明日は整形外科の日だけど、この数週間の天候の変化で、やはり膝が痛んで眠られない。夜中に痛みで起きる。酷い時は20分に1回の頻度。今日は今朝から右膝の曲がりが悪い。水が溜まり始めたかなあ。昔は体力だけは自慢できる介福だったのになー 死ぬまでにもう一度自信が欲しいな。 #CPTSD #複雑性PTSD

これ用の頓服は毎回いただいてあり、服薬して半日くらいしたら、まあまあになる。今まで最長は、前の県に居た時の6時間身動き取れなかった時。この目眩の時は何故か枕はダメで、平坦に寝るしかなく、今日は軽めだけど、強いと歩行困難手脚動かずでトイレも無理。なぜかなー。 #CPTSD #複雑性PTSD

いつもは、朝5時半に起きて、夫のお弁当、JKのお弁当を詰めて朝ごはん支度をし、6時半には朝ごはんなのだけど、たまに今朝みたいに朝から目が回ると計画変更して、昨日買っておいた調理パンや食パンにスープでお願いする。天井ぐるぐるじゃなく体幹がぐらつき頭が揺れる。がーん。 #CPTSD #複雑性PTSD

会社が地獄すぎてここ1か月くらいCPTSDを忘れるというか回避解離してしのいできたんだけど、カウンセリング&通院行って自分の過去や感情に向き合うモードにちょっと戻れて、早速毒親が出てくる胸糞な夢を見た。 不快だけど脳内でトラウマ処理が進んでいる傾向と受け止めている。 #複雑性PTSD　#CPTSD

目には目を毒には毒を　 ニコチンを肺の奥まで深く吸い込む #短歌 #毒 #PTSD #CPTSD #自傷 #性暴力を許さない

通院でもずっと言えてなかった汚部屋や風呂入れない問題話せた。 ずっと生きてるのしんどいんだけど、仕事セーブされたくなくて言えてなかったことが言えた。 なんか良いことが重なっている。 #複雑性PTSD　#CPTSD

STAIRからNSTに進みます(*^^*) 前回会社の愚痴でセッション使いきってSTAIRやれなかったので進展が嬉しい💕 頑張るぞう✨ #複雑性PTSD　#CPTSD　#STAIRNST

神社にある、御衣黄という珍しい八重桜を見てきました!薄緑からピンクになります。 #CPTSD #複雑性PTSD #御衣黄 pic.twitter.com/Dvs5MbkM2C

本日教会日。 #CPTSD #複雑性PTSD pic.twitter.com/ZoOWUtQh1U

本、当着！ 頑張って読めるかな… 今夫は、カバーがきらきらでそちらにびっくりしていました。 #偽者論 #CPTSD #複雑性PTSD わ pic.twitter.com/xyXJNtyXaN

2024.4.16 #毎日歌壇 #伊藤一彦 選 評をありがとうございます。 トラウマに苦しむ人が同じ街にもおそらく何人もいることを想います。 回復が進み息をして自分の人生を生きられますように。 #短歌 #トラウマ #CPTSD pic.twitter.com/a0zdLAtMqn

返信先:@natsoiku他1人ありがとー！ ストレス性の逆流性食道炎やって。写真ぎょうさんプリントされたから、これに沿って投薬らしいです。いま、診察待ち。胃の中で2箇所出血があったから、あれが昨晩の吐血かな。胃は問題なくて良かったですー。 #CPTSD #複雑性PTSD

昨晩は気持ち悪い中、誰か高い声の女の人が話してると聞いていたら、まさかの自分だった。寝言ではなくて、話してる人のを聞いてる感じ。びっくり。 #CPTSD #複雑性PTSD

朝も早くから胃カメラに行く事になり、昨晩は緊張からか、吐くわ吐くわ、出血もあり、喉がきれたかなあ。どちらにせよ、先日の長女未遂以来、緊張状態が持続していて、かなりまいっているみたい。終わったら少しゆっくりしたいかなー #CPTSD #複雑性PTSD

