今日の富山は雨模様ですが空気がクリアーなので立山連峰がハッキリ見えます。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#富山 pic.x.com/ebamihxreo

今日は北陸新幹線で富山に行きます。上野駅には東海道・山陽新幹線と違って各方面への色んな新幹線が来ます。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#JR上野駅 pic.x.com/yxgao9ybmm

ホテルからの景色です。スカイツリーが朝日を浴びています。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#東京　#第一ホテル両国 pic.x.com/neskbrl4ta

今から珍しく新幹線を利用して東京です。いつもは神戸空港からスカイマークですが取れませんでした。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフ　#新幹線　#西明石駅 pic.x.com/1lzhwdj1nv

今から仙台空港から神戸空港経由で明石に戻ります。仙台の皆さん、お世話になりました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#仙台空港 pic.x.com/w27bkfteaw

仙台3日目、今日もみのりカフェに来てモーニングを頂いています。今日は午前中に指ヨガ個人セッションを予定しています。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#仙台　#みのりカフェ #指ヨガ個人セッション pic.x.com/jmgujxnwc0

仙台3日目、私の大好きなみのりカフェで指ヨガセラピスト養成講座です 。5時間、みっちり指ヨガを伝えます 。頑張ります🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#仙台　#指ヨガセラピスト養成講座 pic.x.com/gyfky3ngnu

仙台には私の好きな長い商店街が縦横無尽に通っているので楽しくてかなり歩きました🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#仙台　#長い商店街 pic.x.com/pxlqgbimt9

早朝の神戸空港名物、全デッキに駐機しています。圧巻です。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#神戸空港 pic.x.com/fplhzdowqj

仙台に行ったら、いつも気になりますが、だるまが青いです。その仙台に来週から行きます。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#仙台 pic.x.com/woj2zwwuqp

13日に続き、昨日16日に長男、太(ふとし)の家族が下関の帰りに寄って1泊しました。賑やかな一晩でした。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#長男家族 pic.x.com/oc7gl91nbl

今年4回目です。スカイマーク搭乗アンケートプレゼント❗ありがとうございます。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#スカイマーク　#搭乗アンケート pic.x.com/pjnckzbpqm

15時過ぎの神戸三ノ宮の高架下、居酒屋は何処も満席です🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#神戸三ノ宮 pic.x.com/gsfgxsim9o

一昨日、めぐちゃんファミリーが、勢揃いしました。より長くみんなの成長を見たいので、より元気に活動出来るよう健康に意識して頑張ります❗ #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#めぐちゃんファミリー pic.x.com/3cgi4la5re

自宅の直ぐ近くなのに26年間で初めてモーニングを頂きました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#明石神戸館 pic.x.com/zlyypfqxu7

自宅の直ぐ近くなのに26年間で初めてモーニングを頂きました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#明石神戸館 pic.x.com/b5c0ko9i6n

ここ数日、雲一つない青空でしたが台風の影響でしょうか、一気に雲に覆われています。あまり崩れませんように 。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#明石 pic.x.com/9emwhf6un4

昨日はJR明石駅前のバス停に長蛇の列が出来ていました。聞いたら神戸学院大学のオープンキャンパスでした。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#神戸学院大学 pic.x.com/bq8tkw1xpb

私は駅ソバで食べられるカレーライスが好きです。オーソドックスなドロッとしたルーが好きです。マイ激辛ガラムマサラをかけて頂きます。美味しいです。　 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　　#セルフケア　#駅ソバ　#カレーライス #マイ激辛ガラムマサラ pic.x.com/hdmb2mrfqr

昨日、チケット購入の為、神戸空港に行きました。10時過ぎでしたがエアポケットのように人が殆どいませんでした。滑走路も船しか見えません。遠ーくに明石海峡大橋が見えます。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#神戸空港 pic.x.com/fcx9rqhljz

昨日、Xに女子柔道57kg級金メダルのカナダ代表出口クリスタ選手が鍛え上げた身体をアップしていました。山梨学院大学時代に僅かでも関われたことを誇りに思います。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#山梨学院大学柔道部 #出口クリスタ pic.x.com/g2za2ydtdr

昨日は宝塚の歯医者さんでの定期検診だったので帰りにJR三宮駅で途中下車してUCCカフェプラザ三宮店に寄ってカレーランチを頂きました。スパイスだらけです。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#JR三宮　#UCCカフェ pic.twitter.com/SphkIwTHey

熊本市内の循環バスのバス停に「三の宮」があります。「さんのみや」のアナウンスがある度にワクワクするのはWHY❓️ #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#さんのみや pic.twitter.com/HHCiygyDy8

今日は姫路で指ヨガセラピストの方々の勉強会です。半日、5時間、頑張ります❗ #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#姫路 　#指ヨガセラピスト #勉強会 pic.twitter.com/1k3nQ1QpDR

昨晩、娘の季(みのり)ファミリーから昼間の食事会の写真を送って来ました 。可愛いねぇ🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#孫の咲(さく)ちゃん pic.twitter.com/2lQOwcbZMS

今日はめぐちゃんファミリーが集まりランチ会を開催しました。孫の咲ちゃんはだいぶお兄ちゃんになりました。会場は私が40年以上、お世話になっている中華千代さんです。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#神戸トアロード　#中華千代 pic.twitter.com/OEbUO3kSr1

昨日、岡山の老舗レストラン「オリアン」で名物のカツカレーを頂きました 。野菜をタップリ使用した甘みの効いた欧風カレーにライス800g、分厚いロースカツ200g、ご馳走様でした。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#岡山市　#オリアン pic.twitter.com/mWFrcbE3ZL

今日は１日を掛けて岡山の友人を訪ねました。わざとJRローカル線を利用して土山・姫路8駅、姫路・高島12駅、計1時間58分❗岡山市北区牟佐大久保地区のひまわり畑に行きました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#岡山 #北区牟佐大久保地区　#ひまわり畑 pic.twitter.com/anUYXw2qGG