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今回のナイトランはいい感じで回ってこれた! 少し涼しくなってきたかと思えば、ジメジメと蒸し暑い夜中… #ナイトラン #相模原 #矢部 #中央区 #パーソナルトレーニング #マッサージ #リハビリ #筋トレ pic.x.com/6xcumat7sw
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スクワットをすると膝が痛い方はスクワットのやり方、筋肉への意識の仕方で膝の痛みは軽減され、その後の生活でも膝の痛みが軽減させる事が可能です。 それは特定の筋肉を刺激した事で筋肉が活動し、膝への負担が減った事も考えられます。 #相模原 #矢部 #中央区 #パーソナルトレーニング
ラーメン、きじとら。写真が気になった塩つけ麺。昨今のラーメン単価的に780円はかなり安価かも。幅広麺はなかなか食べ応え有り、つけ汁はかなりアッサリ目、野菜も控えめなので食べやすい。 #駅メモ #矢部 pic.x.com/81jsxdagqa
矢部のお祭りは、すごい人でした。 お囃子も、たくさんのこどもたちが楽しそうに出演。いつも学ばせていただいています。 常盤はやし連も矢部さんを目標にして、楽しく頑張ろうと思い深く見ていました。 #箭幹八幡宮奉納演芸 #矢部 #お囃子 #ふじた学 pic.x.com/znm75h5kba
サンマルクカフェで東京ヤクルトスワローズ青木宣親選手の引退会見見ながらの読者。 野手最年長の青木選手、寂しいですね。。。 2度のシーズン200本安打、WBC優勝など、数々の活躍を見てきました。 #相模原 #矢部 #パーソナルトレーニング #マッサージ #カフェ #サンマルク #読書 #筋トレ pic.x.com/xgx2qskiwo
昨日も夜な夜な黙々とナイトランニング! 少し過ごしやすい夜になってきたかと思えば、蒸し暑過ぎた。。。 #パーソナルトレーニング #相模原 #矢部 #中央区 #筋トレ #マッサージ #リハビリ pic.x.com/liioanlzad
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やべっちスタジアムLIVE配信📱 見逃し配信もありますので是非⚽️ 大津の3% #やべスタ #やべっちスタジアム #矢部 さん #李忠成 さん @yabecchi_dazn pic.x.com/mi0i6hes45