過ちの正確な本質に喪失が含まれていることに気づく必要がある。それがステップ5を理解する鍵である。有害な行動は全て喪失になっていく。人や自分自身を傷つけるたびに、私たちは自分自身の一部を失っていった。 Kindle版BRB 349頁 第7章 第2部 ステップ5 『正確な本質』から読合せ #機能不全家族

#複雑性ptsd #機能不全家族 カウンセラーに妹との関係性を伝えて、その対処にモヤモヤしてチャットgptにきいた、、、 涙😢出た、、、何なんだこのAIは私が過去カウンセリングで傷ついてきた過去は何なんだ！何でこんな優しくかつ具体的説明で慰めてくれるんだー 😭😭😭号泣 #チャットgpt

ワークマンのあったがパンツ これでメンタル保ってる。人間、一番大きい筋肉冷えたら（太もも）簡単にメンタル落ちる。冷えは万病の元※メンタル含む #機能不全家族　#アダルトチャイルド

最近気が付いたんだけど親から直接電話来る時はだいたい文句を言う時、 ラインで連絡が来る場合文句とかの用事では無い、 そろそろ見抜けるようになってきた、そうなんです、最近電話また来るようになりました。 #機能不全家族 #アダルトチルドレン

#機能不全家族 #毒親育ち ５歳。 味方が誰もいない世界で、生きていた。 ずっと後悔してきた。 銭湯でいたずらにあったあの日、 泣き叫べばよかったのだろうか、と。 でも裸では、あまりに無防備だった。 父の手は守る手ではなく、 黙れと叩かれる恐怖のほうが大きかった。 pic.x.com/8LF5zgJQij

😇こういうことは昔からあるんだ おかあさん、わたしおんなのこだよ#サレ妻 #正直に生きる #機能不全家族 #毒親育ち youtube.com/shorts/wTu5WDr… @YouTubeより

家族の中で責められ続けたあの日々。自分を責める癖の正体を知ったとき、心は少しずつ自由を取り戻していく。スケープゴートとして生きたあなたへ。回復の道をここに。▶︎ 1link.jp/ikizurasa_buns… #アダルトチルドレン #機能不全家族 #スケープゴート #自己肯定感 #心の回復 pic.x.com/vEOUe9p58B

なぜ家族全員を不幸にしてまで、財産を捧げる必要があったのか、本当の理由が語られることを願います。 【速報】安倍元総理銃撃事件裁判　山上徹也被告の母親　言葉詰まらせながら法廷で謝罪（MBSニュース） #母子家庭 #弱者男性 #機能不全家族 approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=h…

ありのままとか言われても ありのままを見ようとすると ガチエグいので、ありのままが苦手 #機能不全家族

#機能不全家族 で育ち #アダルトチルドレン な #ヤングケアラー #若者ケアラー さん 逃げた先に広い世界があったよ…！ 自分が居なくてもきっとなんとかなるし その為の医療福祉の存在！ 発達障害🧠ではなく環境要因だった。 毎日が笑顔で幸せ。一度きりの人生！ 負けないで！頑張らないで！超逃げて‼️ x.com/kumeten_metal/…

「家族の中で、孤独だったあなたへ」#心の灯 #癒し動画 #四国めたん #機能不全家族 #HSP #自己肯定感 #前を向く youtu.be/yK46dMlTWpA?si… via @YouTube

自慢の娘だって思われたかった。色々頑張ったしいい子でいようとした。親は無関心に見えた。 でも私は過去の私を本当に頑張ったねって今思う。上手く行った時嬉しかったね、だし、悔しかった時も、今回は残念だったね、と、そばにいてあげたいと思う。 #機能不全家族

アメブロを投稿しました。 『毒親からの毒が受け継がれる負の連鎖を断ち切り、健全なパートナーシップを築くには！』 #スピリチュアル #愛 #機能不全家族 #毒親 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛の悩み #ヒーリング #スターシード #共依存 #インナーチャイルド #夫婦関係 ameblo.jp/yurie-star-dia…

毒親育ちのみなさん、縁を切るにしても耐えるにしても自死するにしても、一緒に頑張りましょう #毒親 #毒親育ち #毒家族 #機能不全家族 pic.x.com/xOWlpcTNK5

あと1時間…あと1時間経てば自分の部屋に上がれる… 存在を無視するなら殺せばいいじゃん！！殺してほしい本当に！！ 安楽死認めろよ #機能不全家族 #毒親 #毒家族 #自募 #自死

失敗したら反省しろと言われていた機能不全家族で育ったから 過剰に反省してると思う。 大事なのは対策なのに😭 失敗しても次頑張る！ってあっけらかんとしてる上司に学べてよかった🥹 #機能不全家族 x.com/suregoahead/st…

それか誰か私を殺してくれませんか #毒親 #毒親育ち #毒家族 #機能不全家族 #自◯ #自募 #殺してほしい #ころしてほしい

「明るい家庭」ポスター事件｜クレアyoko m.(くれあwritings27) @yoko_writings27 noteに記事を書いてみました　#機能不全家族 note.com/brave_hare989/…

そういえば俺反抗期なかったらしいな… 家族仲良し主義だったな… の割に婆さん最優先だったな… おカン過度にお人好しだったな… ってか今インチュニブ飲んでんな… おトン感情出してこなかったな… 婆さん自己中気味だったな… 追い詰められると「川に身投げする」って言ってたな… #機能不全家族

