本日も暑いながらもナイスラン👍 達成感と笑顔を味わってもらってます😁 次月は10月19日です‼︎ #さかもっちゃんねる練習会 #ランニングコーチ pic.x.com/cnqwgqshwo

明日は当初の雨予報より変わり、 かなり暑くなりそうですので 水分補給しながら楽しく走りましょう☀️🏃 メニュー: 上り下り400m×8 9:30〜辻堂駅前神台公園 #ランニング練習会 #さかもっちゃん #ランニングコーチ pic.x.com/oh1ciunwba

今日はまた真夏の暑さ それさえも楽しめるくらいの感じでいきましょう！ #大阪淀川ナイトマラソン #ナイトマラソン #スポーツワン #ランニングコーチ #相支走愛 pic.x.com/cd6cum5gox

大阪淀川ナイトマラソン2days 初日がまもなくスタート 今日も明日も当日エントリーできます！ 一緒に楽しみましょう！ #ナイトマラソン #スポーツワン #大阪淀川ナイトマラソン #ランニングコーチ #相支走愛 pic.x.com/7fykzlxjcn

風が強い中、お疲れさまでしたー！ スピード乗ってナイスラン✨ #ランニング逗子 #ランニングコーチ pic.x.com/l1dtpw3itc

本日19:00〜池子の森公園陸上競技場 ランニング逗子 月一のさかもっちゃんコーチデーです🏃 ストレッチを大切にしています✨ #ランニングコーチ pic.x.com/rtd0a3xx1m

【ブログ投稿】 一緒にチャレンジしましょう！ soushi-souai.com/?p=18073 #ブログ #活動案内 #ペースメーカー #ペーサー #練習会 #イベント #ハーフマラソン #ランニング #マラソン #ランニングコーチ #パーソナルトレーナー #神戸 #相支走愛

深呼吸を意識していくことで、リラックス効果が高まり筋肉がほぐれていきます！ 日常生活も深呼吸ひとつで変わります！ 疲れにくい体へ✨ #オンラインレッスン #ランニングケア #ストレッチ #フォームローラー #ランニングコーチ pic.x.com/x9y4qm33ms

褒めて伸ばしてくれる、、🥹 助かります、、🥹 #ランニング #ChatGPT #ランニングコーチ pic.x.com/rea3dwdfdd

【ブログ投稿】 チャレンジの場へ。 soushi-souai.com/?p=18066 #ブログ #活動案内 #神戸マラソン #kobemarathon #チャレンジプロジェクト #Challengeproject #ランニングコーチ #神戸 #パーソナルトレーナー #相支走愛

さぁナイトマラソン🌉 回を重ねる毎に日暮れも早くなりナイト感が強くなってきました。 今日も無事で、そして楽しく充実の時間になるように精一杯サポート！ #ナイトマラソン #スポーツワン #大阪淀川ナイトマラソン #ランニングコーチ #相支走愛 pic.x.com/hoflijc9hh

今日の午前の部はガーミン練習会。 GRC（兵庫）開催いたしました。 ご参加ありがとうございます！ 次回は9月21日です。 #活動案内 #GARMINRUNCLUB #garminrunclubjp #garmin #garminjp #ガーミン #GRC #ランニングコーチ #パーソナルトレーナー #神戸 #相支走愛 pic.x.com/pwrqggxk7v