【#今日のハッピー メッセージ】 「丹田を温める」 おへそより、指４～５本下のつぼ、丹田に手を置き、優しく温めます。 体が温まり、胃腸の働きを良くし、自律神経が整い、リラックスし、よく眠れるようになります。 #アダルトチルドレン #HSP #恋愛依存 #共依存 #回避依存 #複雑性PTSD pic.x.com/00T0W38amg

それ、トラウマのせいかも？「パニックを起こしてしまう」 Gさん youtu.be/Qqb6pgxm0yQ?si… #パニック障害 #パニック #パニック障害ママ #パニック障害克服 #パニック発作 #パニック症 #パニック症候群 #パニック症状 #パニック障害克服中 #発達性トラウマ　#CPTSD #複雑性PTSD

子ども虐待防止策イベント in 八王子 オフ会しませんか？　　　 #防止策イベント2025 #子ども虐待 #公式統計 #関連法規 #起業教育 #虐待後遺症 #複雑性PTSD #虐待の定義 #子どもを守ろう hachioujipc.blogspot.com/2024/10/blog-p… pic.x.com/rGJKAkOM1u

何故 #毒親 #虐待 する親とは。 自分の事は自分以外に責任をとれない事を、子供に求めて強いるのか。 不可能なファンタジーだ。 自分は自分以外になれないのに、子供は何人分も生きられないのに。 口を開くと「自分を満足させろ」と言って怒鳴り殴り強いて人格否定する。 #複雑性PTSD #PTSD

→あの両親を私の人生から抹殺できたのにと思ってます。 学校が要保護を理解したのが私が高校生になってからだったから。 現在の児童虐待防止法がなかったから。 妄想を撒き散らかして、子供や かつて「保護されるべきだった」子供を 傷つける権利があるのでしょうか？ #虐待　#複雑性PTSD

読んでて死にたくなりました。 睡眠時間を必要もないのに毎日2時間。学校から凸られ寮生活を求めても断って学校が学校で睡眠時間取らせた。学校に休み連絡が怖いからと無理矢理高熱でも学校へ行かせ（物理で追い出し）40℃だして倒れるのが続く。 児童虐待防止法があったら→ #虐待　#複雑性PTSD x.com/touyoui/status…

（続）両親は息を吸う様に嘘をつく。私が子宮腺筋症で鎮痛剤飲んでるのを見ていて「知っていても」仮病と罵る材料にして、5〜6時間やってもいない事を並べたて人格否定をし続ける。 両親が満足する迄罵声を浴びる。 つまり「金」だ。 両親は子供なんて作るべきじゃなかったのに #虐待 #複雑性PTSD

両親は、私から給与の過半数を取り上げて手術より自分の下着や衣服より親に渡さないと追い詰めた。 お金を数百万使い込まれもした。 働いても両親は私の子供の様に我儘を言う対象扱いし、奴隷扱いを強いた。私を否定しようとしても両親が私を否定する材料がない。 だから（続） #虐待　#複雑性PTSD

10年程前に両親に首を絞められて火傷して、夜間診療所いく時、警察に保護された。 死ぬと思ったから足首抑えた母を蹴りつけて逃げた事を「110番しないでやった」と言ってた。 直後に交番で「ご両親を告訴しますか」と言われたので、110番したら傷害罪で両親が引っ張られた。 #虐待 #複雑性PTSD

父がまた怒鳴りつけにきた。 私はフラッシュバック起こしたり恐怖対象が両親だから 「症状が落ち着く迄近づかないで」 以外求めてない。 「医師の判断を知らせてある」のに父も母も。 要求を叶え続ける私がない不満を1ヶ月持ち堪えられない。 #虐待 #PTSD #複雑性PTSD

やっとできました🎵 改めましてよろしくお願いします🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #双極性障害　#複雑性ptsd pic.x.com/LzvIo1pJQy

子ども虐待防止策イベント in 八王子 SDGsと子ども虐待 2030年までに子ども虐待をなくすには？ #防止策イベント2025 #子ども虐待 #公式統計 #関連法規 #起業教育 #虐待後遺症 #複雑性PTSD #虐待の定義 #子どもを守ろう hachioujipc.blogspot.com/2024_10_30_arc… pic.x.com/UmrXXHWVVv

