良い姿勢のポイントは、「腰が反れ過ぎず、胸を張り、肩甲骨を背骨に寄せること」です。 胸を張る意識が強くなりすぎてしまうと、反り腰になる可能性が出てきます。 反り腰は、腰が過度に反れた状態であり、腰にストレスが加わり、腰痛の原因になります。 #反り腰 healer-kohno.jp/column/column1…

23日(月) ☀ 🈳 あり 予約(LINE) lin.ee/YjT0slZ 予約(WEB) repitte.jp/reserve/store?… ホームページ comfy-seitai.com #日吉 #港北区 #横浜 #産前 #産後 #リラクゼーション #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #反り腰 #COMFY #冷え性 #疲労 #頭痛 #香害

おはざす❣️ 昨日お越しのお客様、ありがとうございました！ またぜひお越しくださいね😊 n-cure.com #新潟市東区 #整体 #肩こり #腰痛 #猫背 #産後 #リンパケア #骨盤矯正 #反り腰 #肩甲骨 pic.x.com/5qxdrjmqym

ここ数週間ずっと続いてる腰痛 いつか治まるだろうレベルじゃなくなってきたかも 🏃‍♀️ってる時はなんともないんだけど、立ち上がり、起き上がり、下衣操作(特に靴下…着圧)が辛いのなんの😭 困ったもの…😧… #ヘルニアオペから16年後 #反り腰 #40代の身体の不調

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22日(日)☁ 午後 🈳 あり 予約(LINE) lin.ee/YjT0slZ 予約(WEB) repitte.jp/reserve/store?… ホームページ comfy-seitai.com #日吉 #港北区 #横浜 #産前 #産後 #リラクゼーション #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #反り腰 #COMFY #冷え性 #疲労 #頭痛 #香害

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YouTube上がっとります。 膝が痛い時試してみてください🦵 youtu.be/tJvksOZGBa0?si… #新潟市東区 #整体 #肩こり #腰痛 #猫背 #産後 #リンパケア #骨盤矯正 #反り腰 #肩甲骨 pic.x.com/bhgk4ijttx

練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！ リンパについて🔥 練馬整体院（Google での投稿）: posts.gle/mTHbFb #練馬整体 #練馬区整体 #頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #自律神経 #ヘッドスパ #姿勢改善 #マッサージ #産後整体 #ストレッチ #猫背 #反り腰 #学割 #小顔矯正

【ご予約空き状況】 9月23日(月･祝) ✅休診 24日(火) 19：30 25日(水) ✅休診 26日(木) 19：30 28日(土) 20：00 予約終了次第閉院しております お電話でご予約下さい☎0783347741 #神戸 #三宮 #鍼灸 #肩こり #腰痛 #頭痛 #ひざ痛 #眼精疲労 #ひじ痛 #美容鍼 #自律神経 #肩甲骨 #反り腰 #耳鳴り

21日(土)⛅️ 午後 🈳 あり 予約(LINE) lin.ee/YjT0slZ 予約(WEB) repitte.jp/reserve/store?… ホームページ comfy-seitai.com #日吉 #港北区 #横浜 #産前 #産後 #リラクゼーション #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #反り腰 #COMFY #冷え性 #疲労 #頭痛 #香害 #熱中症注意 #Kanagawa

練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある「練馬整体院」です♪ 本日21(土)空き枠↓ ・13:00（60分コース） ご予約をお待ちしております♪_ #練馬整体 #練馬区整体 #頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #自律神経 #ヘッドスパ #姿勢改善 #マッサージ #産後整体 #ストレッチ #猫背 #反り腰 #学割

整体で反り腰を改善する方法とその効果【町田】【鶴川】 #整体　反り腰 #整体 #反り腰 #樋口接骨院 #接骨院 higuchi-sekkotsu.com/column/2584c3c…

いつも大人気で完売するアシモッチ🌴 今、再販出てるで〜😆 《10週連続 楽天1位》 高評価★4.57【正規品】アシモッチ®【整体師推奨】 a.r10.to/h5hkEt　ad #足枕 #むくみ #腰痛 #反り腰

