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「朝日を浴びてリフレッシュ」 朝の光を浴びると、セロトニンが分泌されて気分がUP‼️ 太陽の光は、体内時計をリセットして元気に1日をスタートさせる最強のパワー💪💪 #朝日 #セロトニン #リフレッシュ

エイケン¦健康マメ知識@akRmNvC9wc41270

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おはようございます☀ 朝散歩11日目🚶 明日から台風🌀の影響で雨🌧️予報なので太陽光🌞浴びたかが雲に隠れて浴びれませんでした😭 精神的にヤバいのでセロトニン増やす生活を強化します💦💦 #朝散歩 #セロトニン #不安 pic.x.com/uya85kiwkr

49歳無職になった男@9QkCGIuJ3zWVjtC

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凄く気持ちいい晴れ空ですが 凄い紫外線量を感じました。 午後からは34度まで上がる予報です。 まだまだ紫外線対策は必須 ブログ更新致しました。 ameblo.jp/fyivy15/entry-… #ブログ更新 #ブログ #紫外線対策 #紫外線 #メリット #ビタミンD #セロトニン #サロンド礼美

エステサロン サロンド礼美@xl6FiqMqBU0HBvi

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幸せホルモンが出ると ストレスが軽減して心が安定したり 達成感をもたらしてやる気が出たり さらには免疫力を高める効果も期待できます😃💕💕 #健康 #セロトニン pic.x.com/6yxtwfpmbc

桜子🌸𓈒𓏸@misunnyimim

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#無意識の旅 を更新しました。 ダメ出しをされても「できるはずなのにできない」で炎症が起きると意味がなくなる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #無意識 #現代催眠 #認知機能 #自分へのダメ出し #炎症 #自己免疫 #セロトニン #遺伝子コード #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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☘️本日のひとこと②  セロトニンは気分を安定させ、リラックスを促す神経伝達物質で、オキシトシンは愛情や絆を深めるホルモンである。両者はストレス軽減や幸福感に寄与し、心の健康を支える。 #心の健康 #セロトニン #オキシトシン #ストレス解消

☘️何でも健康・医療・介護相談所@3nandemo_soudan

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夏の終わりは「秋バテ」に注意!セロトニンを増やして元気を取り戻しましょう。 #秋バテ注意 #セロトニン selfcare365.blog.jp/archives/65648…

self_care365@supplement478

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「心の闇を打ち破れッ!」💥 カリーナ・ソレイユが語るメンタルヘルスを守るための栄養戦略💡 セロトニンを増やし、酸化ストレスを軽減し、心のバランスを整える秘訣を今すぐチェック!👉️gym-conquer.com/post/mental-he… #メンタルヘルス #栄養 #セロトニン #ストレス解消 #GYMCONQUER

GYM_Conquer@GymConquer

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おはようございます☀ 朝散歩9日目🚶 今日もよく晴れています🌞 湿気がすごい😭 いつになったら涼しくなるのか😅 #朝散歩 #セロトニン pic.x.com/y27kpfe4qn

49歳無職になった男@9QkCGIuJ3zWVjtC

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🌅おはぴよ!🌞 朝の太陽を浴びると体内時計がリセットされるんだよ🌞セロトニンがいっぱいで、今日も一日頑張れそう!💪 #朝活 #セロトニン #元気いっぱい pic.x.com/kragfqyk0x

ai.beautylab@ai_beautylab

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☘️本日のひとこと  セロトニンは脳内の神経伝達物質で、心の安定や睡眠、食欲の調整に重要な役割を果たしている。不足するとうつや不安、過食などの健康問題が発生することがある。 #健康 #メンタルヘルス #セロトニン

☘️何でも健康・医療・介護相談所@3nandemo_soudan

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2005年スタートのBones DVDで持ってたし通しで何度もみた テンピーが「幸せなんて脳の作用、ホルモンの仕業」と話してた ホルモンと割り切れるなら、今もっと知りたい、できることならコントロールしたい #BONES #幸せホルモン #オキシトシン #セロトニン #ドーパミン facebook.com/Bones

weneverknow@weneverknow0615

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☘️本日のひとこと②  セロトニンは脳内の神経伝達物質で、気分の安定や幸福感に影響を与える。 睡眠、消化、体温調節にも関わり、ストレスを軽減しリラックス効果をもたらす。 #健康 #メンタルヘルス #セロトニン

☘️何でも健康・医療・介護相談所@3nandemo_soudan

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おはようございます☀ 朝散歩8日目✨ 今日から散歩🚶半分、ランニング🏃半分にして体に少し負荷をかけてみました💦運動量が格段に上がりました😀 今日は残念ながら太陽光は浴びれませんでした😅 ひなたぼっこ🌞と咀嚼👄でセロトニンを増やします。 #朝散歩 #セロトニン #ランニング #咀嚼 pic.x.com/nexzhrhgda

49歳無職になった男@9QkCGIuJ3zWVjtC

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☘️本日のひとこと  セロトニン不足の主な原因は、ストレス、睡眠不足、運動不足、不規則な食事、そして日光を浴びる時間の減少である。これらが脳内のセロトニン生成を妨げ、気分の低下を招くことがある。 #メンタルヘルス #セロトニン

