最近、眠れない…😴 良い睡眠方法ないかな？ #睡眠 #悩み #寝不足 pic.x.com/EYjXUzZIgl

最近寝不足気味だったので、ちょっとお昼寝のつもりが、けっこうがっつり寝ちゃった😶 『寝ちゃった・・・』 #アメブロ #寝不足 ameblo.jp/katsukiyumeno/…

『寝ちゃった・・・』 #アメブロ #寝不足 ameblo.jp/katsukiyumeno/…

寝不足ちゅるもん登場w スプリンクルチョコなスイーツ、もっとふやしてほしい😋 #らくがきちゅるもん #スイーツ #LOTUSカフェ #寝不足 pic.x.com/uWh9mib1ne

寝不足ちゅるもん登場w スプリンクルチョコなスイーツ、もっとふやしてー😋 #らくがきちゅるもん #スイーツ #LOTUSカフェ #寝不足 pic.x.com/ozS0E4rli6

食後1時間で 眠くて仕方がない… 今日は、はやく寝よう! 仕事の日は、 朝5:55分起き。 明日はお弁当作りないから、 ゆっくり朝を過ごして 出勤準備できるわ～😊 #眠気 #寝不足 #起床時間 #出勤までの時間

眠れる気配が無くなった😭追加眠剤💊飲みたいけど、足りなくなるし…頭の中わちゃわちゃして落ち着かない💦とりあえず頓服飲んだ…落ち着くんだ… #寝不足

昨夜の男子バレーで寝不足 無性にあらのお味噌汁がのみたくて ごちそうさまでした #京都移住生活 #寝不足 #もりもり寿司 pic.x.com/8vXOibpgPy

最近何かと頭痛が起こる。頭が痛い時に脳もむくむから脳圧上がってるかもねって整骨院に言われてしっくりきてたんだけど、多分いつもの偏頭痛だよなってとこで落ち着いてます😌 #寝不足

眠剤💊飲んでから8時間…ようやくあくびが出た🥱瞼も重くなった…眠れるかなぁ… #寝不足

#おはよう #寝不足 おはよう金曜日～😆 めっちゃ寝不足やけど頑張れるわ！ 皆もいい日にね☺️☺️☺️

おはようござい麻吸🌅 #寝不足😉 pic.x.com/UbK8NiXpYk

. . 眠過ぎてまたすぐ眠る⋅⃘⋅⃘͜ おやすみー𓀠zzzzz #おやすみ #睡眠障害 #寝不足

睡眠の質を良くする方法 ・食事は最低２回に抑える ・空腹の時は寝る→痩せる ・空腹の時は運動して食べなくて良くなる ・腹5分目で食事をやめる ・空腹で寝れば、睡眠時間を削減できる ・寝る3時間前から寝る準備をする ・ちゃんとした服で寝る ・ストレッチをゆっくりする #不眠症　#寝不足　#眠い

おはようございます☀ 04:00起き仕事です‼️ 昨日はなぜか寝つきが悪く寝不足気味 #仕事　#寝不足

最近、寝不足気味。早く寝ないと！明日は朝から頑張らないと。質の良い睡眠って大事だよね。#睡眠 #寝不足 #健康 #スイッチバック

全国の夜間授乳中のパパママさんに、飲んだらすっと寝てくれパワーを送ります。 ／ 頼むーーーーーーーーーー🙏🙏 ＼ 毎日毎日お疲れ様です🥺 （あ、我が子はウニウニタイム入りました） #夜間授乳 #寝不足

月曜日から水曜日まで午前さまだったので、寝不足で今日は体がダルダルです💦 今日の夜も食事会に誘われたけど、体調悪いと珍しく断った… 今日はドラゴンズ戦を見届けて、早く寝る🥱 #寝不足 #中日ドラゴンズ

教祖カテの本領発揮！ 我輩の声で眠れる睡眠導入＆瞑想ガイド音声CAST第４弾 ✈️「天空で眠る…」⛅️ を投稿しました。お昼寝や夜寝る際、リラックスタイムにお使いください。 #ASMR #アファメーション #睡眠導入 #寝不足 #スピリチュアル #Spoon spoon.onelink.me/Uuzo/42ps2qzm

#道路族 心穏やかじゃないな 苦手と不快と拒否反応出る 車のドアの開閉音慣れない 自宅周辺不快な音だらけだ 静かな空間に引越ししたい #騒音トラブル #低周波音 #雑音 #騒音 #不眠 #寝不足 #感覚過敏 #交通騒音 #交通振動 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠妨害 #騒音被害 #騒音問題 #聴覚過敏

