皆様ごきげんよう 我ながら今日はどんだけ起きたら気が済むの？てぐらい起きてる 多分1時間毎に起きてる 今日の当番大丈夫だろうか ぶっ倒れたりしませんように🙏 #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害

目隠しとか拘束とかだいすき(..)誰かドSのひとにいじめられたい♪😌🍎💘 #睡眠障害 #愚痴垢さんと繋がりたい

1時と4:27 中途覚醒 薬欲しい #精神疾患 #双極性障害 #睡眠障害 #精神疾患を持つ人と繋がりたい

いつの間にかサークルにカップルだらけで居心地が悪くなってしまった。。。🐥🍑 #ヤンデレさんと繋がりたい #睡眠障害

もうすぐ3歳３ヶ月になる娘は、いまだトリクロリールシロップ飲まないと眠れない。それでも眠れないこともあり1時間で起き朝の5時・6時まで起きている。 その間、親も寝れない。皆んなどう寝かしつけてるのか気になる。#重度知的障害　#自閉症　#睡眠障害　#感覚過敏　#障害児

1人で映画館来て周りカップルばかりで恥ずかしい🥱😲💌 #睡眠障害 #鬱病

って、今日も0時過ぎとる💦 睡眠薬はよう仕事して😂 #うつ病 #睡眠障害 #ADHD

今夜は早くねよー 大谷選手も睡眠が超大事と言っているのね ポケモンスリープ上手くつかえないよー #睡眠障害 #うまく眠れない #短時間睡眠 #長く寝たい #眠り #夢見るの好き #ポケモンスリープ

新しく公開しました 普通ではない人が普通に生きる為には、大きな犠牲を払わなければ生きていけない。 #障害者雇用 #統合失調症 #発達障害 #睡眠障害 #きつい #NHKにようこそ #人間の対義語はシステム #精神疾患を持つ方と繋がりたい #ブログ初心者さんと繋がりたい kakuyomu.jp/works/16818093…

病みサー(精神疾患・ニート・非正規) に入りませんか？ discord.gg/85FVwbKZAJ ↑からきてね #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #うつ病 #発達障害 #双極性障害 #ADHD #不安障害 #睡眠障害 pic.twitter.com/OdtPpVoi0X

睡眠と老化の不思議な関係！なぜ年齢とともに睡眠時間が短くなるの？ hogushia.net/time-of-sleepi… #睡眠と老化の関係　#睡眠環境　#老化現象　#睡眠時間　#睡眠障害　#massage #マッサージ　#足つぼ　#アロマトリートメント

#拡散希望 #騒音 #騒音は犯罪 #安眠妨害 #睡眠障害 #嫌がらせ #昼夜問わずドアバン #いわき市長 #内田広之 #いわき市役所 #いわき市市営住宅管理センター #福島県 #いわき市 #作町市営団地 2024 4/25 20:56 大音量のドアバンあり

#拡散希望 #騒音 #騒音は犯罪 #安眠妨害 #睡眠障害 #嫌がらせ #昼夜問わずドアバン #いわき市長 #内田広之 #いわき市役所 #いわき市市営住宅管理センター #福島県 #いわき市 #作町市営団地 2024 4/25 20:53 大音量のドアバンあり

朝起きて、すぐにカーテンを開け、朝日を浴びる、、、 朝が早過ぎて、夜中の2.3時とかで、開けても、外が真っ暗な場合は、、、👼 #睡眠障害 #不眠症 #早朝覚醒

昨日は満月🌕眠気倍増、よく眠れた。 よく眠れば思考が整う。私の使命に感じる今日この頃。#眠り #自律神経 #睡眠障害 #睡眠トラブルレスキュー

眠いのに眠れないの続くと半目でぼーっとしてることない？でも完全に目閉じるとその微動さでまた覚醒しちゃうからもう半目でいいやってならない？ #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

新しいゲームやろー🎶 と説明欄とか調べてメモ帳に作ってたら 明日の当番の事をすっかり忘れてたのを思い出して 慌てて通常モードに切り替える私なのでした… 出鼻挫かれた感じだじぇ😩 自分が忘れとったのがいかんのだけども… 明日はボクササイズ投稿遅くなるかも～🙋 #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害

