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おはようございます☀️最近、夜はいつの間にかソファーで寝ていて起きると首が痛いです🥲今日もたくさん寝たので「コロッケ&エビ炒め弁当」を食べてがんばります! #お弁当 #お弁当記録 #睡眠 #コロッケ pic.twitter.com/OqMS3wfjpr

左心房@kogami_tsubi

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おはようございます! 睡眠時間6時間13分で、スコア93でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

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ι(`・-・´)/コンバンワ また変な時間に寝て起きたので配信つけます。今日も崩壊スターレイル! ダンジョンで戦うぞぉ(ง'ω')و三 ง'ω')ڡ≡シュッシュ ミルクティー飲みながら。:*:・(*´ω`p☕️q #スタレ #Twitch #Twitch配信者 #ゲーム実況 #作業 #睡眠 twitch.tv/asuka_ryugu

龍宮あすか@asuka_elfish

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快眠👏👏👏 さすがマコなり社長、リサーチ力が素晴らしい YouTubeも興味深く視聴 #睡眠 #快眠

マコなり社長@mako_yukinari

【快眠の新常識】毎日の生産性が劇的に上がる!最高の睡眠法 TOP15【科学的根拠あり】 youtu.be/nfvkzUbrpU8

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眠りとリラックスのためのヒーリング音楽を配信中:Mindfulness Healing BGM Project の「Communication Peaceful Recreation BGM」 songwhip.com/mindfulnesshea… #睡眠音楽 #不眠症 #マインドフルネス #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

睡眠と癒やしの音楽 心音舎オトサプリ@shinonsya

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ねむい時に寝れる幸せ おやすみ #睡眠

高一のこういち@oL6i1O0cPD31911

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#YouTube#リラックス #音楽 を配信👏 99曲目投稿👇 youtu.be/I0zmq5rzsY0 起きてる人 小音で聴いてほしいな☺️ 【開設ひと月で投稿100曲】 まで遂にあと1曲🙌 まだの方のチャンネル登録を お待ちしています🙏 #loficat #chill #cat #ねこ # #勉強垢 #集中 #瞑想 #lofi #癒し #音楽 #睡眠 pic.twitter.com/0GS5yEALa8

【Lofi Cat’s】Lily’s Music Selection@lofi_cats_LMS

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今日はここまで、眠さ限界値突破🥳 リライト途中ですが早寝します。 皆さん良い夢を! 私は夢を見ないほどの熟睡を! おやすみなさい🦘 #ブログ書け #ブログ仲間と繋がりたい #睡眠

タルシエル@tarussil

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親子問題研究室 【水曜日🌸モラハラ/パワハラ/上下関係の意識】 ✿睡眠は大事な要素week ✿睡眠は大事の認識がある人と薄い人 ✿薄い原因と解決策 🌻18時-20時 ▼Xスペースリマインダーはこちら▼ x.com/i/spaces/1DXxy… #モラハラ #パワハラ #上下関係の意識 #睡眠 #認識 #親子問題研究室pic.twitter.com/0FkTopuHGb

加藤クミ子 | 心理教育のこどもぶらんでぃんぐ・らぼ@milkumiazuki1

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睡眠不足を解消するために、リラックスして深い眠りに浸ろう💤 #睡眠 #ストレス解消 youtu.be/_SrmX9SPnVM

しーちきん@tunatuna2024

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不眠症や不安で眠れない方へ効果的な音楽を:睡眠BGM研究所「自律神経と共に舞う安眠のリズム」 big-up.style/rDkhR7E6fY #睡眠音楽 #不眠症 #ヒーリング #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

睡眠と癒やしの音楽 心音舎オトサプリ@shinonsya

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#健康#生活習慣 の覚書】 ・寝る前のスマホや動画を聞きながら寝落ち ・寝るタイミングや時間が毎日バラバラ ・よく噛まずに暴飲暴食 って不健康な生活を送ってたら毎日、午前中がダルい。 今日から改善しよ #ダイエット #睡眠 pic.twitter.com/vjHWHpVqAI

球亭学丼@Kyuhtei_Gakudon

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/  夜更かし中のアナタに  目を閉じて聴く #アニメ を提供🎬 \ 寝ながら軍人の会話を盗みとれ! ⏬URLをタップして聞き込みを始める youtube.com/playlist?list=… - 【関連】#YouTube #睡眠 #睡眠導入 #会話 #明治 モデルの #和風ファンタジー 作品 pic.twitter.com/DmsqSPLxWs

