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"SRETNO GKパーソナルスクール" 『GKパーソナルトレーニング』 全国高校選手権優勝・世代別日本代表 Jリーグユース出身のコーチ陣からホンモノを学ぼう‼️‼️』 下記の公式LINEからご応募ください‼️ 公式LINE👇 lin.ee/oMNJxgJ #ゴールキーパー #キーパースクール #パーソナルトレーニング

脇野敦至@a_w0312

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わずか5-10日間の有酸素性トレーニングでも、骨格筋のミトコンドリア酵素が2倍になる。 高齢者でも、中強度の有酸素性トレーニングを9ヶ月行う事でミトコンドリア数及び酵素活性が20%増加📖 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング #ボクシング #ボクササイズ #家庭教師 #ミトコンドリア pic.twitter.com/4Xd3Ztkeul

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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ふくらはぎのストレッチには、疲労回復やむくみ予防などの効果が期待できます。 #ストレッチ #パーソナルトレーニング 首周りが硬い人向けのストレッチ - 【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治  kintorediet.hateblo.jp/entry/neck-str…

【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治@pt_kojisato

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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健康的に食べるとは食事の多様性。 多様な食品を摂る。 最も健康的な食品を選び、それらを適切な割合で摂取すること📖 #食事 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング #東京都 #新宿区 #若葉 #市谷砂土原町 #市谷加賀町 #神楽坂 #若宮町 #白銀町 #BOXINGHOMETEACHER #ボクシング pic.twitter.com/3odE1yVVOu

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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トレーナーさんが、イケメンでフレンドリーで褒めてくれるとモチベ上がる⤴️🙃💕✨ #パーソナルトレーニング

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今週の #筋トレ 💪💪 ・SQ(60kg) 10回x2セット ・BP 80kg 1回+3回 ・懸垂10回x3セット ・レッグレイズ 50回 BP前のウォーミングアップ(腕立て20回x2セット+BP 60kg 10回)で少しバテ気味だったけど、ようやく80kg超えた! まだまだいける💪 #パーソナルトレーニング #オールアウト

htgc𝕏@hid_tgc

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生理だし、暑いけど、ジム頑張ろ〜🙃💕✨💪 体年齢21歳でした🤗💕✨ #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/99hXKNuhoa

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ロード👣 坂ダッシュ♥MHR90% 月曜のサンドバッグは95%だったのでいかに打つ事がハードか😁皆様凄いです✨ #ワンパンマン #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング #ボクシング #ボクササイズ#東京都 #新宿区 #若葉 #市谷加賀町 #市谷砂土原町 #下落合 #若宮町 #神楽坂 pic.twitter.com/hLI8dbQ8MY

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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プライベートジムZONE芦屋本店@PRIVATEGYM_ZONE

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#パーソナルトレーニング に行ってきたんですが 久しぶりの運動がキツキツ💦 試しに2年ぶりくらいにちゃんとしたワンピース👗着てみたらパツパツだったので😞流石に少し引き締めようかしら? 幸せならいいや〜‼️てここ数年好きに生きすぎた笑笑🤣 #おニューシューズ pic.twitter.com/dknnhDXJbD

げっとTHEすまいりー♪キョーコ☆@bavIA1p5cmfTqAm

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こんにちは。 今日も良い天気。暑いですね。 ー自分を整えるー 自分が変わる側になる。 今日も心穏やかな一日を。 #自分が変わる #1ミリの成長 #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #シンプルライフ #身体づくり #健康 #武蔵小山 #東大和市 pic.twitter.com/CEBXYCPIhM

カラダづくり整体院 Shinayaka@Shinayaka2022

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体幹はなぜ必要?|広島市中区で整骨院をお探しならフォームConditioning整骨院 form-hiroshima.com/blog/13107/ #広島 #中区 #八丁堀 #整骨院 #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #姿勢改善 #運動 #健康 #広島整骨院

フォームConditioning整骨院@FormHiroshima

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空腹感は胃で産生されるグレリンと呼ばれるホルモンにより、視床下部にある一部の神経細胞活性化により生じ、これは炎症反応抑制作用もある📖 #新宿区 #若葉 #白銀町 #若宮町 #下落合 #市谷加賀町 #市谷砂土原町 #ダイエット #パーソナル #ボクシング #パーソナルトレーニング #漢方養生指導士 pic.twitter.com/McxEkleQAk

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