たった20秒で体のクセをリセット！からだ地図を書き換えることで、姿勢改善、痛みや不調の解消を目指しましょう。 #アマゾン #姿勢改善 #体幹 #リセット #健康法 #セルフケア is.gd/pIJEgc

今日も一日おつかれさまでした♪ 左手を使うことで脳の活性化が期待できる。 右利きの人は、左手を使うことで脳の80%を刺激するとの研究も。 メリットを実感してみよう。 よく言われるのが歯を磨くです。 それでは良い夢を✨ おやすみなさい💤 #脳トレ #左手 #健康法

#腸活 は体に優しく、低コストでできるお勧めの #健康法 です。私は腸活をはじめて約半年がたちましたが、次のような嬉しい体験をしています。 1.便秘や下痢などのトラブルがなくなった。 2.若い時からの喘息の影響で、朝起きてしばらく咳き込んでいたのがなくなった。 3.かぜをひきにくくなった。

🍋朝一杯のレモン水があなたを変える！✨ 代謝UPで脂肪燃焼、美肌効果も夢じゃない💖 簡単な習慣を始めるだけで、健康と美しさが手に入る！ #健康法 #美肌 #ライフハック

西方の国は天地陽気の収斂するところ。砂漠地帯で風が強く丘陵が多い厳しい風土。獣肉を常食しているので脂肪肥りになっている。外邪が侵入することがないため風邪などになることなく、肉食による内の病気が多い。この時は漢方薬を服用させて治す。『異法方宜論』より #健康法 #素問

その健康法、「あなたに」合っていますか？巷には様々な健康法があふれているけど、どれも万人に効果があるわけじゃない。流行りのファスティングなんかも向く人と向かない人がいる。大事なのは今の自分の状態に何が合うのかを見定めること。合わない方法だと行動できないからね。#健康法 #人それぞれ

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ゆっくり深い呼吸に 意識を向けておくだけで 身体にエネルギーが巡り ポカポカ温かくなります🔥 不安や焦り、イライラなどで 頭がいっぱいの時などの リフレッシュにもおすすめです🙌 呼吸とともに 不要な「気」は排出して 良い「気」を巡らせましょう😊🌈 #呼吸　#健康法 x.com/next_iorikaede…

鎌田實医師考案！合言葉【あさはきたにぎやかだ】で低栄養に備えるための食習慣を 本当に摂りたい食品を紹介 kaigo-postseven.com/170813 #ブックレビュー #健康法 #食事 #食品 pic.x.com/NbLO5K0mMk

・『ぐりとぐらの1ねんかん』なかがわりえこ、やまかわゆりこ著 ・『1週間で勝手に－10歳若返る体になるすごい方法』 ・『レクリエ2016年11・12月』洗濯物を干すための #10歳若返る法 #食事法 #健康法 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼風がページをめくる blogmura.com/profiles/10980…

東方の国は天地陽気の発生するところ。気候が温暖で海岸が近い。魚や塩分の多い物を多食する。魚は体に熱を生じ、塩分は血を粘らせ凝結させる、よって人々の皮膚は荒れ、顔色は黒くなり、化膿性の皮膚病になりやすい。この時は石のメスで切開して膿瘍を治す。『異法方宜論』より #健康法 #素問

高麗人参茶って顆粒だと意外と甘くて苦味がほとんど無いのであんパンとかチョコクリームのパンなど甘いスイーツに混ぜると意外と美味しく食べられますよ🥞この方法だと甘い物を食べながら同時に温活もできます🌞他の #高麗人参茶の苦味を消す方法 はこちら🥕kankokushokuhin.seesaa.net/article/503653… #冷え性　#健康法 pic.x.com/5BHIn5xq0p

目覚ましで目が覚めても起き上がりたくないなぁと思った貴方、私もそう 手をぐるぐる、ただぐるぐる回すだけの行動をしてください 例えるとこんな感じです 身体まで回すところはまだしなくて大丈夫です 不思議と眠気が飛び起き上がれます #まいたけダンス　#儒烏風亭らでん #健康法 pic.x.com/byhgeoset7

んっ！？コールドシャワー？わしゃここ30年ほど毎日 普通に水シャワー浴びとるんじゃが……。 #シャワー #健康法 #冷水シャワー note.com/kusuka/n/nfb57…

前回腸は『第二の脳』であり、免疫細胞の7割作られている話をしたが、その腸を朝一から活性化させる為に白湯がおすすめで、火で沸かせば火のパワーも宿る。 そして腸内洗浄には柑橘類が良く、自分は良く白湯の後に炭酸水にレモンを搾って飲んでいます。 #オナ禁 #テストステロン #筋トレ #健康法

