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「脳が疲れている」サインに気づけていますか？ ・会議で話が入ってこない ・集中力が10分で切れる ・寝ても回復しない それ、“脳の燃え尽き”状態。 男のパフォーマンスは、回復力の質で決まる。 #男のパフォーマンス研究所 #脳疲労 #メンタルヘルス #睡眠改善

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