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あなたが正しいと思ったことをやればいいんだ。 それで批判されたら、修正してまたやり直せばいい。 その繰り返しで、人生は進化していくんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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誰かに迷惑をかけてしまって、自己嫌悪に陥っていないかな? 誰にも迷惑をかけずに生きるなんて、そもそも無理なんだ。 人は持ちつ持たれつ。 みんな、お互いに迷惑をかけながら、それでも支え合いながら生きているんだ。 だから気にすることないんだよ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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どんなことにだって、ポジティブな面はあるんだよ。 だからそんなに落ち込まないで。 たしかに嫌な経験をしたかもしれないけど、その経験のどこかに潜んでいる光を探すんだ。 そうすれば、あなたの人格は上がっていくんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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意地を張ってないで、いっそ、負けを認めちゃった方がいいかも。 たとえ恥をかいたとしても、受け容れたら、心が開けるんだ。 そして、あなたはますます優しく、強くなれるんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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あなたは大人しく見える。 でも実は、 心の中には怒りを抱えているね。 怒りに大人しさでフタをすると、 必ず人生がおかしくなる。 だから怒りを良い形に変換して 人生で発揮させていこう。 つまり、 行動力に変えていくんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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自分の本性と真っ向から向き合って、本当の自分を生きてみたい。自分の幸せを生きてみたい。#摂食障害 #アダルトチルドレン

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あなたが失敗だと思っていること。 それを、恥だと思わなくていいんだよ。 むしろ、誇らしく思っていいんだ。 なぜって、それは勲章だから。 悩みながらも、前に進んでいる証拠。 美しい人生の物語。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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あなたに代わる人なんていない。 あなたは唯一絶対の存在。 ものすごく貴重な、 あなたの人生という映画の主人公。 神様が、それをずっと見ていて、 今この瞬間もあなたを応援しているんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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今週終了。 カオスは今月だけじゃなさそう_| ̄|○。 それでも、打ち合わせのない来週水曜は休むけどな。 美味しいよ、岩下の新生姜いなり寿司。 あまり政治的なことや難しい事は言わないが、 美味しいものに文句付けないで。 偏った多様性って、何? #働きたくない #アダルトチルドレン #HSP pic.twitter.com/MoRiUXtBAd

うーのん(自信を持てない無能中年)@wuneng50

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『201/365  自分を見失わない』 #アメブロ #PTSD #アダルトチルドレン ameblo.jp/acsapporo/entr… 今日もお疲れさまでした😌 身体にも感謝し 自分を労わりましょう 明日も 希望を叶える大切な一日☆

村上なおと@5QxqJzjCrr6a1dA

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あなたは何かを我慢しているとき、 それがすごく雰囲気に出る。 笑顔を見せていても、 それが作り物だとはっきりわかる。 どうか、無理をしないで。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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286日目。 今週も病院三昧で、今日は予定なし ランチ前、自称アスペとミーティング ア:家族のゴタゴタあったんで、凡ミスした、来週来月休みます だめだ、うっとうしい 父のかまってぶりと同様 空返事と調整全任せした また曇ってきた #HSS型HSP #メンタルヘルス #ゲイ #アダルトチルドレン

ごえんうし@Goenu4

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人にどう思われるだろうとか、恥ずかしいとかで行動を躊躇してしまうことを無理に直そうとするよりも、考えることなく楽しめることを突き進める方が、生きづらさが減ることに繋がる場合もあります♪  #アダルトチルドレン #生きづらさ

オンライン聴き屋【心の保健室】こころ@Room_Cocoro

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さっきまであれだけ落ち込んでいたのに、 今は笑顔が戻ってる。 それがあなたの魅力。 いろんな起伏があるから、 あなたの人生は豊かに彩られるんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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表でピエロやって独りになって泣いてる…幼少期の傷はこうやって大人になっても残るのです。こんな人いませんか? #アダルトチルドレン #無感情 #孤独 #居場所 #精神障害

障害者自助グループ「&y Jokers」@andy_jokers

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私は普通にはなれない。 もう皆と同じは目指さない。 私はこの私で良い。 綺麗なお金持ちになりたい。 #アダルトチルドレン #発達障害 #アスペルガー

もう彼氏はいらない🤍シンママあき@EU4Sw9KwMTf0nlC

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親は中途半端に私を愛したから、 私は親の愛を諦められない。 愛し方、ものすごく下手くそだった。 その代償をくらってるのは私たち。 もうこれ以上連鎖させたくないから、私は断ち切る。 #きょうだい児 #アダルトチルドレン

はいしー@きょうだい児とその家族が安心できる場所を@Hysie_kyoudai

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ついすねたり、 むくれたりすることも あるかもしれないけど、 でも結局は、前に進んでる。 そんなあなたの人生は、 どんな宝物よりも貴重なんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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#今日のハッピー メッセージ】 「甘え方」 不機嫌や、怒りは、相手には、ただ不愉快な態度に、映ってしまいます。 甘えたい時は、してもらいたい事を、優しく穏やかに、甘いものをイメージしながら伝えます。 #アダルトチルドレン #HSP #恋愛依存 #共依存 #回避依存 pic.twitter.com/UO7qBvQypt

