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1人ご飯だと納豆があれば良い笑 1日2食が限界なポンコツ💦 代謝が落ちる一方ですわ。。 どぅしようか? プロテインをやっぱり飲むべきか。。 #有酸素運動 #減量 #ダイエット #ボディメイク #よもぎ風呂 #代謝あげ #パーソナルトレーニング #映えなし #甲状腺亢進症 #甲状腺バセドウ病 #弁膜症 pic.x.com/hj9MPMB2Pm

🍎ポンコツ日焼けママ🍓🍒@time12is11money

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神戸市東灘区御影・田中内科循環器内科クリニック@mikage_tanaka_c

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お疲れ様です.. 土曜日のお昼...🙂 月末事務作業の合間...💦 ☕️ひと息ついてます...😊 来週から12月スタート...😅 体調管理に注意して、 頑張っていきましょう...💪 #神戸市 #東灘区 #御影 #循環器内科 #心筋梗塞 #高血圧 #弁膜症 #不整脈 #田中内科循環器内科クリニック #高コレステロール #心房細動 pic.x.com/RPSPDCc3U6

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週末土曜日...😄 気持ち良い快晴の朝...☀️ 笑顔と感謝を忘れずに、 今日もよろしくお願いします...😌 #神戸市 #東灘区 #御影 #循環器内科 #心筋梗塞 #高血圧 #弁膜症 #不整脈 #心房細動 #心不全 #下肢静脈瘤 #心臓病 #田中内科循環器内科クリニック #高コレステロール pic.x.com/BOal5Ngebm

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気持ち良い快晴...☀️ 体調管理にはくれぐれも お気をつけ下さい...😷 笑顔と感謝を忘れずに、 今日もよろしくお願いします...😌 #神戸市 #東灘区 #御影 #循環器内科 #心筋梗塞 #高血圧 #弁膜症 #不整脈 #心房細動 #心不全 #下肢静脈瘤 #心臓病 #田中内科循環器内科クリニック #高コレステロール pic.x.com/oG1aal7J14

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心臓が悪い犬(12歳)がいるのだけど、 最近、家族からのLINEが来ると、 ドキっとして、開けるの緊張する。 来年の春、13歳を一緒に迎えたいね。 #トイプードル #黒トイプー #老犬 #弁膜症 pic.x.com/UeLIFPK9Yz

かっちゃん🏠@Kuuto124

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#弁膜症 ② 滝本さんは歌う人だから「チーム洋子」として全力で手術に臨みます。 池田尚子先生の言葉に涙がでました… 手術の当日もベットを取りまく医師達に「チーム洋子、よろしく!」 私が又歌えるようにと出来る限りのケアーをして下さいました。 2年前の秋です、私は無事退院しました。

滝本洋子(中村洋子)@yoko9313ok

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快晴、木曜日の朝...😊 少し冷えてますが...😅 体調管理にはくれぐれも お気をつけ下さい...😷 笑顔と感謝を忘れずに、 今日もよろしくお願いします...😌 #神戸市 #東灘区 #御影 #循環器内科 #心筋梗塞 #高血圧 #弁膜症 #不整脈 #心房細動 #心不全 #田中内科循環器内科クリニック #高コレステロール pic.x.com/4brhy9fN6j

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連休明け火曜日の朝...🙂 生憎の空模様...☂️ 体調管理にはくれぐれも お気をつけ下さい...😷 笑顔と感謝を忘れずに、 今日もよろしくお願いします...😌 #神戸市 #東灘区 #御影 #循環器内科 #心筋梗塞 #高血圧 #弁膜症 #不整脈 #心房細動 #心不全 #田中内科循環器内科クリニック #高コレステロール pic.x.com/DV9z8xD92D

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振替休日、月曜日の朝...🙂 冬らしい季節になってきました...😊 心と身体のリラックス、 お疲れ様です...😌 #御影 #東灘区 #高血圧 #循環器内科 #田中内科循環器内科クリニック #神戸市 #弁膜症 #不整脈 #心筋梗塞 #心房細動 #高コレステロール血症 #下肢静脈瘤 #腎臓 #コーヒー #珈琲

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こちら、頂いたプロテインスープをアレンジした晩ご飯 アレンジしやすいからいいかもしれない😌 ただ、アレンジしないと飲みにくさはあるかな💦 #有酸素運動 #減量 #ダイエット #ボディメイク #よもぎ風呂 #代謝あげ #パーソナルトレーニング #映えなし #甲状腺亢進症 #甲状腺バセドウ病 #弁膜症 pic.x.com/D4xPmP2jfz

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週末土曜日...😊 気持ち良い快晴の朝...🙁 体調管理にはくれぐれも お気をつけ下さい...😷 笑顔と感謝を忘れずに、 今日もよろしくお願いします...😌 #神戸市 #東灘区 #御影 #循環器内科 #心筋梗塞 #高血圧 #弁膜症 #不整脈 #心房細動 #心不全 #田中内科循環器内科クリニック #高コレステロール pic.x.com/rRHi3zwB74

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喉がイガイガするから辛い😭 頭痛とだるさ😑🌀 親子でダウン⤵︎ だがしかし、親子でしんどくてもご飯を食べるのは昔から笑ʬʬʬʬ #有酸素運動 #減量 #ダイエット #ボディメイク #よもぎ風呂 #代謝あげ #パーソナルトレーニング #映えなし #甲状腺亢進症 #甲状腺バセドウ病 #弁膜症 #ズンバ pic.x.com/AzyLt0hzcU

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週末金曜日...😊 気持ち良い快晴の朝...☀️ 笑顔と感謝を忘れずに、 今日もよろしくお願いします...😌 #神戸市 #東灘区 #御影 #循環器内科 #心筋梗塞 #高血圧 #弁膜症 #不整脈 #心房細動 #心不全 #下肢静脈瘤 #心臓病 #田中内科循環器内科クリニック #高コレステロール pic.x.com/bgLmwJZSkh

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ほぼ残したくらい、喉にはいって行かない笑 でも、食べたい欲あるからか大丈夫なハズ😍 気付かずインフルなるタイプだからなーー笑ʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ #有酸素運動 #減量 #ダイエット #ボディメイク #よもぎ風呂 #代謝あげ #パーソナルトレーニング #映えなし #甲状腺亢進症 #甲状腺バセドウ病 #弁膜症 pic.x.com/p3pV5oagRh

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今日は、夕方までバタバタバタさんなんでがっつり食べます😍 残さ無ければ。。笑 あちこち痛い(*▽*)あふぅん 筋肉痛🤣 #有酸素運動 #減量 #ダイエット #ボディメイク #よもぎ風呂 #代謝あげ #パーソナルトレーニング #映えなし #甲状腺亢進症 #甲状腺バセドウ病 #弁膜症 #ズンバ #リングフィット pic.x.com/kQWA28ptnX

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