感情の波にのまれたくないと思うほど、のまれてしまう 「冷静に対応しよう」と思っていたのに、会議でつい語気が強くなる。 「感情にのまれるな」という言葉は、のまれる人をさらに追い詰める。 EQの本質は、“波を止める”ことではない。 波が来ていることにまず気づく力。 #感情の波 #EQの実践知

🌙 しんどい夜に🌙 泣いても、止まってもいい。 心が疲れた日は、休むのがいちばん強い選択。 あなたの命は、誰かの希望なんだよ。 🌸 #夜のひとこと #感情の波 #大切なあなたへ #眠れない夜に

心がゆらぐのは、整う前兆かもしれない。 アンジェラ｜心と波動のリーディングガイド #感情の波 #心を整えるヒント #スピリチュアルと心理学 #満月前の気持ち #自分を取り戻す #マインドフルネス #ルノルマンカード #アンジェラの言葉 #再出発の記録 note.com/angela_style11…

⚖️振り子の法則は感情の過剰反応🌊心が揺れる時は一旦冷静になる習慣を！ #感情の波　#振り子の法則

「赤ちゃんに悪いかも」って、感情を我慢してたけど それが一番しんどかった。 泣きたいときは泣こう。ママも人間だから 今しんどい人へ、少しでも届きますように✍️ #note更新しました 🔗 note.com/uka_daisy0531/… #妊娠初期 #マタニティライフ #感情の波 #プレママと繋がりたい #note更新 #産後うつ

【6月8日・世界海洋デー】心がざわついたとき、海のように整えたくなる ⇒ ameblo.jp/kotonohamichib… #アメブロ via @ameba_official #世界海洋デー　#6月8日　#心を整える #感情の波　#日々の気づき　#静かな時間 #ことばの処方箋　#キラのタロット日和

「ご機嫌の波」は悪者じゃない。ゆらぎも含めて豊かな人生 stand.fm/episodes/683fc… 感情はコントロールじゃなく「感じる」もの。 ご機嫌な日も、そうじゃない日も、その波こそが豊かさの証。 心のゆらぎと上手に付き合うヒントをお届けします。 #豊かな人生 #感情の波 #マインドフルネス

今日は蟹座の月。 人恋しさや、昔の感情がふと胸を波立たせる日。 過去を思い出すのは、心の整理が進んでいる証なの。 無理に気を張らず、「安心できるもの」に触れて。 静けさの中に、次に進む力が宿るわ。 #蟹座の月 #感情の波 #心のメンテナンス #異世界図書館 #安心できる時間を

気づいたら試合の流れで泣いてることある。スポーツの力ってすごい。 #感情の波

🌼【36日目】 今日はちょっと気分が不安定だったけど、ちゃんと踏みとどまれた☘️ 前はそのまま行ってたかもな😅 「やらなかった」じゃなく「自分で選べた」日。 ブログも更新しました٩( 'ω' )و #断ギャンブル36日目 #ギャンブル克服中 #感情の波

夜中に買って朝ちょっと後悔するけど、届いたらやっぱ最高 #感情の波

土日は鬱が爆発して涙が止まらず辛かったー。気分がどんよりした日が続いて、その後爆発、イライラと涙が止まらなくて眠れなくなる。お友達に話を聞いてもらい、眠ることができて、今日は涙がおさまって紙袋からブックカバーを作れるほどになった。 なんなんだ！受け入れるしかないのかな。#感情の波

のんびりしてる。 今日はお休み。 怒濤のような毎日の中のオアシス。 はぁ〜。 深呼吸。 何度でも繰り返される感情の嵐、波。 凄いのが何度も何度も繰り出される。 僕は戸惑い、ぷつぷつ言いながら、良く感じて味わい楽しむ。 #癒しの時間 #感情の波 #和尚のひととき #ASDと共に #感情の波

好き”って言われても、また不安になる。 どれだけ愛されても、ぐらぐらしてしまう性格ってあると思う。 わかる人いる？ #性格ぐらぐら診断 #わかる #自己分析 #メンヘラな人と繋がりたい #共感 #情緒不安定 #深読み #メンタルヘルス #エモい #病みストーリー #感情の波 #SNS依存 #ぐらぐらな私

