心理相談会に参加。最近、仕事の悩み相談が増えています。辞めるか迷う時ほど悩ましい。気持ちを吐き出して整理することが大事ですね。 #心理相談 #仕事の悩み #気持ちの整理

不倫されて壊れかけた夜のことを、 今の私の視点で書き直しました。 あの夜、どうやって心を立て直したのか。 現実を生き抜くための心の整理術を綴った【有料note】です。 ▶︎ #7｜夫のスマホを見た夜。私が壊れなかった理由 note.com/yasudarandesu/… #サレ妻 #不倫 #気持ちの整理

梅ヶ枝餅とソイラテ☕️ どっちも好きだけど、合わないね🤣✨ ひとりじゃ2コいらんけど、 なんとなく今日は2コ買ってた😆✌️ #梅ヶ枝餅 #ソイラテ #スタバ時間 #ふとした日常 #気持ちの整理 #積み上げ日記 pic.x.com/yWCrinjrgA

会議ラッシュ終わり😵💦 今日はさすがに疲れたなぁ😓 こんな日は、誰かとゆっくり飲みたい気分🍷✨ さて、どうしようかな☺️ #仕事終わり #一息つこ #大人の時間 #誰と飲もうかな #ふとした瞬間 #気持ちの整理 #積み上げ日記

おはようございます。 ここで言う事ではないのですが、 今日の夢が凄く嫌な夢でして、 朝四時から、その夢を思い出しては、本当に嫌な夢で、腹が立つ💢。 本当に久々に嫌な夢。 皆様はどのように消化するのでしょうかこの気持ちを。 #嫌な夢 #気持ちの整理 #悪夢 #気分転換

【2025/11/05 タロット×12星座占い】 今日は「心の方向転換」がテーマ。 直感を信じながらも、感情に流されすぎない冷静さが鍵です。 やり直しや見直しが、次の成長のチャンスに。 #タロット占い #12星座占い #今日の運勢 #気持ちの整理 #前向きな選択 pic.x.com/BN0ofDu5hx

不倫を感情で片づけない。 泣くだけじゃ現実は変わらない。 だから私は、法律と現実を使って、 自分の手で道筋を立てた。 「心を整えたら、現実が動き出した」 有料note公開しました。 👉 note.com/yasudarandesu/… #サレ妻 #不倫 #気持ちの整理 #離婚しない選択

ブログ更新！＃8.嗜癖行動をすることのメリット・デメリットについて考察しています。あなたの意見を聞かせてください！ wix.to/WKbjF9J #メンタルヘルス#今日から一歩 #習慣を整える #気持ちの整理 #自分を責めない #シニア

ただ時間が過ぎるのを待っています #気持ちの整理 pic.x.com/Trd5TLUxU7

疑いが確信に変わった夜。 世界が一瞬でモノクロになった。 今でもあの時の悪寒を思い出せる。 それでも、ごはんを作って子どもを送り出して。 生活は止まらない。 note『#1 心が止まっても、生活は止まらない』 note.com/yasudarandesu/… #サレ妻 #不倫された #気持ちの整理 #離婚しない選択

あー する事ないな あるけど飽きたー 会社の方がいいかもー なんてわがままなんだろ #気分転換したい #やる気出ない #飽き性 #在宅ワークの現実 #会社行きたい気分 #わがままな自分 #何もしたくない #気持ちの整理 #モチベーション低下 #自分を責めない

動けなかった。 あの8ヶ月は地獄みたいで、 何度も壊れた。 でも、止まっていた私にも意味があった。 止まったから見えた進む道がある。 👉note『動けなかった8ヶ月——止まったから見えた、私の進む道』 note.com/yasudarandesu/… #サレ妻 #不倫 #気持ちの整理 #離婚しない選択

✨Instagram投稿しました✨ 今日もおつかれさまです🍀 心が疲れたら、ここでひと息☕ 小さな気づきが、明日を少し軽くしてくれるかも🌸 💌プロフィールから相談も受付中 #今日もおつかれさま #心の休息 #気持ちの整理 #明日も笑顔で #小さな幸せ #心が軽くなる #桜灯相談室 #毎日を大切に

昼の質問タイム。 あなたは“ノー”を言えずに、後から疲れていませんか？ それ、優しさじゃなく自己犠牲かもしれません。 #人間関係 疲れた #気持ちの整理

一週間の始まり、月曜日です☀️ まずは「今日を始められたこと」に⭕️。 自分のペースで一日一日過ごしていきましょう😌 #心理カウンセラー #月曜の朝 #セルフケア #気持ちの整理 #マイペース

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今日は何もない。 家でダラダラ。 不倫発覚直後は、 同じようにダラダラしてる夫を見るのが 本当に許せなかった。 でも今は、 少し気持ちが落ち着いてる。 許したわけじゃないけど、 怒りだけで動く日々は、終わったのかもしれない。 #サレ妻 #不倫 #気持ちの整理 #離婚しない選択

不倫されて、 怒ってるはずなのに。 なんで私は、 「まだ愛してるのかな」なんて考えてるんだろう。 ほんと、不思議。 #サレ妻 #不倫 #気持ちの整理 #離婚しない選択

【男性のための電話相談】 明日、10/22(水)「男性のための電話相談」実施日です。 時間は16:00～20:00まで。 相談は→男性相談専用：06-6910-6596 些細なことでも、自分には大きな悩みでしんどさを感じてしまう。気軽に相談どうぞ。 #男性電話相談,#気持ちの整理

許したの？って、簡単に聞かないでほしい。 そんなに人間できてない。 許せないし、忘れられない。 それでも一緒に生きてるのが現実。 笑ってる時も、どこかで痛い。 note『不倫は“許すか許さないか”で終わる話じゃない。』 note.com/yasudarandesu/… #サレ妻 #不倫 #気持ちの整理 #離婚しない選択

また、あの女とのLINE。 スタンプで笑って、愛し合ってたね。 私は寝かしつけと洗い物。 あっちは「充電できた」だって。 どの口が言うの、それ。 #サレ妻 #不倫された #気持ちの整理 #離婚しない選択

愛知県春日井市では、レンタルスペースやカフェでの対面カウンセリングが可能です。ご自宅への訪問にも対応しています。 #ストレス相談 #人間関係の悩み #夫婦の悩み #子どもの悩み #家庭の悩み #心のケア #気持ちの整理 #発達相談 【春日井市の心理カウンセリング】 yukari.counseling1.jp/access/kasugai/

まだ起きていないことを 先まで想像して、苦しくなるときがあるよね😖 でも、それはまだ“起きていないこと”。 そうならないかもしれない。 わからない先は、 わからないままで大丈夫。 今週も、ゆるくいこう😊 おはよ～☀️ #心の休息 #ゆるく生きる #穏やかな時間 #気持ちの整理 #メンタルケア pic.x.com/pKgWYRiEST

夫は今日もソファでゴロゴロ。 私は洗濯して、子どもの世話して、お昼ごはんの準備。 「休みの日くらい休ませて」って言葉、 もう何百回聞いたかな。 私だって、休みなんて一度もないのに。 #サレ妻 #不倫された #気持ちの整理 #離婚しない選択

溢れ出てくる自分の感性の処理が追いつかず大変なときがある。 #つぶやき #感性 #気持ちの整理　#表現 #消化処理 #まいのおと pic.x.com/3HcV9upwZ6