『腰やった…(_ _;)』 ⇒ ameblo.jp/dr-1san/entry-… #アメブロ @ameba_officialより 久々のブログ更新…Φ(_ _;) 腰やりましたというお話… #北海道 #渓流ルアー #下手くそ #アメブロ #腰 #椎間板ヘルニア #梨状筋症候群

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4/5 #梨状筋症候群 では、お尻の奥の鈍い痛みや締めつけ感に加え、太もも〜ふくらはぎ〜足へ広がる #坐骨神経痛 のような症状がみられることがあります。長時間の座位で悪化しやすいのも特徴のひとつで、#トリガーポイント が原因のこともあります。 （tpn-00029）

3/5 #梨状筋 も重要です。梨状筋の #トリガーポイント に伴う筋のこわばりが、すぐそばを通る坐骨神経を刺激することで、#梨状筋症候群 の一因となり、いわゆる #坐骨神経痛 のような症状がでる場合があります。（tpn-00028）

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東京都葛飾区亀有の松浦気功整体です コロナ後遺症 ワクチン後遺症の方 坐骨神経痛ー脚の痛みやしびれ 機序と施術部位を公開しました ameblo.jp/matuurakikou/e… #葛飾区 #亀有 #整体 #気功 #気功整体 #コロナ後遺症 #ワクチン後遺症 #坐骨神経痛 #梨状筋症候群

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栗かき氷の中身🍧 ほんともう大変すぎて、ひとりの負担が半端なくて、とうとう私も足が悲鳴あげました。#梨状筋症候群　らしく、#坐骨神経　の仲間みたいな。 歩くたびに痺れと痛みが。そして半年間で10キロ痩せましたwww元々でかかったからちょうど良かったんだけど。今週で決着つけます。#仕事 pic.x.com/NLxhoH79sx

3/4 長時間座りっぱなし（デスクワーク・運転）、お尻のポケットに財布やスマホを入れる、足を組むクセがある、こうした習慣は、お尻の筋肉に負担をかけ、#トリガーポイント ができやすくなります。こまめに体勢を変え、軽く動くことを心がけましょう。（tpn-00014） #腰痛　#梨状筋症候群