【サロン情報】9月8日(火)の予約状況 #整体屋神崎 #西宮 #西宮市 #甲子園 #整体 #ボディケア #マッサージ #ストレッチ #足つぼ #リフレクソロジー #台湾式 #肩こり #腰痛 #猫背 #骨盤調整 #姿勢改善 #疲労回復 #睡眠不足 #むくみ #冷え性 ameblo.jp/seitai-8-kanza…

こんにちは 名古屋市名東区うすい接骨院です 蒸し暑い日になっていますね 夏バテでからだが疲れている方も増えています こんな時は接骨院でからだのコンディションを整えましょう💪 #疲れ #睡眠不足 #肩凝り #腰痛 など不調を感じたら先ずは接骨院へ pic.x.com/DloxTJclrl

疲れが3分で吹き飛ぶ耳せん、デジタル耳せん | 50代 べっかのエンタメ、生活お役立ち情報のブログ ameblo.jp/bekka5031/entr… #Amebaブログ #アメブロ #耳せん #耳栓 #イライラ #ストレス #悩み #集中 #集中力 #勉強 #仕事 #読書 #デジタル耳せん #安眠 #聴覚過敏 #感覚過敏 #睡眠不足 #疲れ

昨夜は9:30～10:00頃 ゴロンと横になったつもりが そのまま午前1:30まで眠ってた 変な時間帯に眼を覚まし 朝まで寝れなくなってしまった 6:30に熱めシャワーを浴び 温かいインスタントコーヒー＆ ドーナツ2個いただきます… #睡眠不足 #早朝 #おうちごはん #おやつ #インスタントコーヒー pic.x.com/S6M1l0FrxD

9/8は #休養の日 💤 毎日しっかり休めていますか？ 実は睡眠不足が続くと心身の不調だけでなく、血糖値が上がりやすくなることも⚠️ 休養の質を高め、体をしっかり整える睡眠のコツをまとめました💡 health2sync.com/ja/blog/sleep-… #睡眠 #睡眠不足 #血糖値 #健康管理アプリ #シンクヘルス

肌に透明感を出す方法は？くすみを防ぐスキンケアと生活習慣 beauty-web.com/beauty-informa… 美容情報サイト Beauty Web(ビューティーウェブ) beauty-web.com #肌 #美肌 #透明感 #くすみ #スキンケア #乾燥 #睡眠不足 #紫外線 #角質 #紫外線対策 #UVケア #洗顔 #化粧水 #乳液 #美容液 #角質ケア pic.x.com/wKuCIeprTR

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コアラマットレスを使った感想がこちら。結論、睡眠の質が爆上がりします。人間は人生の3分の1は寝ているわけですから睡眠の質は人生の質を左右すると言っても過言ではありません。コアラマットレスは値段は高いものの、それ以上に効果大です。 #コアラマットレス #睡眠不足 solblog.org/original-koala… pic.x.com/8KoV68PsL5

眠たいよー。 #睡眠不足

月曜の朝。 「昨日あんなに寝たのに眠い…」 土日に長く寝たのに、 月曜がつらい。 そんなときは 睡眠時間だけでなく、 「平日と休日で 起きる時間がどれくらい違うか」 も確認してみる🌙 #睡眠不足

#道路族 心穏やかじゃないな 苦手と不快と拒否反応出る 車のドアの開閉音慣れない 自宅周辺不快な音だらけだ 静かな空間に引越ししたい #騒音トラブル #低周波音 #雑音 #騒音 #不眠 #寝不足 #感覚過敏 #交通騒音 #交通振動 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠妨害 #騒音被害 #騒音問題 #聴覚過敏

【ショートスリーパーって本当に大丈夫？】 医学的に睡眠は絶対に必要なもの。でも「短い睡眠時間でも平気」というショートスリーパーの噂、実際のところどうなのでしょうか？🤔 麻酔科医の視点から、睡眠の質とパフォーマンスの本当の関係を解説しました！ youtube.com/shorts/q3DgyZo… #睡眠不足

最近疲れやすいのは年齢のせい？40代の体力低下の原因と今日からできる改善法を徹底解説 yusgym.jp/blog/20260615-… #体力低下 #40代疲れやすい #疲労回復 #筋力低下 #運動不足 #睡眠不足 #自律神経

アメブロを投稿しました。 『#CMソングの日『頭から離れないCMソングはある？』』 #アメブロ #ロングスリーパー #睡眠不足 #睡眠障害 #眠い #今日はCMソングの日2026 #頭から離れないCMソングは ameblo.jp/ojou-daisuki/e…

#オリラボ にて新作アップしました。 寝不足です。 market.orilab.jp/user/61317cc09… #イラスト　#寝不足　#睡眠不足　#Tシャツ pic.x.com/SGV2lA2za2

【サロン情報】9月7日(月)の予約状況 #整体屋神崎 #西宮 #西宮市 #甲子園 #整体 #ボディケア #マッサージ #ストレッチ #足つぼ #リフレクソロジー #台湾式 #肩こり #腰痛 #猫背 #骨盤調整 #姿勢改善 #疲労回復 #睡眠不足 #むくみ #冷え性 ameblo.jp/seitai-8-kanza…

返信先:@fumi_chan_gおはようw 俺もあの後寝落ちした模様w #睡眠不足

モイ！iPhoneからキャス配信中 -眠くなるまで寂しいので #寝落ち #睡眠不足 #不眠症 twitcasting.tv/shit2525/movie…

いつ寝てるの？→「？？？」 | 株式会社せとうち映像企画 代表の 撮影・編集・一部食べ歩き記録 ameblo.jp/tanacompany/en… #睡眠不足 #寝たい #眠りは大事 pic.x.com/tndstoVttU

