固定観念に囚われない「花セラピー」 keiblog11.exblog.jp/32994207/ ルールがないのがルール みんな違ってみんなイイ‼️ #花セラピー #花 #幸せホルモン #セロトニン #ドーパミン #癒し #自由 #解放 #リラックス #八尾 #多目的スペースmimosa #flowers #メンタルケア #自己肯定感 #子育て #不登校 #女性

こんな「激甘マインド」でも、徹底すれば続ければ効果はしっかりついてくる！ 劇的な変化じゃなくても、少しずつ体に変化がある。 運動が苦手でも、真面目じゃなくても大丈夫。 まずは「やめる理由」を作らないこと💡←これがめちゃ大事‼️ #筋トレ効果 #自己肯定感 #ミニマム努力 #ライフスタイル

アメブロを投稿しました。 『第57回:自己肯定感は“波が出る”もの。運は自分の足で運ぶからこそ、人生は動き出す』 #アメブロ #縁起 #不思議 #感情 #自然 #自己肯定感 #人生 #自信 #生きている証 #証 #自己肯定感 #価値 #運 #未来 ameblo.jp/oguma-333/entr…

肌がきれいだと「なんかいいことあった？」って聞かれる。｜#美肌あるある｜#自己肯定感

アドラーの名言 人は、対人関係のなかで「わたしは正しいのだ」と確信した瞬間、すでに権力争いに足を踏み入れているのです。 #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

100社落ちたって、自分の価値が下がるわけじゃない。 合う会社と、タイミングと、伝え方の問題。 “選ばれない＝ダメ”ではなく、“縁がなかった”だけ。 #就活 #自己肯定感 #就活あるある

思春期の発達障害、秋冬に特性が目立つのは気のせいじゃないんです。日照時間やイベント増加で、お子さんの不安やイライラがピークに… ✅ 親が知るべき理由3つ ✅ 自己肯定感を守る4つの対策 季節の変わり目を親子で乗り越えるヒントをnoteで公開しました #発達障害 #思春期 #ADHD #ASD #自己肯定感 pic.x.com/s5WgocbIfL

noteで詳しく書きました→note.com/masakado1124/n… #自己肯定感 #ダイエット垢さんと繋がりたい #1日1万歩 #自分磨き #30日間チャレンジ #推し活 #ダイエット

心がザワザワする時は、情報遮断のサイン 静かな場所で、自分の鼓動だけ感じてみて 私の幸せは私が決めること☕📖 #ありのまま #自己肯定感 #フォロバ100 #相互フォロー

金曜日の夜。 もう大丈夫。 ゆっくり休んでね。 あなたはちゃんと、ここまで来ました。 今夜は安心して、力を抜いてください。 #メンタルケア　#自己肯定感 #おつかれさま pic.x.com/o1G6Oqs9rY

昔みたいに、簡単にこころが動かなくて 人を好きになる感覚が鈍って、 「いい人…だけど」って自分でブレーキをかける時がある。 でも、それでも未来に向けて婚活してる。 申し込みして、お見合いして、デートして… ちゃんと自分の幸せにむけてがんばってる…はず… #婚活 #自己肯定感

「私には才能がない…」と悩む人へ。才能は探すものじゃなく、誰でも気づけるシンプルな質問で見つかります。その質問とは？→「周りに対して、もっとこうしたらいいのにと感じた瞬間」を思い出せ！ あなたが輝ける場所の見つけ方👇​youtube.com/shorts/QRaK33Q… #才能の見つけ方 #自己肯定感 #人生好転

誰かの期待より、自分の「好き」を優先して 「大好き」「ありがとう」「大丈夫」を自分に 胸張っていいよ、あなたは十分すごいんだから🧸☁️ #マインドフルネス #自己肯定感 #フォロバ100 #相互フォロー

傷つくのが怖い、失敗したくない。 そんな現代の子どもたち、そしてかつて「生きづらさ」を抱えた子どもだった大人たちへ描いた絵本の話です。 リンカーンの名言も交え、「傷ついた自分をどう愛するか」ということをnoteに綴りました。 #創作大賞 #絵本 #金継ぎ #自己肯定感 #大人のための絵本 pic.x.com/qv2dGvGGi3

恋愛で苦しんでいる時、自分を責めないで。大切なのはその気持ちを認めて、少しずつでも癒すこと。時間をかけて自分を大切にしていけば、素敵な愛がやってくるよ✨ noteも見てね！ #恋愛不安 #自己肯定感

「完璧じゃなくていい」 侘び寂びは、不完全さや劣化の中にこそ美があるとする心。 人間も同じ。 傷も失敗も、その「欠け」こそが君だけの味になる。 無理に直さなくていい。 そのままで美しいよ。 #侘び寂び #自己肯定感

自分を好きにならないと、恋愛も長続きしない理由｜白石宗隆 @heijitunoyoru note.com/gentle_thyme28… #恋愛心理　#自己肯定感　#自分を好きに

【発達障害は逆発想でラクになる】 先に自分を受け容れるといいよ。 その方が運も味方になるんだ。 #発達障害 #ASD #ADHD #自己肯定感 #開運

生真面目すぎて悩むあなたへ。自己啓発なんてラベル辛いだけ。生真面目に適当なんてラベル貼れないだろ #生きづらさ #自己肯定感 #真面目 #悩み #note 【エッセイ】考え方を変えれば楽に生きれる。なんて難問書くなよ！｜佐伯由羅（伏見もなか） @monaka_saeki note.com/monakaneco/n/n…

stand.fm「こころほっと便」へようこそ！ 今日のメッセージは、「子どもが一番欲しいのは、「完璧なママ」じゃなくて「そのままのあなた」子どもと一緒に成長すればいい。それですべては大丈夫」 stand.fm/episodes/68f05… #子育て #親子 #自分を大切にする #自己肯定感 #心理学 pic.x.com/q0ot4C89SW

