「やめられない」の裏には「誰にも助けを求められなかった」がある。人を責める前に、その孤立を想像してみたい。#依存症 #つながりの力 #生きづらさ

少し手を抜いてもいいよという話です。 #HSP #働き方 #メンタルヘルス #ライフハック #生きづらさ #自律神経失調症 #うつ病 #休職 #過剰適応 がんばるのをやめても、世界はまわってくーーアリから学ぶ働き方の話【第1回】｜精神科医・城戸高志 @kidochillout note.com/kido_chillout/…

⚠️以下のご相談は対象外です ×芸能人など関わりのない相手のこと ×人の生死 ×犯罪・法律違反 ×ギャンブルの勝敗や金銭目的 ご縁のある方に届きますように🌙 #占いモニター募集 #タロット占い #数秘術 #恋愛相談 #生きづらさ #無料鑑定 #占い師phare

「何を考えてるか分からない」「怒ってる？」と誤解され、傷ついていませんか？🤖 内心では豊かな感情があっても、うまく外に伝わらない…。それは「感情の伝達ロス」という現象。あなたのせいじゃないんです。まずはその正体を知ることから始めましょう。 #感情表現 #生きづらさ

【どん底から生還したい人へ】 10年うつで働けなかった僕が、“死なずに生きてきた理由”を本音で綴ります。 この先も“生きづらい夜”の本音と、回復までの道のりを発信します。 共感したら、フォロー＆リプでぜひあなたのことも教えてください。 #精神疾患 #うつ病 #パニック障害 #生きづらさ

「働けないのは甘え？」 パニック障害とうつで、10年働けなかった僕。毎日「生きててごめん」と思ってた。 でも本当は、起き上がるだけで地獄だった。 あなたは今、働けない時どうしてますか？ 共感できたらリプ・リポストで教えてほしい。 #うつ病 #パニック障害 #生きづらさ

「豊かになりたい」と思うことに、罪悪感を感じていませんか？ 「私なんかが…」「人にどう思われるかな…」 そんな思いがよぎるとき、潜在意識は“叶わない前提”で現実をつくり始めます でも大丈夫、願いはわがままじゃない “あなたらしく生きたい”という大切なサインです #潜在意識 #生きづらさ

社会不適合診断をしてみたら、私の適合力は0%でした！完全なる社会不適合者らしい…でも、それが新しい価値を生み出す可能性を秘めているんだって！ #社会不適合診断 #生きづらさ #シンダーン shindaan.com/diagnostic/101… こんな数値出す人間が給与所得者頑張ってるのでなんかください🥺

「“ちゃんとしたわたし”を演じていたら、自分の声が遠くなっていた──」 誰かの期待に応えすぎて、ほんとうの“わたし”を見失いそうになったときの処方箋を綴りました。 ↓全文はこちら↓ 🔗 note記事 note.com/joyous_donkey6… #インナーチャイルド #自分を生きる #生きづらさ

社会不適合診断をしてみたら、 私の適合力は40%でした 社会とは適度な距離を保ちながら、自分らしさも大切にしているみたい #社会不適合診断 #生きづらさ #シンダーン shindaan.com/diagnostic/101…

！！！京都コレカラさんならではの素敵な企画！ 人が多くても仲間と一緒なら少し不安は紛れるかも。 年末年始、夜桜、祇園祭…普段も、ロケーションすばらしいコレカラさんは魅力たくさんです。 #ひきこもり #生きづらさ #京都コレカラ x.com/ouen075/status…

あの頃の私は、休んだら負けって思ってた。 敵は上司でも同僚でもなくて、自分のプライドだった。 #頑張りすぎない #自分を大切に #HSP #繊細さん #生きづらさ #毎日楽しく生きるヒント #あゆのノート pic.x.com/L4PK4H9MW2

🌟7月Kindle月替わりセールのお知らせ 『死ぬまで生きる日記』 「死にたい」と思いながら、それでも日々を生きる。 揺れる心と向き合った2年間の記録が、あなたの孤独にそっと寄り添う。 #土門蘭 #生きづらさ #メンタルヘルス #Kindle #セール

