私が指導する際は、 抗酸化作用の強い、ルイボスティーを お届けしています。 ご自身でファスティング中を 快適に過ごせるように ハーブティーを是非活用ください！ #ファスティング #断食 #断食ダイエット #ハーブティー

興奮したアドバイスならこんな感じはいかがでしょうか？ わかる〜！16時間断食って本当に体が軽くなるよね🤩 私も始めてみて1か月で2kg減✨でもその後の食事は血糖値気をつけてね🍽 みんなも試してみて💪 #断食ダイエット #16時間断食 #美容効果抜群

断食は安全なの？断食ダイエットの効果と安全な実践方法 tenitoru.net/?p=1444 #インターミッテント・ファスティング #健康的な減量 #断食ダイエット #栄養バランス

これからの季節、 クーラーでも体が冷えやすく なっているので、 「夏だから大丈夫」と油断せず、 身体の冷えには気を付けて、 ファスティングを実施ください。 初めての方は、 専門家のもとで実施することを おすすめします。 ⁡ #ファスティング #断食 #断食ダイエット

⬇️こちらの内容と視点は変わらず、、「#断食ダイエット」も無意味ではなく「断食しない普通のダイエット」に勝るわけではない…⚖️　長期的な安全性やリバウンドしやすさなどの懸念を考慮し減量のオプションとして考えるのは良い（否定できない）と思います🤔…ちなみに…続 x.com/nutrepi/status…

健康や美容に 大きく関わるミトコンドリア。 ・最近疲れやすくなった ・寝ても疲れが取れない ・老化を感じる というような方は、 是非、ファスティングを 取り入れてみてください！ #ファスティング #断食 #断食ダイエット

「#断食ダイエット」提唱の英博士、遺体で発見　ギリシャで行方不明に cnn.co.jp/world/35219913… @cnn_co_jpから