快晴の青空の元、素晴らしい10月のスタートを切れました。皆さん、気持ちよく頑張りましょう🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#明石市内 pic.x.com/behzFSN5ay

28日に鈴蘭台西高柔道部OGが私のバースデーパーティーを開いてくれました。　感謝 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#鈴蘭台西高柔道部OG #バースデーパーティー pic.x.com/yqbpwiqxv3

昨日、指ヨガセラピスト養成講座を開催する為に京都に行きました。京都タワーと駅ビルに写った京都タワーです 。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#新大阪　#指ヨガ体験会 pic.x.com/qvm3wtt0vq

JR三宮駅南側が大幅リニューアル工事をしています。2029年に完成予定ですが地上32F、地下2Fの巨大商業施設が建ちます。楽しみです。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#神戸三宮 pic.x.com/sxbwscu8dv

25年以上、お世話になっていた自宅近くのJR土山駅前のトーホーストアが閉店になっていました。長い間、お世話になりました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#土山駅前トーホーストア pic.x.com/dhxotvfp1j

10日振りの明石でのモーニングを頂きました。駅前花壇も大きく様変わりしていました。空も秋空です🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#明石 pic.x.com/w2t4xdtwdj

昨日は一宮市西方寺さんで指ヨガセラピスト養成講座を開催しました。楽しく価値ある6時間でした。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#名古屋　#一宮市西方寺 #指ヨガセラピスト養成講座 pic.x.com/zvsyf1s8pu

昨日は岐阜羽島の指ヨガセラピスト勉強会に飛び込みで参加させて貰いました。ついでに11月に岐阜羽島駅で開催されるイベントのポスターにサインを入れました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#岐阜羽島　#指ヨガセラピスト勉強会 pic.x.com/qbhynvsxwq

昨日は一宮市西方寺さんで指ヨガ体験会を開催しました。もちろん終了後の ランチは田む呂さんの味噌煮込みうどんの丼ダブルサイズの大盛をオーダーしました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#指ヨガ体験会　#一宮市西方寺 pic.x.com/mz7moun5lu

名古屋に来たらコメダモーニングですよね。私はこれを頂いて1日が始まります🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#名古屋　#コメダ珈琲店 #モーニング pic.x.com/vfbffs03m9

名古屋2日目、このビルの13Fの部屋で指ヨガセラピストの男子大学生がお母さんを連れて個人セッションをしました。私がお母さんのケアをしている様子をしっかり録画していました。 日々、お母さんのケアをお願いします 。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#名古屋　#個人セッション pic.x.com/1ckmqpcbeb

私がいつも東京でお世話になっている第一ホテル両国からの昼間と夜の景色です。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#東京　#第一ホテル両国 pic.x.com/8xcalr6qae

今日は御徒町に来てモーニングを頂きました🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#東京　#御徒町 pic.x.com/79jyqbwvm6

神戸空港です。今から羽田空港に行って東京・埼玉・名古屋と9日間、活動します。今までの最長活動期間です。 頑張って来ます🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#神戸空港 pic.x.com/xhnvp38sms

長野県伊那市のcafe petitさんで頂いたパフェ3種。リンゴとお芋のパフェ 、コーヒーゼリーとマロンのパフェ、チョコミントのパフェ、全て地元有機栽培の果物、野菜を使っています。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#長野県伊那市　#cafepetit pic.x.com/nbke5axsip

昨日は五ェ門胡町本店でランチを頂きました。パワフル焼はホルモンとスライスニンニク、ドッサリ❗赤ソバダブル、キャベツダブル、イカ天、ネギでソバ、カリッと焼き、最高です。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#五ェ門胡町本店 pic.x.com/3x74otg95q

広島に来たら毎朝のルーティンがあります。ホテルから胡子神社、えびす通り、広島本通商店街を通って珈琲館でモーニング。楽しい1.5kmです。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#広島 pic.x.com/hyhyr5cg3p

JR岡山駅で途中下車しました。さすがフルーツ王国岡山、駅構内売店はフルーツだらけ❗惹かれます🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#岡山　#フルーツ pic.x.com/m8j5mg6lxo

ラッキー❗UCCカフェブラザ三ノ宮店の3,000円分の食事券が当たりました🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#UCCカフェブラザ三ノ宮店 #食事券 pic.x.com/u5ahuv8z85

伊那市でお世話になっている「cafe petit」さんは契約農家さんに有機栽培の美味しい野菜の数々が魅力です。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#伊那市　#cafe petit pic.x.com/zzeauecxbf

昨日は上諏訪の湖明館通の匠の技講座に指ヨガで参加しました。会場は食堂岩亀さんでした。ランチのローストビーフ丼が最高でした。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#上諏訪　#指ヨガ講座 #食堂岩亀 pic.x.com/63lnsl7oie

昨日、伊那市に到着して直ぐに「cafe petit」さんでランチを頂きました。豚ロースの塊と秋野菜ドッサリのカレーライスとリンゴとお芋のパフェを頂きました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#伊那市　#cafe petit pic.x.com/0pusn2yxyg

昨日、神戸三ノ宮の知り合いのレストランに食事会の打合せに行ったら、サプライズでバースデーのお祝いをしてくれました。感動🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#フレンチバルSENGA、 pic.x.com/xngohnnppp

今日は姫路の96歳のお婆ちゃんの個人セッションをして来ました。お婆ちゃんの家の周りはのどかな田園風景が広がっています。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#姫路　#個人セッション #96歳お婆ちゃん pic.x.com/pazlcnozf8