最近運動不足なので朝散歩をしていましたが、それでもたりず、やむなくストレッチを始めました。形から入るタイプなのでちゃんとストレッチをするためにヨガマットまで購入しましたwこのままだといつかジムに通い始めるかもしれない…w #ストレッチ #ジム

『明日朝 7/28(日)【 #筋肉コリほぐしボールストレッチ 】ｵﾝﾗｲﾝﾏﾖｻｻｲｽﾞ』 #健康 #シェイプアップ #エクササイズ #トレーニング #ストレッチ #マヨササイズ #ｵﾝﾗｲﾝﾏﾖｻｻｲｽﾞ #ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ ameblo.jp/mayosacise/ent… #おうち時間 #おうち運動

振動センサー付き姿勢ベルト 税込￥1,990 背中の角度を自動的に感知し振動する事によって 注意を喚起する設計で、装着時に正しい姿勢を促します✨ 是非お試しください♬ #bodymaker #トレーニング #ストレッチ #フィットネス #スポーツ #姿勢矯正 #大宮 #埼玉 pic.twitter.com/3QL1X29nFv

体重がついに80kgを超えてしまったのでダイエット始めました。まずは近所の公園を週に２〜３回散歩。 #前橋総合運動公園 の #トリムコース 1800m 歩いてます。 あとは肩甲骨、お腹、背中の #ストレッチ を毎日 、 #スクワット などの筋トレを２日１回やってます。 pic.twitter.com/8aNzcafKA4

最近食べ過ぎてるから節制しないと〜と思いつつ、お昼ご飯鯖にしたけど、夜ご飯焼きそば😂 少しでも家でストレッチしなければ🤸 #ストレッチ #美活

1日たった10分！ けん引によるストレッチで 足首、膝、股関節、背骨の歪み圧迫を取り除きます🧘‍♂✨ シンボーンストレッチャー ¥9,990(税込) #BODYMAKER #リンクス梅田 #ストレッチ pic.twitter.com/JQfGuityKF

昼飯だ！ リハビリは新しい事を覚えなければならないから大変ね…身体に覚え込ませなくちゃ義足が自分の身体にならない… 午後も頑張る！ #入院中 #病院飯 #義足 #リハビリ #筋トレ #ストレッチ #レックリングハウゼン病 #スパゲティミートソース食いたい pic.twitter.com/9Pf77E0f3C

きゃー！#ストレッチ してるの？？かっこいいわ…！！！思い立ったらすぐやるのも、決めてやるのも、どっちも素敵ね…！私もがんばるぞー！！！

【フリーランスあるある】 いつもご覧頂き有難うございます。 軽いストレッチで汗だくになるかつうらです。 自分が感じたあるあるや、巷のあるあるをポストします。 共感してもらえたら嬉しいです。 #フリーランス #フリーランスあるある #ストレッチ pic.twitter.com/LA9Fo0fWOc

#腕 #筋トレ #ストレッチ #ランニング 鍛え抜かれた私の腕💪。って家族に見せると、次男坊にポヨポヨと言われ、パパには筋肉ナシと言われる…🫠。太くしたくないもん…筋肉はついてるはずなんですけど…違うの…？。私の体の一部…ｴﾛｲって言うなよ😑。←誰も言ってねぇよ…ｵﾊﾞｻﾝ…ｷﾓ😶‍🌫️💦。 pic.twitter.com/QJQf83j1T1

【ワークショップ】GEM yoga&ストレッチ こころと身体を整えよう！女性限定・年齢不問。初心者大歓迎。しっかりサポートします。一緒に楽しみながらメンテナンスしましょう。#DV #虐待 #性被害 #居場所 #暴力 #モラハラ #リラックス #いじめ #親からの虐待 #ヨガ #ストレッチ gemminato.com pic.twitter.com/2awK0S9evF

おはようございます！ Gsトレーニングラボ豊橋は10時よりオープンしています！ 観葉植物もメキメキ成長中です🪴 #ストレッチ #豊橋ストレッチ #豊橋トレーニングジム #豊橋トレーニング #豊橋 #パーソナルトレーニングジム instagram.com/stories/gs_toy… pic.twitter.com/VEZydfXA5H