【MIKKAGO】キャラデザイナー@鷹尾🎨@Takao_mikkago

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今日1日、5259歩。 深い睡眠をとりたい。 どうしたら? #睡眠 #睡眠障害

チィープ@freeman794

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予想以上のご注文、心より感謝申し上げます🙇‍♂️💚今なら半額ですので、まだ試されていない方は是非‼️✨😃 #感謝 #ありがとうございます #CBD #CBG #CBN #高濃度CBD #CBDリキッド #リラックス #睡眠 #relax #CBDオイル #CBDリキッド #安眠 #快眠 #禁煙🚭

W&W 高濃度CBD #CBD #CBN #CBG@weed_mountain

在庫が残りわずかとなった為、CBDxCBNxCBGの究極のリラックスリキッドが本日から限定半額SALE🚀💨🌿❤️‍🔥 この機会をお見逃しなく‼️⤴️ 高濃度CBDやCBNなどが気になっていた方は是非一度お試し下さい💚🙆‍♂️ #CBD #CBN #CBN #高濃度CBD #CBDリキッド #リラックス #睡眠 #CBDオイル aftertrip.official.ec/items/84619709

W&W 高濃度CBD #CBD #CBN #CBG@weed_mountain

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ギターの練習をしました🎸 数年前、弾けずに挫折した曲を久しぶりにやってみたら、思ったよりも弾けてビックリ‼️ 『弾けなかった曲が弾けるようになる』 これは、#レム睡眠 が記憶の整理と固定をして技能の習得を助けてくれるからです。 #ギター の練習をした後は、充分寝るのがオススメ💤 #睡眠 pic.twitter.com/CO4XrsXfKE

七実★睡眠トレーナー@sleeptrainer73

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お疲れ様です。10キロ達成。足首の痛みが引いて次は膝が痛いです。若干喉も痛い😅筋トレは休み。おセンチモード抜け出しました。明日もよろしくお願いします。 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #メンタル改善 #朝散歩 #walking #睡眠 pic.twitter.com/JhlvfK01gH

ビバオ𝕏10キロ/DAYアラフォーメンタル改善@Exp_Vivao

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ぐっすり眠れてない? 実は、ちょっとしたコツで睡眠の質は劇的に向上します。 🌸毎日同じ時間に寝起き 🌸寝る前のスマホ・PCはNG 🌸寝室は暗く、涼しく 🌸寝る前に軽い運動 🌸寝る前にぬるめのお風呂 今日から試して、スッキリ目覚めよう! #睡眠 # #コツ #快眠 #熟睡

feevera🌸天然竹ヘアブラシ【ヘアケア×メンタルヘルス】@feevera_jp

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戦いに勝った 解放されたからみんな自由 残党の悪い奴が残ってるけどね 約束通り 長い間睡眠出来ない様にしたの操られちゃうからだよ これから睡眠とれるからねぇ #約束 #戦い #睡眠

来我瑠絶炎衝🔥@asutorarutelia

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今日も仕事や学校が忙しくて疲れた。 明日も忙しいから早く眠りたい😂 布団に入っても眠れない。。。そんな経験ありませんか⁉️ そんなときは、布団に入って横になりじっと目を閉じることです。 熟睡時の80%の睡眠効果が得られますよ‼️ 是非お試しあれ😊 #こころ検定 #検定 #睡眠 #眠い pic.twitter.com/rfl2ECYKIm

こころのサイエンス【公式】@cocorokeninfo

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#グンゼスポーツ吹田健都 5/25(土)・26(日)【おやすみアロマ】の講習会を開催いたします‼️ おこさまの睡眠に関してのお悩みはありますか❓ ぜひこの機会にお悩みを解消しましょう‼️ 詳しくは👇 gunzesports.com/suitakento/sta… #イベント情報 #アロマ #アロマセラピー #睡眠 #スポーツジム #吹田市 pic.twitter.com/Az5NVWvrSg

グンゼスポーツ【公式】@gunzesports

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#癒しの音楽 #HealingMusic #癒し #睡眠 #リラックス #healing #sleeping #relaxing #song #songs #BGM #japaneseMusic #癒しの音楽HealingMusic528 フルバージョンはYouTubeにてご視聴頂けます。 [癒しの音楽] 夢の鍵の中で [Healing Music] shorts youtube.com/shorts/n4bsN90…

癒しの音楽 Healing Music 528@Healing_Music5

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散らかった部屋では睡眠の質が下がる!? 今すぐ実践できる快眠の知恵(専門家が監修)(Tarzan Web) #不眠 #快眠 #睡眠 #禁煙 news.yahoo.co.jp/articles/2f2a9…

