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ベストツイート
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覚醒出力は朝高く、夜にかけて徐々に低くなって言って、やがて眠くなる・・・ そんな出力カーブを描いていると思われる方も多いと思いますが、これですね違うんですよ(^^; 関連記事 疲労の科学!!「なぜ眠れないのか?」 blog.fitnessfield.jp/tiredness-reas… #疲労

パーソナルトレーナー  野上 鉄夫 @kireiniyaseru_n

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土浦での走り込みで足腰の疲労ヤバすぎ💦 そういえば明日、バイク事故以来初のスパー約束があって🥊 大丈夫なの俺⁉️って感じなので🤣 帰宅して日付け変わる前の夜更けに 筋膜リリース、セルフケア💪😅 #1日のラスト #セルフケア #筋肉 #疲労 #疲労回復 #筋膜リリース #フォームローラー #ストレッチ pic.twitter.com/YHHXbxzHc2

濱道亮太 @ryota_hamamichi

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こんばんわ⭐️ 今日はな〜んか 体が重いなぁ… 疲れてるの かなぁ😮‍💨…? それとも… 憑かれてるの かなぁ👻…? #疲労 #疲れ mabterro [1301-1202] ttrinity.jp/shop/mabterro-… ttrinity.jp/shop/mabterro-… ttrinity.jp/shop/mabterro-… #Tシャツ #Tシャツトリニティ pic.twitter.com/REC5PJtAc3

mabterro. @mabterromab

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【栄養ドリンク】栄養ドリンクを飲んで疲労が回復した経験がある方。これは、疲労が回復したのではなく、カフェインや微量のアルコールの覚醒作用で、一時的に疲れをごまかすものです。「疲労を回復」しているわけではありません。#栄養ドリンク #疲労 #カフェイン

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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子育ては体力勝負!抱っこや家事で疲れたママの身体を癒す方法 - kari-bana #子育て #育児 #疲労 #癒す karimoku.co.jp/blog2/karibana…

noa's Life @noas_pt

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【サングラス】目から入った紫外線により角膜で活性酸素が発生します。この活性酸素は疲れの原因になります。太陽が眩しいからサングラスをかけるのではなく、疲労防止の目的でかけることも必要です。#疲労 #紫外線 #サングラス

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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ただいま( ˙꒳​˙ )#疲労

AGUA(アグア)🌊🌙⚓@ゆっくり茶番劇@( ゚∀゚)o彡゜えーりん!えーりん! @AguaNoOfficial

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おはようございますに15いいねをありがとうございます、 帰宅中でございまする。 #丁寧 #穏健でありたい #ギターが好き #疲労 #帰宅中 #寒い

ぶんちゃ @Welcome_Bunchan

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疲労に効く食べ物】鳥のように長時間、体を動かし続ける動物は、抗疲労成分の「イミダペプチド」が蓄積されています。ですから、鶏の胸肉(特に羽の付け根)や、魚の尾ひれなどは、抗疲労に適した食べ物なのです。#イミダペプチド #疲労

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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#疲労 残りにくい靴をご紹介! ・ 今回紹介する商品は #エアークッション 入り!!!その為、疲労を感じにくくいつもより一歩多めに散歩ができる😁 【品番:5527】 Q:#エアークッション ってなに? A(answer)はこちらまで↓ instagram.com/yuasa_asahikaw… #旭川 #湯浅 #アパレル × #ファッション pic.twitter.com/gmUChAkPJj

湯浅 【旭川店】5DIV 2階 × ファッション × アパレル @yuasa_5DIV

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【疲れるとは?】疲れるとはそもそもどういうことなのでしょうか?脳の細胞や自律神経の細胞が錆びて傷つくことです。運動しても頭脳労働でも同じように錆びるので、本質的にはどの疲れも同じものです。#疲労

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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疲労大国】日本は疲労大国です。人口1億2000万人のうち、5分の3が疲労で悩まされています。疲労と真剣に向き合い、疲労回復のノウハウを身につけることが大事です。#日本 #疲労

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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【PR】【安心の1年保証付】アイマスク アイウォーマー 繰り返し使える USB #楽天ルーム #アイマスク #アイウォーマー #USB #ホット #疲労 #癒し #目元 #物欲満載 #お買い上げ感謝です room.rakuten.co.jp/room_4f60e3e34… 投稿日時:2022/05/23 14:20:01

物欲満載 @butsuyoku3

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疲労の種類】疲労には三種類あります。①短期疲労②中期疲労③長期疲労。①に関しては寝たり休めば回復。②は①の回復中に、負荷がかかり、疲労感が抜けないもの。③は休めない状態が長期で続いた蓄積された疲れ。どれも誰もが陥るものです。#疲労

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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【今話題の記事🗒】 \ 深刻な悩みやストレスを一晩で解消する「驚くほどシンプルなワザ」 ❗️ / 📌diamond.jp/articles/-/302… #悩み #ストレス #疲労 #解消 #ワザ #健康 #広告 #クイックビデオ

QUICK VIDEO【公式】 @QuickVideo2021

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【うなぎ】うなぎを食べると精がつき、疲労が回復すると言われていますが、これには科学的根拠はありません。戦前の食料不足の時代は、うなぎに豊富に含まれるビタミンAやB1が不足していました。これが疲労回復と言われる原因かもしれません。今の時代とはマッチしないのです。#疲労 #うなぎ

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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色々考えすぎたり、仕事が忙しかったり自分の時間がなかったりで心身ともに疲れています😨😨 #疲労

