【目がかすむ、そんなあなた！】眉毛の内側の端、眉頭にある攅竹(さんちく)がオススメ。親指の腹を上に向け、下から上に向けて圧を加えます。５秒間押してゆるめます。骨のキワにツボがあるので、力を加える方向を少しずつ変えながら、刺激しましょう。　#鍼灸　#セルフケア

外反母趾を改善するために nomuraseikotuin.hatenablog.com/entry/20181212… #外反母趾　#セルフケア

アメブロを投稿しました。 『トラジ（桔梗）製品はやっぱり韓国が充実しています！』 #アメブロ #セルフケア #韓方茶 ameblo.jp/heymee/entry-1…

アメブロを投稿しました。 『5時間の長電話』 ビデオ通話で女子会。しゃべるしゃべる笑 おかげでエネルギーチャージできたわ 伝えた人たちが見えやすくなった、目が大きくなった、と言ってたケア 眼精疲労時の体操 vt.tiktok.com/ZSebCt3gP/ #アメブロ #アンチエイジング　#眼精疲労　#セルフケア

足裏の刺激は、いいですよ😄 足裏の感覚が鋭くなって歩行が安定するし、全身の調子も調う。 部位にこだわらず、全体を気持ちよく刺激すればいいOK😙 #セルフケア #養生

「ARONASPA」が、お客様のご要望にお応えした、 椅子が一脚あればできるセルフストレッチ♪ 身体の硬いとこ、柔らかいとこを体感できます！ ご自宅や職場でぜひお試し下さい！ #出張マッサージ と言えば『サンズヴィラ』 #マッサージ #サンズヴィラ #アロナスパ #セルフケア youtube.com/watch?v=yUgAnh…

本日の受付は終了いたしました。 #整体 #錦糸町 #墨田区 #トレーニング #ストレッチ #ヘッドマッサージ #マタニティ整体 #産後整体 #腸セラピー #セルフケア

首肩こりの原因は、指先からの疲れであることも多いです。肩まわりのケアをしても良くならない方は、指をケアしてあげましょう。 #整体 #錦糸町 #墨田区 #トレーニング #ストレッチ #ヘッドマッサージ #マタニティ整体 #産後整体 #腸セラピー #セルフケア

本日のインスタは "薬膳作用からみた血の不調におすすめの食材" を投稿しています✏️ 何をどのように食べるか🤔 血の不調に該当するな～という方は、ぜひ実践してみてください😌 #東洋医学 #セルフケア #薬膳 instagram.com/p/CZTQC7ilNCH/…

実はCBDの原料の大麻よりアルコールのほうが危険だと知ってましたか？ #CBD #大麻 #不安障害 #頭痛 #セルフケア #ECS総合研究所pic.twitter.com/gafXEMxCZI

↓ 殴る素振りを見せられ、追い出された。 #江ノ島 #湘南 #癒し #セルフケア #ヨガ #天然石 #星 #DV #モラハラ

【ラジオアーカイブ】 ゲスト：永田京子先生（NPO法人「ちぇぶら」代表理事・更年期トータルケアインストラクター） 『更年期はココロとカラダと向き合うチャンス』 やってみよう！肩こり体操！ is.gd/ARXEVV #スタエフ #更年期 #セルフケア #肩こり

恥ずかしいVIO脱毛はセルフがオススメ！ 家庭用脱毛器【DR.ELLEMISSNUDE（ドクターエルミスヌード）】 VIO対応の光ムダ毛ケア サロンでは恥ずかしくて中々ケアできないという方にもおすすめ！ #脱毛器 #VIO脱毛 #光ムダ毛ケア #セルフケア #楽楽プラザ 詳しくはこちら↓↓↓ rakuplaplus.com/beauty-00224/ pic.twitter.com/EhTob7dl7X

職場でタナベというコロナ感染者が出た、と、電車で出勤しているはずの彼がなぜか車でいきなり帰ってきた。 既に俺は家を占領するお前はどっか行けという旨のメッセージ。 ここからの対応、私への配慮があるか否か、明らかになるね。 #江ノ島 #湘南 #癒し #セルフケア #ヨガ #天然石 #DV #モラハラ