子ども虐待防止策イベント in 八王子: 虐待とは？　　#防止策イベント2025 #子ども虐待 #公式統計 #関連法規 #起業教育 #虐待後遺症 #複雑性PTSD #虐待の定義 #子どもを守ろう: hachioujipc.blogspot.com/2024/10/2025-p…

子ども虐待防止策イベント in 八王子: SDGsと子ども虐待　　　#防止策イベント2025 #子ども虐待 #公式統計 #関連法規 #起業教育 #虐待後遺症 #複雑性PTSD #虐待の定義 #子どもを守ろう: hachioujipc.blogspot.com/2024/10/sdgs.h…

オピオイド鎮痛薬152錠OD +インスリン注射2本一気打ちで重体になるも、救急救命ICUで助けられて今日で５年。 希死念慮は今もあるが、ただのペットから溺愛対象に変わった風香の存在が強い抑止力になっている。 #自殺未遂 #オーバードーズ #双極性障害 #線維筋痛症 #複雑性PTSD #フラッシュバック pic.x.com/eT8T2hoj6r

私も13歳で「兄の子育て」を実母に強いられたから...色々あったけど。 精神的虐待とネグレクトだったし、学校が保護の必要性を理解したのが高校生で。まだ法律の児童虐待防止法が中学生迄だったから... 現在 #複雑性PTSD（#PTSD）なってる。やりきれない。 x.com/YahooNewsTopic…

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🏷️。 始めたばかりです。仲良くしてください☘ #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #双極性障害 #統合失調症 #解離性障害 #複雑性ptsd #お友達探し pic.x.com/fKeLzhzKRM

#複雑性ptsd 疲れた😵‍💫 行き詰まった 土用だからか？体調が熱っぽい 生き恥晒しまくりでシンドイ

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#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 🌙旦那にイライラしたけど.普通に戻れた🪷 🌙今日は☔️寒くて🚶‍♀️無し.🧘🙆‍♀️ 🌙お腹空かなかったけど.無理矢理4食🍦食べた👊 🌙夕飯はチリコンカン🌶️ 🌙父を駅まで迎えに行った☔️🚗 🌙気持ちのコントロール上手くなりたい😫#複雑性PTSD #摂食障害 #自制心 #親の死 pic.x.com/nweAc1P0q7

【#今日のハッピー メッセージ】 「部屋を整理する」 心が疲れている時は、部屋も荒れがちです。 部屋を整理することで、心も自然と整ってきます。 #アダルトチルドレン #HSP #恋愛依存 #共依存 #回避依存 #複雑性PTSD pic.x.com/Kh59Rqwgyx

早く治したい...早く治って欲しい。 理不尽感で押しつぶされそうだ。 でも「病気と戦うのは自分」でしかない。 家族を責める気持ちがないなんて言えない。 責める気持ちに固執して病気と戦うのを放棄したら、 「家族と同じ」になってしまう。 #虐待 #毒親 #PTSD #複雑性PTSD

少し落ち着いて？きたのか？でセロトニン、ノルアドレナリンバランス期待して 寝る前のテトラミド3分の1カットしてみた。 焦燥感減ったけど異常にだるくて起き上がれない。寝ても寝ても寝たりない位にとにかく動けない。 #PTSD #複雑性PTSD

【複雑性PTSDの知識と支援⑤】治療の第2段階では、過去の記憶に向き合い折り合いをつけることが目標です。私たちの研修では、TF-CBTやエクスポージャー法といった治療の概要やポリヴェーガル理論に基づいた理解や対処などを学んでいきました。ぜひご覧ください。#複雑性PTSD　 eirmys.urtricksters.com/news_detail/14… pic.x.com/l4iH8xlhYN

並大抵のこと許せるのに 目玉焼きやくの失敗して 黄身プッツン自分出できなかったので死にたくなってきた。 こんなん朝から鬱になりますよ😭 #ASD #二次障害 #ストレス障害 #複雑性PTSD #許せない #もうやめたい #鬱病 pic.x.com/TGUAIYO6xF