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アメブロを投稿しました。 『大麻は人にとって実は最も有益です。』 #アメブロ #睡眠 ameblo.jp/uriutsu-123/en…

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今日はすごく仕事頑張った... 疲れがすごいなぁー 回復する為に、 睡眠😴 と 自己管理☺️ を して今日も早く寝ます💚 #睡眠 #健康 #自己管理 #自己成長

木内 裕也@朝散歩で幸せになる☀️@SXtN8vko3m96454

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アメブロを投稿しました。 『大麻は人にとって実は最も有益です。』 #アメブロ #睡眠 ameblo.jp/uriutsu-123/en…

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アメブロを投稿しました。 『金縛り』 #アメブロ #睡眠 ameblo.jp/wankomatu/entr…

rita358@henka0201

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女性や、夜トイレが近い人に、冷えた時におすすめのツボ。 #shorts acupressurepoint for sleeping and mental recovery. #睡眠 #sleep youtube.com/shorts/JgQz8pM…

音楽療法(Music Therapy)@uvUnBoWeqFi8ysP

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妊娠糖尿病で食事制限中。何とか耐えてるけど、睡眠不足のときは耐えられなかった(><)睡眠大事!睡眠を十分取って食事制限を乗り越えよう! ⇒ ameblo.jp/koyutosa/entry… #アメブロ @ameba_official #睡眠時間 #食事制限 #妊娠糖尿病 #睡眠 #睡眠大事

こゆとさ@毎日元気に過ごそう!@koyutosa

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返信先:@digicafe_now使わないですね。使ってみたことあるのはプールでも飛行機でもやったけど、結局ないのでいいに落ち着くと💦。 #耳栓 #睡眠 #お題 #日記

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8時間は最低でも寝てるのに昼飯食った後が眠くて仕方ない。司法試験の前にロースクールの受験もあるから全法律科目全集中でいきたいのに。 #睡眠

3594law baystar@3594law

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寝ても疲れがとれないならコレ! 「快眠 #リカバリーウェア」おすすめBEST5 【最新眠テック(ネムテック)】 より豊かなリラックスタイムを約束してくれるナイトウェアを紹介します😴 yoi.shueisha.co.jp/body/health/64… #睡眠 pic.twitter.com/iDHt9iS4Kp

集英社のWebメディア「yoi」公式@yoi_media

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【適応障害による休職→復職を経験してわかったこと】 メンタルが疲れている体のサインは、気付かないうちに、徐々にやってくるということ。寝付けない・嫌なことのグルグル思考などに要注意。 #ゆるく生きる #適応障害 #休職 #復職 #メンタルヘルス #FIRE #睡眠 pic.twitter.com/gyacFNHpYK

ゆるいき@ゆるく生きていく42歳@yuruiki2024

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【眠りの仕組み】 ~03 眠くなる朝ごはん~ 今回の「健康の窓」は睡眠を調節するメラトニン。メラトニンは年齢とともに減少します。不足を補うため元となるトリプトファンを摂りましょう。HP・SNSではメラトニンを含む食品もご紹介「健康の窓」HP x.gd/dg58h #健康の窓 #睡眠 #快眠 #健康 pic.twitter.com/m3uptZFa5o

しょうちゃん@tak2show5

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<クロアのコラム担当です> 毎晩、気持ちよく眠っていますか? 今日のオススメワードは・・・ 😪#眠り の妖精で 気持ちよい夢を ~意識の3つの階層~ ①意識とは… ②前意識とは… ③無意識とは… 詳しくは👉 is.gd/OfoUSE 好きな音楽を活用して心身を健やかに ~音楽が #睡眠

癒やしのクロア広報部@croix_pr

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<クロアのコラム担当です> 毎晩、気持ちよく眠っていますか? 今日のオススメワードは・・・ 😪#眠り の妖精で 気持ちよい夢を ~意識の3つの階層~ ①意識とは… ②前意識とは… ③無意識とは… 好きな音楽を活用して心身を健やかに ~音楽が #睡眠 にもたらす効果~ 詳しくは👉…

癒やしのクロア広報部@croix_pr

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<クロアのコラム担当です> 毎晩、気持ちよく眠っていますか? 今日のオススメワードは・・・ 😪#眠り の妖精で 気持ちよい夢を ~意識の3つの階層~ ①意識とは… ②前意識とは… ③無意識とは… 好きな音楽を活用して心身を健やかに ~音楽が #睡眠 にもたらす効果~ 詳しくは👉…

癒やしのクロア広報部@croix_pr

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