Loveちゃん🍬365日スイーツLove♥ @hime084

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【脳と目】人間の目は、安心してリラックスする時は、近くを見るようになっていて、緊張している時は遠くを見るようになっています。近年のデスクワーク仕事は逆の結果を生み出すため、この矛盾が脳を混乱させ、目に疲労がでてきます。#眼精疲労 #疲労 #脳

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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【過労死】「若いころは体力に自信があった」「楽しく意欲を持って働けば、疲れない」と考えている方。要注意です。高揚感は疲れをごまかしているだけで、本質的に、疲労回復の効果はないのです。疲労をごまかしているだけ。知らないうちの疲労がたまると、過労死につながります。 #疲労 #過労死

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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前より疲れやすくなったと感じる人は柔軟性の低下が原因かも。 柔軟性の無い短い筋肉を動かそうとすると、長い筋肉より余計に力がかかり筋肉に負担がかかって疲労してしまいます。 また余分にエネルギーを消費するので体全体の疲れにつながります。 #疲労 #健康

百花🌷翔くん愛🌷 @m7joVRDW68MTJ57

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今日はちょっと休み休み仕事をするか…。 #疲労 #仕事

京終 進(熱海 彪雅) @Kyobate_hyugaF

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【眼精疲労】目の疲れはの多くの原因は、脳の疲れが原因です。ですので目薬等では治りません。#眼精疲労 #疲労 #脳

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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最近エッチしてる? #疲労 pic.twitter.com/JXMUu2ncpF

🎦 ナナのエロエロ放送 🎦 @neeweotin

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死にたくなるのは悪いこと? youtu.be/74HmtjEA3EY 死にたくなるのはうつだけじゃない。寝たきりだった時代に考えていたことを初めて告白しました。 生きるとは、死を考えることだ。 #生きるとは #希死念慮 #自殺 #慢性疲労症候群 #コロナ後遺症 #線維筋痛症 #がん #しんどい #だるい #疲労 #うつ pic.twitter.com/RCMw4mj8o2

みおしん先生 6/12 バリアフリー手話歌ライブ @withpain_mio

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NK細胞という外敵から身を守ってくれる細胞があります。 この細胞は20歳を過ぎると徐々に少なくなってきて、60代では20歳の時の半分ほどになってしまいます。 関連記事  【重要】身体の免疫力を上げる正しいやり方について blog.fitnessfield.jp/immune-strengt… #疲労

パーソナルトレーナー  野上 鉄夫 @kireiniyaseru_n

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なんでこんな身体だるいのか、、 #疲労#5月病

にゃん @oxoxflowerxoxo

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疲労に効く食べ物】鶏の胸肉がなぜ、抗疲労に良いのか?渡り鳥などは、1年をかけてあの小さな体で北極から南極を3万キロ飛び続ける。飛びながら、抗疲労成分の「イミダペプチド」を作り出しているのです。あの小さな体で羽を動かし続けられる理由あここにあるのです。 #イミダペプチド #疲労

疲労を科学する @noMoreTiredLife

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疲れが溜まると現れる症状とは!?疲労の障害と隠れ疲労について anakiyo.com/kokoro004/ #溜まる #疲れ #疲労 #症状 #隠れ疲労 pic.twitter.com/0dRaScIy1o

健康サイト"アナキヨ"公式アカ @anakiyo001

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【サングラス】目から入った紫外線により角膜で活性酸素が発生します。この活性酸素は疲れの原因になります。太陽が眩しいからサングラスをかけるのではなく、疲労防止の目的でかけることも必要です。#疲労 #紫外線 #サングラス

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疲労に効く食べ物】鳥のように長時間、体を動かし続ける動物は、抗疲労成分の「イミダペプチド」が蓄積されています。ですから、鶏の胸肉(特に羽の付け根)や、魚の尾ひれなどは、抗疲労に適した食べ物なのです。#イミダペプチド #疲労

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(フットケア) 足の疲労を10分前後で少しでも軽く♪ ※しっかり足の疲労を取られたい方は 足つぼコースをご利用ください( ^ω^ ) #フットケア #疲労 #散歩  #整体 #腰痛 #足 #スポーツ #神奈川 #相模原 #小田急 #JR

ポーの施術室 @pouchiryouroom

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今すぐにご案内できます~👍 #溝の口 #川崎 #休日 #疲労 044-850-2980 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0001984… pic.twitter.com/xqH6NHJhv8

ほぐしの達人 溝の口店 @hogushimizo

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【栄養ドリンク】栄養ドリンクを飲んで疲労が回復した経験がある方。これは、疲労が回復したのではなく、カフェインや微量のアルコールの覚醒作用で、一時的に疲れをごまかすものです。「疲労を回復」しているわけではありません。#栄養ドリンク #疲労 #カフェイン

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【疲れるとは?】疲れるとはそもそもどういうことなのでしょうか?脳の細胞や自律神経の細胞が錆びて傷つくことです。運動しても頭脳労働でも同じように錆びるので、本質的にはどの疲れも同じものです。#疲労

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疲れている時に、呼息と休息にただ気づくブッダの呼吸法を実践すると、いつもよりも回復が早いということに最近気づいた。 #瞑想 #呼吸 #疲労 pic.twitter.com/9G3aCP1nXg

塩川水秋 @M_siokawa

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今日は、疲れが溜まりすぎてソロ活切り上げ💦💦 ADHDあるある💦 疲れすぎて充電が切れる💦 #疲れた #疲労 #心労 #ADHDあるある #ADHD #メンタルヘルス

脱社畜ひろまん @hiroman_neko

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疲労に効く食べ物】疲労回復に最も良いと言われる食べ物。科学的に検証されているのは、実は、「鶏の胸肉」。鶏の胸肉に含まれるイミダペプチドは、最強の「抗疲労成分」と言われています。 #イミダペプチド #疲労

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