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ロングブレス。深呼吸のススメ 忙しい時やイラっとした時、日常のいろんな場面で息が浅くなっている時が多々ある。そういう時こそ意識を呼吸に向けてみたら意外と良いことがあるよ♬ #深呼吸 #ロングブレス #好転 #じげもんちゃんぽん

Ariiチャンネル@Happieat_Arii

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おはようございます☁️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/v9tXb3Oi2S

メナレス@menaress_info

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ワクワク😃ドキドキ💓コレコレ👀ドレドレ♬ 歌っちゃう🤩 #深呼吸 #笑うしかない #リラックス大事

Strawberry merry cream🍓@guminoie

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生きることは、息ること。 寝る前に布団の中で、仰向けで膝を立ててみて下さい。 横隔膜が重力に逆らわずに動けるようになるので、腹式呼吸を知らなくても、呼吸が自然と深くなります。 このまま、しばらくボーっと。 今晩は、深呼吸で自律神経を整えて、神経疲れを癒しませんか。 #深呼吸 pic.twitter.com/AqJhXJVZid

真生🇯🇵🌅@eoevo

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☁️ 【明日から】 GWは、様々な角度から たくさん勉強させて頂きました。 濃厚〜🤣 今日はぬるめのお風呂でゆっくりと🛀 さぁ、深呼吸して明日から 更に頑張ります‼️ #GWの最後の日は曇天 #深呼吸 #感謝 pic.twitter.com/Rm7y4HME54

こみね よしえ@komine_yoshie

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今日幸せになれる簡単なこと🎶 深呼吸をする✨ 新緑の季節✨ 緑が多い場所でゆっくりと深呼吸をしてみて下さい✨ そのときは、何も考えず呼吸にだけ意識を向けると、より気持ちが整っていきますよー😍 #深呼吸 #森林 #新緑 pic.twitter.com/BwUA5hIgwI

たかたか占い@takatakauramai

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おはようございます☁️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 振替休日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/RdLQGpzEVq

メナレス@menaress_info

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【批判性思維】 批判性思維是一種重要的思考方式,它鼓勵我們不只是接受表面的信息,而是去深入分析、質疑並評估信息的真實性和邏輯性。 Podcast 平台搜尋「思維槓桿」🔍 S2E16 #思維 #思維槓桿 #自我成長 #自我提升 #自我護理 #心理韌性 #生活藝術 #學習 #閱讀 #深呼吸 #podcast #啟思 #起司 pic.twitter.com/c12OactpDN

思維槓桿@lyt_podcast

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生きることは、息ること。 日頃、御自身の呼吸について考えることはあまりないと思います。 でも、呼吸を数分止めるだけで、人は命を失います。 ですので、自分はどんな呼吸をしているのか、今晩は確認してみませんか。 そして、ゆっくりと息を吐き切って、体内に新鮮な酸素を取り込みませんか #深呼吸 pic.twitter.com/Aqt7uCzYrD

真生🇯🇵🌅@eoevo

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自律神経を整えるためのポイントは、日々のストレスを積極的に解消すること。深呼吸や瞑想などのリラックステクニックを取り入れ、良質な睡眠を意識しましょう。心と体のバランスを整えることで、健康な生活を送ることができます。 #自律神経 #ストレスマネジメント #深呼吸

睡眠と癒やしの音楽 心音舎オトサプリ@shinonsya

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今日1日は3人の息子達を怒らないようにする。(深呼吸) #こどもの日 #子どもの日 #子供の日 #怒らない #深呼吸 #優しくする

かきつぶ/柿沼博基@kakinotane1202

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おはようございます☀️🎏 #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 日曜日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/eEPvOX1RF2

メナレス@menaress_info

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#事実#解釈 〉 コップ半分の水を見て、喉が渇いているなら少ないと思い、渇いていないなら充分と思うかもしれない。この解釈は瞬時に起きてしまう。瞬時に解釈してしまう癖があるため、解釈していることさえ気づかない。#深呼吸 して解釈(#思考 )を眺めると、自分にある思考に気づきはじめる。 pic.twitter.com/z8DTmDKByF

エックハルトとマインドフルネス 人生は今 YOUR ENTIRE LIFE is NOW@yasukun1119

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マインドフルネスを実践すると、日常のストレスから解放され、心が安定します。深呼吸をして、今この瞬間に集中しましょう。心地よい眠りへの近道です。 #マインドフルネス #ストレス解消 #深呼吸

睡眠と癒やしの音楽 心音舎オトサプリ@shinonsya

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心地よい香りに包まれながら、深い呼吸をしてリラックスしましょう。 アロマセラピーは心身を癒す素晴らしい方法です。🌸💆‍♂️ #アロマ #癒し #深呼吸 #リラックス #リラクゼーション

反町駅リラクゼーション&マッサージ【ほぐしあ】@hogushia_3

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ケアをしている時 一人でいろんな気持ちを 抱え込むのは しんどい時があるよね。 そんな時は 少しでも、吐き出しにきませんか? #居場所 #深呼吸 #ヤングケアラー #若者ケアラー pic.twitter.com/MUN3wiUyCx

ヤングケアラー、元ヤングケアラーのためのオンラインカウンセリング カウンセリングルームあしたの@asitanomessage

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シティプロモーション担当です。天気のいい日は、緑が多く少し高いところから遠くが眺められる場所で、深呼吸がしたくなります。三ケ山緑地公園は、新緑が眩しく爽やかです。 #寄居町 #新緑 #深呼吸 #三ケ山 pic.twitter.com/Cw5Fxw0czI

埼玉県寄居町@yorii_official

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ゴールデンウィーク🏞 ですね(*^^*) お散歩おさんぽ𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว #深呼吸 # #癒し #公園 pic.twitter.com/SUIL7skCOV

rararanikoniko8888@rararanikoniko2

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おはようございます☀️🍀 #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 土曜日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/WsMIdSBW43

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おはようございます☀️📖 #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 祝日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/tTDMJwJgSh

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