長夏の食養生について 長夏に衰えやすい『脾・胃』を補うには甘味が必要です。　 甘味には滋養強壮作用や痛みを和らげる作用があるからです。 元気に夏を乗り切りましょう！ #食養生 #滋養強壮

おはようございます☀ 2024年7月21日(日)の #ラッキーフード は #トマト 写真はいつかの #おうちごはん トマトやら #ピーマン やら #夏野菜 たっぷりの冷たいスープ #ガスパチョ 体の中の余分な熱を冷ますとされるトマトを食べて猛暑を乗り切りましょう😊 #開運 #九星気学 #満月 夏土用 #食養生 pic.twitter.com/m1Y4bOn2UF

夏の土用入りです。 食べ物の消化にエネルギーが使われる胃腸を大切に労わりたい時です。 #漢方マージュ #夏土用 #夏養生 #食養生 ameblo.jp/kampomage/entr…

アメブロを投稿しました。 『自然療法・ホリスティックケア・ウェルネスケア・未病ケア～実は歩くってとっても大切♡』 #アメブロ #ホリスティック　#自然療法　#食養生　#ペットの鍼灸　#ペットの漢方　#ペットの薬膳　#シニア犬　#シニア犬介護　#ペットと暮らす　 ameblo.jp/fran-r/entry-1…

【夏バテ予防は胃から！】⇒ rumishinkyuu.com/page/topic/sel… #夏バテ予防 #夏バテ対策 #食養生 #セルフケア #体調管理 #健康 #東洋医学 #養生 #はりきゅう #お灸 #鍼灸サロンforYou #女性専門 #婦人科 #更年期 #不妊治療 #妊活 #美容はり #夙川 #さくら夙川 #苦楽園 #甲陽園 #西宮 #芦屋 #宝塚 #神戸 #兵庫県

今夜はバジルチキン🍗♥️ 収穫したバジルで早速ソースを作成🍴 パスタ、焼きうどん、余ったら冷凍❄️ 食欲不振、美肌、免疫UPにバジル🍀 寝顔が天使すぎる😍 謎踊り今日もキレキレ、乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#晩御飯　#晩酌 #料理好きな人とつながりたい #ハーブ　#バジル #食養生　#薬膳　#猫　#野良猫 pic.twitter.com/Vn4yp6cQSI

今年の夏の土用は７月１９日～８月６日です。 #陰陽五行 #食養生 #マクロビオティック #土用 pic.twitter.com/WWUaXjXjQ1 x.com/__tanagokoro/s…

こないだ、ふだん食べないものを食べて盛大に吐いたうちの娘を思い出す😆体が受け付けないって答えだよね。 毒は魅惑的だから自らすすんで食べたり飲んだりすることあるし、氣づかないうちに取り込むこともある。 排出力を高める食事は大事だと思う🫶 #食養生 x.com/hana_gedoku/st…

今夜は空芯菜オイスター炒め♥️ ニンニクと合う～🧄 夏バテに空芯菜、スタミナにニンニクの最強タッグ👊 空芯菜の色止めをマスターしたい…💦 虫と遊んで昼寝、頭突きして今日も元気な姿に乾杯🍻😽 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #猫　#三毛猫　#空芯菜　#薬膳　#食養生 pic.twitter.com/NJn1Y736V5

娘がバイト上がりでお腹空いたって言うからフードコートに来たが、小麦、甘いもの、揚げ物しかないやん。 お腹すいてない私から見たら、どれも危険やんってなる😅 #漢方 #食養生

今夜は空芯菜炒め♥️ 畑のすみっコで密かに栽培していた夏の葉物野菜☀️ シャキシャキで鉄分豊富、夏バテ防止、整腸作用🎵 朝早くから、さくら丸が庭で待機🍀 雨の日訪問に感謝、乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #料理好きな人とつながりたい #猫　#三毛猫　#薬膳　#食養生 #空芯菜 pic.twitter.com/q9t4vv2Kwj

体を健康に保つために ⇒ ameblo.jp/awashinkyu/ent… #アメブロ @ameba_officialより #東洋医学 #食養生 #冷え症 #ニキビ

Organic cafe 知恵の木 知恵の木ごはんセット 歯ごたえのある皮付きの野菜が 幸せデス😆 おうちごはんの参考になりマス。 ごちそうさまでした！！ #食養生 #一物全体 #身土不二 pic.twitter.com/NnMSBWbSGZ

