#腰痛 が長期間治らないという人、もしかして、これでは？ 『慢性腰痛という名の迷路』 amzn.to/4fyCxAm #心療内科 #整骨院 #ストレッチ

(【慢性腰痛】改善するセルフケア！原因は腰じゃない！？) has been published on 【堕天使Hum】 - youtube-hum.com/post-12776/ #ストレッチ #腰痛 pic.x.com/B66hpa135u

(【座ったままできる】簡単!! 腰痛改善ストレッチ) has been published on 【堕天使Hum】 - youtube-hum.com/post-12712/ #ストレッチ #腰痛 pic.x.com/1sLfnnV1Fh

今日ヤムナのヨガ初体験してきた✨ びっくりするくらい体ほぐれて、片方やっただけで腕の上がり具合、長さが変わるんよ🧘‍♀️🌿 こんなに体が楽になるなんてびっくりすぎる。　 ほんまに超ハマった^_^ #ヨガ #リフレッシュ #ストレッチ pic.x.com/X5Ooclxrnr

その2 バックプレスやスナッチのためのストレッチ。 それと寝技とアッパーやスイングフックのような肩を回転させるパンチのため🥊 絵が地味だな。 でも鍛錬は地味なものです。 #筋トレ #ストレッチ #格闘技 pic.x.com/M402V4Z1t9

柔軟性が低下している左肩・鎖骨周りのストレッチ。 結構痛い。 バックプレス・ミリタリープレス・ベンチプレスで深く下ろすために努力しているのです。 #筋トレ #ストレッチ pic.x.com/kClXJS3qls

(腰痛改善！自宅で簡単ストレッチ　2024年6月17日（月）「4時どき！」) has been published on 【堕天使Hum】 - youtube-hum.com/post-12804/ #ストレッチ #腰痛 pic.x.com/6ViP6BQ24q

すとれっち専門店 伸筋堂にて。 オープンからずっと一緒の相棒、招き猫のキンちゃんと。 たまにお客様から｢１人で寂しくないですか？｣って聞かれますが、大丈夫です(笑) むしろ１人で集中しやすいので楽しいんだよなぁ。 #伸筋堂 #招き猫 #寂しくない #ストレッチ専門店 #ストレッチ pic.x.com/RkFqPoZ1dV

…疲れたの？どんなに面倒と思っても、疲れた時こそお風呂にお湯をためてしっかりゆっくりあったまるといいわ。お風呂を出た後に面倒だったーって後悔したことないでしょ。 ほっこりしたら、長めに伸ばす #ストレッチ を。 真向法がオススメよ。たった４種類だけ。簡単でしょ。

【 #ノアスタジオ新宿1号店 #ノアスタジオ新宿2号店 】 ヨガマット🧘‍♀️ ¥110-/h ヨガマットのレンタルございます🌟手ぶらで来ても安心❣️ 練習前のストレッチにも👌🏻 ※ご利用後はアルコール消毒をし、乾かしています。 #noahstudio #ノアスタジオ #ヨガ #ピラティス #ストレッチ pic.x.com/ZbzIEo2ELl

ブログ更新しました❤️ みてください🙋 モルモット体操💑 estrellamorumotto.hatenablog.jp/entry/2024/11/… #ダイエット #猫背 #姿勢 #肩こり #肩凝り #腰痛 #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #骨盤 #股関節 #膝痛 #ストレッチ #体操 #体幹 #尿漏れ #認知症 #筋トレ #モルモット体操 #ブログ

肩凝りを寝て治す為の方法｜HandY @hide76549494 #note 寝て肩こりを治す方法 #肩こり解消 #寝るだけ #ストレッチ note.com/syuho/n/n22ae1…

#ストレッチ ストレッチ、はじめました‼️ #久野輝夫 pic.x.com/yo8QXYzPnD

最近運動不足なので朝散歩をしていましたが、それでもたりず、やむなくストレッチを始めました。形から入るタイプなのでちゃんとストレッチをするためにヨガマットまで購入しましたwこのままだといつかジムに通い始めるかもしれない…w #ストレッチ #ジム

