体は昨日まで食べた物で作られる #健康診断 #健康 #運動 #体重 #体脂肪率 #筋肉量 #ＢMＩ #内臓脂肪レベル #基礎代謝量 #体内年齢 #推定骨量 #筋質点数 #体水分率 #骨格筋率 #減量 #ダイエット #有酸素運動 #炭水化物 #脂質 #たんぱく質 #食物繊維 #ビタミン #ミネラル #食事 #ランニング #六大栄養素 pic.x.com/X0zNOnYZwm

みかんの日みたいで、和歌山みかん🍊 お昼ご飯は炒飯、昨晩の残り物。 食べる順番大事、30回ほど噛んで🍚 3時のおやつはピスタチオとルイボスティー🫧🫖🕒 #おうちごはん #お昼ご飯 #和食 #みかんの日 #食物繊維 #たんぱく質 #食べる順番大事 #3時のおやつ #ピスタチオ #ルイボスティー pic.x.com/H79O9xGjbY

腸の蠕動運動は自律神経によるものなので、ストレスの影響を受けると、すぐに下痢・便秘になる。 ストレスの多さに比例して食物繊維を、日頃から、たっぷり食べるようにしましょう！ 豆や海藻がいいですよ。 #自律神経 #腸内環境 #食物繊維

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#食後 に #江崎グリコ(@GlicoPRJP)#グリコマニュファクチャリングジャパン #那須工場 #Glico #Bifix(@BifiX_Glico)#ビフィックスヨーグルト #タンサ脂肪酸を生み出す #ビフィズス菌 × #食物繊維 #プレーン砂糖不使用 🐮 を頂きます。😋 #ひるめち #ビフィックス #ヨーグルト #タンサ脂肪酸 #短鎖脂肪酸 pic.x.com/NLynDcATK8

昨晩は、蓮根と鶏胸肉のナゲット💪 マスケチャ(マスタード+ケチャップ)つけて❤ 週1 #紅天使 食べてる🍠 ヨーグルトには、京きな粉と蜂蜜 豆苗の豆乳味噌汁 #おうちごはん #夕ご飯 #和食 #たんぱく質 #食物繊維 #抗酸化作用 #ビタミンC #発酵食品 pic.x.com/B1lJ6r1Spj

玄米の親子丼に切り干し大根と納豆、小松菜としめじの煮物、お味噌汁 朝食が昼食になってしまったけど、そこそこ食物繊維取れてると思う 今日も今日とて食物繊維の神様に感謝しながら頂きます #食物繊維　#食物繊維の神様 pic.x.com/363dkhKZPT

こんにちは☀️今日は色々あるのでサクッとコンビニ食🌈そんな #健康寿命食 は #食物繊維 目当ての #スーパー大麦 ～🌾入りのおにぎり🍙 コンビニでは、なかなか普段食べられない食材が入った物を買うようにしています✨今日と明日は晴れて気持ち良さそうですね～🌟どうぞ良い休日を〜🌏 pic.x.com/HY1NZKTAAi

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本日（11月3日）、日曜日の祝日につき、通常営業します。 塩わさび焼鳥丼、白米と玄米選べます。 丼物にすると、玄米のぼそぼそ感気にならないので、栄養価を考えると、玄米がお勧めです。 #玄米 #食物繊維 #焼鳥丼 pic.x.com/CXH8it2VEw

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ミルクココアでほっこり あったまろ☕ ぬくぬく #香り高い #ミルクココア #食物繊維 #ポリフェノール #牛乳 #乳 pic.x.com/j0HuIexGzk

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このヨーグルト初めて食べたけど、うまっ！ 今度からこれメインにすっぺw #グリコ #ビフィックス #ヨーグルト #ビフィズス菌 #食物繊維 #タンサ脂肪酸 pic.x.com/Gn8yNMC1CB

2024.11.2 夕ごはん お昼に土砂降りになった影響で帰りの電車が遅延🚝💦とりあえず作り置きしてたのと,自然派コープの南蛮漬け,ネギと玉ねぎ,ｴﾘﾝｷﾞの和風グラタンの夕食🥄夜は"こくみんうさぎの手取りup大作戦!?"にハマる.#こくみんうさぎ　#国民民主党　#ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ　#食物繊維　#腸脳相関 pic.x.com/OpsGnzTEAx

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DHCの発芽玄米5kgセットは、健康志向の方にぴったりのふるさと納税返礼品です。健康を意識しながら、おいしく栄養補給ができるこの発芽玄米を、日常の食卓に取り入れてみませんか？ #健康食 #DHC #発芽玄米 #ギャバ #ふるさと納税 #食物繊維 #腸活 #栄養豊富 a.r10.to/hNMZY2

2024.1031お昼ごはん ﾒｼﾞｬﾘｰｸﾞのﾄﾞｼﾞｬｰｽvsNYﾔﾝｷｰｽのﾊｲﾗｲﾄを観た.両ﾁｰﾑとも点の応酬が凄くて選手の名前を叫びながらﾚﾍﾞﾙの高さに驚く⚾️ジャッジ選手が凄いらしい🇺🇸🏏 #亜鉛　#マグネシウム　#食物繊維　#腸脳相関　#うつ食 pic.x.com/o7NQukqo7A

大正製薬が、森永乳業と組んで新たな腸活の取り組み「Bkins（ビーキンズ）」をスタート。 #腸内細菌 #腸内フローラ #腸内環境 #腸活 #食品 #食物繊維 #ビフィズス菌 #OTC 大正製薬がビフィズス菌啓蒙で叶えたい未来　20代からの腸活でさらに健康に | TBS NEWS DIG (1ページ) newsdig.tbs.co.jp/articles/-/149…

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＼消化に優れた食物繊維／ 食物繊維は消化を助け、腸内の善玉菌を増やすことで腸内環境を整える効果があります。🔥 さらに、コレステロール値の低下や血糖値の調整にも寄与します。全粒穀物や野菜、果物で豊富に摂取し、スムーズな消化を目指しましょう！ #食物繊維 #善玉菌… pic.x.com/lbJ4AhBdXs

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