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コンパクトサイズのフォームローラーに続いて、↓右の筋膜リリースローラーを購入。昨日11時にオーダーしてもう届きました😊早っ!。めちゃ良いです。コレで固くなった筋肉をほぐす事が出来そう(^^)/ #身体が固い #フォームローラー #筋膜リリースローラー pic.twitter.com/Tdw8SCuNiE

ミィー@2_happy

↓左の2月に購入したフォームローラー、身体が固すぎる😓私には直径14㎝だと背中に入れても浮いてしまい、痛いだけだったので、↓右の直径9.5㎝を購入。めちゃめちゃ使いやすい!!身体の固い方々にはコンパクトサイズをお勧めします👍 #フォームローラー #身体が固い

ミィー @2_happy

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ストレッチで得られる柔軟性は、日々違います。今日はなかなか柔らかくならないなと感じても、強度をあげたりしないこと。特に筋肉痛の時は無理をせず、フォームローラーでコロコロする程度で終わります。 #フォームローラー #ストレッチ #乗馬 #馬

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今日は乗馬の日。出かける前に、股関節周りと腰周りのフォームローラー👉️ストレッチを必ずします。特に腰周りの柔軟性は、馬の背中に直接伝わるので重要。#ストレッチ #乗馬 #馬 #フォームローラー

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わたあめダイエット垢🌟-16kg達成❗️目標更新❗️@UI4lNrVqaoH5zC3

フォームローラーの前ももバージョン笑 こんな感じでコロコロしてます✨ #フォームローラー #太もも #前もも #プランク #腹筋

mx19951212 @mkun0511

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4月14日(水)続き  超地獄の足パカ9分 #マリネス 座って燃焼ダンス3分 #タビワダンス 自律神経整えるヨガ 骨盤矯正ヨガ 骨盤底筋を鍛えるヨガ #BLIFF #フォームローラー セール前だけどよく動けた‼️ 爆食いはとまらない😅

リュキーニ @masamakimasaki

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背中がバッキバキすぎたので会社で取り扱いがあった電動フォームローラーを手に入れた!これはすごい肩甲骨とかちょうすっきりする。#フォームローラー instagram.com/p/CNpXy3fsLOR/…

カズ @hiki0313

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お手頃価格でかわいいフォームローラー買った♪最初は激痛すぎてヤバかったけど今は気持ちいい(^O^)太ももとお尻がほぐれてむくみも取れた気がするー!#フォームローラー #フィットネス a.r10.to/hVI3qS

eri♪ @eri_popu

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↓左の2月に購入したフォームローラー、身体が固すぎる😓私には直径14㎝だと背中に入れても浮いてしまい、痛いだけだったので、↓右の直径9.5㎝を購入。めちゃめちゃ使いやすい!!身体の固い方々にはコンパクトサイズをお勧めします👍 #フォームローラー #身体が固い pic.twitter.com/7LLB2kThKk

ミィー @2_happy

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#フォームローラー 帰宅してからのやらなきゃいけない用事を終わらせて、残った時間で筋トレの予定が、子どもオススメのマンガを読み出して止まらなくて、時間なくなりこの時間に😱 で、フォームローラーで下半身ほぐし10分のみ。 明日(というか今日)6時に起きなきゃいけないのに…😩 自業自得😭

Emirisumochi @emirisumochi

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柴田真梨子 健康美ボディフィットネスインストラクター @mariko98shibata

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フォームローラーやっぱすごい! さぼった日の翌日は、風邪ですか?っていうくらい身体ダルいのに、 きちんとやったら、身体が軽くて感動。 #筋膜リリース #フォームローラー

fukifukin @pukipurin

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お手頃価格でかわいいフォームローラー買った♪最初は激痛すぎてヤバかったけど今は気持ちいい(^O^)太ももとお尻がほぐれてむくみも取れた気がするー!#フォームローラー #フィットネス a.r10.to/hVI3qS

eri♪ @eri_popu

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【ヒット商品】VENUM「SPIRIT FOAM ROLLER/スピリット #フォームローラー」 黒/ピンク tri-fight.com/products/detai… 黒/カモ tri-fight.com/products/detai… 黒/グレー tri-fight.com/products/detai… 筋肉を包む筋膜の委縮・癒着を剥がし、筋肉繊維をリラックスさせる #筋膜リリース アクセサリーです pic.twitter.com/UC3AgoQCkH

