#無意識の旅 を更新しました。 相手の中に見つけた宝物が自分の中にもあるとわかる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #無意識 #心の傷 #役割を演じることを手放す #異文化間交流 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 相手の話を聞いて相手の中の宝探しをすると、その宝は自分の中にあることに気づく。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #相手の話を聞く #自分の宝を見出す #アダルトチルドレン #大嶋信頼

私は人から尊敬されたいと思っています。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240513 #ナラティブ #相手の話を聞いて相手の中にある宝物を探す #異文化間交流 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 「相手の話を聞く」というのは相手の中の真実（宝物）を探し出すということ。見つけたものが自分のリソースになり自分の為に有効に使えるものになる。（ナラティブ） m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #相手の話を聞く #相手の中にある宝物 #異文化間交流 #大嶋信頼

私は「自分が考えていることが相手よりも正しい」と思ってしまう。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240511 #ナラティブ #相手の話に耳を傾ける #相手の中にある宝物 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 相手の話をよく聞いて相手の世界を知ることは、相手と自分は違っていていい、と知ること。 そうすることで炎症が起きなくなる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #ルサンチマン #自分とは違った世界を楽しめる #生き方の自由 #大嶋信頼

「どうして私の話をわかってくれないの！」とイライラしちゃうことが私にはあります。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240510 #ナラティブ #脳のネットワーク #自分とは違った世界を楽しめる #生き方の自由 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 今、自分は誰の脳に繋げているんだろうと思うと面白い。最高のスキルの相手じゃなくて最低のスキルに接続してもいい、生き方は自由でいい。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #脳のネットワーク #相手のスキルをダウンロード #生き方の自由 #大嶋信頼

「お部屋をきれいに片付けたい！」と思ったら、片付けのカリスマのYouTube動画を見ると片付けが進んだりします。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240509 #ナラティブ #脳のネットワーク #相手のスキルをダウンロード #生き方の自由 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 ダメ出しの世界から出られなくなっている自分を自由にするには、#失敗 をちゃんとイメージできるかがポイント！ 「失敗していいんだ」という抑制がかかることで認知機能が上がる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #エラーの中に無意識が宿る #認知機能 #大嶋信頼

私には、時々「あれ？この場面は夢で見たぞ！」ということがあります。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240508 #ナラティブ #失敗から自分を自由にしてあげる #エラーの中に無意識が宿る #認知機能 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 自分のことを「大切にしなければ」「大切にできない」のダブルバインド状態に気づくと 「大切にしなくてもいい」となって自然と無意識に任せることができる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #楽に自由に生きる #治療的ダブルバインド #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

（本日のブログは2つ！） 連休中に海の上で「私って不平不満しか頭の中にないな」と気がついた。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240507 #ナラティブ #不平不満 #治療的ダブルバインド #認知機能 #催眠ガール #臨床催眠講座 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 自分の思い込みの一つ一つに抑制をかけていく。すると炎症が治まって認知機能が元に戻っていく。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #楽しいこと #治療的ダブルバインド #抑制 #認知機能 #大嶋信頼

私の頭の中で不快な人を思い出したり、自分の失敗体験がリアルに蘇ってきた時に「人と戦うことを楽しんでいる」と思ってみる。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240502 #ナラティブ #楽しいこと #治療的ダブルバインド #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 自分が認めたくないことを認めることで抑制をかける。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #楽しいこと #治療的ダブルバインド #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

私の頭の中に浮かんでくることが私が楽しんでいること。 そんなことを思ってみると「あれ？私って惨めさを楽しんでいる」ということが見えてくる。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240501 #ナラティブ #楽しいこと #治療的ダブルバインド #認知機能 #大嶋信頼

『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』 著者：大嶋信頼 他人とのバウンダリーをうまく作れていないことに気づき、読んでみた本。 #大嶋信頼 さん　#リワークのすすめ pic.twitter.com/A53bMyuyyq

#無意識の旅 を更新しました。 自分の中の2つの葛藤（興奮）で #炎症 を起こし、「戦うことが楽しい」となっている。気づいて抑制がかけられると普通の人と同じように楽しんでいることが見えてくる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #楽しいこと #戦士の遺伝子 #治療的ダブルバインド #大嶋信頼

