「どうしてあの人、あんな言い方したんだろう」 そんなふうに引っかかる言葉って、ありますよね。 でもその言葉って、 あなたじゃなくて “その人自身”の問題かもしれません。 心にささる言葉と、ささらなくていい言葉を、 ちゃんと分けてあげてもいいのかも。 #自己肯定感 #気にしすぎる性格

「気にしすぎ」って言われても、気になるもんは気になるよね。 それって、繊細な心を持ってる証拠だよ。 #気にしすぎる性格 #HSPあるある #心が敏感な人へ

人にどう思われてるか不安な人へ 実は、ほとんどの人は “自分のことでいっぱいいっぱい”。 「どう思われてる？」より 「私はどう感じたい？」を選んでいいよ。 #気にしすぎる性格 #ストレスケア #自分に集中

ママ友との何気ない立ち話。 その場では普通に会話していたのに、 帰宅後にふと不安がよみがえる。 「あの話、してよかったかな？」 「余計なこと言ってない？」 気づけば1人反省会、始まってる。 #ママ友との距離感 #言葉の余韻 #気にしすぎる性格 pic.x.com/FMNchXkp7E