境界型の予防Step3️⃣【運動習慣】 毎日＋2000歩🚶‍♂️＝糖尿病リスク10％低下！ 通勤時や食後の10分速歩がおすすめです👍 #運動療法 #糖尿病予防

#カウンセリングオフィス仙台 一学期、学部実習生を受け入れています。本日は土曜日実習生の2日目です。H先生が担当します。陪席、記録の書き方など。私は夕方から #運動療法 のため、オフィスに行きます。

次回は、ランジそのものの観察・指導の視点へ。 スクワットを起点に、動作はここまで発展できる。 まずは第7回を読んで備えておいてください👇 note.com/rehabase_lab/n… #RehaBase #理学療法 #スポーツ #運動療法

運動療法と心不全予防：持久力トレーニングは心機能改善に効果的。適切な負荷設定が試験に出題される！ #運動療法 #心不全治療 #健康支援

スクワットで終わらない。 “ランジに活かせるスクワット”がある。 そのポイント、記事でまとめました。 #RehaBase #理学療法 #スポーツ #運動療法

クロスサポートVS腱あぶみ🦶同じ長腓骨筋でも組み合わせで作用が全然ちがう⁉️後脛骨筋との連携は本当に足部を固めるのか…🧐研究結果から意外な真実が見えてきた🔥 詳しくはこちら👇 youtube.com/watch?v=ti9KuK… #理学療法 #足部アーチ #運動療法 pic.x.com/LWuSXbAZU7

#心臓リハビリ #運動療法　#食事療法　 #心臓　#心疾患　#心不全　 「Message～AGMCの今」　2025年5月20日放送 youtube.com/live/a1F7yzlI2… @YouTubeより

【ぎっくり腰】運動療法は有効？ ⇒ ameblo.jp/oomamedo/entry… #ぎっくり腰 #腰痛 #急性 #急性痛 #運動 #運動療法 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 pic.x.com/KCe8oBhOin

ランジにつなげる前にやるべき、 “2つのエクササイズ”をご紹介。 片脚荷重での安定と、回旋制御の感覚を育てます。 有料パートにて解説しています👇 note.com/rehabase_lab/n… #RehaBase #理学療法 #スポーツ #運動療法

スタバかと思った😳⁉️美容室みたいな整骨院で“運動療法×物理療法×針灸×インソール”を融合した超本格治療を大公開✨雰囲気だけじゃない実力派⚡️ 詳しくはこちら👇 youtube.com/watch?v=8WVcKX… #整骨院 #運動療法 #フォームソティックス pic.x.com/xr9Bun1kMW

RehaBaseは、 “運動療法をもっと自信を持って使いたい”と思うセラピストのための発信ブランドです。 今回はスクワット→ランジへのつなげ方を解説しました👇 note.com/rehabase_lab/n… #RehaBase #理学療法 #スポーツ #運動療法

ひざ痛でお困りの方へ。独自のメソッドで、ひざの痛みから解放される方法をご紹介。 #アマゾン #ひざ痛 #健康法 #改善策 #運動療法 #ペットボトル amazon.co.jp/dp/B0DWG1FB3N?…

今日は入梅（にゅうばい）。入梅は、暦の上での梅雨の入りを指す言葉です。関東甲信越は昨日、昨年より10日早い梅雨入りでしたね。そこで、梅雨空でも楽しめる全国の紫陽花スポットをご案内！みなさんのおすすめ紫陽花スポットも教えてください！ #入梅 #梅雨入り #紫陽花 #ウォーキング #運動療法 pic.x.com/9jM54UvG2e

🚶‍♀️膝痛＝接地側だけ見てない？ 歩行時の“落下様の動き”は反対側の「蹴れなさ」が原因かも！ AFIRで股関節の伸展・内旋を改善しよう👇 podiatry.tokyo/hjafir/ #歩行分析 #運動療法 #股関節 #足病学 pic.x.com/l0fZ5NHllE

「スクワットはできるのに、ランジで崩れる」 よくあるこの場面、どう対処していますか？ 土台ができてないまま進むと“使えない動作”に。 そのつながり、整理してみました👇 note.com/rehabase_lab/n… #RehaBase #理学療法 #スポーツ #運動療法

「10回3セット」でOKって思ってたら要注意⚠️実はリハビリにおける回数は絶対じゃなくて、患者さんの状態・痛み・目標に合わせて調整するのが大事だった🧠続けられる運動こそが最大の効果を生む💡 詳しくはこちら👇 youtube.com/watch?v=mK_s2P… #リハビリ #理学療法 #運動療法 pic.x.com/Hb6LALKq5i

20代→さまよっていた 30代→もがいてた 40代→地に足がつき始めた 歳を重ね、経験を重ね、失敗を重ねた事で歩ける道が出てきた、だからね、大丈夫、大丈夫だよ！ #北戸田駅　徒歩2分🚶‍♀️ #ヨガ #整体 #運動療法 #姿勢改善 #不眠症 #不安症 #頭痛 #メンタル #ストレス

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スクワットとランジの違い、説明できますか？ 左右対称 vs 非対称、上下安定 vs 前後安定… “似て非なる”構造の違いを整理すると、指導に深みが出ます。 #RehaBase #理学療法 #スポーツ #運動療法

"外反拇趾"→度合いにもよるが、体の使い方を変えていく事で対処ができる、足底・足首・ふくらばき・膝関節・股関節などなど連携が上手くいっていない所を改善していく！体の仕組みは面白い😊 #北戸田駅　徒歩2分🚶 #整体 #ヨガ #運動療法