私にとって楽しいことってなんだろう？ insight-fap.jugem.jp/?day=20240430 #ナラティブ #心の傷 #楽しいこと #認知機能 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 花粉症が治る、そんなことができたら。無意識さんと共にその方法を考えるのがちょっと楽しみ！ m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #花粉症 #常識に縛られている #無意識 #遺伝子コード #大嶋信頼

昨日、ある方とお話をしていて「花粉症を根本的に治して」と言われて「そうか！そういう考え方があるか」と思いました。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240427 #ナラティブ #心の傷 #花粉症 #常識から解放されていく #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 認知機能が低下して、ゴミが捨てられない、優先順位がつけられない、何が大切か大切じゃないかを判別できない。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #ゴミが捨てられない #認知機能 #大嶋信頼

私の部屋が汚いのも、認知機能が落ちているから、と思ってみると面白い。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240426 #ナラティブ #心の傷 #ゴミが捨てられない #認知機能 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 読みたいのに読めない、脳の興奮に対し、読めないなら捨ててもいいという抑制をかけ、第三者に #ダブルバインド をかけられているという #外在化 のテクニックで読みたい本が読めるようになる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #本が読めない #大嶋信頼

私は、本屋さんにいくと「あぁ！この本いいかもしれない！」って何冊も買ってきてしまう。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240425 #ナラティブ #心の傷 #本が読めない #ダブルバインド #認知機能 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 自分を責めるのも自分の中で起きている葛藤でダブルバインド状態。自分の脳内の炎症によって不快感に苛まれる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #不快に注目してしまう #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

街を歩いていて、イライラしている人や、スマホでゲームをやりながら歩いている人がいる。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240424 #ナラティブ #心の傷 #人への気遣い #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 人に気遣いをして「疲れる」ということは、葛藤が起きているから炎症を起こしているということ。 そこに治療的な逆説をかける（抑制をかける）。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #人への気遣い #炎症 #認知機能 #大嶋信頼

疲れを感じるということは、脳に炎症が起きているんだ（こんなことは今まで考えたこともありませんでした）。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240423 #ナラティブ #心の傷 #炎症 #人への気遣い #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 脳内の興奮に抑制をかけることで炎症が治まって無意識の世界が見えてくる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #こころに聞く #抑制 #無意識の世界 #大嶋信頼

心に聞きながら文章を書くのは楽しい。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240422 #ナラティブ #心の傷 #こころに聞く #無意識と繋がる #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 治療的なダブルバインドでダブルバインド状態から解放される。脳の炎症が消えていく。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #ダニングクルーガー効果 #治療的ダブルバインド #エリクソン博士 #大嶋信頼

ハーバード大学の「意思決定の仕組み」はすごいです。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240420 #ナラティブ #心の傷 #ダニングクルーガー効果 #治療的ダブルバインド #エリクソン博士 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 「あれもやらなきゃ」「やらなきゃと言いながらいつもやらない」と自分でダブルバインドをかけている。 だから、あえて抑制性ニューロンを働かせる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #ダニングクルーガー効果 #抑制性ニューロン #大嶋信頼

無意識さんは本当に気まぐれ。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240419 #ナラティブ #心の傷 #ダニングクルーガー効果 #痛い人 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 ダブルバインドで炎症を起こし自分の正確な位置がわからなくなる。そこで「#ダブルバインドをかけるのをやめる」を思ってみると脳の炎症が治まり本来の自分に戻る。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #ダニングクルーガー効果 #痛い人 #大嶋信頼

私のダニング＝クルーガー効果は、子供の頃から始まっていました。 insight-fap.jugem.jp/?day=20240418 #ナラティブ #心の傷 #ダニングクルーガー効果 #ダブルバインドをかけるのをやめる #痛い人 #大嶋信頼

#無意識の旅 を更新しました。 「自分が炎症を起こしている」と気づくと、周りの仕組みが見えてくる。状況を楽しみ続けられるかがポイント。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #ナラティブ #心の傷 #対人緊張 #ダニングクルーガー効果 #問題の否認 #痛い人 #大嶋信頼