故森下敬一先生の主食に対する お考えをお弟子さんに教わった時曰く・・必ずこう言われた。 玄米を炊く場合・・・雑穀を３、４種入れるべきである。　ご飯のチカラが上がる。 きび、あわ、ハトムギ、黒米、蕎麦米、小豆など。 #玄米食 #自然医学 #食養生

早速新刊を食養生に役立ててくださっているたにし家。メニューもご紹介。浅見家のメニューもご紹介です。 #花風社 #療育整体でこころを育てる #食養生 naosouhattatushogai.com/all/conference…

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～本日おやすみ～ 親知らずを抜いたけれど、３日痛みが引かないと、運転士が言ったので、ミネラル不足‼️ 珈琲やめて、海水塩、ナッツ、ルイボスティー、麦茶、旬の野菜食べて❗頑張らない。と野村さんの言うとおりに。薬なしで痛みがすぐに引いて驚かれた。☺️ #体調不良 #食養生 #みんなの健康 pic.twitter.com/yTD6WQfWDa

アメブロを投稿しました。 『楽しく夏の養生法♡〜簡単に自然療法♡』 #アメブロ #ホリスティック　#ペットの薬膳　#薬膳　#ペットの漢方　#食養生　#ウェルビーイング　#ウェルネス　#中医学　#東洋医学　#ペットの鍼灸　#自然療法　#自然治癒力　 ameblo.jp/fran-r/entry-1…

健康食材であるナッツとドライフルーツが気軽に摂れる、仁丹の食養生®「ヘルシーナッツ＆フルーツ」 tanonews.com/?p=84312 #楽しいニュース #食養生 #森下仁丹 pic.twitter.com/np8gUiWriS

今夜は豚キムチ♥️ 卯の花と一緒に腸活💮 少し寒いのでピリ辛で温活、一緒にスタミナ補給😁 糖尿・高血圧予防に、貧血にツルムラサキ🎉 雨が止んだら遊びに来てくれた…😲 お腹の横に毛玉が… 明日は念入りブラッシング、乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #猫　#三毛猫　#食養生　#薬膳 pic.twitter.com/t2BvNXWysx

12年前にがんを闘病しました。 それがご縁で、漢方や中医学について学んでいます。 #中医学 #食養生 #漢方 #がん漢方 #一般社団法人漢方ドットコム #天仙液 アルミノックス治療（光免疫療法） blog.goo.ne.jp/kampo/e/7365c7…

あっという間に金曜日ですね🥰 帰宅したら食べようと、家に桃を仕込んできました🍑 モチベーションを上げて週末も働きます！💪 #トワテック #桃 #食養生 #セルフケア pic.twitter.com/SDeXZxkWyO

今夜はスパイシー唐揚げ🥰 ザクザクでピリ辛…これはお酒に合う👌 小松菜からし和えに、しめじを入れてオルニチン補給。 気を補って免疫アップ⤴️ 砂利はツボ押しなのか、背中凝ってるのか…乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #料理好きな人とつながりたい 　#猫　#三毛猫　#食養生　#薬膳 pic.twitter.com/34GUIo2D1i

7/11は【ハイビスカス🌺】の日。 お茶にするとピンク色がきれいなハイビスカス。実は洛神花（らくしんか）という生薬なのです。夏の暑さの不快感を取りのぞき、利尿作用や血行改善効果もあるので、暑気あたりや疲労感、消化不良におすすめな夏のドリンクになります。 #ハイビスカス #洛神花 #食養生

今夜はプルコギ🥰 畑で収穫した枝豆、ししとう、ニラを使って食卓が華やか🍀 むくみに枝豆、とうもろこし。 ニラでスタミナ🔥 撫でを求める舞から素の表情😏 お腹のフワフワが可愛い、乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #猫　#三毛猫　#薬膳　#食養生 pic.twitter.com/9rdLsoT4QY

季節と体調によって、 お米🌾の種類を変えよう！ 義実家のお米（甘くて、もっちり）をいただいていますが、湿度が高くなってきた6、7月とお米の種類を変えました！養生的に変えて正解👍 簡単な選び方は下の🔗からどうぞ！ #PR #楽天ROOM #食養生 00m.in/VOwAL

今夜はゴーヤ塩豚炒め♥️ ゴーヤと油が合う…苦味が最高✨ ポテサラにキュウリとワカメを。 体内の熱取り&除湿🌻 収穫したツルムラサキはネバネバ系お浸しに…食養生つまみ🍴 夏バテ気味で大あくび😸 どんな姿もめんこい、乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #猫　#野良猫　#食養生　#薬膳 pic.twitter.com/IW7Opz8Bso