#運動療法 徹底的な足、背中。

スクワットはゴールじゃない。 次に目指すべきは“片脚で動ける体”をつくること。 スクワット→ランジへ。 セラピストが知っておきたい発展ステップをまとめました。 note.com/rehabase_lab/n… #RehaBase　#理学療法　#スポーツ　#運動療法

参加申し込み受付中です！ 少人数制ですので、興味のある先生はお早めにお申し込みください。 #足関節背屈制限 #理学療法 #運動療法 seminar-pts-37.peatix.com

🦶足関節の運動療法、正しく使えてますか？ アーチ・底屈・背屈・内在筋の4要素を明確に意識するだけで効果が劇的に変わります💥 詳細はこちら👇 podiatry.tokyo/fjex/ #運動療法 #足病学 #インソール #臨床TIPS pic.x.com/cVbP42S53w

足と靴のプロセミナーを開催中です オンラインの配信も行っておりますので、会場に来るのが難しいかたもご自宅や職場での参加が可能です 現役の整形外科医や理学療法士など多彩な講師陣の講義を2日間に詰め込みました #zoom　#骨格　#足病変　#運動療法　#靴作り　#フットケア　#接客 pic.x.com/kUOSI1jlW4

努力と行動がなければ明日ご飯が食べられなくなる、多分この感じ嫌いじゃない🤭 皆様すてきな1日を♪♪ 北戸田駅徒歩2分🚶 完全個室・プライベートサロン #整体 #ヨガ #アロマ #運動療法 #武蔵浦和 #蕨 #戸田 #北戸田 #頭痛 #肩こり #腰痛

来週6/9-13開催！ベルテール大船園「佐藤先生と一緒に体験しよう！レクチャー療育体験会」受付中(^O^) 10年以上の経験豊富なスタッフより感覚統合を基にした運動療育プログラムについて解説。ボルダリングやDIDIM、鬼ごっこなど運動苦手な子も楽しく体験♪ #感覚統合 #ビジョントレーニング #運動療法 pic.x.com/WHzWE92i7W

動画公開『温泉で健康寿命を延ばす！〜細胞から整える！温泉×運動×栄養のトリプル健康法〜』／... #温泉 #健康 #医学講座 #運動療法 #医療 #YouTube #大阪 #うめきた温泉蓮 #うめきた温泉蓮WellbeingPark #医誠会国際総合病院 newscast.jp/news/2241783 @iseikai3

スクワットを“動作”として定義できますか？ 見るべきタイミング、関節の連動、その評価視点とは。 RehaBase第6回では、観察と指導の土台を掘り下げています👇 note.com/rehabase_lab/n… #理学療法士 #RehaBase #運動療法

朝8時より開始 #多摩市 #落合 #多摩センター #京王線 #小田急線 #多摩都市モノレール #秋田接骨院 #秋田鍼灸院 #スポーツ #障害 #傷害 #外傷 #骨折 #脱臼 #捻挫 #打撲 #肉離れ #テーピング #運動療法 #特殊電気治療 #ストレッチ #鍼 #灸 #筋膜リリース #カッピング療法 #フロスバンド #予約優先 pic.x.com/sbvQRTbdhn

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足裏のどこで床を押してる？ 膝と股関節は一緒に動いてる？ スクワットのズレを言語化する11の視点、まとめました👇 note.com/rehabase_lab/n… #運動療法 #動作分析 #RehaBase

【糖尿病教室2025年6月】糖尿病と筋力 ～ペットボトルの蓋、開けられますか？～ 2025年6月に泌尿器科外来前壁面ギャラリーに展示しているスライドパネルをもとに作成した動画 #糖尿病教室 #糖尿病 #運動療法 #筋力 youtu.be/sbEUG778T1k

筋肉の位置を整える ↓ 関節の負担を減らす ↓ 関節可動域が上がる ↓ 狙いの筋肉にスイッチが入る ↓ 動きやすくなる ↓ 腰痛などが気にならなくなる #北戸田駅徒歩2分 完全個室・プライベートサロン #頭痛 #肩凝り #腰痛 #整体 #運動療法 #姿勢改善 #不眠 #蕨 #武蔵浦和 #戸田

インソールって本当に必要？🤔 実は「全員に効く」わけじゃない！患者の構造や状態に合わせた最適な選択こそが、治療成功のカギ🔑 最新エビデンスと臨床判断を組み合わせたアプローチ、学べます🎓 詳しくはこちら👇 youtube.com/watch?v=sYgtUM… #足病医学 #インソール療法 #運動療法 pic.x.com/lFAhO0Uk0y

悩むかもしれないが、取り敢えず一歩踏み出す、失敗してもいいから一歩踏み出す、半歩だっていい✨1/3歩だっていいじゃない😊そこから自然と進み始める。 北戸田駅徒歩2分 完全個室・プライベートサロン #整体 #ヨガ #運動療法 #姿勢改善 #体幹トレーニング #疲労 #不眠 #不安症 #頭痛

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心不全と運動療法の最新知見：HIIT（高強度インターバルトレーニング）が症状改善に有効との研究あり。適応基準も確認！ #運動療法 #HIIT #心不全治療

スクワットを“フォーム”で見るか、“動作”で見るか。 11のチェック項目で再現性を見抜く。 RehaBase第6回note公開中👇 note.com/rehabase_lab/n… #理学療法士 #運動療法 #RehaBase