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「健康管理＝睡眠管理」 #健康 #健康法 #不規則 #生活リズム

仕事しながらゴルフボールで足裏をほぐし続けると健康になれますよ。😉🎶#ゴルフボール　#健康法 #デスクワーク　#足つぼ #足裏　#足ツボ　#健康 #肩こり　#腰痛　#姿勢改善 youtu.be/ZPSvJjCHpOI?si…

デスクワークの人は仕事しながら足裏を毎日少しづつほぐせば健康になれますよ。片足５分づつだけでも続けましょう。#デスクワーク #足裏　#足つぼ　#健康法 #フットローラー　#拡散希望 x.com/Gee34088429/st…

腎機能の回復を目指す4つの体操｜体の巡りをアップして腎臓の負担を軽減【腎臓専門医監修】 kaigo-postseven.com/172105 #ストレッチ #予防法 #体操 #健康法 pic.x.com/CwJMl7SiCA

時代を超えた知の伝承：ウェビナー事業mERASMUSが挑む健康と育児の新しい形 #ウェビナー #健康法 #mERASMUS ift.tt/9NFGtzc

スマホやパソコンを使いすぎてお疲れの手✋に ▶️FrogHand(フロッグハンド) グリップタイプ ✅テレワークやスマホで酷使している手を、マッサージ＆ツボ刺激でリフレッシュ❗ ✅手から毛細血管の刺激で血行が良くなり、自律神経もリラックス♨️ #楽天 #美容垢 #健康法 #自分磨き垢 #美容法 pic.x.com/5aMaXnOKCM

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あなたはどんな健康法を試したことがありますか？ 小西真奈美さんの回復ストーリーから学べることって何でしょうか？ #健康法 #女性の健康 #美容と健康 ➡️ jp.dittk.com/a/6c3c4249f0e3 pic.x.com/wdkPJR1kZX

【オレ流！健康の秘訣】 ・旬の食べ物をモリモリ食べる ・運動をする（筋トレと有酸素運動） ・お酒はなるべく控える ・シャワーで済ませずお風呂に入る ・女さんとイチャつく【重要】 ・マルボロをスパスパ吸う #健康法

腎臓と心臓の深い関係性を腎臓の名医が解説【腎機能障害を見極めるセルフチェック表付き】 kaigo-postseven.com/172087 #予防法 #健康法 #生活習慣 #病気 pic.x.com/zxcvZc23n4

動脈硬化や糖尿病、がん等、人々を苦しめる病気を引き起こす【免疫暴走】とは？最新の免疫知見を専門家が解説「40～60歳は最も注意が必要な時期」 kaigo-postseven.com/170473 #ブックレビュー #健康法 #免疫力 pic.x.com/m9Gw0PwKgr

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〇〇を摂るんじゃない、〇〇を買うんじゃない、〇〇を食べないんだ‼ 誠意と真実と敬いの健康法で日本の病を治す！ youtube.com/watch?v=vlMXU-… #吉野敏明 #医療 #健康法

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泣けない人を泣けるようにする個別涙活（るいかつ）相談会を感涙療法士が10月27日に神奈... #エンドルフィン #コルチゾール #ストレス解消 #デトックス #マンガン #リラックス #健康法 #共感 #副交感神経 #吉田英史 #心理学 newscast.jp/news/0851966 @newscastjp

秋の深まり🍃🍂 日光二荒山神社 神苑より #整体 #施術 #心 #体 #健康 #健康法 #命 #病気 #清体法 #栃木県 #風景 #写真 #風景写真 #seitai #Health4All #health #HealthcareForAll #healthcarejobs #environment #landscape #photography pic.x.com/QTslDcYo71

Q.『"費用を抑えてできる" #健康法 は？』 木原さんのアンサー🗣️ @digram_official 『 #ヴィムホフメソッド 🧘』 最初に #呼吸法 を極めて、寒冷な環境でも耐えられる身体へ🧊 ※しっかりと調べて、ただだしい方法で行いましょう #ディグラウンジ #interfm pic.x.com/0UoI10L6fl

Q.『"費用を抑えてできる" #健康法 は？』 #くりえみ さん&DJムトゥーのアンサー🗣️ @kurita__emi @mutulab 『 #筋トレ が正義💪』 筋トレすると、どれだけ食べても太らなくなるぞ！ #ディグラウンジ #interfm pic.x.com/FeUXt3LXRZ

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体調不良や衰えが急に進行したと感じたら要注意！老化と一線を画す「倍速老化」の要因とは？「免疫がキーワード」と専門家 kaigo-postseven.com/170427 #ブックレビュー #健康法 #免疫力 pic.x.com/LCsi0dcuiU