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プチ運動を紹介 ◯爪先立ち30回→ふくらはぎにきます ◯片足立ち1分→足と体幹にきます ◯腹をへこませて1分→腹筋にきます ◯TV見ながらハンドグリップ ◯TV見ながら踏み台昇降 ◯通勤時に階段昇降 筋トレ後はタンパク質豊富な料理を食べよう x.gd/sqPf1 #運動 #筋トレ #タンパク質
タンパク質とホルモンの深い関係 #健康食 #ペプチドホルモン #タンパク質 #アミノ酸 #栄養学 youtube.com/shorts/3t5zI9Z… @YouTubeより pic.x.com/AJsci3g3zM
【おすすめ記事】手軽に #タンパク質 が摂取でき人気の #プロテインバー。しかし摂りすぎるとカロリー過多になることも。正しい選び方と摂取方法、そしてその効果をしっかり学びましょう。 #筋トレ esquire.com/jp/menshealth/…
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ありがとうございます また売上が1つ、増えました #タンパク質 #脂肪肝 #子育て x.com/mibyo1965/stat…
本日の〈未病カウンセリング〉 35歳 男性 長年に亘る『脂肪肝』の疑い GOT/GPTのバランスが逆転 GPTはほぼ肝臓に存在する酵素 GOTは肝臓以外にも存在します このケースではGPTに問題があるより GOT値が低いので肝臓だけの問題じゃない どちらかと言うと低栄養性に該当 タンパク質を提案糖質制限も…
コンビニのサラダチキンの味苦手だからこれ買いたい!!#タンパク質 x.com/saitoham8/stat…
【配信中】アミノ酸シグナルを利用して高品質食資源を開発する(2017年6月24日開催) tv.he.u-tokyo.ac.jp/lecture_4984/ われわれが生きていくために不可欠な #タンパク質 。その働きについての研究や、応用としての高品質食資源の開発についてご紹介します。 #東大TV
プロテインバーTOPVALU チョコ味!驚きの25gタンパク質🍫 - 好きな食べ物を紹介していくブログ daya1234.hateblo.jp/entry/2024/11/… #トップバリュ #プロテインバーシリアルチョコ25 #プロテインバー #タンパク質 #たんぱく質
「なんだかだるい…」それ、#タンパク質 不足かも?🤔 体を作る大切な栄養素・タンパク質は、不足も摂りすぎもNG🙅♀️ ✅目安は体重と同じg数! ✅肉・魚・大豆・卵・乳製品で摂ろう! 健康な体づくりのため、今日からタンパク質を意識してみませんか?💪 instagram.com/p/DMFVd-cpacv/… pic.x.com/KgSBAREsVT
マーガリン、ショートニング、 乳化剤などの添加物は一切不使用。 高たんぱく・低脂質・無添加素材の からだに嬉しいベーグル🥯 ぜひセットで食べ比べてみてね🤍 #positivebagel #ダイエットレシピ #ダイエット記録 #筋トレ #タンパク質 #夜食 #ポジティブベーグル #グルメ #ダイエットをサポート
だれウマさんのYouTubeを参考に、春巻きの皮で「激痩せブリトー」に挑戦! 鶏むね肉とチーズを春巻きの皮で包んで焼くだけで、ブリトーみたいなもっちり食感に大変身! これ1個でたんぱく質が20gも摂れるんですってよ♪ #タンパク質 #ブリトー nichinichi-magazine.com/articles/detai…