トライファイト (Tri-Fight) @trifight

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高タンパク中糖質低脂質の食事。 カロリーは摂取カロリーから少し少なめ。 朝の散歩、筋トレは週3~5。 フォームローラー、ストレッチは毎日。 体脂肪率が順調に減少していてとても幸せです。 継続して良かった。 #筋トレ #ストレッチ #散歩 #フォームローラー #食事管理 pic.twitter.com/s2AjmsKDaH

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ただいまー! よし!お風呂前にお尻の筋トレと下半身フォームローラーやるぞ!! #美尻 #筋トレ #フォームローラー #ダイエット垢と繋がりたい #お尻を変える

SORA@宅トレ派 @little_girl151

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フォームローラーの前ももバージョン笑 こんな感じでコロコロしてます✨ #フォームローラー #太もも #前もも #プランク #腹筋

わたあめダイエット垢🌟-16kg達成❗️目標更新❗️@UI4lNrVqaoH5zC3

返信先:@mamu06010正面はプランクしながらコロコロする感じです😆✨腹筋も鍛えられて一石二鳥だそうですよ😇 こちらは私が見ている動画です✨ぜひ動画見ながらやってみて下さいね😊 【太もも痩せ】脚やせリリースダイエットフォームローラー【ガンコな脂肪撃退】 youtu.be/7388JJxZxPY @YouTubeより

pic.twitter.com/kbzVVlbHuf

わたあめダイエット垢🌟-16kg達成❗️目標更新❗️ @UI4lNrVqaoH5zC3

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先日ピラティス終わって帰宅したら普段使えてない所にしっかりアプローチしてきたから身体がだるくなってしまった💦 少しでもだるさを取るために普段よりフォームローラーでしっかり全身ゴリゴリほぐしたよ✨ お陰でひどい筋肉痛にはならなかった👍💓 #筋トレ女子 #フォームローラー

ぴこすけ💓 @0620Shuka

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フォームローラー買ってみた。 何気なしにテレビ見ながらコロコロしてただけなのに、身体がすごく楽になってきた♪ #フォームローラー #トリガーポイント #ストレッチ #筋膜リリース #気に入った

ゆう☆ @no7_yu

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半額!スタート2時間限定50%OFFクーポン】フォームローラー 筋膜リリース!ヨガローラー・ヨガポール ・マッサージローラーとしても”腰痛・肩コリ・筋肉痛を改善!体幹トレーニングや筋トレ!ダイエット・セルライトにも効果的! a.r10.to/huCyMb #フォームローラー #マッサージ

あくろ @akuro358

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レッスンで大活躍アイテム💃✨ #ストレッチボール #フォームローラー #ヨガマット

宮口 真衣(みやぐちまい) @maimiyaguchi

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4月8日(木) 昨日のトレ報告 #レッツ美バディ✖️ 2 (火曜日と水曜日分) 有酸素20分 #マリネス #SIXPADfootfit #フォームローラー 今日のトレ報告 レッツ美バディ 今日の分 温泉水中トレ ☆足パカクロス 100回 ☆腰ひねり 100回 ☆ヒップアップ 100回 骨盤矯正ヨガ 心と体をつなぐヨガ #BLIFF

リュキーニ @masamakimasaki

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さて!今から筋トレやるぞー!目指せ美尻!!!✨#筋トレ #美尻 #フォームローラー #下半身

SORA@宅トレ派 @little_girl151

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お手頃価格でかわいいフォームローラー買った♪最初は激痛すぎてヤバかったけど今は気持ちいい(^O^)太ももとお尻がほぐれてむくみも取れた気がするー!#フォームローラー #フィットネス a.r10.to/hVI3qS

eri♪ @eri_popu

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仕事でメンタルやられて筋トレしたい時に限ってオフ設定の日です😅 今日はフォームローラー使ってストレッチとオガトレの骨盤矯正とO脚改善のストレッチやることにします。 #オガトレ #フォームローラー #骨盤矯正 #ストレッチ

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お、不器用なりに両手でいけた😂 ふくらはぎは第2の心臓って言われるぐらい血流の要となる大事な部分🦵!しっかりほぐしましょ~🤗❤ 痛いけどすっきりする! 旅先から到着したキャリーバッグが開いた状態で背景に映りこんでるあたりズボラなのがバレそう😂笑 #ふくらはぎ #むくみ #フォームローラー pic.twitter.com/09y7hGcpGJ