【「もう無理」って思って薬を10錠飲んだ夜】 副作用で吐いて寝た。 妻には冷たい目で見られた。 生きてる意味なんて、どこにも見えなかった。 （続きます↓） #精神疾患 #うつ病 #パニック障害 #希死念慮 #生きづらさ #どん底からの生還 #居場所はここにある

#きらきらぼしプレイス 本日15日(火)開室日🌟 #居場所カフェ 13〜16時 大人も、こどもも ほっこりタイム🍵 お気軽にどうぞ❣️ #居場所 #とまり木 #ひとりじゃないよ #繊細さん #生きづらさ #ひきこもり #緘黙さん #癒し空間 #対話 #交流 #神戸市灘区 pic.x.com/o7KEK5aqAH

ひとりだと、孤独感。 ふたりだと、劣等感。 さんにんだと、疎外感。 気がつくと いつも自分の居場所を探している。 #こころのつぶやき #心理学 #生きづらさ

占いって、頼っちゃいますよね…。 私だけ…？ #生きづらさ #メンタルヘルス #エッセイ #独り言 #占い #転職活動 ついつい、占いに頼ってしまう話 note.com/melancolique_1…

障害がある自分でも、いつもギリギリだけど、働いてる 生活は楽じゃない、心も余裕なんてない それでも今日も生き延びている 健常者の人が先に命を絶つたび 悲しくて、苦しくて、何も言えなくなる 生きてるって、なんでこんなに難しいんだろう #障害と生きる #生きづらさ #それでも明日へ

元部下の手柄話を聞きながら背中まるめてため息をつく #短歌 #ttanka #生きづらさ #絶望

4月、自分を終わらせようとした。 でも今日、面接をした。 ボロボロだったけど、帰りにアイス食べた。 暑かったけど、空は綺麗だった。 それだけで今日は勝ち。 #うつ病 #回復記録 #無職 #自殺未遂 #生きづらさ #人生再構築中 #就活中 #メンタルヘルス #ひきこもり

「頑張れば夢は叶う」という言葉が、なぜか自分には嘘に聞こえる。 まるで世界のルールが、自分にだけ適用されていないような、そんな感覚。 #生きづらさ #違和感 #ひとりごと #みちしるべ

とくに、これからモラハラ解決のためのサポートを受けようかとお考えなら、知っておいてほしいことをnoteにまとめました。 ▼note記事はこちら note.com/jibunzuki/n/n0… #カウンセリング #コーチング #生きづらさ #HSP

いま、人生で欲しいものは！？ 絶対に💰お金てはありません。それは理性・感性において、そうだと絶対に思いません。 私は、言います！！ いま、失われた存在を求めて・・・ アスペルガーの私が知った現状と時代 助けたいです #令和の終末時計 #あすか #みらいパブリッシング #生きづらさ #柏崎市

#きらきらぼしプレイス 毎週金曜のフリーデー🌟 今週も開催です♪ この日のみ、ご予約なしでの ご参加が可能です🧡 時間内、開室していますので プチ相談、おしゃべり、その他色々 ご自由にお過ごしください🍀 #居場所 #とまり木 #繊細さん #生きづらさ #ひきこもり #緘黙さん #癒し空間 #神戸市 pic.x.com/9dr1a3PGqn

【わたしの体験：機能不全家族／毒親】 わたしは自分に自信がない #毒親 #機能不全家族 #アダルトチルドレン #毒親育ち #家庭環境 #人間関係 #自己愛 #HSP #モラハラ #虐待 #DV #夫婦関係 #子育て #育児 #生きづらさ #複雑性PTSD pic.x.com/gODHgtv22x

社会不適合診断をしてみたら、私の適合力は80%でした！ちょい不満あり社会人らしい…批判的思考を持ちながらも協調性を発揮できるみたい！ #社会不適合診断 #生きづらさ #シンダーン shindaan.com/diagnostic/101…