仰向けで膝を伸ばして寝ると反り腰に負担が掛かってしまいます… 膝の下にクッションなどの膝枕を入れてみましょう！ 反り腰への負担が大幅に減り、楽に寝ることができますよ😪 #反り腰 #膝枕 #寝る

おはざす❣️ 本日も腰痛改善お任せ下さい！ お天気悪いですがお気を付けてお越し下さい⚠️ n-cure.com #新潟市東区 #整体 #肩こり #腰痛 #猫背 #産後 #リンパケア #骨盤矯正 #反り腰 #肩甲骨 pic.x.com/bbfvvhkt9m

【10月限定】 lin.ee/roxUdbN お話をお聞かせください😊 #マシンピラティス #ジム #バランス #O脚 #反り腰 #巻き肩 #猫背 #姿勢 #ゆがみ #ゴルフ #飛距離 #金沢市 #金沢駅 #ムサシ #武蔵 #整体 #タイ古式 #マッサージ #ピラティス #整骨院 #接骨院 #姿勢矯正 pic.x.com/90tgasrv5k

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20日(金) ☀ 🈳 あり 予約(LINE) lin.ee/YjT0slZ 予約(WEB) repitte.jp/reserve/store?… ホームページ comfy-seitai.com #日吉 #港北区 #横浜 #産前 #産後 #リラクゼーション #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #反り腰 #COMFY #冷え性 #疲労 #頭痛 #香害

おはざす❣️ クチコミのご紹介😊 これからしっかり改善していきましょ✨ 必ず楽にしますよ👍 n-cure.com #新潟市東区 #整体 #アロマ #足ツボ #肩こり #腰痛 #猫背 #産後 #リンパケア #骨盤矯正 #反り腰 #肩甲骨 pic.x.com/nnqguwx7vv

理想の睡眠時間は、7～8時間程度と言われています。 多くの日本人は6～7時間の睡眠が必要とされます！ #練馬整体 #練馬区整体 #頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #自律神経 #ヘッドスパ #姿勢改善 #マッサージ #産後整体 #ストレッチ #猫背 #反り腰 #学割 #小顔矯正 #練馬整体院 pic.x.com/rriw4hymvs

2ショット撮っていただきました〜🙌 喜んでいただけたご様子、私も大変嬉しく思います🥰 またのご来店、心よりお待ちしております🤗 【女性院長が卒業まで専任する整体院】 #andPsTherapy #横浜市 #蒔田 #女性スタッフがいる整体院 #姿勢改善 #猫背 #巻き肩改善 #スマホ首 #反り腰 #自律神経調整 pic.x.com/qeiaevqaqx

おはざす。 先日お越しのお客様ありがとうございました😊 これからしっかり改善していきましょう！ 今後とも宜しくお願い致します。 エヌキュアのご予約→ airrsv.net/teashiya-relax… #新潟市東区 #整体 #肩こり #腰痛 #猫背 #産後 #リンパケア #骨盤矯正 #反り腰 #肩甲骨 pic.x.com/awjwcdgawa

ハグモッチに続いて アシモッチも買っちゃった。 歩きまくった日の次の日の ふくらはぎの張りが全然違う、、 めっちゃ楽になる、、、 #アシモッチ #オーダーメイド足枕 #足枕 #反り腰 #むくみ #PR pic.x.com/jxviltaguf

先日お客様から頂いた醤油おこわ🍚 美味しかった〜😋 ご馳走様でした🙏 エヌキュアのご予約→ b.hpr.jp/kr/hp/H0006486… #新潟市東区 #整体 #肩こり #腰痛 #猫背 #産後 #リンパケア #骨盤矯正 #反り腰 #肩甲骨 pic.x.com/0xtk64wwkv

アバラが開いて腹筋が弱いと #腰痛 #股関節 や #膝の痛み #反り腰 、#出っ尻 によるスタイルが崩れる 気になる人は身体を捻って深呼吸で腹筋とアバラをしめる 左右5秒以上息を吐くのを3回ずつ 後ろ足の股関節を伸ばしてやると股関節の #インナーマッスル も鍛えられて体幹の安定性もup pic.x.com/y6tc2ruzjx

