今日は昼間、ネイルサロン💅🏻に行ったり、銀行に行ったりと用事がたくさんあったので、夜、『#リラックスヨガ』🧘🏻 に行ってきました。ゆったりクラスなんだけど、汗もたくさん出てリラックスできました🥰 今週はバタバタしそうですが、LAVAには頑張って行く予定です🏃 #ホットヨガLAVA #忙しい

今日のヨガ リラックスヨガ 強度1.5だったけど、めちゃくちゃ汗かいた💦 日によってスタジオの中の温度が違うのは気のせいか？ 普段汗かかないから、いいか〜😅 毛穴から色んなもんが出た感じ😂 今日もすっきりした✨ #LAVA #ホットヨガ #リラックスヨガ

#リラックスヨガ #ヨガフローベーシック 朝リラックスヨガから始まるのいいかも 皆さんのポストを参考に塩分チャージタブレットを常備して、レッスン外でも意識して水分とったらだいぶ調子が戻ってきました🧘 フロべのびのび動けてよかった！ #ホットヨガLAVA

【 🏠5月オンラインクラス🏠 】 ▶︎9:30〜10:30 5/11(土) #ジャイロキネシス®︎ 5/18(土) #リラックスヨガ 開始30分前までご予約承ります🏃‍♀️🏃 studio-akubi.com/blog/?p=5802 #オウチデアクビ pic.twitter.com/53Ahs1e6R7

#リラックスヨガ 腰痛で「イタタタ・・」が口癖のようになってしまった 快復しつつあるので、あまり受けないリラックスを 凄く考えられている構成で今の私には最高だった 丸めると腰痛い #Lava　 #ホットヨガ

5/6 #リラックスヨガ　♡1.5 スタジオぎゅうぎゅう詰めだった 月のものが明けたタイミングで丁度いい強度。 そしてマンスリー4にしてきた！毎回のレッスンをもっと大切にする✨✨ #ホットヨガLAVA

#リラックスヨガ 連休明けの重だるいメンタルと身体にぴったりだと思って仕事終わりに急遽予約して受けてきました〜 動き少なくても滝汗かけてスッキリ☺️ #ホットヨガLAVA

#リラックスヨガ 初の仕事帰りのヨガ 朝昼とあまり食べてなかったせいかリラックスヨガなのにスタミナ切れ&睡魔に襲われるという事態に😱 でも気分の切替えとしては良い手段✨ 次からは工夫して挑もうと思いました🫶 #ホットヨガLAVA

連休最終日。 せっかく #リラックスヨガ🧘🏻 の予約をしたのに、頭痛、首痛、全身筋肉痛で調子が悪くキャンセルしました。 鎮痛剤が効き始めたのがお昼すぎ…。なんだろう。外の強風と気圧のせいなのかなぁ…。残念😢💦 明日からまた頑張ろう💪🏻 #ホットヨガLAVA #体調不良

今夜の #うちヨガ 、疲れたと言いつつ結局 #サウンドフローヨガエモーション と #リラックスヨガ の👑うかてぃん2本立てを受けた。 エモーションで気分スッキリ、リラックス後半でうとうと。 ドロドロに疲れてたけど受けてよかった😊

#美尻ヨガ #リラックスヨガ 最初の頃はキツかったけど美尻はだいぶ慣れてきた気がする☺️推しIRさんが近くに来たときアジャストされるかと思ったら「ナイスです！」てそっと足を触ってくれたのは嬉しかったなぁ〜💞 いつか私のおちりもプリプリにさせたるでぇ〜🍑✨✊ ̖́- #ホットヨガLAVA

今日も夜のレッスンに…⭐️ 『#リラックスヨガ』🧘🏻を受講しました。 朝から忙しく過ごし、夕方、ささっと食事の準備をしてLAVAへ。 お疲れ気味の1日の終わりに、気持ちよく体を伸ばすことが出来ました☺️ こんなに楽しく通えてるし、そろそろ趣味、って言ってもいいかしら😆🫶🏻 #ホットヨガLAVA

GW最終日の至福の空間🌕🌙🌕 yogaspot.jp/product/lunarf… #リラックスヨガ　#デトックスヨガ　#ヴィンヤサヨガ　#月ヨガ　#月のフローヨガ　#月礼拝 pic.twitter.com/rjSADbfRf8

4/25(木) #ヨガライフスクールインサッポロ 木曜日の夕方は #リラックスヨガ 16：00～17：00に行っています😊 カラダの力を抜いて リラックス～✨ それって意外と難しいのです… リラックスできると今日はよく眠れるかも✨ #快眠 #yoga

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #リラックスヨガ 60分 pic.twitter.com/U2g8t7yARK

#LAVAホットヨガ 22回目 #リラックスヨガ ついラクなのを選んでしまうのは疲れてるってことかな。ゆったりと解せるのでちょうど良いなー 平日の夜はタイミングと内容でいけないこともあり。ほんとは水曜木曜あたりに行きたいのにな。

朝のうちヨガは、きそきそよーがと #リラックスヨガ 。 ダウンドッグはじめ、日々「体の使い方あってるかな？」と思いながらなんとなーく取ってるポーズがあったから、受けて良かったきそきそ。 その後のリラックスもポーズが深まった。

#ホットヨガLAVA 2024/4/23 #リラックスヨガ❤️1.5 向かう電車の中で寝てしまったので、ねむねむな気分で受けました😴 今日から3日間お休みですね〜 今月受講回数13回目 累計受講回数52回目

／ NIWA caféのアフォガート、 5月ICC Kyoto Open Dayでぜひお試しください！ ＼ 5月12日は #リラックスヨガ in ICC Kyotoも開催🧘‍♀️ 心と身体をリフレッシュした後に NIWA caféのスイーツで満たされてみては？ 詳細はこちら↓ ticketpay.jp/booking/?event… #京都国際会館　#京都ヨガ　#京都散策 pic.twitter.com/AEUccQmEri

#ホットヨガLAVA 2024/4/20 #リラックスヨガ ❤️1.5 ゆったりした気分になりました😴 今日で50回目㊗️ 今月受講回数11回目 累計受講回数50回目

✨✨✨✨✨✨✨✨ 熊本在住の方❣️必見☝️ 講師の渡辺先生の 癒やされる声に誘導されリラックスヨガ❣️ 始めませんか☝️ 初心者の私でも 凄く楽しく参加出来ました🥰 心も身体もリラックス 水素吸入で更に 全身デトックス☝️😌 御連絡お待ちしております❣️ #リラックスヨガ #インナーマッスルヨガ pic.twitter.com/wdsKnXiOnu

【 🏠4月オンラインクラス🏠 】 ▶︎9:30〜10:30 4/6(土) #リラックスヨガ 4/14(日) #ジャイロキネシス®︎ 4/20(土) リラックスヨガ 4/27(土) ジャイロキネシス®︎ 開始30分前までご予約承ります🏃‍♀️🏃 studio-akubi.com/blog/?p=5789 #オウチデアクビ pic.twitter.com/ugxpTLzk1f

【4月レッスン＠所沢スタジオ】 水曜▶︎10:45〜12:00 4/3(水)#ジャイロキネシス®︎ 4/10(水)#リラックスヨガ 4/17(水)ジャイロキネシス®︎ 4/24(水)リラックスヨガ はじめての方も大歓迎です😊😊 studio-akubi.com/blog/?p=5789 #タビスルアクビ pic.twitter.com/LGlUskyVCg