語らいの場「ストレートロード」７月の開催 ひきこもりや生きづらさを抱える方が、安心して話せる場所です。・誰かと話したい・気持ちを分かち合いたいそんな思いがあれば、どなたでも。18歳以上・市外の方もOK！welfare.komae.org/16828/ #ひきこもり #生きづらさ #語り合い #狛江市 #ふらっとなんぶ

誰かに聞いて欲しい その気持ちに寄り添い望む未来へ導きます タロット占いで貴方やお相手の潜在意識にタッチ☆ 心がこれ以上苦しくなる前にモヤモヤ悩む日々とさよならを #ココナラ #占い #タロット #悩み #不安 #人生 #未来 #人間関係 #家族 #生きづらさ #仕事 #お金 #運勢 coconala.com/services/23299…

【#Saoの気づき🌿】 サキ🐱：なんかうまくいかない日、モヤるよね？ ふうっと深呼吸しながら「今できること」考えてみて。 君はどう乗り越える？ #生きづらさ #ぬくもりステッチ pic.x.com/iPqBUpr2di

「生まれてよかった」って言える人は、 たぶんそれを、何度も自分に向かって 唱えてきたんだと思う。祈りのように。 #反出生主義 #生きづらさ #祈りの言葉

「産んでくれてありがとう」は、 ほんとうは、“生まれてしまった自分”に向けた 言い訳みたいな呪文だったのかもしれない。 #反出生主義 #生きづらさ #言葉にできない痛み

「生まれてきてよかった？」って聞かれたとき、 言葉に詰まる子どもを、 誰も責めちゃいけないと思う。 #反出生主義 #生きづらさ #子どもに罪はない

「死にたいんじゃなくて、生まれたくなかった」 この気持ちを笑う人には、 多分もう、何も話せない。 #反出生主義 #生きづらさ #言葉にできない

「生まれてこなければよかった」って思う人が、 悪いんじゃない。 そう思わせる世界が、無責任すぎるだけ。 #反出生主義 #生まれたくなかった #生きづらさ

#きらきらぼしプレイス 今週木曜です🌟 お題が決まりました♪ 毎月開催中[enjoy折り紙] 年齢問わず楽しめる 創作折り紙です🌸 手先を動かしながら、 おしゃべりしながら 大人もこどもも ワクワク時間を是非ご一緒に🍀 #居場所 #とまり木 #癒し空間 #対話 #交流 #生きづらさ #繊細さん #神戸市 pic.x.com/h6bGWB2sN1

#きらきらぼしプレイス 毎週・木曜は いろいろタイム🌟 時間で区切って 楽しみます♪ ご参加 お待ちしています(^^)💕 #居場所 #とまり木 #ひとりじゃないよ #繊細さん #生きづらさ #ひきこもり #緘黙さん #不登校 #多様な学び #癒し空間 #対話 #交流 #神戸市灘区 pic.x.com/tsAy2StXeo

頑張ってるとき、頑張るのやめても、なにも変わらなかった。 我慢してたときから、我慢をやめたとき、自分に気づく。 あくまで個人的感覚です。 #生きづらさ #トラウマ #自己理解 #気づき

父親の過干渉が生んだ「リトルエンペラー」の実話。兄はなぜ自分で決められない大人になったのか？を赤裸々に語ります。動画で詳しく解説しています。#育児 #心理学 #家族問題 #自己愛 #生きづらさ 詳しくはYouTubeで▶︎［youtu.be/YbTWyWEENL8?si…］TikTokはこちら［vt.tiktok.com/ZSBqaNs7W/］

「これまで色んな支援者に支えられて今があり、とても感謝しています。でも一度も気持ちを理解されたことはありません。しかし、今日、講演を聞いて、初めて理解された気持ちになり嬉しかったです」と涙を流された方が…。思わず彼女を抱きしめて、辛かったねと。#生きづらさ　#ふらっとコミュニティ