本日もご予約ありがとうございます😊🙏💖 #八王子 店は 20時30分〜残り一枠ご案内🉑です🥰 お天気も良きですね☀️❤️ 秋晴れの #ストレッチ 〜で一緒に伸び伸びしませんか☺️💕 TAO📲070-7525-1446 #タイ古式 #オイルマッサージ #癒し #疲労回復 #首肩こり #腰痛 #カラダメンテ pic.x.com/DKy9rMslzo

「第１回あさきた健康講座」絶賛申込受付中です😆 ふるってご参加ください ‼ イベント情報の詳細及び、お申込用紙は下記URLから ダウンロード可能です('Д') asakitabc.com/%e4%b8%bb%e5%8…… #建国 #ヨガ #ストレッチ #高齢者いきいき活動ポイント事業 #安佐北区民文化センター pic.x.com/R07Y69kil5

おい。まさか1時間前から同じ態勢だとか言わないよな…？ ほらさっさと立て。ちょっとトイレにでも行ってこい。 そんで、水分を取る。ゆっくり首でも回して、戻って来いよ。 #ストレッチ

昼飯だ！腹減った。午前中は健足側のストレッチ&筋トレ。筋肉が解れて来ているなあ…午後イチで60分のリハビリ。外歩きかな？午後もリハビリ頑張る。 #入院中 #病院飯 #義足 #リハビリ #筋トレ #ストレッチ #レックリングハウゼン病 #酒呑みたい #ステーキ食べたい #鉄火丼食べた #ケーキ食べたい pic.x.com/ucF8Hj6LxZ

★渋谷センター街で人気の場所★ ARONA SPA（アロナスパ） arona-spa.com/reservation/ 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町３０-３ アトラスシブヤビル 5F 電話： 03-6416-4938 #shibuya #記念日 #渋谷 #観光 #ヘッドスパ #リラクゼーション #足湯 #もみほぐし #オイルトリートメント #ストレッチ

ダンス・音楽 体験レッスンのお申し込みはこちらです。 新規受講生を募集しています。 s-m-d.jp/contact/ #あざみ野 #あざみの #横浜市青葉区 #音楽教室 #ダンス教室 #バレエ教室 #情操教育にオススメ #バレエ #幼児バレエ #こどもバレエ #ピアノ #ボイストレーニング教室 #ストレッチ

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【特集・保存版】 姿勢、ウエストライン、太ももの引き締め、むくみや肩こり、プロポーションに効く！ 産後ダイエットにおすすめの簡単！ ヨガ、ピラティス、ストレッチ ９選！ sango.diet/yogastretch_mu… #産後ダイエット #簡単 #ヨガ #ピラティス #ストレッチ

11/4 Good morning Monday 🌞 本日3名スタッフ出勤しております！ 11:00〜20:00 大名店営業しております！ #福岡 #ストレッチ

おはよ！！ 本日はお休みいただきます🙇‍♂️ 明日は新宿近辺で深夜帯のみお伺い可能です #オイルリラクゼーション #オイルマッサージ #リンパケア #肩甲骨ケア #ストレッチ #出張セラピスト #ソロセラピスト pic.x.com/PPMhK1N9Sj

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という事で話しは戻りますが最初のフォームの改善方法が分かる方を募集します。我こそはという方、教えて下さい。 ここまで長文を読んで頂き、ありがとうございました。 #リトルリーガーショルダー #イップス　#治療 #肩関節 #整体 #フォーム改善 #野球　#ピッチャー #ストレッチ #怪我 #トレーナー

寒暖差不調 夏の気温が上昇⤴️していることで 自律神経が悲鳴を上げる人が増加 自律神経は、無意識下での機能してるから 自分でコントロール出来ないけど 防止することは出来る #湯船に10〜15分 #ストレッチ #根菜・海藻を摂る

