レバーが苦手な方でも、かつおやまぐろ、小松菜、ほうれん草、納豆などにも鉄分は多く含まれています♪ #ハイアール #Haier #レイトくんと仲良くしたい #イラスト #健康 #鉄分 pic.twitter.com/8jaQ9JcWsG

Haier Japan（公式）@HaierJapan

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姪っ子の為に、竹串で描いたー 国産米粉クッキー焼いた♫ アーモンド味♡ 生理の時は、カモミールティーと 必ず豚レバーや赤身肉を食べて鉄分を その鉄分の吸収を阻害する物は食べない💪 #おうちごはん #お昼ご飯 #和食 #豚レバー #鉄分 #生理 #国産米粉クッキー #国産食材 #アンパンマン pic.twitter.com/qlzhAZtvtS

さゆり@sayusan___

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ブログ【延ばせ健康寿命！プロが教えるマル秘健康情報！<harvix.co.jp/blog/>】を更新。 【プルーンで鉄分の補給は難しい？！】harvix.co.jp/blog/2024/04/2… #サプリメント #プルーン #ヘム鉄 #今日は何の日 #鉄分 pic.twitter.com/bTGD32ZDIX

サプリショップ ハービックス（店長：岩屋義和）@harvix_iwaya

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おはようございます。 今朝の鉄分です。 なんとなく雨でも降りそうな空 気をつけて 素敵な一日をお過ごしください😊🫶🏻 #鉄分 pic.twitter.com/iHr24T3rul

HARUKAZE1999NZL@Harukaze1999N

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栄養不足みたい… 爪が剃ってしまい 縦に割れてしまった🥲 鉄分【ヘム鉄】取らなきゃ #鉄分

roma chan@roma_log2022

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ラブサイケデリコアコースティックツアー余暇ったあ。さあ 待ち時間にコールドブリューだ。 #starbucks #sbjin #コールドブリューコーヒー #鉄分 pic.twitter.com/7QB9VUUpX8

Amy@amy_amy3321

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サジージュースは、チベットの秘宝SAJIジュースの小瓶装タイプ。千年サジーの100%果汁無添加で、鉄分など豊富な健康飲料。飲み切りで手軽な30mlサイズで、ダイエットエッセンスとしてもおすすめ！🍹💪 #サジージュース #千年サジー #健康飲料 #チベット #鉄分 #Amazon amzn.to/4b4XocJ

つよGeeちゃんねる@Gee34088429

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鉄がどうのとか聞こえてたので ひじきと切り干し大根の鉄分量こちらです… きなこや高野豆腐やレバーや牛肉、鉄強化食品上手く使ってください… 鉄剤は合う合わない激しいので医師とご相談を… 「貧血イコールぼーっとする」の理由はこれです… #鉄分 pic.twitter.com/0TctEdDzO3

パクチー発達っ子育児中@894oic

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おはようございます。 今朝の鉄分とビタミンです。 とってもいいお天気✨ 水分補給に気をつけて 素敵な一日をお過ごしください😊🫶🏻 #鉄分 pic.twitter.com/1yR46D7dIC

HARUKAZE1999NZL@Harukaze1999N

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『欧米で赤ちゃんにほうれん草の裏ごしを与えたところ、顔色がまっ青になって死亡したブルーベビー事件』 ⇒ ameblo.jp/20220101/entry… #アメブロ @ameba_officialより #栄養素 #化学肥料 #有機肥料 #鉄分 #ほうれん草 #硝酸イオン #離乳食 #発がん性物質 #窒息 #ブルーベビー事件

ai　コロナ騒動は終わる！必ず真実は明らかになる！@ai61872883

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【妊娠期だからこそ安全の素材を】 サプリではなく、 できるだけ食事に近づけたもので 補ってほしいと考え、 「mommy tummy(マミー タミー) 」 が誕生しました。 香料や甘味料を使用していない 「自然な美味しさ」を ぜひお楽しみください。 ▷x.gd/0csa0 #葉酸　#鉄分 pic.twitter.com/2Wzgvym337

10mois(ディモワ) ｜ベビー&マタニティ・出産祝い@10mois_web

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