台所に椅子を置いて座りながらなら腰もそんなに痛くないと気付き 食べたかったあんパンとポテチを作った 旨し！ #椎間板ヘルニア #ガーデニングは今季絶望 pic.x.com/ttzosvzojv

おはようございます 13日目の朝 久々の天気下り坂 今日から三連休ご苦労様 もう２週間外に出てないから暑いか寒いかも分からんな #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

あと70日か… 行けるようになってるかな 行きたいな #椎間板ヘルニア #術後 x.com/tateyamakurobe…

明日は神経根ブロック注射 すごくビビってます😰 痛いらしい😭 痛みを想像するだけで精神不安定になる😞 可能なら笑気ガスとか使って欲しい🛐 #椎間板ヘルニア #脊柱管狭窄症 pic.x.com/cfabio4pjt

手術後３日後の午後、 歩行器を使用しながらだけど、 院内の歩行の成功。 自由に動けるありがたさ！ #手術 #入院 #椎間板ヘルニア

病室もリハビリ室も病院内は大谷さんの話で盛り上がってます 大谷パワー恐るべし！ #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛 #大谷翔平

『パワーの源と言えば？』 #つくし野駅前整骨院 #M式テクニック #肩こり #頭痛 #腰痛 #椎間板ヘルニア #首の痛み #整骨院 #町田市 #つくし野 ameblo.jp/tsukushino-sei…

おはようございます １２日目の朝です 今日は安室奈美恵さんの誕生日 おめでとうございます ９月２０日はファンにとっても特別な日 入院中なので何もできませんが💧 #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛 #ギックリ腰 #安室奈美恵

どこどこの整体いいよ。 腰治るよ。 一回病院行った方がいいよ。 誰1人として 「復帰早くない？」 「もっと休んでていいよ」 とは言わない。 病院に行ったところで…だし(歴20年) 休んでていいなら、それが一番回復への近道なんだけどな #ヘルニア　#椎間板ヘルニア #会社あるある

３日ぶりにシャワー浴びれた✨ まだ腰が痛いからちょっと苦労したけど絶対今日は浴びたかったから頑張りました #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

おはようございます 11日目の朝 昨晩、病室で軽いギックリ腰になった😓 ヘルニアで入院中にギックリ腰になるって… #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

椎間板ヘルニアになった方、それに詳しい方よくなる方法、寝方とか教えて下さい😫 早く治したい、、、 #知恵をください #椎間板ヘルニア

10日目にして病室を移動 病棟も変わって賑やかな場所やな 当初の予定より退院が早まりそうな感じです #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

奥日光戦場ヶ原に突如出現した巨岩の4288。 日本橋整体院の4288体話セッションは 効果を実感できなければ無料❗️ 腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛など 詳しくはホームページへ↓ yohtsu-byebye.com #4288 #腰痛バイバイ #日本橋整体院 #腰痛　　#椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 pic.x.com/5nrcofal53

もうここまで来ると 「絶対に型に嵌まりたくはない」 という、彼なりの強い美学を感じなくもないな。 #ペコ氏 #フレンチブルドッグ #椎間板ヘルニア #絶対にベッドからはみ出す犬 #どうしてこうなった pic.x.com/r4jolchgd4

昨日同室に入院してきた人、たぶん睡眠時無呼吸症候群なんだけど大丈夫か？ めっちゃ苦しそう #入院生活 #整形外科 #椎間板ヘルニア #腰痛

試合中継終わらないでー #椎間板ヘルニア #入院生活 #ソフトバンクホークス #病室観戦

くそ！どーゆー事だ！左足が動かねぇ！てな感じで救急車で運ばれまして身動きの取れない状態で入院3日目。足痛すぎて眠れないってあるんだなぁ？と思いながら退屈な日々を過ごしております。 #緊急搬送 #坐骨神経痛 #椎間板ヘルニア

足を後ろに振り上げると走る腰の痛み１ ⇒ ameblo.jp/akadv1214/entr… #アメブロ @ameba_officialより 【鹿児島市】　鹿児島中央駅徒歩３分　筋膜整体 腱引き二生院 #鹿児島中央 #ストレッチ #エクササイズ #痛みの原因 #病院 #整体 #姶良 #鹿児島 #ヘルニア #腰痛 #痛み #坐骨神経痛 #椎間板ヘルニア pic.x.com/1kzkukomyl

