こんにちは。 昨日は寒いですね。 こんな日こそ、筋肉を動かしましょう。 今日も心穏やかな一日を。 #軽い運動 #軽い筋トレ #健康 #身体づくり #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #エシカル pic.twitter.com/BdvGApJVbJ

おはようございます。 木曜日の朝、現在の気温10℃、最高気温は18℃の予想です。 現在雨が降っていますが、この雨もあがり、昼頃には晴れ間が出るようです。 ただ気温は上がらないようです。 体調管理に注意しましょう。 #木曜日 #五月病 #リフレッシュ #軽い運動 #気温の変化 #体調管理 #事業者… pic.twitter.com/I9ZJw7X0qS

おはようございます トイレに起きたら雨降ってるじゃん #散歩 を休みがちなので何か屋内で出来る #軽い運動 を今日はやりたいなぁ 身の回りと薬と週一の掃除の日にしよう もう少しごろ寝

「エクササイズやラジオ体操を始めて健康的に。」 ⇒ ameblo.jp/aya10ka/entry-… #アメブロ @ameba_officialさんから エクササイズ ラジオ体操 #ブログ仲間とつながりたい #更新しました #ラジオ体操 #エクササイズ #軽い運動 #ผู้จัดควรเคารพต้นฉบับ #วันไหลราชมัง #スマイルは世界を救う

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