オンラインで受けられるカウンセリング。 重めの話から、少し気に病んでいる話まで、自分のメンテナンスにご利用くたさいませ(^-^) HP parlarative.shop-pro.jp/?tid=7 note note.com/parlare_parlare #オンライン相談室ぱれぱれ #カウンセリング #精神保健福祉士 #悩み #セルフケア #parlare_parlare pic.twitter.com/6fjVkqpe2a

外反母趾改善のために必要な事 nomuraseikotuin.hatenablog.com/entry/20181229… #外反母趾　#セルフケア

こんにちは。田中あきこです。 ブログを更新しました。 あなたの心の中がお子さんに現れているかもしれません。 そんな時には・・・。 #鏡　#客観視　#発達障害子育て　#セルフケア　#ストレス jibunsagasiy.com/archives/1566

いそがしい毎日を送る あなたへ・・・ ミネラル不足による体の不調 現代社会は、特別に気にしないと、全ての人が、ミネラル不足に陥ります。 でも、誰もが簡単に補える方法が　　たったひとつだけあります。 #体調管理　 #セルフケア　 #健康 #免疫力 #自然派 #mlm msflore.com/blog/mineral/m…

今日は久しぶりに、玄米を圧力鍋で炊く。そして保存の為、土鍋に移す(お櫃ほしい)。 いつもは軽やかに、土鍋炊きなのだけど🌿 やはり、新月前だなあ…🌑 #江ノ島 #湘南 #癒し #セルフケア #ヨガ #天然石 #星 #DV #モラハラ #玄米 #ベジ #マクロビオティック pic.twitter.com/gANwpfmwJ1

虐待連鎖を断ち切るべく自分を癒す為に全力で取り組む中、知識や引き出しだけが増えた 痛みを背負いながら賢明に生き延び、本当一番は幸せであって然るべき本当に心優しい人たちの為にそれを使いたい 良ければセルフケアアドバイスしますDM下さい🌸 #江ノ島 #湘南 #癒し #セルフケア #ヨガ #天然石

体温を温めて気持ちを落ち着かせてくれます。呼吸を整えて押し揉むと集中力が増します。 #ストレス緩和 #集中力 #受験生の皆さん #セルフケア #マッサージ #ハンドマッサージ pic.twitter.com/gqyCqWP6uL

朝焼けに浮かぶ三日月🌙 #江ノ島 #湘南 #癒し #セルフケア #ヨガ #天然石 #星 #DV #モラハラ #空 #月 #宇宙 #朝 pic.twitter.com/XZngl4QLKH

昨日おうちへ数時間帰れたので用意した彼のお夕食は、餃子定食🌸 土鍋炊きごはん、前日たっぷり作った椎茸出汁のお味噌汁、白菜の浅漬と🌿 #江ノ島 #湘南 #癒し #セルフケア #ヨガ #天然石 #星 #ごはん #料理 pic.twitter.com/UQJETsLrCv

\ muuteアプリのダウンロードは下記リンクから👇 / ‣‣‣muute.onelink.me/508c/ac5396b7 #muuteのオススメ #読書 #本 #エッセイ #muute #ミュート #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #セルフケア #メンタルケア #ウェルネス #ウェルビーイング #瞑想 pic.twitter.com/VS85wQY4dK

足裏センターラインには いいツボがならんでるんですよ～ ☆むくみ解消のツボ ☆全身のツボとつながるツボ ☆眠りをコントロールするツボ 細かい場所は覚えられなくても 真ん中！！　これだけは覚えて～ #足つぼ　#フットケア　#セルフケア pic.twitter.com/7zwYWDnTbg

【人生百年のなかの妊活】⇒ local.google.com/place?id=56720…　#妊活 #保険適用 #チャレンジ #不妊治療 #ベビ待ち #不妊カウンセラー近藤琉水 #鍼灸サロンforYou #夙川 #西宮 #芦屋 #宝塚 #兵庫 #鍼灸院 #セルフケア #体質改善 #東洋医学 #養生生活 #はりきゅう #お灸 #婦人科疾患 #更年期 #腰痛 #美容はり