東京カフェカウンセリング@TCC_official20

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あなたは今まで色んなことがあったけど、ここまで頑張ってきた。 だから自分をほめていいんだよ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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あなたのその悩み。 もしかしたら、勘違いかもしれないよ。 悩む必要のないことで、 悩んでるのかもしれない。 心を広げて、世界を見てみよう。 悩む必要なんてない。 それがわかるから。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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自分に自信がなくて 怒られないように 嫌われないように いつも必死な母。 最近はそんな母がすごく小さく見えて、会うたびに切なくなる。 子どもが生まれてからよく会話をするようになったけど、母も被害者なんだなぁとつくづく実感する。 絶対に世代間連鎖を断ち切らなきゃ #アダルトチルドレン

へっぽこ母ちゃん@sawa5814

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「大丈夫」って思われすぎて、感情を押し殺したりしていませんか?自分は幼少期の頃に感情を失いピエロのように生きてきたような気がします。 #アダルトチルドレン #AC #大丈夫じゃない #無感情 #ピエロ

障害者自助グループ「&y Jokers」@andy_jokers

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「私の何がいけなかったんだろう?」 そうやって、自分の悪いところばかり探す。 そしてどんどん、自己嫌悪に陥る。 そろそろ、 そんなループから抜け出しても いいんじゃないかな? #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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【vol. 572どんな親に育っても乗り越えていく人の特徴】-毒親でも幸せになれる秘訣" by 悩みは神様からの贈り物!podcasters.spotify.com/pod/show/b96or… #毒親#毒親に育てられた子#毒親からの解放#毒親に育てられました#アダルトチルドレン回復#アダルトチルドレン#アダルトチルドレン治し方

かなう美保@kanaumiho

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この世はすべて「キャッチコピー」。 尖ったところだけが強調されて、 目に飛び込んでくる。 あなたは、それに振り回されてないかな? 友達の言葉、うわさ話、などなど・・・ 全部キャッチコピーだよ。 自分の軸を持って生きよう。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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障害者が「子供に世話してもらうため」という意識で #出産 ・育児するのはどうかと思います。 #ヤングケアラー #機能不全家族 #アダルトチルドレン で苦しんでいる・苦しんできた人達への配慮が充分になされていません。 福祉の職員・制度もアテにならない場合が多い。 #旧優生保護法 #優生思想

🌍️境界線🌍️@whccrbgarlbyzrg

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ありもしないことを膨らませて、 勝手に不安になっていないかな? まるでお化けを怖がる子供のように、 目を閉じることはないんだよ。 思い切って、目を開いてみよう。 希望だけが広がっているよ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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私の孤独が同じ発達障害の方やアダルトチルドレンの仲間達の杖になれば。 そう思って日々ポストしています。 仲間同士で苦しみを分かち合って少し軽くしよう。 #アダルトチルドレン #発達障害 #アスペルガー x.com/EU4Sw9KwMTf0nl…

もう彼氏はいらない🤍シンママあき@EU4Sw9KwMTf0nlC

先週、娘の体調不良で休ませてくださいと電話したら、ブチ切れられたので、この職場では働けないと翌日退職届を出しました。 昨日他の職員が「イジメられたって言われたら困るから、帰ろーっと!」と大きな声で言われて退室していきました。 どうして私の方が悪いみたいになるのかな? 孤独だな🥲

もう彼氏はいらない🤍シンママあき@EU4Sw9KwMTf0nlC

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あなたが直観で感じたこと。 それが正解なんだ。 それを我慢して、自分を抑えて、 誰かの言いなりになる。 それでは、不正解ばかりつかむことになるよ。 あなたの心の声を信じて。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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#新社会人 新人にはまず休みのとり方を教えてほしい。 有休の日数・種類、有休とるための手続き、 とりやすい時期・曜日などなど‥ しんどくなってからでは それを考える余裕なんかないので、 4月のうちに有休のとり方を 経験しておくのがいいよね。 #きょうだい児 #アダルトチルドレン

はいしー@きょうだい児とその家族が安心できる場所を@Hysie_kyoudai

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いろいろと考えすぎていないかな? あなたはあなたが望むことをやればいいんだ。 希望だけを見て、今を一生懸命生きる。 まるでおもちゃを追いかける猫のように、 無我夢中で、今を生きればいいんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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あなたは、あなた。 他人からどう見られようが、関係ないよ。 必要以上に大きく見せることはないし、 必要以上に小さく見せることもない。 ひたすらに、今を一生懸命、生きればいいんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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精神科医にブチ切れられ、怒鳴られた過去を思い出している。 私、頑張って生きてきたよね? #アダルトチルドレン #発達障害

もう彼氏はいらない🤍シンママあき@EU4Sw9KwMTf0nlC

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わかるよ。すごく理不尽だよね。 あなたは全然、悪くないよ。 あなたはあなたが信じる道を進めばいいんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

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嫌われることを恐れていたら、何もできないよ。 あなたを嫌う人のことなんか、気にしなくていいんだ。 あなたの人生は、あなたのもの。 #うつ #アダルトチルドレン

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「そんな過去のことで(笑)」 アダルトチルドレンは甘えなのだろうか? #アダルトチルドレン #DV #モラハラ #note #機能不全家族 #HSP 【経験と行動が人を作る⬇️】 note.com/tmk_life/n/n0f…

TMK-人生を変えるnote-@tmk_life

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