はてなブログに投稿しました #はてなブログ #今日の積み上げ #ブログ書け #ブログ更新しました #ブログ仲間募集 #積み重ねのエブリデイ #睡眠法 #健康法 #読書 #本 お金になる読書。スタンフォード式最高の睡眠を読んだ - 介護のかえるのお金の話し kaigonokaeru.info/entry/2021/01/…

コーヒーを適度に飲むと、糖尿病や心疾患のリスクが減って、アルツハイマー病の発病も進行も遅らせる事ができるんだって。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

タダで出来る健康法（お風呂編）①だよ！(^o^)丿 youtu.be/rEjJv92XprE #健康法 #風呂 #入浴法

私の心の中を、餓鬼が暴れまわる。 心を落ち着け、心を澄ましても、浮かび上がってくるものは、食べ物のことばかり。 仕方がないので施餓鬼供養。焼き鳥にバッテラ、パンも少々。おかげで、餓鬼もだいぶ大人しくなり。 #健康法 #食事法

韓国人の肌が綺麗。やっぱキムチパワーがすごかった。 ・若返り ・美白 ・デトックス キムチがやばい。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

以前は365日欠かす事の無かった”ストレッチ”いつからかサボりまくって流石にヤバイな💦と感じてた矢先、朴さんのストレッチ動画を見つけました✨ youtu.be/--_Od1LxuzI  #朴光哲 #ストレッチ #おうち時間 #おうち時間を工夫で楽しく #健康法

糖の摂り過ぎはコラーゲンと糖化させて皮膚や粘膜を硬く老化させてしまうんだと・・・。砂糖と摂取しすぎるろ血もドロドロに・・。 チョコの食べ過ぎはいけませんね。 #美容法 #健康法 #美肌

TVで紹介されて「売れれまくり」です💕 入れておくだけで歯ブラシを「除菌」💕 体の健康はお口のメンテナンスから📢 ☑️MEDIK 充電式 歯ブラシ除菌キャップ MDK-TS03 #美容垢 #自分磨き垢 #健康法 #オーラルケア #歯磨き #歯ブラシ #歯周病 #除菌 pic.twitter.com/bi6Jq83oEp

視力回復に最強の眼トレーニング2選【指回し】【3Dナンバータッチ】 kaigo.news-postseven.com/88356 #予防法 #健康法 #視力回復法 pic.twitter.com/Ejcno2CkOz

この変化衝撃！😲 ２日間ファスティング五日目(お粥が信じられない甘さ)【シェイドのファスティング】 plaza.rakuten.co.jp/shadeisnotligh… #r_blog #シェイドのファスティング #ファスティング #fasting #酵素ドリンク #無添加 #organic #オーガニック #断食 #ダイエット #diet #健康 #health #健康法

韓国美人は、高麗ニンジン茶。なつめ茶、ゆず茶。五味子茶、かりん茶、ハトムギ茶、麦茶を飲むらしい。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

返信先:@belc_jp毎日規則正しい生活を送り続けています。 #健康法 #健康維持

お米のとぎ汁で洗顔すると、肌がものすんごく柔らかくなるよ。 いつもの洗顔を、とぎ汁で流すだけ、１週間位で肌に透明感出たな～とわかると思う。お試しあれ！ #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

足湯🌺 フットバス🌺 を更に効果的に！！ 足湯って気持ちいいですよね～😍 免疫力を上げるためのコツ #足湯 #健康法 #未病 #ゴースト毛細血管 #冷え性改善 #フットバス #声でつながろう #心の声でつながろう #みんなでスタエフ #スタエフ最高 on stand.fm stand.fm/episodes/60029…

韓国女性の美容法基本 ・保湿 ・水 ・マクスパック １に保湿～２に保湿～３に保湿～ 保湿は本当重要！！ #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

【ストレスが体を悪くする理由】 ・ストレスは体を悪くします！ ・ぼくもストレスがピークの時に難病になりました。 ・ストレスが体を悪くする根拠があります。 note.com/katsuki819/n/n… #健康　#ストレス　#病気　#難病　#仕事　#会社　#健康法

疲れ目や視力低下を改善する「まぶたつまみ」って？4か月継続で老眼鏡が不要になった人も kaigo.news-postseven.com/88350 #予防法 #健康法 #視力回復法 pic.twitter.com/JrHwrD5oQf

【無料体験講座】「アクティブ・エイジングと健康長寿」のお申し込みは、1月18日(月)の17時までです。科学的な根拠にもとづいて、ミドルからシニアの年齢層の男女に対する健康・体力づくりのための運動法や食事法の大切さについて、紹介します。 →wuext.waseda.jp/course/detail/… #健康法　#運動法　#食事法

3ヶ月前色んな人の顔色うかがって、大変なのに、無理し続けたらうつ症状になりました。 今はCBDとかのおかげもあってかなり回復しましたが、無理だけは本当にいいことがないですね。 #健康　#ストレス　#病気　#難病　#仕事　#会社　#健康法

【半年前の自分に1分でいいから健康に時間を使って欲しかった】 毎日忙しくてもこれだけやっておけば、健康失うリスク減らせます！ 健康失うと、人生の選択肢が減ります！ もっと言い換えると、好きなことができなくなります！ #健康 #病気 #健康法 #病気予防 #ストレス