「なんか、生きづらいな…」と思ったら見てほしい。 40代会社員のモヤモヤを、ブッダがそっとほどいていくお話です。 スマホ片手にぼーっと見てOKです。 ▼YouTube本編はこちら youtu.be/LX9ydBwfUIA #仏教 #40代の悩み #自己肯定感 pic.x.com/boA5oNkQXI

Stop waiting Start living 💅 彼からの連絡待ってる？ 彼が変わるの待ってる？ 待つのやめて 人生楽しもうよ✨ あなたの時間は貴重なの👑 #恋愛 #片思い #自己肯定感 #stopwaiting #ラブモ #恋 pic.x.com/TN5cvA3fmw

「ダメ」ってする自分と、「いいよ」って受け入れる自分。 内なる自分との関係を描きました🍊 #エッセイ漫画 #イラスト #自己肯定感 #自分を愛する #感情 #心理学 pic.x.com/cSG9Iaeer8

「毎日がなんとなく同じ…」そう感じたら、試してほしい“〇〇の工夫” #変わりたい　#もっと良くしたい　#いつもと違う　#選択　#変化　#可能性　#自己肯定感　#対人力　#人間関係の悩み　#コミュニケーション　#コーチング　#カウンセリング　#講師　#仙台　#宮城県 ameblo.jp/mayumix51/entr…

新しいnoteを書きました。 何日も頭から離れないあの一言を、ノートでそっと片づける「一人反省会ノート」です。自分を責めすぎる前に、紙に出して整理してみませんか。 ▼note note.com/mayu_mindnote/… #note #夜ノート #メンタルケア #自己肯定感 #HSP

迷うあなたに届く声[光の方へ]#さみしい夜 #癒し #静けさ#不安 #心が疲れたとき #夜の言葉#マインドフルネス #孤独 #自己肯定感 #オリ... youtube.com/shorts/prQFKfF… @YouTubeより

迷うあなたに届く声[光の方へ]#さみしい夜 #癒し #静けさ#不安 #心が疲れたとき #夜の言葉#マインドフルネス #孤独 #自己肯定感 #オリ... youtu.be/prQFKfFYjPI?si… @YouTubeより

人と違っていい。 それがあなたの魅力であり、強さです。 #夜のひとこと #自己肯定感 #JSPA pic.x.com/nOvUnc735g

🌙【自己肯定感チャレンジ Day28 振り返り】🌟 今日のミッション：自分の選択を全部肯定する 【今日、私が選んだこと】 ・優先するべき仕事を終わらせた。 【振り返り感想】 全部「私が選んだ」って思ったら罪悪感ゼロ！自分を信頼できた！ #自己肯定感 x.com/tounyuuman111/…

自己肯定感は“自信がある”ことではなく、“できない自分も受け入れる力”。 心理学では“無条件の自己受容”が土台になると言われています。 #心理学 #自己肯定感

生きてるだけで偉いよ。 今日はそれだけ言わせて。 無理しなくていい。 頑張れなくてもいい。 呼吸してるだけで100点。 #生きてて偉い #心がしんどい人へ #生きる #メンタルケア #今日の名言 #自己肯定感 #自己肯定感を上げたい #孤独な人へ #共感したらRT #ポエム #名言 #ひとりじゃないよ pic.x.com/U1dDPewMUa

「どうせ自分なんてお金増やせない」と決めつけてしまうのは、過去の失敗や環境のせいかもしれない。 でも、知識を持てば選べる未来は増える。 本当にヤバいのは、諦めて学ばないこと。 #自己肯定感 #マネーリテラシー

「置かれた場所で咲く力」も大切ですが… 「咲かせる場所を選ぶ力」も大切です。 #自己肯定感 #生き方

アドラーの名言 人間は、自分の人生を描く画家である。あなたをつくったのはあなた自身。これからの人生を決めるのもあなただ #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

あなたは完璧じゃなくても大丈夫。 過去の自分を許し、少しずつ前に進もう。 その一歩が、あなたを救う力になるよ。 #自己肯定感 #心の健康 #自己愛

将来の不安で、今が楽しめないきみへ ～不安は遠くを見過ぎているサインだよ～ #自己肯定感 #不安解消 #心の健康 #今を楽しむ #生き方 #自分を大切に #癒し #マインドフルネス #言葉の力 #考え方 #心理カウンセリング #心の整理屋さん pic.x.com/6Y2Fi8MOOM

数年前の私は「気分屋」だった。 調子がいい日は何でもできる。 でも悪い日は、何もできない。 「このままじゃ、自分を信じられなくなる」 そこから始めた、5つの整え方。 今では、気分に振り回されなくなった。 その方法を、noteに書きました。 #自己肯定感 #習慣化 #心が軽くなる

「嫌われたくない」が口ぐせになっていないか？ 他人の目ばかり気にして、自分の気持ちが分からなくなった30代男性の再出発の記録 note.com/fzslsm8g/n/n54… この話しの続きは... ☝️ #対人不安 #自己肯定感 #生きづらさ

人見知りで、「ほしい」と言えなかった過去も ぜんぶ愛おしい経験よ🌿💞 #過去の自分 #恋愛成長 #自己肯定感

「他のママはできるのに」と自分を責めてしまうあなたへ その劣等感、あなたが家族や仕事に対して「責任感が強すぎる」証拠です。 この記事で、あなたの「頑張りすぎのサイン」を「私らしい優しさ」に変える方法を見つけてください。 hsp-yukki-lab.com/hsp-working-mo… #HSP #ワーママ #自己肯定感 #繊細さん