ゲームにハマって寝不足…😪 もう、やめられない… #ジョーカー みたいに笑ってプレイ🎮 #ゲーム #寝不足 #楽しい pic.x.com/8UGup60WZ1

いつも12時前には寝ようと思うのに、謎の空白の2時間があるのは何で #寝不足 #イラスト pic.x.com/sZ5OGAWGFd

今日のアイメイクは、寝不足のくすみ目をカバーするメイク(*^^*) メイク法は公式インスタグラムで(^^) making-rabbit294.com/blog/makeup/23… #メイキングラビット　#makingrabbit　#主婦ブロガー　#ブログ仲間と繋がりたい　#メイク法解説　#寝不足　#くすみ pic.x.com/KyyUtkARmG

結局寝れなかった😭 #寝不足

おはようございます 今日、昨日も5時半起き。寝たのは1時。ウトウトして午前中の仕事が飛ぶのが問題です😪 #早朝覚醒 #早起き #寝不足

#道路族 心穏やかじゃないな 苦手と不快と拒否反応出る 車のドアの開閉音慣れない 自宅周辺不快な音だらけだ 静かな空間に引越ししたい #騒音トラブル #低周波音 #雑音 #騒音 #不眠 #寝不足 #感覚過敏 #交通騒音 #交通振動 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠妨害 #騒音被害 #騒音問題 #聴覚過敏

今、起きた。 寝過ぎた事を後悔する。 でも時間は戻らない。 という訳で、仕切り直して 残りの今日をエンジョイします！ #寝不足 #睡眠薬 #不摂生 #早朝覚醒 #もっと寝たい

返信先:@techreis_kohoおはみぴ！ わかる なんなんだろうね🫩 やっぱげーむすることかな(◜ᴗ◝ ) #寝不足

ジークアクス視聴による寝不足、労働者の水曜日の生産性が落ちてる説はマジだと思う… 滅多に飲まないホットコーヒーを先週に続きまた摂ってるし… #寝不足 #ジークアクス #ジークアクス10話 #GQuuuuuuX

寝不足　１１９５０回目のブログ更新しました blog.goo.ne.jp/cigarettes_197… @cigaretteshomeより #雷 #寝不足 #宮崎市 #宮崎市天気 #毎日ブログ更新

みんな水曜の朝は寝不足だよね （3周しかしなかったけど） #ジークアクス #寝不足

あまり寝た気がしない💦 #寝不足

昨日、荷受けバイトだが２週連続の雨の中☔大したことなかったが😅 帰り、防災ビブス見積もり打ち合わせに寄り、その後J:COM日程打ち合わせやり取りに疲れる👴 気分転換に読みかけの「アルプス席の母」21時から👁️‍🗨️ 25時読み終わったが眠れなくなってしまった😵💧・・🥵 #３時就寝 #寝不足

おはようございます🌧️ ぐずついた天気です… 今日は病院に薬をもらいに行かなきゃ🏥 のんびり発進🐌🌿，，， #寝不足 pic.x.com/8eyDZivO4o

おはようございます。アラームで起きて水曜日の朝家事スタートしました。眠りの質は悪かったなぁ…。 #ohayomorning #おはよう #家事 #水曜日 #寝不足

最近早めに寝て1時間半で㍋覚める……💦 睡眠不足…… もう少ししたらやる事やるぞぉ！！ 早めに終わらせれば朝やらなくていいもんね✨ #寝不足

今日は貝殻島周辺の昆布漁4回目✨漁あるのは嬉しいけど3日も続くとオッサンには辛い😵‍💫明日は休みっぽいけど１時半起きだなぁ💦明日も頑張れるように 栄養補給🍺今晩はホタテちゃんが癒してくれるみたい😋 #漁師 #昆布漁 #腰が痛い #寝不足 pic.x.com/Rb1GXgR1S5

VisionOS 26さっそく試してみた。 トラッキング性能良いなぁ。 写真やら時計やら、Apple vision Proを外しても確かにまたその位置にいる。 #WWDC2025 #Apple #AppleVisionPro #XR #楽しい #ARグラスに期待 #寝不足 pic.x.com/tmAZ3GgUem

おはようございます。 今日の息子と旦那弁当🍱 鶏チャーシュー弁 昨夜、布団に入ったら背中と胸が激痛に襲われてほとんど寝れなかった😣今朝、急遽仕事を変わってもらって休みにしたから整形外科に行ってこよう #息子弁当　#高校生弁当　#高校生男子弁当　#旦那弁当　#お弁当　#寝不足 pic.x.com/jp3f0v4X7a