毎日１日の終わりは湯船につかる。 シャワーだったらどうしても、体も温まらないし保湿もなんかうまくできないので、毎日湯船につかるようになったら、疲れも取れるし体の調子も良い。温める事って本当大事だと思った。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

手のひらで健康状態をチェック！小じわ発生ゾーンで不調部位がわかる、不調サインは？ kaigo.news-postseven.com/88764 #チェックリスト #予防法 #健康法 pic.twitter.com/KuLWSLzLaA

コストコのHMでホットケーキ焼いて食べた朝🥞 今日は4月の暖かさらしいのでパーカーで公園お散歩！ 手のひらを太陽に当ててビタミンDを作る！！ #モーニングルーティン #健康法 #美容法

DRT 【 ダブルハンド・リコイル・テクニック】 当院のメイン施術です！ #名古屋市整体 #守山区整体 #drt整体 #背骨歪み #背骨調整 #背骨ゆらし #ゆらゆら #自然治癒力 #健康法 #短時間施術 #痛くない施術 #痛くない整体 pic.twitter.com/a22hFtOl5J

fujinkoron.jp/articles/-/1465 #郷ひろみ　#健康法 …年齢を感じさせられない郷ひろみ氏。 …かくありたい。

#呑津法 台湾で買った路志正先生の本にありました。ツバを飲む健康法で、腎のエネルギーを補い、アンチエイジングにも効果があるとされてます。歯をカチカチさせ、舌を口の中で動かして出た唾液飲み込むだけ。 酸っぱいものを思い浮かべたり、エッチな妄想をして分泌促進する人も #漢方　#健康法

２０年近く吸っていたたばこをやめれた。 たばこやめたら、すこぶる体調が良くなった。 ガリガリだった私（１７０/４５）も、５０キロまで体重増えました＾＾ たばこってヤバいね。 今は禁煙して６カ月。たばこのにおいも大嫌いや。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

お立ち頂きありがとうございました。１７日（日）、「理想の立ち方を身につける会」を開きます。関心のある方はホームページをご覧ください。ki-ki.sakura.ne.jp　#立つ #気 #健康法 #瞑想

コノシロという魚の熟れ寿司(長期乳酸菌発酵させた寿司)が安くで手に入り。去年の今頃は、「熟れ寿司食べたい」とつぶやいていたなぁ。熟れ寿司が食文化として根付いている土地で、数学を教えながら、骨休めしてます。 #食事法 #健康法

寝つきが悪い時 アーモンドを食べると寝つきが良くなるよ。 アーモンドに含まれるマグネシウムは筋肉の緊張をほぐす働きがあるので、寝つきが悪い人が食べると寝つきがよくなるんです。 #美容法 #健康法 #美肌

韓国美人は、高麗ニンジン茶。なつめ茶、ゆず茶。五味子茶、かりん茶、ハトムギ茶、麦茶を飲むらしい。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

今晩（１月 １５日）、２０時から立ちます。私は２０分ほど立ちますが、３～５分でもかまいません。事前に連絡や申し込みなど必要ありません。静かな（携帯電話が鳴らない）環境で、自然にお立ちください。立った後に少しでもからだが軽くなれば。 #立つ #健康法 #瞑想 #気

ココナッツオイルは万能オイルだった！！ ココナッツオイルに含まれるラウリン酸は、殺菌作用が高いので表皮の保護やニキビ改善にもとっても効果的！また肌の状態を柔らかく若く保ちます。シワも効果的！ #美容法 #健康法 #美肌 #エイジングケア

【末吉】「ココロが風邪をひきました」健康ミクジィ goo.gl/aSOM5B #おみくじ #omikuji #占い #健康 #健康法 #イベント #老人ホーム

ワインは本当体に良い。 ・血圧下げる ・殺菌作用 ・抗ガン作用 こんな効果が期待できる。積極的に飲みたいものだ。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

毎朝の #チベット #体操 少しずつからでも頑張れるように‼️✊😤 何回か観て覚えます🎶😄 （少しやってみたけど結構キツかった😅でも、体が伸びて気持ちいい～😆👍💕） #爆風スランプ #YouTuber #サンプラザ中野くん 「#サンちゃんねる」 #健康法 #チャンネル登録お願いします youtu.be/CN4mxdJWnKM

◎動画解説 温かい飲み物は、体を暖める？ （東洋医学による健康法） ⇒　youtu.be/uyYGDyGZfoE 【町田駅2分 東洋医学専門の鍼灸院】 #飲み物 #健康法

断食突入するも爆睡により余裕のクリアー！www🤣👍️ ２日間ファスティング三日目(断食一日目)【シェイドのファスティング】 plaza.rakuten.co.jp/shadeisnotligh… #r_blog #シェイドのファスティング #ファスティング #fasting #酵素ドリンク #無添加 #organic #オーガニック #断食 #ダイエット #健康 #健康法

ペットを買うと癒し効果があって、さらにはストレス解消効果もあるんだとか。 我が家は３匹ちわわんがいますが、本当癒されているので、ペットはオススメ。でもしっかり最後まで飼えない人は飼わないでください。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法