コルセットって毎日してますか？ 私は1年経ったけど毎日してます🥺 家ではしないようにしてますが #椎間板ヘルニア #一年経過

１日１回のリハビリ リハビリ以外の時間は何もすることがないのでずっとベッドで過ごすことになる 自由のない日々はつらい 絶対に刑務所に入らない人生にしようと思う今日この頃です #椎間板ヘルニア #入院生活

はてなブログに投稿しました 早朝ウオーキング、ヘルニアにも効果あり - パワエニ blog.power-any.com/entry/2024/09/… #はてなブログ #ウオーキング #椎間板ヘルニア #頚椎ヘルニア

おはようございます ９日目の朝です 今日も朝からいい天気 早く退院したい #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

本日の朝活 お弁当作りのあと白湯とともに読書 椎間板ヘルニアの診断を受けて以来朝活はもっぱら読書だが今朝ようやく少し筋トレを再開できた 身体が動くことがこんなにうれしい ジョギング再開を目標に無理せず少しづつ #書く習慣 #朝活 #読書 #お弁当つくり #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛

さて、 明日からの時間で、 また体験・経験値が上がることになる。 結果、 これまでの痛みからも開放されて、 元気になって帰宅の予定！ ウン、きっと良き時間となるはずだ！ ちょっとしたイベント＆初旅行に出発！ #椎間板ヘルニア #手術

リハビリのおかげなのか日に日に良くなってると思う でも安静にしてても足の痺れがあるのと動くと腰に鈍痛が出るのでまだ油断はできないかな #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

すごい雷雨だな⚡️ 入院中だから問題ないけどね 今日シャワー浴びるか悩み中… #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

おはようございます ８日目の朝☀️ 先週の月曜日に入院して早いもので１週間が過ぎましたね 下半身の痺れはまだ残ってるけど腰の痛みもだいぶ小さくなってきたし順調に回復してると思います #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

#坐骨神経痛 #椎間板ヘルニア 4回目の再発が8月16日 まだ痺れる ロキソニンでだいぶ安眠できるようになった 人生最長の筋トレ休養期間になるのか

リハビリ受けて奥さんの面会も終わってあとはご飯食べて寝るだけ とりあえず今はホークスの応援を楽しみます #椎間板ヘルニア #入院生活 #テレビ観戦 #がんばれホークス #腰痛

おはようございます ７日目の朝です 好きな番組はアサデス 。 今日も奥さんが面会に来てくれるので楽しみ #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

お尻や太もも裏の冷えと腰痛１ ⇒ ameblo.jp/akadv1214/entr… #アメブロ @ameba_officialより 【鹿児島市】　鹿児島中央駅徒歩３分　筋膜整体 腱引き二生院 #鹿児島中央 #ストレッチ #エクササイズ #反り腰 #腰痛 #冷え #お尻 #リラックス #整体 #姶良 #鹿児島 #坐骨神経痛 #椎間板ヘルニア pic.x.com/q47hsxobvb

ひとりになった病室は静かで過ごしやすい ホークス戦を観ながらくつろいでます 酒呑みたいな〜 #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

奥さんが色々買ってきてくれました ありがたやー 入院以来、洗顔と化粧水が無くて顔面カピカピやったからマジで助かった #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛 #お見舞い pic.x.com/uosmo0jcun

週末は退院する人が多いです 満室だった4人部屋も今は私ひとりになりました 静かな週末を過ごせそうです #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

今ってコロナ禍の名残りなのか面会は２０分間と制限されてます 自力で動けない人以外は病室外で会わなくてはいけないとのこと 知らない内に世知辛い入院になりました #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

今日から三連休なのね まぁ関係ないけど 今日から３日間奥さんが会いに来てくれるのである意味三連休かな #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛

🐷「連休の朝はパパの上で二度寝タイムが、ワイのルーティーンやで…💤」 #ペコ氏 #フレンチブルドッグ #椎間板ヘルニア pic.x.com/ybac003up5

おはようございます ６日目の朝 今日も快晴☀️ 相変わらずここの病棟の看護師さんは愛想がない 診療科の看護師さんはすごく丁寧だったので残念 #椎間板ヘルニア #入院生活 #腰痛