かみさま、なんで治らないのCPTSD。もっとしたかった仕事、あと少しでとれた資格、頑張るはずだった毎日がぜんぶ崩れていった。新しい夢を持ちましょうとか支援側は言うけどあなた同じ立場になった事なくて嫌なこと言わないで…夢や希望はなくなったのよ…かみさま治して。CPTSD。 #CPTSD #複雑性PTSD pic.twitter.com/6EDZo6U2s8

実は3週間前に長女が自殺未遂して、みて、搬送を夫が、事情聴取をあの緘黙の次女が、と話したあたりで、内科医が、苦しい顔になった。 あなたもたくさん薬あるね、といわれ、このあたりは自分で決めて飲むやつ、毎回はこれ、といい、悲しくなる。 #CPTSD #複雑性PTSD

かかりつけ内科医は、たまたま、スライサーで指を切った時にもみてもらい、好感がもてる。だから内科にいけた。 とんでもない状況だこれは、といわれ、そうか、と納得。 普通のお母さんは一晩30回も吐いたり吐血しないみたい。くやしい。 #CPTSD #複雑性PTSD #吐血

余りにも吐くのが多くたぶん喉から出血だけど、精神科医からの指示でかかりつけ内科を受診し、明日胃カメラ！きゃー！慣れてるけどきゃー！仕方ないなあ… 長女自殺未遂から、一晩に20回吐くとかざら。胆汁も吐いて喉が切れた。内科医には、とんでもない人生だなといわれ、にこり。#CPTSD #複雑性PTSD

まさに長女がこのタイプだなあ…うちはさらにDVやら避難やら天災やらわたしのCPTSDやら絡むからむちゃくちゃ。特に精神科で強迫神経症60年と診断された元姑による、わたしがバカで愚かで何もできない嫁さらに不潔刷り込みは泣いた。で、医師から多分元姑も同じ、ハイパー元DV夫ADHDらしい。 #CPTSD

外面が半端なくよくて、妻を悪役に仕立てるのがうまく、実家も騙され、金を巻き上げられ、わたしは破産させられ(2回)さらに多産DVに膣壁裂傷で動脈損傷でも自分に落ち度がと思っていた。天性の詐欺師。 #CPTSD #複雑性PTSD

午後のスーパー行きでは過呼吸のみでなんとかクリアしたけど、クラムチャウダーを作っている最中に切った野菜が皿に乗らなくなった。手が震えすぎて周りに溢れてしまう。振戦が突然やってくる。もう少し、と思いインゲンを手にしたが机にばら撒いてしまう。服薬し30分休憩。 #CPTSD #複雑性PTSD #振戦

昨日見つけた可愛い花たち。 #CPTSD #複雑性PTSD pic.twitter.com/jISqt3VGDm

12歳の時、2週連続同じ曜日時間に灯油置場(家密着)に放火された。夜8時。燃え上がる炎、ボヤだが明らかに同じ宗派でないと在宅を知らない時間帯。同じ教会の誰かが自分達の死を連続し願う理不尽。誰かわからない恐怖。子供に与えた影響を犯人は知らないはずだ。 #CPTSD #複雑性PTSD #犯罪

むかしピンポンでチェーン付きドア開けたら包丁あって｢金出せ｣も、リアルにあったし、わたしにとって(誰にでもかな)犯罪には理不尽に遭う。ふったからとか、借金からむとか、なくて無差別に理不尽に犯罪被害者になった。京アニと相模原は全く消化できない。 #CPTSD #複雑性PTSD #ルックバック

noteは精神科医が書いておられるけど、わたしは経験上、通り魔や無差別殺人に耐性がゼロ。理不尽な恐怖を味わったからかと思う。フラバですめば御の字、卒倒、遁走、解離、の未来しか見えない…つまり京アニも相模原もそれほど理不尽なんだよ… #CPTSD #複雑性PTSD #ルックバック

「ルックバック」観るつもりだったんだけど、絵が好きでフラバ激しいわたしには無理と諦める。ネタバレだけど京アニ事件類似と、それに抗議があり修正したら相模原障害者殺人事件に類似がわたしのメンタルには無理。最初のあたり好きなのになあ… #CPTSD #ルックバック note.com/tamakisaito/n/…

