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フィクションを書くことが立ち直る助けになる⇒📘 書くことで、生き直す~物語が持つ癒しの力(TED) minimalist-fudeko.com/use-fiction-to… #書くことの力 #セルフケア #シンプルライフ #TEDトーク pic.x.com/SGTOX2KHSn
✍️技術士第二次試験の受験生向けの 「セルフケア」です🌱 #技術士 「受験生」さんへ 『#セルフケア :6月17日(火) ☕️』… まずは自分を大切にしましょう😌 👇関連マガジンはこちら x.gd/9jyMM
昨日はセルフウェルネス・タッチケア®指導者養成講座 受講した産業保健師が小さな頃祖父母に可愛がってもらった記憶を語り… あたたかなふれあいは、いくつになってもずっと記憶に残るのです 愛された記憶を全ての人が残せるようにと願います #マインドフルネス #セルフケア wtc-s.amebaownd.com/posts/56301254 pic.x.com/0mxmRRk1Mu
自分を俯瞰してみる→朝の瞑想113日目【音声配信】観察する/穏やかな朝のひととき|南空桜🇯🇵🇦🇺なんくうさくら @koara9460 #マインドフルネス #朝の習慣化 #セルフケア note.com/sakurajpau/n/n…
【スマホの使い過ぎで親指の付け根が痛い、そんなあなた!】親指の付け根にある魚際(ぎょさい)がオススメ。母指球と呼ばれる親指の付け根のふくらみの所に取ります。押さえてみて、痛みや反応の強い所を刺激しましょう。 #鍼灸 #セルフケア pic.x.com/GkpWMg5MLc
「朝の時間がバタバタして疲れる…」 そんな人へ。 わたしが毎朝している、 心と身体が整う“朝ルーティン”を noteにまとめました☀️ 無理なく続けられる小さな習慣です🌿 #朝習慣 #セルフケア 👇 🌅わたしの朝習慣|心と身体が整う“朝ルーティン”|ぴーちゃん@整うひと note.com/jibun_totonou/…
【note更新✨】 「健康に自己投資したほうがいい5つの理由」をまとめました。 健康はすべての土台。 時間もお金も人生の質も、 まずは“わたしの健康”から整えることが最強の投資です🌱 #セルフケア #健康習慣 健康に自己投資したほうがいい5つの理由|ぴーちゃん@整うひと note.com/jibun_totonou/…
キャッチボール家・3日目。 280球・60分、はじめての1時間。 投げながら、つい何かを考える。 意識がズレると、コントロールも乱れる。 それだけの気づきで、今日も整いました。⏳ #キャッチボール家 #整いました #3日目 #セルフケア #キャッチボール相手募集中 pic.x.com/CQB0f4GHZ5
こんばんは 月曜の夜、1週間のスタートお疲れ様! おやすみ前に、軽く首を回してリラックスしてみて 温かいお茶を手に持つと、さらに心がほぐれるよ 今日の「頑張りの証」は何だった?リプで教えてね、リンも癒されるよ #月曜の夜 #リラックスタイム #セルフケア pic.x.com/lXk6SiEGL1
ネットワークビジネスで「セルフケア」も重要です🌿 自分の健康と精神状態がビジネスのパフォーマンスに影響します✨ 毎日少しの時間をセルフケアに充てましょう🧘♂️ #ネットワークビジネス #セルフケア #健康管理
INFINITY情報局 ニュース:座りすぎで首や背中が痛いあなたへ。即効性のある解決策で心身をリフレッシュ! #座りすぎ #健康 #セルフケア 詳しくはこちら↓↓↓ gamefi.co.jp/2025/06/16/nec… pic.x.com/HHqlWYSks9
【たった1分でリンパ流し💆♀️✨】 このセルフケアを朝と夜2回行っていただくだけで、シュッとむくみにくい顔を作ることができます💪 他の投稿はこちらから @biyou_pt_fukuda #スキマ時間 #小顔 #二重顎 #セルフケア #りゅうき先生 pic.x.com/Fvhw2WnUrg
🌙今日も一日おつかれさまでした🌿 疲れた心と体を整えるために… 「睡眠の質」を高める5つの習慣、意識してますか? 忙しくてもできる工夫、まとめました📖 (リンクは次のポストで) #睡眠改善 #セルフケア #働く女性 pic.x.com/7dvNeaKjA6