■インスタグラムで公開♪ 「夏の食養生におすすめの食材」 instagram.com/p/C9Mqy4Byuex/ 今回紹介する食材を しっかりと食べて🥬 夏バテ知らずの 健康的な夏を 過ごしましょう🏖 【東洋医学一筋の鍼灸院】 東洋はり灸院 たまプラーザ院 #食養生 #青葉区 pic.twitter.com/BiykjYvdhj

アメブロを投稿しました。 『疲労回復にもおすすめな食材♡～ペットと楽しく薬膳の世界♡』 #アメブロ #ホリスティック　#薬膳　#ペットの薬膳　#食養生　#ペットフード　#シニア犬　#わんこと暮らす　#ネコと暮らす　#ペットフードの鍼灸　#ペットマッサージ　#ウェルネス　 ameblo.jp/fran-r/entry-1…

連日 暑いですね(@_@) どうしてあげたら自分の #身体 が楽に過ごせるのか？ 工夫を凝らしながら 日々 朗らかに生きたいですね☺︎ その一つの参考になれば→ ameblo.jp/2525beauty-clu… お目通しいただけましたら幸いです。#運動 #背中 #呼吸 #食養生 #セルフケア #横浜 #鶴見 #駒岡 #ファミリア #整骨院 pic.twitter.com/FUeZptQ5GV

今夜はイカ　ピリ辛焼き🦑 疲労回復、気と血を補う✌️ ゴーヤで熱出し、オクラで消化促進🥰 かまってもらいたくて朝からイタズラ😱 手袋を持っていけば園芸できないもんな…頭良いな～😏 舌なめずりして悪い顔に乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #薬膳　#食養生　#猫　#野良猫 pic.twitter.com/nJJ70dvC8z

7/8は【中国茶🍵】の日。 中国茶は種類によって違う効能があります。日本でメジャーなウーロン茶は身体を冷やしも温めもせず、消化不良や肥満、むくみによいとされています。食後にはぜひウーロン茶を飲んでみて下さいね。 #中国茶　#食養生

今夜はカツオたたき&鯉のあらい♥️ 貧血にカツオ、むくみに鯉。 鯉の歯応えが良き😋 すばらしき角度‼️😲 前屈のスポーツテストで合格だよ、さくら丸👏 初めて見るポーズに感激、乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #料理好きな人とつながりたい 　 #猫　#野良猫　#薬膳　#食養生 pic.twitter.com/0zds1qwtUs

小暑〜夏本番を迎えました。 「体裁」より「調子」を整えていきましょう^ ^ #漢方マージュ #季節養生 #小暑 #食養生 ameblo.jp/kampomage/entr…

#7月6日 は東洋の #暦 で月替わり #小暑 #風物詩 から身近な #自然 の #豊かさ を感じてね🎐 #季節 の #花 と おすすめ #アロマ 🪷 #旬 の #食べ物 や #陰陽五行 #食養生 も🌽 #運 の流れを整える #開運 ヒントをお届け elements-for-fortune.com/happy_life/syo… #7月 #アロマオイル #夏 #蓮の花 #七夕 #レシピ #健康 pic.twitter.com/w2mcTF4l2P

コツコツ継続🐢✨ 朝活 874日 今の時期に食べると良いもの。購入分の一部を紹介🤗道の駅に行くと旬の食材がわかる！ 胃腸（脾）が大切なので、黄色い色は必須！ レモンは旬じゃないけど、良く使う☺️ たくさんある食材の中で自分に合ったものをバランス良く食べよう！ #食養生 pic.twitter.com/Gd1vbYmuCJ

一週間お疲れ様でした🍺 週末は好きなものを食べてゆっくりしましょうね🥰 #トワテック #オムライス #もはやスクランブルエッグ #自炊 #食養生 pic.twitter.com/bkt5CKvZ6A

7/5は【穴子】の日。 穴子は年に2度旬があり、今の時期は1回目、脂が少なく淡泊なあっさりとした味わいが特徴だそうです。食養生としては、気血を補うのでだるい、疲労倦怠感、目のかすみによいとされています。お疲れのときに穴子を思い出してみて下さいね💪 #あなご　#食養生

12年前にがんを闘病しました。 それがご縁で、漢方や中医学について学んでいます。 #中医学 #食養生 #漢方 #がん漢方 #一般社団法人漢方ドットコム #天仙液 はと麦茶と麦茶の違い ご存知ですか？ blog.goo.ne.jp/kampo/e/ceb2aa…