心穏やかじゃないな 自宅周辺不快になる音だらけだ 車のドアの開閉音マジ苦手 #騒音トラブル #低周波音 苦手と不快と拒否反応 #雑音 #騒音 #不眠 #寝不足 #感覚過敏 #交通騒音 #交通振動 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠妨害 #騒音被害 #騒音問題 #聴覚過敏

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不眠時頓服④飲みました💊 ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ #睡眠障害 #入眠困難 ヒーリングCD続けます #自律神経失調症

不眠時頓服③飲みました💊 #睡眠障害 #入眠困難 ヒーリングCD続けます #自律神経失調症

ヤクルト1000、まだ飲めてない。 #ヤクルト1000 #睡眠の質向上 #睡眠障害 #中途覚醒

今朝少し吐き気もあってか、 今日はやけに不安や焦燥感が強い、、、 外に出るか悩みましたが、 出ていろんなお花を見たりしました。 お花好きなので、何かお花に関わる ことを趣味や仕事にしてもよいのかな？ #うつ病　#不安障害　#睡眠障害 pic.twitter.com/5z5Drb3EYq

不眠時頓服②飲みました💊 ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ #睡眠障害 #入眠困難 ヒーリングCD続けます #自律神経失調症

ありゃ‼️ 何気無しに藤の鉢をひっくり返してみたら根っこが大変な事に‼️ 寒の戻りでダメージ受けて 地上部が結構ひょろひょろしたもんだから全く油断してた💦 紅葉も寒の戻りで1株枯れたけど 1株は残って成長中 やっぱ自然は癒されるなあ #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #植物のある暮らし pic.twitter.com/9mbZuVTyiv

不眠時頓服①飲みました💊 #睡眠障害 #入眠困難 ヒーリングCD続けます #自律神経失調症

ついに飲む時がやってきた・・・。 (; 'ω')ｺﾞｸﾘ 良い方向に効きますように😣 #うつ病 #睡眠障害 #ADHD #コンサータ pic.twitter.com/oYce3JLxxj

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去年、悲しいことが続き 変にテンションが上がりました これって葬式躁病かな？ 結構疲れる #うつ #双極性障害 #睡眠障害

雨での気圧変化なのか？早起きしたけど、気付いたら寝てた😴爆睡感がない。少し前までは睡眠時間短くて悩んでいたのに、今度は過眠傾向で悩んでる💦双極性障害(躁うつ病)になってからが酷いんだけど、予定通り動けないのが悩み🥺策が見つからず💦 #睡眠障害 #不眠症 #過眠症 #対策方法模索中 pic.twitter.com/5tYTpjJG5E

外は夏‼️ 家の中なら涼しい‼️ #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 youtu.be/8WW4EtAx-OA

仕事や学校がある時、業務や授業で寝てしまう事が心配だったから、朝ごはん食べたら家出るまで寝ないと不安だった。 でも、食べてすぐに横になると胃の負担が大きかったし、ギリギリまで寝ると寝ぼけて遅れたりもしてたから、辛かったなぁ。 #ナルコレプシー #過眠症　#睡眠障害

夜勤お疲れした。 夜勤さえも定時帰宅出来ず🥲その分残業お手当貰うけどね👍 #夜勤 #看護師 #睡眠障害 #退院処理 pic.twitter.com/47hpVFlhF5

娘、今日は高校おやすみして MSLT(睡眠潜時反復検査)。 息子、学校へ行きました。 検査が終わるのは夕方。 待ってる間、映画みよっと。 せっかくだから、 一人時間を楽しもっ #起立性調節障害 #不登校経験 #睡眠障害

おはようございます 昨晩は23時就寝、中途覚醒は3回で6時起床です。 眠い！ そして今日は確実に残業になる！😭 ちょうど雨が強い時に外に出たのでびちゃびちゃです(´・ω・｀) 今日乗り越えれば三連休だ〜 #うつ病 #鬱病 #睡眠障害

「今 #ストレス な人に」 Parsley Sage Rosemary and Thyme / Simon & Garfunkel 「Scarborough Fair」 youtube.com/watch?v=V1IRDT… (続けて再生されるはずなので最後までどうぞ) #SimonandGarfunkel #ScaboroughFair .... 少しでも発散できればいいな🌺 #ストレス発散 #偏頭痛 #うつ病 #睡眠障害 pic.twitter.com/EoE2PAsw0J

あー久々に良く眠れた感！ 眠前のソラナックス増量が効いて来たのかも！ このまま安定して！ #うつ病 #睡眠障害 #復職 #復職3か月