アメブロを投稿しました。 『脈拍数チェック』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#お風呂でコンディショニング』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

股関節があげにくい人、足の上がりが悪い人はもも裏の固さだけが原因じゃないかもよ アバラ沿いから横隔膜をほぐして股関節の屈曲制限を取ろう #横隔膜 #股関節 #セルフケア #筋トレ #体操 #運動 pic.x.com/xFy1KWNCLq

アメブロを投稿しました。 『睡眠の質を高める』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

横隔膜も凝ります。すると目の疲れ、頭痛、胃痛、腰痛など様々な不調の誘因に。深い呼吸を意識して、横隔膜をしなやかに保ちましょう。（2013年7月13日の快風院『均整日記』） #横隔膜 #呼吸が浅い #深呼吸 #頭痛ケア #均整 #均整法 #身体均整法 #池袋整体 #内臓ウォーキング kaihuu.exblog.jp/20790945/

【ハラミ＆サガリは実は“内臓肉”なんです✨】 ハラミとサガリ、 どっちも横隔膜の部分 だけど… 実は“内臓肉”なんです✨ ハラミはふんわりジューシー🥩 サガリは赤身好きがうなる旨み😋 同じ場所でも、 味の個性はしっかり違うか焼肉の楽しさが広がります。 #ハラミ #サガリ #横隔膜 #内臓肉だけど

アメブロを投稿しました。 『#スタビリティ機能』 #アメブロ #骨盤底筋 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#３つの首を温める』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

冬になると動きが重くなる本当の理由〜実は“横隔膜”がカギでした〜（前編）｜ Kenji Iwai @TrunkRpt note.com/kenjiiwai_rpt/… #note #ジュニアアスリート #横隔膜

【🤢つわり】「匂いで吐きそう…」本当に辛いですよね。 その吐き気の原因、実は薬を使わずに**【横隔膜の緊張】**から優しくアプローチできるのをご存知ですか？ 体に負担なくバランスを整える方法をブログで解説👇 #つわり #妊娠初期 #横隔膜 #中条整骨院 #マタニティ

横隔膜には 大動脈裂孔以外にも、もう２つ孔（穴）が有る １つは大静脈孔で 大静脈孔は、第８胸椎、食道裂孔は、第１０胸椎の高さに有る もう１つは食道裂孔で それぞれ名前の通り、下大静脈・右横隔神経の枝と、食道・迷走神経が通る #モルフォセラピー #横隔膜

アメブロを投稿しました。 『低負担での腹横筋』 #アメブロ #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『加湿器始めてます』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

夕方セッション「安定→再建Ⅲ」。 心臓と丹田の挟み撃ちで横隔膜の“最後の一枚”が溶け、 脳幹も前頭葉も完全surrender。 半年の統合がついに結実。 詳細👉 note.com/kosukekuma 相談👉 forms.gle/ck47C5r7j7y2im… #Healy #周波数調整 #再建Ⅲ #横隔膜 #丹田 #意識の統合 pic.x.com/4IEISpPUlV

アメブロを投稿しました。 『#足の浮腫み対策』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#ガールズグランプリ2025 出場決定致しました。』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

💡自宅でできる簡単“肝臓＆横隔膜セルフケア”💡 寝ながらでも座りながらでもOK👌飲みすぎた日や呼吸が浅い日にもオススメです。 (※2020年8月公開の記事です) tokorozawanavi.com/news-sumitomo2… #セルフケア #肝臓ケア #横隔膜 #所沢 #健康習慣 #簡単エクササイズ

アメブロを投稿しました。 『スポーツと歯の関係は』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#継続する重要性』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#第67回朝日新聞社杯競輪祭G1 & #第3回競輪祭女子王座戦G1』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪祭 #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#レッドコードカンファレンス第9回スタビリティ研究会学術大会』 #アメブロ #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本 #Redcordconference

アメブロを投稿しました。 『最大腹式呼吸』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『横隔膜を柔らかくすると不安が消える』 #アメブロ #横隔膜 ameblo.jp/spiritual-emik…

アメブロを投稿しました。 『秋の玄関飾り』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

横隔膜の背側がついに動き出し、長年の怒りや恐れが胸と腹に波として現れる。磁場で深層に届くマグヒーリーが結び目をほどく。いま身体は「もう守らなくていい」と静かに告げている。note.com/kosukekuma forms.gle/ck47C5r7j7y2im… #マグヒーリー #横隔膜 #深層解放 pic.x.com/t51ibO9SeM

ブログを更新しました。 【呼吸と横隔膜の話】 x.gd/4d4Wi 無意識に「呼吸している」のと、意識して「呼吸できる」のは異なります。 意識しても深く息を吸えないのは横隔膜が緊張している？ #深呼吸 #横隔膜 pic.x.com/SyDboLPTyF

アメブロを投稿しました。 『第13回施設整備等協賛競輪「NO KEIRIN NO LIFE CUP」G3 in小田原競輪場』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『卵は1日何個？！』 #アメブロ #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『来年の手帳を』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

【今晩から要注意】急な冷え込みで夜中に痛みが出ていませんか？ 寝室の冷気が横隔膜をゆるめ、血管に負担をかける可能性が！ ✅室温20℃＋加湿が目安です ✅睡眠の質UPポイントを解説 記事はこちら [ameblo.jp/nakajouseikots…] #冷え込み #夜間の痛み #横隔膜 #睡眠の質 #中条整骨院

アメブロを投稿しました。 『寒くなり頭痛や首、肩の問い合わせが増えています！！』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

呼吸を極める Vol.1-4【腹式呼吸】＜生理学編＞｜kyc-academy @KoumeiYoga14404 note.com/kyc_academy/n/… #腹式呼吸 #IAP #横隔膜 #骨盤底筋 #体幹安定 #姿勢改善 #腰痛改善 #肩こり改善 #睡眠の質 #運動療法 #姿勢制御 #PelvicFloor #CoreStability #DiaphragmaticBreathing

呼吸を極める Vol.1-3【腹式呼吸】＜運動学編＞｜kyc-academy @KoumeiYoga14404 note.com/kyc_academy/n/… #腹式呼吸 #IAP #横隔膜 #骨盤底筋 #体幹安定 #DFL #運動療法 #姿勢制御 #バンダ #FunctionalZero #姿勢改善 #腰痛改善 #肩こり改善 #睡眠 #PelvicFloor #CoreStability #DiaphragmaticBreathing

アメブロを投稿しました。 『小田原競輪場開設76周年記念G3 北条早雲杯争奪戦』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

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横隔膜は“呼吸の膜”であり“循環のポンプ”。 肝臓、心臓、肺、胃　　 全部この膜に吊られて動いてる。 だから横隔膜が硬いと、全身のファシアが鈍くなる。 治療家はここを解けば、全身が息を吹き返す。 内臓治療のスタート地点は“呼吸”にある。 #治療家 #横隔膜 #ファシア #内臓治療 #呼吸

胸郭内臓って“肺と心臓だけ”だと思ってない？ 実は横隔膜を介して肝臓・胃・脾臓まで連動してる。 呼吸で動くたび、全ての膜が一緒に揺れる。 胸郭を緩めずに内臓治療を語るのは、 ピアノのフタ閉めたまま弾くようなもの。 #治療家 #胸郭内臓 #ファシア #横隔膜 #内臓治療