#ぬい撮り おひるにするよー。 #複雑性ptsd フラッシュバックや回避よりも、感情調節困難や対人関係の困難などのいわゆるDESNOSのほうが私にとっては苦しい。 …集中しようとすると侵入思考でフリーズして身動きとれなくなる。読書できない。 …ぬいぐるみさん、大事ね。 ふわふわ大事ね。 pic.x.com/A3VVFyj2Z0

【11/22:オンライン】「虐待・暴力を受けた子どもたちを守る社会の実現に向けて　～トラウマケアの視点から考える～」 #虐待 を受けた #子ども にみられる #解離性同一性障害 #複雑性PTSD と必要なケアについて。講師は #レジリエンス #中島幸子 さん。 @resilience_jp mcfund.or.jp/news/2024/0015…

#精神薬💊は最低限にし.カウンセリング🗣️へ月1回通う事に決めました。#複雑性PTSD #生きる為 #家族の為 #自分の為 なので「#カウンセリング」「#婦人科(#更年期障害. #骨粗鬆症)」のみになりました✨☺️ #治療 前向きに #頑張ります🪷 pic.x.com/9ZBvhPp0bZ

父が、鼻血、大量出血、救急病院🏥行って来た🚗 顔体、部屋中、血だらけ、ずっと止まらない、殺人現場並み🩸 無事、生きて帰宅。 やっぱり、憎いって思ってたけど、父は父だわ、、、泣。 #複雑性PTSD #虐待サバイバー #ネグレクト #救急病院 #親子関係 #親の死 pic.x.com/urETQ2PsTn

#毒親 #ASD #ADHD の愚痴？ポスト散見するが、 理由如何によらず子供を育てられないなら、せめて育てられない事を認識して手放して欲しい。 勿論他者の助けを求める事ができたらベターだが。 子育て期間より「成人後」のが長い。 子供を不幸にする為に産んだのかと思う。 #複雑性PTSD

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 🌙久々に1ｈ1万円の #カウンセリング🗣️に行って来た。#辛い #想い を吐き出し.スッキリして帰宅出来た🪷 🌙私には💊より.#辛さ を #吐き出す 事.#共感 してもらえる事.#味方 だって思える事.只々 #聞いて もらえる事 が.#必要 なんだな…と思った。#複雑性PTSD pic.x.com/UzNhSysB00

睡眠不足を極めて疲れきって寝た。 久しぶりに6時間以上寝れた。 良かった。 起き抜けの恐怖感情も、息切れは変わらないけど今日は全力疾走程じゃない。 でもまだ疲れがとれない。 ぐっすり安心して寝たい。 #虐待 #毒親 #複雑性PTSD #PTSD #CPTSD

#内的家族システム療法 #複雑性ptsd 傾聴カウンセリングは、複雑性や発達性トラウマ障害には、禁忌だと。 内的家族システム療法は、10回位受けたけど、金銭的に続かなかった 私の人生って、、、

YouTubeのチャンネル登録者数年内に500人目指します！！ 応援よろしくお願いします🙏 youtube.com/@atatakasayuch… #拡散RPをお願いします #チャンネル登録おねがいします #線維筋痛症 #複雑性ptsd #身体障害 #メガネ女子 #オン眉

クタクタで寝たいけど、寝たら寝起きが「全力疾走状態」 悪夢が凄い。 自分で自分の心臓や循環器系が心配だと笑うしかない。 1ヶ月前より状態がマシだとか、1週間前よりマシだとか。 そんな自己認識の積み重ねでしぶとく生きてる。 #複雑性PTSD #CPTSD #PTSD #虐待

#虐待 #毒親 と言うものはファンタジーの世界に生きているので、 責めた所で無敵な人から何も得られない。 「普通の」親子、常識を切り捨てるしかない。 人生の膨大な労力を無価値な人間に費やされた虚しさを、自分が許容できるか否かでしかない。 #PTSD #複雑性PTSD #CPTSD

小学生（公立）でいじめられたけど 中学生（私立）で家庭からの避難場所だったのが「学校」 #いじめ　#虐待　#PTSD　#複雑性PTSD　#CPTSD x.com/Yomiuri_Online…