湿疹が出来やすい人は自分では感じないけれども、胃腸が弱い人が多いです。 主婦湿疹が最近はできなくなった女性。 以前は、冷たいものが大好きだったのに、室温の水でも冷たく感じるようになった。 冷たいものをやめたら体調が良くなり皮膚も良くなりました。 食事って習慣ですね。#食養生 #漢方

医師が明言、がん診断時に「必ず確認すべき」3つ ー ② #中医学 #食養生 #漢方 #がん漢方 #一般社団法人漢方ドットコム #天仙液 blog.goo.ne.jp/kampo/e/88d1c4…

春は肝の働きが活発になり、胃腸(脾)の働きが弱くなりやすい季節です🌿 刺激物や脂肪分は控え、消化の良い物や旬の野菜を取り入れることがおすすめです😋 また、苺🍓や柑橘🍊類等の酸味のある果物は肝の働きを助ける作用がありますが、胃腸の弱い方はとりすぎに気をつけましょう🐼 #食養生 #中医学 pic.twitter.com/NNaB6wmxH9

今夜はキムチスープ♥️ ネギ&ニラで温活、白菜で潤い🔥💆 冷えは大敵👊 ちくわキュウリはラッキーキュウリ キューちゃんはサンキューキュウリ お裾分けを使い分け、味見が止まらん😋 今夜も野菜が沢山、乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #食養生 pic.twitter.com/y9fi4TB7xk

夏は暑く、冬は寒い。 春は風が吹く。 これは正常の気象です。 健康な人は病気にはなりません。 しかし 夏暑すぎる。冬寒すぎる 春は風が吹きすぎる。 すぎると人は病気になります。 今年の夏は暑くなりそうです。今から予防のために、胃腸を大事にしましょう。 氷水は控えましょう。#食養生

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鍼治療➕食養生で軽やかに健やかに若々しく活力ある身体をつくっていきましょう！ #食養生 #白川式頭皮鍼

＼📖書店情報📚／ ジュンク堂書店 池袋本店 @junkudo_ike さまにて 『あなたに合う「食養生」が見つかる本』#鈴木ゆかり /著 #佐野正行 /監修を展開いただいています✨ ぜひお立ち寄りください😊 ▼書籍詳細はこちらから seishun.co.jp/book/24060/ #食養生 #東洋医学 #占星術 #アストロ望診 pic.twitter.com/rjHRjA3S9N

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季節は春から夏に移行中。気候は湿気を帯びて関節痛・冷えによる肩こり背中痛、神経痛が起こりやすい時期です。 山うどは、カラダの湿気を取り除いて、関節痛や神経痛を緩和します。旬を食べて食養生されてくださいね☺️ #山うど　#食養生　#神経痛 pic.twitter.com/EQMRjI5nny

明日はお休み。 あと１日、頑張るぞ。 #マクロビオティック #食養生 #陰陽五行 #土佐黒茶 #砂糖不使用 #雑穀 #キヌア #曲げわっぱ弁当

今夜はレバニラ♥️ 半額99円のレバーをおいしく料理🙌 ラッキーキュウリはシンプル漬物、 春菊は生姜醤油でさりげなく温活。 自律神経乱れ気味の時は気の巡りを良くする春菊🌱 レバニラで造血✌️ 気圧に負けない、乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #食養生　#薬膳 pic.twitter.com/PFPvznJblq

知人から追筍して食べ納めはやっぱり筍ごはんにしてしまいました😋🍚 タケノコは夜中に親竹から水分や栄養分などを吸収し、早朝に一気に成長するそう！ そんなパワーに満ちた筍を存分に頂き今年の春も元気に乗り切っています👊 #食養生 #医食同源 pic.twitter.com/k1LohyJJeC

初夏号（269号）の生活特集は「食養生」、健康特集は「首のこりや痛み」です。他のテーマでも連載多数。北村薫さんの「本の幸せ」、社会問題の解説や井坂洋子さんのエッセイ「記憶の小舟」など。 #婦人之友社 　#明日の友 　#首の痛み 　#首のこり 　#人気連載　#北村薫　#医療介護報酬　#食養生 pic.twitter.com/FpcxtCWm4z