以前、ボランティアさんやスタッフさんから、生活安定してEMDRしたら治るよ！絶対！と言われたけど、1から4が当てはまるからダメらしい…結局、専門的勉強してない人が専門的アドバイスはしたらだめね… #CPTSD #複雑性PTSD #EMDR

外に出たら ハナミズキ ツツジ 藤の花 咲いていて 春爛漫に 不釣り合いな 私の動悸 急に 胸を叩く そんなのは 勇気とか 愛とかに してほしい 花はただ 綺麗 #詩 #動悸 #CPTSD

昨晩の悪夢。全裸の外国人(白人)女性列が四角い建物に入っていく。見ている自分はたぶん10代。自分はボロボロの透ける布を巻いている。悲しいような気持ち。ざわついているが静か。怖い静けさ。 #CPTSD #複雑性PTSD #悪夢 #解離 pic.twitter.com/IQF2etpj2O

いまから通院ー 暑いですねー #CPTSD #複雑性PTSD #解離 pic.twitter.com/kaTgg4XPJs

事実はともあれ、駅の水まわりコーナーで泣いている。 悲しい。 こんな人生になりたくなかった。 かえして。 わたしをかえして。 #CPTSD #複雑性PTSD #解離 pic.twitter.com/j7IhXuZcBs

返信先:@PsychiatryMCU大阪日赤のカルテがあります。医師からは死亡まで約６時間といわれたのに、保護命令は無理ですか｣と聞いたが答えはなかった。今は出るのだろうか。チキン南蛮の国。 #CPTSD #複雑性PTSD #保護命令

つむじ風みたいにわたしを取り囲む、小さな泣き声。ままあ、痛いよう、ままあ、運動会、 楽しい子供時代をあげられなかった。ごめんなさい。許してといったら、ふたりはいつも許す。 でもわたしはわたしを許さない。 #CPTSD #複雑性PTSD #親権

やはりまた吐いてしまった。つい先日も、朝ごはんに挑戦したけどすぐに吐いた。 もう17-8年になるのに、毎朝子供達が登校してから、１時間説教され泣いて謝罪し、ヨシと言われたら食べる日々は、私から朝ごはんを奪い、たぶん食べられる量が減った。 精神科医と段階的リハビリ中。 #CPTSD #複雑性PTSD

今も昔も実母は私に厳しい。妹と一緒に私の風船や品を破壊し成績を貶し夜玄関前に４時間立たせたりした。 進路も全て私の為にと潰され宗教婚になり時間を失った。実母は身体障害者に仕える私なら許した。 実母は末期癌だ。桜の鶴ヶ城写真を見た。切ない。母も夜逃げの子だから。 #CPTSD #複雑性PTSD

記憶を5年超なくした。 何十年も経つが、詳細まできっちりでてこない。 本が読めなくなった。字は読めるが頭になかなか入らない。短文毎は大丈夫。 悪夢が連続。フルカラー触感匂い付き。夢が怖すぎて世のオカルト映画は全く怖くない。 #性被害者のその後 #CPTSD #複雑性PTSD #解離

この1か月、明らかに心臓に痛みがあったり、頻脈、過呼吸の最悪の時の圧迫感が頻回に起きる。おそらくストレスかなあ。しかしきちんとしないといけない問題が山積み。息苦しいのは困ったものだ。 #CPTSD #複雑性PTSD #解離

福祉(生保)とも繋がっていたのに廃止にされ、 病院とも繋がっていたのに、#CPTSD の治療は何も受けられなくて福祉事務所との連携も一切してくれなくて、どん詰まりだった...。その時期は、昼夜逆転で、ずっとネットで自殺する場所を探していた。 事態の深刻さを理解していない支援職と繋がるとこうなる

過呼吸がほぼ治らない。過覚醒状態が続いているのだろうか。 例えばいえば、今からライオンに喰われるキリスト教信者の気持ち。 しかしあれはまだ、天に召される希望があったが、やはりわたしは羅生門であるな。 #CPTSD #複雑性PTSD