今日は「なんかモヤモヤする」って感じた？ 蟹座の月は“心の揺れ”に敏感な夜。 安心できる場所、安心できる人。 今夜は“心の居場所”を感じる時間を。 #星読み #感情の波 #心のバランス

「仕方ないよね」って分かってるのに、気持ちはなかなか切り替えられない。 分かるからこそ、余計に引きずる。 今、イライラの矛先が相手に向いてることも、自分がその感情に飲まれてることも…ちゃんと分かってる。 無理に元気出す気になれない、そんな日。 #感情の波 #HSP気質 #気持ちの整理

ふと時間ができても、気持ちがついてこない日ってあるよね。 今日はずっとそんな感じ。 1人の時間って、心が軽くなるときと重くなるときあるなあ。 #裏垢女子 #昼のつぶやき #ひとり時間 #感情の波 #構ってちゃん気味

🌙タカの夜の夜想｜5/28（水） 明日の日本全体の空気は、 気持ちを分かち合うことが鍵。 誤解やすれ違いが起きやすく、 強く出るより、受け止める方が吉。 焦らず、やさしく、向き合って。 言葉の“間”にある気持ちも、受け取って。 #夜想 #運勢 #感情の波 pic.x.com/V6z4aK27fD

「自分なんて…」って思うと、 人の言葉も優しさも、受け取りづらくなる。 でも、整える食べ方を続けてると、 だんだん心にも余白ができてくる。 そう気づいた瞬間から、少し変われた気がする。 #自己肯定感 #整えるごはん #アトピー #感情の波

乗り越えることだけが“成長”じゃない。 泣いたり、止まったり、逃げたりすることだって、 ちゃんと「生きてる証」なんだと思う。 HSPは、がんばること以上に「守ること」が必要な気がする。 #HSP #感情の波 #繊細な心

読書をしていると、心の中で感情が波のように押し寄せる瞬間がたまらなく好き📚🌊 #感情の波

【今日の1枚：月】 心がざわつく日。 不安や迷いは、あなたを試す月の光。 無理に答えを出さず、今日は「感じる」ことを優先して。 #タロット #月のカード #感情の波

気づいたら試合の流れで泣いてることある。スポーツの力ってすごい。 #感情の波

夜中に買って朝ちょっと後悔するけど、届いたらやっぱ最高 #感情の波

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感情が不安定なときは「低気圧みたいなもの」と考えよう。 天気が変わるように、心にも波がある。 ▶落ち込むのも自然現象。 #心の天気予報 #感情の波 #受け入れる力

夜中に買って朝ちょっと後悔するけど、届いたらやっぱ最高 #感情の波

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“落ち込む”ことは恥じゃない。 誰にでも波がある。 波に逆らわず、ただ浮いていればいい。 共感したらシェアを。 #浮いているだけで十分 #感情の波 #心の余裕

笑えない日があっても、それは正常。 常にポジティブでいようとしなくていい。 自然体が一番、強い。 無理しない人へ届きますように。 #ネガティブもOK #感情の波 #憂鬱脱却術

昨日はできたのに、今日は動けない。 それは「意志の弱さ」じゃなく、感情の波のせいかもしれません。 できる日・できない日があるあなたへ。 “波があっても続けられる片づけ習慣”をnoteにまとめました👇 ▶ note.com/haveaniceday/n… #片づけ #感情の波 #自己理解 #習慣化 #note書きました

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PMSでイライラしちゃうとき🌀 『イライラしちゃダメ』って思わないで大丈夫！ 深呼吸したり、音楽を聴いたりして自分にやさしくしてあげよ🌿 #PMS対策 #イライラ #女性ホルモン #感情の波

PMSが起こる「黄体期」では ・エストロゲン/プロゲステロンの乱れ ・セロトニン/GABAの低下 が心身に大きく影響します。 ここで栄養が不足していると、 感情の波や不調が強くなることがあるんです。 note.com/kinox27/n/n4d6… #PMS対策 #感情の波 #ホルモンバランス