あなたにあった具材は何かな？↓ ameblo.jp/yakuzen-musubi… #薬膳 #養生 #食養生

きょうの慈味弁。 ＊ 九条葱と桜海老の玄米塩糀玉子焼き ＊ 蓮根の金平 ＊ 黒豆煮 ＊ 鳴門金時の林檎ジュース＆檸檬煮 ＊ 黒田五寸人参と大根の玄米塩糀ナムル ＊ 筍玄米ご飯 ＊ ２年熟成自家製麦味噌のお味噌汁＋刻み青葱 ＊ 土佐黒茶 #マクロビオティック #陰陽五行 #食養生 #発酵食 #砂糖不使用 pic.twitter.com/9cKMHU3qz4

#薬膳 に突如としてハマっております千秋先生が「これオススメよ‼︎」と #ラー油きくらげ をくださいましてね。ご飯のお供にピッタリなお品でした。キクラゲは #食物繊維 たっぷりだし、#ビタミンD も多く含まれているので #骨 も丈夫になるしね-☆ 美味しいし☺︎ #千葉 #市原 #やます #食養生 pic.twitter.com/65JtTgMQuf

笑う門には福来る☆ 朗らか気分の週末をお過ごしください-☺︎ #花粉症 #アレルギー #免疫力 #食養生 #舞茸 #鍼灸 #美顔 #笑い #エガちゃんねる #横浜 #鶴見 #駒岡 #ファミリア #整骨院 #鍼灸院 pic.twitter.com/I6oal2GP7r

観音温泉水 を365日配達いたします🚚 item.rakuten.co.jp/nacole/knwater… 外出先に持ち歩くなら350mlペットボトル👜 手軽に飲めて移動にも負担にならないサイズです💼 #シリカ 高含有の飲める温泉♨強アルカリなのに 「超」#軟水 の不思議なお水🌈 甘くて飲みやすいお水です✨ #シリカ水 #便秘解消 #食養生 #温泉 pic.twitter.com/liyS00H5sf

味噌混ぜてたら眠くなってきた😴茹でた温かい大豆と塩のせいかな？普段使わない背中の筋肉も使った。心地良い疲れ。 #味噌、#食養生

朝から青空で気持ちが良いのですが、風が強い‼︎ なので、WBは出入り口扉内側に立て掛けてあります。目線は下でお願いします☆今日も一日朗らかに過ごしましょう~☺︎ #月 #乙女座 #身体 #腸 #腸活 #お腹 #刺激 #ストレッチ #深呼吸 #食養生 #キャベツ #横浜 #鶴見 #駒岡 #ファミリア #整骨院 #鍼灸院 pic.twitter.com/TZWAg0CyGS

春の土用に入りました。 今年は４月１６日～５月４日までです。 #土用 #陰陽五行 #暦 #食養生

湿かな？ ここは田んぼも近くにあるし湿度もある シフォンケーキも食べたりしたし、パンも、、、 私が食べると思って夫が色々買ってきてくれる いらないと言っても逆の意味で受けとるので(お約束的なw) 気持ちはありがたいけど··· 黒豆茶飲んで、モヤシ買ってこよう #食養生　#利水 #中医学

朝食は米粉トースト その前に 喉にがさがさ感が あったので葛根湯を飲みます #フェットルマルシェ #食養生 pic.twitter.com/HEXiobUoka

今年もこの時期がきました！ 連日掘っては、茹で茹でして。 春を味わいます😊 #春を味わう #春はたけのこ #旬の食材 #腸活 #菌活 #酵素 #食養 #食養生 #酢酸菌 #柿酢 #酢 #酢之宮醸造所 #柿の神髄 #生きている酢酸菌と酵素 pic.twitter.com/o7EcniXfEC

既成のドレッシングやマヨネーズを全廃して3年くらい経ちます。お酢で味に変化をつけることが多いのですが、この2つが新入りです！ ラズベリー酢と蒸したビーツの相性がとても良い。大ヒット！ パンプキン酢は蒸しかぼちゃの他に何に使えるかな？ #温野菜サラダ　#食養生 pic.twitter.com/AORk63lVEm