ねぢゅこ@DIET@nejuko_diet

立ちっぱの仕事の日は脚がむくみまくってパンパン😭 通常のフォームローラー使ってたんだけど、今日試しに(うちで埃被ってた)手持ち挟む式のを使ってみたらだいぶ良い感じ…! 明日も頑張ろう🙌 ※不器用が撮影したので片手でやって変な感じですが、本来は両手で掴んでやってます😂 #むくみケア

pic.twitter.com/rXMrbkijXY

ねぢゅこ@DIET @nejuko_diet

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【ヒット商品】VENUM「SPIRIT FOAM ROLLER/スピリット #フォームローラー」 黒/グレー tri-fight.com/products/detai… 黒/ピンク tri-fight.com/products/detai… 黒/カモ tri-fight.com/products/detai… 筋肉を包む筋膜の委縮・癒着を剥がし、筋肉繊維をリラックスさせる #筋膜リリース アクセサリーです pic.twitter.com/GIgN3OFtSf

トライファイト (Tri-Fight) @trifight

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よーし!!お腹お尻筋トレ終わり!フォームローラーで下半身グリグリした!!お風呂はいるぞー!! #筋トレ #腹筋 #お尻 #美尻 #フォームローラー #汗かくって気持いい #身体ポカポカ #お風呂入るぞー

SORA@宅トレ派 @little_girl151

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お手頃価格でかわいいフォームローラー買った♪最初は激痛すぎてヤバかったけど今は気持ちいい(^O^)太ももとお尻がほぐれてむくみも取れた気がするー!#フォームローラー #フィットネス a.r10.to/hVI3qS

eri♪ @eri_popu

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今日暖かかったからか、身体の調子が良くなってきたかも!!この調子で今日お尻筋トレとフォームローラー、全身ストレッチしようかな🤔腹筋もしたい。お腹がたるんでてヤダ(笑)無理しない程度にしよーっと。✨ #ダイエット垢と繋がりたい #美尻 #腹筋 #フォームローラー #柔軟 #エロい体になりたい

SORA@宅トレ派 @little_girl151

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無駄にランチョンマットで、装飾してみました…😅 100均seriaで購入🌈 今日は、ブックオフで臨時収入が入るわ…御飯は旨いわ✨🎶 1日充実しました🌸 五目いなりの残りは、明日からの夜勤弁当🍱にする予定🎶 夜は #フォームローラー で、 #筋膜リリース 頑張ろ💪 #中年 #筋肉硬い #マッサージ代節約 pic.twitter.com/Uup9exDluo

Taut no isu(タウトの椅子)@弁当・食・節約垢 @Northlight2021

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わー♥ こんな可愛いフォームローラーが届いた!! 最高かよー😂💓 #lululemon #フォームローラー #可愛い #使いこなせるか不安 pic.twitter.com/ZdFvIUy3lx

うーたん@後屈極めたい @u_tan1218

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次週から"毎週木曜13:00~"になります「リラクゼーションストレッチクラス」です🧘🏻✨ 筋膜リリースには、体の歪みを整え、代謝を促進する効果があることからダイエットにもオススメです👍 #リラクゼーション #フォームローラー #筋膜リリース #フォームローラーマッサージ #YashioGYM pic.twitter.com/GNBWydZ2Kl

@YashioGym @yashiogym

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フォームローラーを色々調べていたら マッサージガンの方が良さげ、 只今、マッサージガンについて研究中 #マッサージガン   #フォームローラー #首痛 #肩痛 #筋膜リリース

農業&クライミング @tak08070500

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お手頃価格でかわいいフォームローラー買った♪最初は激痛すぎてヤバかったけど今は気持ちいい(^O^)太ももとお尻がほぐれてむくみも取れた気がするー!#フォームローラー #フィットネス a.r10.to/hVI3qS

eri♪ @eri_popu

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当院にもトリガーポイント製品取り扱いあります❤️ お気軽にお問い合わせください! #トリガーポイント #フォームローラー #セルフケア #ハンドボール #吉野樹

吉野 樹 Tatsuki Yoshino@tatsu2372

【お知らせ】 この度、ミューラージャパン株式会社様より #トリガーポイントアンバサダー に務めさせていただくことになりました。 『TRIGGERPOINT』 ・STK トラベル 僕はこれを使って、太ももや脛の横、ふくらはぎをほぐしています 持ち運びもしやすいです。 セルフケアして自分の身体を守ろう💪

pic.twitter.com/AFF05ZZDvr

田端彩子(たばた鍼灸接骨院) @tabatasekkotu

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