IBSかーちゃんと娘の日記 更新しました! 複雑性PTSDの娘は夜になると不安が強くなり、なかなか眠れません。 付き合う私も寝不足。 昼寝で補おうとすると、今度は猫が私を起こす😂 眠い毎日だけど、甘えてくる猫には母娘とも癒やされています。 👇️ rikkomama.hatenablog.com/entry/2026/09/… #複雑性PTSD #睡眠不足

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壊れてからじゃないと、助けてもらえないの？②｜ユリ　ASD・ADHD @yuyuyudanimate note.com/vast_auk787/n/… 　#疲労 #慢性疲労 #疲れやすい #疲れが抜けない #自律神経 #自律神経の乱れ #自律神経失調 #睡眠不足 #睡眠負債 #過労 #過労対策 #疲労回復 #休息 #休養 #休む #無理しない #ナリ心理学

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【サロン情報】9月5日(土)の予約状況 #整体屋神崎 #西宮 #西宮市 #甲子園 #整体 #ボディケア #マッサージ #ストレッチ #足つぼ #リフレクソロジー #台湾式 #肩こり #腰痛 #猫背 #骨盤調整 #姿勢改善 #疲労回復 #睡眠不足 #むくみ #冷え性 ameblo.jp/seitai-8-kanza…

壊れてからじゃないと、助けてもらえないの？｜ユリ　ASD・ADHD @yuyuyudanimate note.com/vast_auk787/n/… 　#重労働　#過労　#心臓　#血圧　#神経　#自律神経　#乱れ　#疲労　#疲労感　#職業病　#夜勤　#睡眠不足　#血圧　#勤務　#相談　#ナリ心理学

【 地味な悩み 】 　ショートスリーパーじゃないのに、２〜３時間で目が覚めてしまう事。 　当然、睡眠時間が足りないので、年中眠い……。 　熟睡が滅多に出来ないです。 　誰か助けて！ ＞＜ #悩み #睡眠不足 pic.x.com/97wBQisLOi

「最近、人と話すのがしんどい」 と感じていませんか 性格や人間関係の問題だと思っていたら 実は別の原因かもしれません 続きはリプライへ👇 #人間関係 #睡眠不足 #すいみん先生

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「あれ、何しようとしてたっけ？」 最近、物忘れが増えたり仕事の集中力が落ちたりしていませんか？ 実はその原因、〇〇不足にあるかも知れません。睡眠と記憶の意外な関係について医師が解説しています ▼動画はこちら youtube.com/shorts/PVYgYWu… #いびき #睡眠不足 #物忘れ #上野いびきクリニック

「あれ、何しようとしてたっけ…？」 最近、物忘れが増えたり仕事の集中力が落ちたりしていませんか？ 実はその原因、〇〇不足にあるかも知れません。睡眠と記憶の意外な関係について医師が解説しています！ ▼動画はこちら youtube.com/shorts/PVYgYWu… #いびき #睡眠不足 #物忘れ

壊れてからじゃないと、助けてもらえないの？｜ユリ　ASD・ADHD @yuyuyudanimate note.com/vast_auk787/n/… #夜勤　#重労働　#健康　#血圧　#睡眠不足　#働き方　#相談　#ナリ心理学

睡眠不足の方へ、人間関係のことが気になり寝れない、朝になっても寝た気がしない、そんな時は、瞑想で心を落ち着かせましょう。焦らず、ゆっくりと穏やかな眠りが訪れます→ note.com/millpen1974/n/…　#寝不足 #睡眠不足 #熟睡

おはようございます😊今日は朝から頭痛( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ) ロキソニン飲みました💊 瞼も重い(っ*’ω`с)ﾈﾑｲ… 今日もマイペースで過ごします🐢☘️皆さんも穏やかに過ごせますように🙏 #精神科通院 #頭痛 #療養中 #ロキソニン #睡眠不足 #寝不足 pic.x.com/7wR4Z6sZPe

昼寝におすすめの雨の音、雨の音は周囲の雑音を遮断し、集中力を高め、心を落ち着かせる効果があります。 雨音は、心を洗い流し、浄化するようなイメージを喚起し、不安やストレスを軽減する心理的効果も出てきます。　youtu.be/8-2FtOEtQsU?si…　#昼寝 #寝る前 #睡眠不足

睡眠不足がちの方へ、雨の音を聞きながらの瞑想がおすすめ。ストレスが解消され入眠へ向かいます→youtu.be/8-2FtOEtQsU?si…　#睡眠不足 #睡眠時間 #不眠

昨日は交通事故対応で久々の午前様🚗 皆々様も事故には注意しましょう👍🏻 #睡眠不足

壊れてからじゃないと、助けてもらえないの？｜ユリ　ASD・ADHD @yuyuyudanimate note.com/vast_auk787/n/…高血圧 #睡眠不足 #夜勤 #過労 #疲労 #疲れ #自律神経 #神経疲労 #体調管理 #健康管理 #健康 #予防 #医療 #生活習慣 #生活改善 #働き方 #労働環境 #仕事 #休む #休息 #セルフケア #ナリ心理学

1999展に行ってきた。 ここ数週間、体調が悪化したままで『何やねん！この身体！』って世界滅亡を望みそうになったけど、滅亡後の世界を疑似体験した事でその心は薄れていったわ♪ 現世で上手く生きていく為にも【休む】ってスキルを磨かねば… #睡眠不足　#過労　#精神疲労　#暴飲暴食 pic.x.com/8GYqVWD3Ze

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