☘️何でも健康・医療・介護相談所@3nandemo_soudan

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ストレスや不安、緊張を目的とした対応サプリ... リラクシア・アルティメットカームです。 リラックス効果があるといわれる『5-HTP』を含有。 抗不安薬に懸念をお持ちの方へ。 #抗不安 #セロトニン alwys.net/contents/ard.p…

「サツキ」お薬&サプリ個人輸入情報@相互フォロー😊@okusuri_ten

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☘️本日のひとこと②  セロトニンが不足する原因は、ストレスや睡眠不足、不規則な生活習慣、栄養不足(特にトリプトファンの不足)などが挙げられる。運動不足や太陽光不足も影響することがある。 #メンタルヘルス #健康 #セロトニン

☘️何でも健康・医療・介護相談所@3nandemo_soudan

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ちょっとしたことで落ち込んでしまい、引きずってしまうことが多い方は、ネガティブな陰の気を呼びやすいのかもしれません👆 陽の気を増やすために、太陽に当たったり、家の中を明るくしたり、体を積極的に動かしたりすると、切り替えやすくなります◎ #セロトニン #日光浴 #うつ #引きこもり

風水師 琥珀❁⃘*.゚最良最適最短に導く風水@kohaku_fengshui

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☘️本日のひとこと  セロトニンは、気分や睡眠、食欲を調整する重要な神経伝達物質である。バランスが崩れると、うつ病や不安、睡眠障害などのリスクが高まることがある。 #セロトニン #健康 #メンタルヘルス #睡眠

☘️何でも健康・医療・介護相談所@3nandemo_soudan

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おはようございます😃 朝散歩7日目✨ 今日は曇り☁️太陽光は浴びれませんでした😭 退職してから一ヶ月まだまだ職が決まりません💦💦 メンタルがヤバいです。  #朝散歩 #無職 #セロトニン pic.x.com/3b7xcbc3ay

49歳無職になった男@9QkCGIuJ3zWVjtC

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☘️本日のひとこと②  セロトニンは心の安定を助け、幸福感をもたらす脳内物質である。不安やストレスを和らげ、睡眠の質や食欲も調整している。心身のバランス維持に不可欠な役割を果たしている。 #セロトニン #幸福ホルモン #メンタルヘルス

☘️何でも健康・医療・介護相談所@3nandemo_soudan

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不安になりやすい方には、朝バナナがおすすめ🍌 忙しい日でも手軽に幸せホルモンを補給できる「セロトニンブースト食」まとめました✨ 毎日の小さな工夫で心も元気に😊 #セロトニン #朝バナナ #心の健康 x.com/tamaruema/stat…

えまたま@tamaruema

不安になりやすい人は朝バナナがおすすめ。ガチ急いでる日にも手軽にしあわせホルモン補給ができる『セロトニン ブースト食』をまとめました。

日向 優人@HYuto21182

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良き「食事」「睡眠」に加えて、補助的に私が取り入れているのが→ #ザバス のプロテイン飲料です。 (※以下、私を看てくれている栄養士さんの解説) 「蛋白質は、精神安定に必須の #セロトニン 等の体内生成に欠かせない物質」 ・・・温かいミルクを飲むとホッとするのと、同じ効果なのでしょうか x.com/t28_tade/statu…

蓼丸徹哉 | Tetsuya Tademaru@T28_TADE

おはよう御座います〜☀️ 本日も快晴なり。良きかな、良きかな☺️ さて、 「あれ?俺氏、最近“ストレス耐性“が上がったのかな?」なんて、ふと思ったのです。 しかし、その理由は実に簡単でした! ◯栄養価の高い「食事」🍖→体重回復中。 ◯質の高い「睡眠」😴 基本の「キ」に立ち返りましょ✌️

蓼丸徹哉 | Tetsuya Tademaru@T28_TADE

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#三連休 いかがお過ごしでしょうか。 今年の中秋の名月は17日です🎑 満月は18日11:34です🌕 サイクルは身体の調整機能 血流体温呼吸 繰り返すものは止めてはいけないもの 流れを繋げて全身を包む温もり✋ #ホメオスタシス #ホルモンバランス #自律神経 #陰陽調和 #サーカディアンリズム #セロトニン pic.x.com/cbk8btiufr

手でイキたい女性専用✋男性セラピストの手わざ指わざエンドレス前戯@YourSensuality

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    • 複数の特許権
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  5. 5

    任天堂とポケモン

    • 複数の特許権
    • パルワールド
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    • ポケットペア
    • 特許権侵害
    • 差し止め
    • 株式会社ポケモン
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  6. 6

    ITビジネス

    中国で襲撃された日本人学校の男児(10)が死亡

    • 日本人学校
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    • 国民の怒り
    • 胸が張り裂けそう
    • 政府の責任
    • 日本政府は
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  7. 7

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    • スジモン博士
    • 訴えられた
    • 菓子折り
    • ドラゴンカート
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    ITビジネス

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