顎関節症、温めるべき？冷やすべき？ nomuraseikotuin.hatenablog.com/entry/20200720… #顎関節症　#セルフケア

おはようございます☀ 東京の最低気温2° 湿度45% 今日は曇りで気温もそれほど上がらない予報⛄️ お家でほっこりしよう🏠 お供は #ハーブティー と #ボディクリーム @ila_Japan 手の乾燥は時間をかけて保湿✨🤲🏻 ハーブティーを飲み終わるまでは #セルフケア の時間💕 #オーガニックな暮らし pic.twitter.com/UA8ZZPle6q

おはようございます🥰 毎朝、洗顔のときに、小顔施術の一部でセルフケアをします。 今朝は風邪ひく手前だったことに気づき、念入りに。 気づきって大事だなぁ。 11年前から私の最強のセルフケア💖 今日も早朝からよろしくお願いいたします❣️ #おうち整体 #小顔 #セルフケア

おはようございます🌅 今日も私達が元気で 自分自身とつながり 自らの心を潤す事ができますように🍀 いつも温かなつながりをありがとうございます🌸 本日もよろしくお願いいたします🌈 #江ノ島 #湘南 #癒し #セルフケア #ヨガ #天然石 #海 #空 #星空 #星 #宇宙 #インナーチャイルド #おはよう

しめ作業が終了後、暗いお部屋にできる影が個人的にとても好きです☀︎鏡の反射の影。ライトのデザインの影どちらも太陽🌞要するにアロナということです！明日は土曜日なのでお早めにご予約してくださいね🌿youtu.be/_ewme18BVCw #耳つぼ #セルフケア #影 #アロナ #太陽 pic.twitter.com/l8feVstWP9

今日のセルフケアは「自動化する」です。 仕事や家庭において、毎日やっている単調作業ってないですか？ エクセルでの手入力→マクロを使う 洗い物→食洗器を買う など、自動化して、時間を確保することもできる 工夫次第で人生は変えられる #おは戦40129jd🍩 #セルフケア

⇒ ameblo.jp/kossi14/entry-… #アメブロ @ameba_officialより #資格 #資格取得 #メンタルヘルスマネジメント #メンタルヘルスマネジメント検定 #メンタル #セルフケア #大阪商工会議所 #メンタルヘルス #マネジメント #文系 #合格 #ブログ #ブログ更新 #ブログ更新のお知らせ

肩こりの人必見！！ 『肩甲骨はがし』は外側にはがしません！ 何故ならデスクワークで外に広がったままだから！ 肩甲骨まわりのモヤモヤにはタオル！ たった1セット回で猫背解消？！ #出張マッサージ と言えば『サンズヴィラ』 #ARONASPA #セルフケア #足湯 #出張マッサージ youtube.com/watch?v=yiDVl1…

上げそびれた #ゴール設定 まいっか笑 私のためにやってるしね♡ ちょっとね〜動けないでいるからさ。インドアでできることと #セルフケア に時間使う〜 #一日中 もいいな〜 #施術 もね😆 #さとう式 #セルフケア #副交感神経 #自律神経 #安眠 #幸福感 #前向き

【天気の影響で頭が痛くなる、そんなあなた！】親指を横に開き人差し指とL字を作ります。親指を膝蓋骨の上にあてた時に中指が当たる所にある足三里(あしさんり)がオススメ。痛みがある時、天気予報を見ながら怪しいなと思う時、刺激しましょう。　#鍼灸　#頭痛　#セルフケア pic.twitter.com/Ze1n465UJ1

整体師・セラピストを目指すあなたに。無料で全文読める身体の小ネタがすぐに読めます。　#note #セルフケア #文字起こし note.com/worker/m/mdac1…

肉体に無数にあるマルマ　急所 そこへダメージを加え続けた結果が生活習慣病　優しい刺激で活性化し病が癒やされ健康になる オイルマッサージのように流して巡り改善するヨガのアーサナとシロダーラのような至福のシャバーサナ　癒しのマルマセラピー　 伝えていこう😊💖 #セルフケア #プラーナ #意識

【人気記事】 話題のマッサージガン 『MYTREX REBIVE MINI』が 最高過ぎた件。 ↓ ift.tt/3uK8UF7 #エッセンシャリスト #DaiGo弟子 #WordPress #ブロガー #ブログ #MYTREX #REBIVEMINI #マッサージガン #健康 #グッズ #セルフケア

これってスマホ依存症？SNSに疲れたら“デジタルデトックス”がおすすめ be-square.jp/23169 #セルフケア