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反り腰は、腰が過度に反れた状態であり、腰の痛みにつながるかもしれません。 壁に背を向けて立った際に、腰と壁との隙間が、自分の手のひらより長くなってしまった場合、反り腰である可能性があります。 #反り腰 healer-kohno.jp/column/column1…
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PLF test(腰椎後弯可動性テスト) PLF testは側臥位にて股関節 45°屈曲位とし、上方脚の股関節を中間位で屈曲します。体幹の長軸に対する股関節の屈曲角度を計測し、計測肢の大腿が抵抗なく胸部に接する場合はPLF test陰性と判定します。 私は骨盤大腿リズムや腰痛を評価する際に用います。 pic.x.com/qmjbg1lfzc
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