肌をきれいに丈夫にするのには、野菜を肉など蛋白質の2倍、1食１００ｇ以上とりましょうね。 皮膚を作るのは蛋白質。 でもその蛋白質を体に取り入れるためには、野菜が必要なのです🥦 #薬膳　#美肌　#漢方　#食養生 pic.twitter.com/oHFPQFuHPI

夫氏のお弁当作りが 終わったので これから私の朝食を作ります 苺のスムージー😋 はちみつ入りです #食養生 #フルータリアン pic.twitter.com/GFl6WQzSC3

今日の晩御飯は 葱入り玄米味噌粥🥣 お腹がね あれなもんでね もうちょっと 労わります❤️‍🩹 #食養生 pic.twitter.com/lJrQJkney3

その③春土用にオススメな食べ物は『い』のつく物や『白』の物。4/16と4/28は戌の日なので、この日に摂ると食養生になるよ👌その他、酸味のあるものや春野菜（旬の物）もGood🙆‍♀️土用は季節の切り替わりに身体を慣らし整えていく期間なので、暴飲暴食はもちろんNGね！ #春土用 #暦 #食養生

ナコレならあなた好みのお水が見つかります👀💡 item.rakuten.co.jp/nacole/premium… 【プレミアム29　伊豆の天然水】はバナジウムを含んだ弱アルカリ性のまろやかでやさしい天然水 硬度29mg/Lの軟水です ・2L×6本 ・500ml×24本 ・10L ・18L をご用意しております #バナジウム #デトックス #軟水 #食養生 pic.twitter.com/q1C9kRVOuD

こんにちは🎵 お昼はフルーツ😋 ドリンクは 見切り品の苺を スムージーにしたもの 素敵な午後を💕 #食養生 #フルータリアン pic.twitter.com/UBdXO3dAtR

お陰さまで 予定分のお席は予約でいっぱいになりました❗ また、開催を計画いたしますので、次回をお楽しみに🎵 今日ご参加のお客様💕 楽しくやりましょう‼️ お待ちしております💕 #笠間　#相談薬局　#漢方講座　#食養生　#不安　#不眠　#MoMo pic.twitter.com/zWEyF3upEC

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毎月13日は【餃子の日】😆 中国では餃子と言えば水餃子を指すそうで、この餃子は漢方の名医、張仲景が生み出したものと言われています。冷えやすい人はエビニラ餃子も良いですね😊 腎の働きを高めるエビ、豚肉、身体を温めるニラ、ねぎ、生姜を使って内側から温めていきましょう！ #餃子　#食養生 pic.twitter.com/UtM197NpzT

利尻昆布の出し汁です 取り出した昆布は佃煮に🎵 #食養生 #利尻昆布 pic.twitter.com/1y7oBi4BB1

#苺　 ビタミンcはコラーゲンの生成に役に立ち血管や粘膜を丈夫に 葉酸も含まれておりヘモグロビンの生成ともかかわりがあり造血促進の働きがある ストレス緩和にも良い 寒性なので冷えやすい陽虚の方は控え目に 一気に沢山食べるのはNG 色々な食材から栄養素を摂るように心がけましょう #食養生 #薬膳 pic.twitter.com/RZ7RiAvjSR

今日は【豆腐の日】 漢方の食養生で豆腐は身体を潤し、 余分な熱を冷ますと言われていますよ☝️ ほてり・熱がり等がある時によく使われます。 熱がこもっているために起こる目の腫れや充血、 皮膚の乾燥、口が渇く、空咳、便秘、ほてり・熱がりの時におススメ😊 #食養生　#豆腐 pic.twitter.com/aTgpAJBswS

#レタス　安かったので #レタスの炒め物 胃腸に優しくカルシウムや鉄、カロチン、ビタミンCやE リンゴ酸やクエン酸が含まれており ストレス解消や疲労回復に良い こもった熱を収め母乳の出を良くし利尿作用もある 涼性の為冷えやすい陽虚の方は控え目に #食養生 pic.twitter.com/fCPTdss6nO