暑い最中のヨガクラスです🧘‍♂️ 8/10＠watashinoさん 体調を少し底上げしたり、自分の内側でくつろぐきっかけにしたいなぁ、といったクラスです。 ワタシノ時間でありながら、共に過ごすことを楽しみましょーう。 #ヨガ #ストレッチ #くつろぐ #二条駅 pic.twitter.com/NXjm4sUGWz

エアロビクスのクラスでは必ずプッシュアップをやります （スポーツクラブではやっていませんが） 有酸素も筋トレもストレッチもやる100分クラスをやっています 参加はこちらから↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ r4.quicca.com/~kawai/movie00…

おはようございます☁️ ７月２７日(土曜日) 〈受付時間〉ご予約優先 9:00~17:00 ご予約枠→〆 怪我や急な痛みは随時受付です!! #登米ハートフル整骨院 #登米市 #捻挫 #打撲 #急性外傷 #怪我 #部活 #スポーツ #筋トレ #ストレッチ

ちまちま、継続して自分の記録のこしていくー🤩 自己満というか三日坊主にならない為の習慣😆 #YouTubeショート #筋トレ #ボディメイク記録 #甲状腺バセドウ病 #継続 #ストレッチ #習慣化 #有酸素運動🩰大人からのリア充💪 youtube.com/@nopain12nogai… @YouTubeより

オリンピック パリ2024 始まりましたね。 SHOCKの音楽でやる筋トレ[endless muscle] キングオブ筋トレのスクワット×3セット、今日も頑張った♪ #堂本光一 #endlessshock #SHOCK #endlessmuscle #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #スクワット #プランク #ストレッチ #1538日目

ストレッチポールで全身伸ばしてます。 これを考案した方、素晴らしいです。 #ストレッチ #ストレッチポール pic.twitter.com/80AOFg7cpg

7/27(土) 10時からご案内可能です 完全予約制 ✴︎TEL 048-400-2166 ✴︎Hotpepper beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0006573… #全力ストレッチ #ストレッチ #全力ストレッチ川口 #マッサージ #腰痛 #猫背 #肩甲骨はがし #川口 #川口駅 #川口市 #埼玉 #埼玉県 #おすすめ #拡散希望

おはようございます 本日のご予約はいっぱいになりました 急患の方はお電話にてお問い合わせください 電話・メール・LINEでの予約も承ります 是非ご利用下さい 加圧トレーニング・骨盤矯正・ZERO-iストレッチ予約受付中 #整骨院 #加圧トレーニング #スポーツ外傷 #骨盤矯正 #ストレッチ pic.twitter.com/obEydxHlK8

今日は太陽が隠れている分過ごしやすそうですね(気温は高いけど…😆) こんな日はメンテナンスを👍 03−3465−3511 #整骨院 #接骨院 #保険診療 #労災 #交通事故 #猫背矯正 #姿勢改善 #ストレッチ #はり治療 #インソール #ボディケア #リラクゼーション #運動不足 #学割 #美容 #代々木八幡 #代々木公園

今月22回目 ラジオ体操第一 3分12秒 14kcal ちょうどいい #WEBGYM #ダイエット #ストレッチ #ラジオ体操 pic.twitter.com/TNi35fKXqz

おはようございます☀ 最近暑過ぎて冷房の当たり過ぎで体の不調を訴える方が増えてます 自宅で1人もしくは親子で出来る簡単なストレッチなど教えます♪ 本日は土曜日なので午前8：30〜12：00までとなってます。 お待ちしてます😁 #門真市　#整骨院　#頭痛　#痛み　#ストレッチ pic.twitter.com/F9I43Pdzi2

おはようございます🌧️ 本日の筋トレ&ストレッチ完了😃 地道にコツコツが満開に 五輪🇯🇵代表 応援者も🇯🇵代表 今日も最幸の１日にしましょう！ ありがとうございます #朝活 #ストレッチ #筋トレ #有酸素運動 #心も身体もほぐし鍛錬 #心肺機能アップ #血圧は下げる #塩糖脂の過剰注意 #良い習慣を続ける

おはようございます☀ 私「ぎゃー！体脂肪今月最高値だぁ😱！！」 旦那「(爆笑)！あんなに運動してるのに🤣」 おーい、性格悪いぞ〜 悔しさをバネに😅？！ 今日も淡々と運動します🏃 絶対下がる👊 よい1日を🍀 #筋トレ初心者 #有酸素運動 #ストレッチ #ブログ仲間とつながりたい pic.twitter.com/4zXZaOQU5W

