アメブロを投稿しました。 『卵は1日何個まで』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #卵

アメブロを投稿しました。 『規律のある食事を』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン

アメブロを投稿しました。 『防府競輪開設75周年記念競輪 周防国府杯争奪戦 G3』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン

音楽の演奏における #腹式呼吸 は 「#横隔膜 を使って息を吸うこと」ですが スポーツ・運動での腹式呼吸は 「横隔膜を使って上半身をコントロールする」 と捉えることができます。 #良い姿勢 づくりや安定性の確保にも 重要な役割を持っています。…

アメブロを投稿しました。 『腹式呼吸を行いましょう』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #レッグプレス #腹式呼吸

ハラミってなんであんな美味いん？ #ハラミ #焼肉 #横隔膜

アメブロを投稿しました。 『インフルエンザワクチン予防接種』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #UPBODY ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #レッグプレス #インフルエンザ

たった1つ、コレを緩めるとすぐに #現実 が動き出し、#人生 が激変します【#引き寄せの法則】 #振動 #物部彩花 さん #小野マッチスタイル邪兄 さん🌈 #深呼吸 #横隔膜 youtu.be/CZDQHSX-cqk?si… @YouTubeより

アメブロを投稿しました。 『アクティブストレッチ』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #レッグプレス #アクティブストレッチ

アメブロを投稿しました。 『レッグプレスとスクワット。』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #レッグプレス #スクワット

針治療　39回目 今日も経堂鍼灸院 日曜日に広島から帰ってきて毎日バタバタで耳鳴りとフラつきが多くかなりグロッキーだった 今日は寝れた事で朝から耳鳴りも少なく調子良かったが、松井さんから横隔膜が柔らかいと誉められたら #耳鳴り #針治療 #胸鎖乳突筋 #横隔膜 #不安障害

アメブロを投稿しました。 『体内時計をリセット』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #体内時計

腰痛になる人の生活習慣 ⇒ ameblo.jp/naturalmedical… #アメブロ @ameba_officialより #腰痛予防 #背骨 #整体院 #呼吸 #腰痛の原因 #深呼吸 #腎臓 #腰痛 #横隔膜 #腸腰筋

アメブロを投稿しました。 『京王閣競輪場開設75周年記念G3ゴールドカップレース』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #京王閣競輪

アメブロを投稿しました。 『規律をもってやるか。やらない。はあなた次第です！！』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #UPBODY ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #規律

アメブロを投稿しました。 『健康的な身体を手に入れる』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #健康的身体

アメブロを投稿しました。 『ヒートショック』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #ヒートショック

アメブロを投稿しました。 『寒暖差アレルギー』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #横隔膜 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #寒暖差アレルギー

アメブロを投稿しました。 『衣替えは終わりましたか。』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #秋バテ

しゃっくりって何年ぶりだ？ #横隔膜

投稿20回目 お疲れ様です🙇‍♂️ 今回は筋肉についてお勉強しようのコーナーです横隔膜について学んでいきましょう！姿勢や呼吸、自律神経と重要な点が盛りだくさんなので是非ご覧下さい🙂‍↕️ #note #横隔膜 #呼吸 note.com/natty_dove6756…

アメブロを投稿しました。 『ハロウィンアート』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #ハロウィン

夜活追加で呼吸の練習 土下座ポーズで吸ったり吐いたり リハビリの先生曰く、 横隔膜や肋骨を上手に使えない人の身体は 劣化したゴム風船と同じだと わかりやすい例えで納得 でも何だか嬉しくないし結構なダメージが 意識しながら呼吸するって大変 お疲れ様でした #リハビリ　#呼吸　#横隔膜

⚪︎ 膀胱の位置：膀胱は恥骨後方の骨盤腔（分界線より下*の小骨盤の内側）に位置する * 分界線（岬角ー腸骨の弓状線ー恥骨櫛ー恥骨結合を結ぶ線）より上は大骨盤（腹腔の下部になり、腹部の一部とみなされている） #器官の位置 #心臓 #肺 #横隔膜 #胃 #小腸 #大腸 #肝臓 #胆嚢 #脾臓 #腎臓 #膀胱

アメブロを投稿しました。 『アクティブレスト』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #アクティブレスト

アメブロを投稿しました。 『アデノシン3リン酸』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #アデノシン三リン酸

アメブロを投稿しました。 『第33回寬仁親王牌G1・世界選手権記念トーナメント』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #寛仁親王牌

#肩甲骨 #横隔膜 X #TrainingTubeSuperHeavy｜YusukeKusuyama 48 🚹 👨 ＝ 楠山祐輔 → ＨＰ - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/32097419 #amebaownd

アメブロを投稿しました。 『朝活のススメ』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #朝活

アメブロを投稿しました。 『呼吸器トレーニング』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン

【優勝報告】 クライアント様の比嘉真梨代選手(沖縄)が 松山ミッドナイト競輪で優勝されましたので ご報告させて頂きます。 #競輪 #レッドコード #比嘉真梨代選手 #松山競輪 #優勝 #Redcord #UPBODY #腹横筋 #横隔膜 #骨盤底筋 #多裂筋 pic.x.com/X5IBxK56eK

アメブロを投稿しました。 『食事視点での肉（鶏肉、豚肉、牛肉）のそれぞれのメリット』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #骨盤底筋 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン

アメブロを投稿しました。 『BCAA。運動時の集中力』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #UPBODY ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #BCAA

アメブロを投稿しました。 『カールアップ＝腹筋？』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #カールアップ #腹筋

アメブロを投稿しました。 『昼夜リレー形式で実施される記念競輪G3が開催されます。』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン

アメブロを投稿しました。 『咀嚼運動と末梢と中枢』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #咀嚼

ゆっくりとした呼吸、横隔膜を意識的に使う呼吸法は腹側迷走神経を活性化し、 パニック障害や不安軽減に働く、という記事のご紹介です。 #迷走神経 #副交感神経 #横隔膜 #呼吸法 #腹側迷走神経 bpm-function.com/diaphragm-phre…

アメブロを投稿しました。 『大人の夜尿症』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #脱水症状

アメブロを投稿しました。 『疲労回復の効率を上げる！』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン #BCAA