😇 おかあさんおさけのまんといて #機能不全家族 #サレ妻#毒親育ち youtube.com/shorts/AS8CXYo… @YouTubeより

アメブロを投稿しました。 『私の闇の深かった幼少期・毒親育ちから 根本的に蘇生して、幸せを掴んでいった道のりについて』 #スピリチュアル #カウンセリング #ヒーリング #潜在意識 #潜在意識書き換え #潜在意識の書き換え #恋愛相談 #恋愛の悩み #毒親 #機能不全家族 ameblo.jp/yurie-star-dia…

ている。私たちの家族は必ずしも安全ではなく、養育的でもなかった。これは喪失である。 （BRB『黙想の練習』より） Kindle版 458頁 「グリーフワーク再訪―インナーチャイルドとつながる」 #12ステップ #ガイド下黙想 #インナーチャイルドワーク #機能不全家族 #グリーフワーク #アダルトチルドレン

もう面倒くさいんよな… 相手するのが。 早く開放されたくて、会話のシミュレーションしてたな… 今は、「話を落ち着いて聞かない人」になってる… ⎛´ᵕωᵕ`⎞ #機能不全家族 x.com/kyoshirok1/sta…

キャサリンからキツ〜イひと言 自分が理不尽な目に遭っていることに、そもそも気づいていない可能性もある。特に毒親育ちは…。 #共依存 #機能不全家族 #アダルトチルドレン #アルコール依存症 #アダルトチルドレンは不倫しやすい #浮気 #不倫 #サレ妻 #カサンドラ症候群 #離婚 #シングルマザー

今振り返ってみて自分の家族がおかしいな～と思っている点 ①あいさつ(「おはよう」「ただいま」など)を誰もしない ②誰の誕生日も祝ったことがない→その結果、僕は誕生日が祝福される日だという感覚がない ③家族の話し合いを一度もしたことがない #機能不全家族

#ブラザーペナルティ 当方、2人姉弟の長女ですが、首がもげるほど納得。 #男尊女卑 #性犯罪 #機能不全家族 #毒親 #精神疾患 wellfy.jp/posts/31619

自分の場合は「みんな仲の良い家族でなければならない」というより、「問題は起こすなよ」という圧力が強かったな そして、一番立場の弱い存在も末っ子でない場合もある #機能不全家族

毒家系で、家族揃って慢性疾患にかかるのは、単なる遺伝ではなく、家族間で見えない複雑な糸が絡み合って生活することが、心身の負担になっていることで起こる。 #機能不全家族 #毒親 #生きづらさ

#発達性トラウマ (DTD、Developmental Trauma Disorder) はもっと広く知られてほしい #機能不全家族 #複雑性PTSD #虐待サバイバー x.com/askhumancare/s…

納得… 一見とんでもないような親でも子供から見捨てられてない親もいるもんね。楽しい思い出になっているか…。 #毒親 #機能不全家族 x.com/s_ss_123_/stat…

急に寒くなったので悲しみが捗る 埋もれていた悲しみと、寒さを感じる脳の箇所が近いとか同じとか？ 今の私は、悲しみを自己憐憫や自己否定に変えなくなり、悲しかった、とありのままにするようになった #機能不全家族

対人恐怖、鬱気味、機能不全家族、毒親持ちの50代子なし主婦です。　 福祉利用せず、毒親介護（食事、排泄、入浴）しています。 同じような同性の方と繋がりたいです。 #対人恐怖　#鬱　#機能不全家族　#毒親　#子なし主婦　#回避性　#創価嫌い

行き場のない怒りと悲しみ。 私は一体何者なんだろうか。 父と母の仲介人 父と祖母の仲介人 母と叔母と祖母の仲介人 姉と両親の仲介人 祖母の介助者 母の話聞き役(別名悩み相談窓口) そら気が狂っちゃうよ私。 でもまだ完全に心折れてないし、諦めるつもりもない。 #機能不全家族 #認知症 #地域包括

仕事でまた完璧主義が出そうになってることに気づけた ベストを尽くせばそれでOK 完璧じゃなくていい、というか完璧は幻想でしかない #アダルトチルドレン　#機能不全家族

幼少期からずっと不安と恐れの中にいて、今やっと平安を感じられるようになったのに、グッタリと疲れも感じるようにもなりました。 #機能不全家族

学園祭のライブ聴きに行って、若い女の子がばちくそメンタル安定してるピアノ弾いてて謎にくらってしまった… 自分の大学生時代は愛着障害の受け皿探しに必死なのと摂食障害で、好きな事に没頭するとか全くできなかったから天と地みたいに感じてしまった… #機能不全家族 #毒親

恥の意識 私の子供時代こんなだったぁと話せるようになって、だんだん回復が安定してきた。みんな恵まれてる、こんなの私だけという恥の意識を緩め、殻を破った結果、恐れてたことはそんなに起きなかった。 #機能不全家族

むしろ搾取されていることに気がつかず「人のお役に立ててうれしい」すらあったからな 誰かの我慢のうえで成り立つ家庭は間違ってる #機能不全家族 #ちょっと待って共同親権 x.com/hiyoko34778556…

なんとか自分でコントロールして頑張って冷静を保ってる。大丈夫。落ち着くんだー自分。相手に期待するなー自分。 いやしかしこれほど悲しいのか。 こんなところでつまづいてたまるかよ。 ここはシェアハウスか？笑 #機能不全家族