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月に2回、身体が食べ物を必要としない日があります。これらの日に断食すると、体内を浄化し、意識を内側へと向けます。食べ物なしでは生きていけない人にとって、この日に軽い果物の食事を摂るのも効果的です。 #SadhguruJapanese #サドグル #サドグルの知恵 #ヨガ #瞑想 #断食 #健康 #エーカーダシー pic.x.com/6en8vkzf8j
エーカーダシー断食は、スピリチュアル探求者に多大なメリットをもたらします。この日に断食すると、心身が浄化され、内なる意識が高まり、食事がより意識的になります。 #SadhguruJapanese #サドグル #サドグルの知恵 #ヨガ #瞑想 #断食 #健康 #ヘルシーライフ pic.x.com/mktajhj1it
配信ありがとなぁ!! お久しぶりのお寿司最高でした! みんなありがとうな!! #荒川ゾンビDiary #耐久配信 #寿司 #断食 ↓アーカイブ youtube.com/live/wcbggbyTO…
前職の板前さんと嫁と卓球して滝汗かいた!🏓 本日二度目のジムはバイク30分だけ🏍 消費カロリー結構いったぞ🙌✨ スムージーと具なし味噌汁でプチ断食🍎🥕🥬 このまま何も食べずに寝ませう _:(´ω`」 ∠):_ #ダイエット仲間募集 #断食 #エニタイム #卓球 pic.x.com/fzw51eiglv
断言しますが、ファスティングをやらない人は本当にもったいない。やる前は辛そうと思っても準備期間を作るだけで、ラクにファスティングできるから不思議。健康効果の他、食べない間は添加物も食べずにすむし、食費も浮く。おまけにデトックスにもなる。でも一つ注意点があってリプ欄へ。 pic.x.com/1lafzf0bgb
健康的な断食ダイエットでどことん削ぎ落としてます。 今回は3回目の「7日間コース」(無料だよ)チャレンジ中日です🌷 ※8月26日に77.7kgからスタート… ※9月26日を一区切りとしてます #ダイエット #ファスティング #断食 pic.x.com/vg8b5kghq7