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. FF高田馬場「ラーメン好きNo1」 インストラクターの石戸谷です🥊 店内を清掃！美化🌟を心掛けております🧼 ご来店お待ちしております🙇‍♂️ まずは無料体験→ tkdj.net/trial/ #総合格闘技 #寝技 pic.x.com/uzarlsegQz

ファイトフィット高田馬場駅前@FF_takadanobaba

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. FF高田馬場「ラーメン好きNo1」 インストラクターの石戸谷です🥊 初心者クラスでは一つ一つゆっくり進めていくので、 安心してご参加出来ます🥊🔰 まずは無料体験→ tkdj.net/trial/ #総合格闘技 #寝技 pic.x.com/nr8Z1oRTfj

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RCC中国放送にて岡田代表と八木プロがトモティさんのラジオに出演🪄︎︎✨ 『Alice Hiroshima！ Fun♪ Radio』⁡ 6月24日(火) 22:00~放送✨⁡ ぜひ聴いてみてね！ radikoでも聴けます👂 #TKエスペランサ #総合格闘技 #MMA⁡ #格闘技 #寝技⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ pic.x.com/Cb5twfqUkB

tkesperanza@tkesperanza

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令和7年6月18日指導内容【下からの返し・前半】①背中を起こして片襟・後帯を掴む。②お尻を相手の体の下に潜り込ませて持ち上げる。昨日はここまで、続きは明日教えます。#北斗市 #柔道 #下からの返し #技研 #寝技 pic.x.com/mkpdyv3D9Y

Tomoo Misawa🪴🧪+🥋🇧🇷@MisawaTomoo

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ガードの基本として大事なのはこの3つ👇 ✅ 相手に正対する ✅ 相手を自分の足の中に入れる or✅ 両足でフックする（足で相手を挟む） この形ができていれば、下になったとき寝技の攻防はぐっと安定する！ まずはこの“構え”を自然に取れるようにしよう🔥 #柔道 #寝技 #ガード #JudoKids #少年柔道

とくさん@蟹江柔道会@torosechi

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🥋抑え込みの基本【①相手の体の一部をしっかりと固める。②自分の体のバランスを保つ】を教えました。柏崎克彦先生の名著📖「寝技で勝つ柔道」より。#北斗市 #柔道 #寝技 #寝技で勝つ柔道 #柏崎克彦先生 pic.x.com/DmBfvsELkn

Tomoo Misawa🪴🧪+🥋🇧🇷@MisawaTomoo

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. FF高田馬場「ラーメン好きNo1」 インストラクターの石戸谷です🥊 店内を清掃！美化🌟を心掛けております🧼 ご来店お待ちしております🙇‍♂️ まずは無料体験→ tkdj.net/trial/ #総合格闘技 #寝技 pic.x.com/qHOiKHLPuB

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今日はMMAクラス‼️⁡ (☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲ⁡ #TKエスペランサ #mobstyles⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #総合格闘技 #MMA⁡ #格闘技 #寝技⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #ブラジリアン柔術 #柔術 pic.x.com/myk5Jm1sfb

tkesperanza@tkesperanza

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#北海道大学柔道部 #寝技 　 #七帝柔道 ＞寝技中心の高専柔道の流れを汲む柔道 ja.m.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%83…　 🥋😉👍✨ ＞寝技仙人 x.com/goldentigar/st…

笹谷(卍道場)@goldentigar

今日もいい稽古でした(*´∀｀*) 孫達に囲まれて寝技仙人も喜んでました んじゃ、また明日！ #北海道大学柔道部

HappyLindaLinda英日両語で室蘭ガイド🐬@muroran8989

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20秒や30秒抑え込むよりも、抑え込んでる状態から袖車系やベースボール系の絞めで一本取る方が手っ取り早いかもしれない #柔道 #judo #高専柔道 #七帝柔道 #絞め技 #絞め #寝技 #袖車絞 #袖車絞め #エゼキエル #ezekiel #ezekiel_choke #ベースボールチョーク #baseball_choke

うう＠家庭内予選奮闘中@jiujitsu_ramen

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部活の集合時間8時とかマジ勘弁💦 学生が公共交通機関では間に合わない時間に設定するのおかしい‼️ 原付の免許とらせて自分で行ってもらうかな。 高校生の時は柔道の練習試合なんて電車とバスで行ったぞ。 今は夜の寝技しか出来ません😁 #あーぼームーン #部活 #寝技 #燕返し #ロールスロイス #駅弁 pic.x.com/9scw1hYENw

costom shop CRIES@CHIKI_703

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