忙しいから、ストレッチできません。 よく聞きます。あなたにたった1分ストレッチ撮ってみました。やってみてね。 歯磨きするように、毎日の習慣に！ instagram.com/reel/C95wQfnu3… #飯塚市　#嘉麻市　#ストレッチ

朝飯だ！ 腹減った。昨夜はまあまあ寝られたかな？今日もリハビリ頑張ろう！次官をどれ位取ってくれるのか心配なり… #入院中 #病院飯 #義足 #リハビリ #筋トレ #ストレッチ #レックリングハウゼン病 #お好み焼き食いたい #酒呑みたい pic.twitter.com/dc7hXhvgho

ｵﾊﾖ━━(｡☉౪ ⊙｡)ﾉﾞ━━ｺﾞｻﾞｲﾏｽ！ 土日も元気にオープン！12:00〜21:30(最終受付21:00)です！ #ペリカン堂整体院 #整体 #矯正 #ストレッチ #東林間 #相模大野 #ハーブピーリング

2年目は筋トレから 肩甲骨周辺部！総集編！ youtu.be/cSufdroG45I?si… #筋トレ #ちょっと体操 #ストレッチ #おばちゃん頑張る #花城ひさこ #花城久子

ん？画面に近すぎないか？ 胸をぐぐっと前へ突き出して目をつぶり、ゆっくり上を向くんだ。 1つ呼吸をしたら戻ってこい。 今度はゆっくり顎を胸に近づけるんだ。目をつぶって自分のヘソを見るようにぐっと背を丸めて元の位置だ。よし。 ほどほどにしろよ。 #ストレッチ

FF横浜の小谷崎です♫運動の前後はストレッチ☆彡 無料体験はこちらから↓ tkdj.net/trial/ #トイカツ道場 #ストレッチ pic.twitter.com/OfFlbcOhAQ

モイ！iPhoneからキャス配信中 - #ストレッチ #筋トレ #ニコ生難民 #有酸素運動 twitcasting.tv/bu_co_niconico…

★渋谷センター街で人気の場所★ ARONA SPA（アロナスパ） arona-spa.com/reservation/ 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町３０-３ アトラスシブヤビル 5F 電話： 03-6416-4938 #shibuya #記念日 #渋谷 #観光 #ヘッドスパ　#リラクゼーション #足湯 #もみほぐし #オイルトリートメント #ストレッチ

まだ起きてんの？寝る時間だぜ～？とにかく布団の上に仰向けになってさ。 #ストレッチ してから寝よ！ 伸ばした左足の上に右足を直角に曲げて膝を左足の左側につけるように下半身をねじるぜ！顔は右で右肩が布団から離れないように。深呼吸～。 よっし反対だ！

💪毎日トレーニング159日目💪 ①懸垂 ②二頭筋ダンベル ③三角筋後面ダンベル ④体幹 ⑤ストレッチ 坂ダッシュしようと外に出たら雨降っていたのでやめました😫 #epiq鍼灸整体サロン #白金 #ウェルネス #マッサージ #鍼灸 #ストレッチ #トレーニング #姿勢改善 #肩甲骨はがし #出張施術可 #健康

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【特集・保存版】 姿勢、ウエストライン、太ももの引き締め、むくみや肩こり、プロポーションに効く！ 産後ダイエットにおすすめの簡単！ ヨガ、ピラティス、ストレッチ ９選！ sango.diet/yogastretch_mu… #産後ダイエット #簡単 #ヨガ #ピラティス #ストレッチ

いい子は寝る時間だぜ～？とにかく布団の上に仰向けになってさ。 #ストレッチ しようぜ！ 両膝を抱えてごろごろごろごろ左右に揺れるんだ。腰がほぐれて気持ちいいだろ？ 無理はしないで欲しいんだけど、できる人はその両足を伸ばして自分の頭の上につけるかな？ お～すげーじゃん！深呼吸～！

痩せるためには筋トレだけじゃなく、使ったり筋肉や凝りをほぐすストレッチも超重要✨1日の凝りをしっかりほぐしてあげよう😉　#ストレッチ #アラサー #ダイエット arrow-plus.com/diet/%e7%97%a9… #ダイエット