寝ながらラジオ体操 #猫好きさんと繋がりたい #ネコ #猫のいる幸せ #犬 #家族 #ヨガ #愛猫 #猫は可愛い #ストレッチ pic.x.com/SX5F2qYtGP

今月4回目 #ラジオ体操第一 3分12秒 14kcal ちょうどいい #WEBGYM #ダイエット #ストレッチ pic.x.com/P5gnnJtU99

朝散歩30分　1日目♪ #ストレッチ #健康 #ダイエット #筋トレ

・オナ禁＋冷水シャワー44日目 ・軽いストレッチ＋瞑想 ・禁酒15日目 ・読書15日目 昨日はジムで「上半身の筋トレ＋ウォーキング15分」 今日は「下半身のトレーニング＋ウォーキング」 メンタル＋肉体的にも強くなる！ #オナ禁 #ストレッチ #瞑想 #筋トレ #読書 #禁酒 #冷水シャワー

朝のストレッチ😄 背筋トレーニングも取り入れ✨ 終わったから、近場の散歩行ってこよう！ #ストレッチ 【6分】背筋トレーニング7種目！器具なしで背中全体を鍛える！ youtu.be/Q-LGg-58_ZU?si… @YouTubeより

2024/11/03 朝トレ ダンベルプレス25kg8×3 ダンベルフライ25kg8×3 ディップス自重8×3 肩トレ色々5kg3分 ウォーキング傾斜12%時速4キロ30分 空腹で筋トレはどうか不明だか、マルチデキストリンとプロテインなど摂取して帰ろうと思う👋 #トレーニング #瞑想 #筋トレ #ストレッチ

11/4（月）㊗️本日の職人 染谷　石田　神場　空　みずき 昨日は晴れてお出かけした方多かったでしょうか 今日はゆっくり身体を休めようと思ったら整体マッサージがおすすめです👍 本日は10時スタート！ お電話お待ちしています😊 ☎ 03-3345-2052 #新宿ほぐし職人 #ストレッチ #足のむくみ #整体 pic.x.com/GBndjTdBeW

浜松市。 7時の空。 祝日の今日は1時間遅く布団から出た。 でも4時過ぎには目覚めてるんだけどね🤣 ストレッチして起床時には筋肉も温まってる👍️ 高2三男は2時間遅れて朝飯中。 さて今日も笑顔で楽しく生きよう。 伯山聴くまで。 #浜松市 #7時の空 #布団 #ストレッチ #笑って #楽しく #神田伯山 pic.x.com/Xmzj8VcqIE

【☆無料イラスト素材 猫伸びストレッチ☆】 you can download it for free! ↓ ac-illust.com/main/detail.ph… ■イラスト一覧 pin.it/4K8iheJ #イラストAC #ストレッチ #背中ストレッチ #エクササイズ #体操 #運動 #freeimages #illustration #exercise pic.x.com/DyTa2KleIs

膝の曲がりが悪い #腰痛、足が上げにくい #膝痛 原因は層になっている筋肉がくっついて他の動きを邪魔してる 筋肉はミルクレープのように何層にもなっている 普段は #癒着 せずになめらかに動くが体のコンディションで滑りが悪くなる 癒着を剥がしてから #ストレッチ & #トレーニング しましょう！ pic.x.com/U6o6lXXx7o

月曜日！振替休日！筋トレからのお仕事行ってきます。 SHOCKの音楽でやる筋トレ[endless muscle] キングオブ筋トレのスクワット×3セット、今日も頑張った♪ #堂本光一 #endlessshock #SHOCK #endlessmuscle #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #スクワット #プランク #ストレッチ #1638日目

朝飯だ！腹減った。今日も良い天気だから外歩き出来るかな？少し肌寒いか。外歩きは路面の状態に気を付けてなければ…靴底が引っ掛かる。今日もリハビリ頑張る。 #入院中 #病院飯 #義足 #リハビリ #筋トレ #ストレッチ #レックリングハウゼン病 #酒呑みたい #ステーキ食べたい #チョコパイ食べたい pic.x.com/H7wGPCVj13