18日(水) お休み 予約(LINE) lin.ee/YjT0slZ 予約(WEB) repitte.jp/reserve/store?… ホームページ comfy-seitai.com #日吉 #港北区 #横浜 #産前 #産後 #リラクゼーション #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #反り腰 #COMFY #冷え性 #疲労 #頭痛 #香害

おはざす❣️ 来月のお休み予定です。 あと13日も新潟シティマラソン参加のためお休みさせて頂きまーす🤣 ごめんちゃい🙏 ご予約→ airrsv.net/teashiya-relax… #新潟市東区 #整体 #肩こり #腰痛 #猫背 #産後 #リンパケア #骨盤矯正 #反り腰 #肩甲骨 pic.x.com/q1n3w4lcmj

その3は、背骨の前後の歪みについて。 日常のちょっとした姿勢のクセや加齢によって背骨は歪み、左右の歪み、前後の歪みが組み合わさっていることがほとんどです。 背骨が姿勢には大事です。 背骨から姿勢を整える整体　BODY MAKE SALON BELLA SALUTE #背骨の歪み #猫背 #反り腰 pic.x.com/cxrfdwgobn

その3は、背骨の前後の歪みについて。 背骨の前後の歪みについては、猫背や反り腰、ストレートネックなどの姿勢からイメージしやすいのではないでしょうか？ 背骨から姿勢を整える整体　BODY MAKE SALON BELLA SALUTE #背骨の歪み #猫背 #反り腰 #ストレートネック bellasalute0201.com/reserve pic.x.com/drwcxa9oin

＜正しい姿勢で行うことがとても重要＞ 【メモメモ】 #古賀直樹 #プランク #初級プランク #反り腰 「反り腰」改善！壁を使って「初級プランク」【ついでに3分ストレッチ#11】(kufura) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b8e75…

とりあえず五十肩、四十肩かな？と、思ったらやってみてね！ youtu.be/FjEJO2hligU?si… #新潟市東区 #整体 #肩こり #腰痛 #猫背 #産後 #リンパケア #骨盤矯正 #反り腰 #肩甲骨 pic.x.com/xetolwuu4b

胸郭出口症候群になりやすい人とは？【大塚さくら整体院】 ⇒ ameblo.jp/otsuka-sakura-… #大塚さくら整体院 #豊島区整体 #大塚整体 #巣鴨整体 #頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #肩痛 #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後整体 #自律神経 #小顔矯正 #肩甲骨はがし #学割 #求人募集

好評につき（そういうことにしとこう！）、連載動画の回数延長が決定！ 監修している小学館公式サイト、『kufura （クフラ）』の動画「ついでに3分ストレッチ」の11回目が公開！ 今回は、反り腰解消！『初級プランク』 #小学館kufura #クフラ #エクササイズ #反り腰 kufura.jp/movie/exercise…

練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！🌸 嚙み癖について🌟 練馬整体院（Google での投稿）: posts.gle/usMw67 #練馬整体 #練馬区整体 #頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #自律神経 #ヘッドスパ #姿勢改善 #マッサージ #産後整体 #ストレッチ #猫背 #反り腰 #学割

昨日もご利用いただきありがとうございます♪ また来月も体験会を開催します😊 @金沢ハウジングセンター note.com/bessere_balanc… 随時ご案内いたします！！ #マシンピラティス #金沢市 #石川県 #ジム #バランス #O脚 #反り腰 #猫背 #姿勢 #ゴルフ pic.x.com/dvdxmjjfrw

練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある「練馬整体院」です♪ ココアの効果🔥練馬整体院（Google での投稿）: posts.gle/Exd98w #練馬整体 #練馬区整体 #頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #自律神経 #ヘッドスパ #姿勢改善 #マッサージ #産後整体 #ストレッチ #猫背 #反り腰 #学割

17日(火) ☀ お休みです 予約(LINE) lin.ee/YjT0slZ 予約(WEB) repitte.jp/reserve/store?… ホームページ comfy-seitai.com #日吉 #港北区 #横浜 #産前 #産後 #リラクゼーション #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #反り腰 #COMFY #冷え性 #疲労 #頭痛 #香害

おはざす❣️ 先日お越しのお客様、ありがとうございました！ 色々と頑張ってくれましたね💦 その一つ一つが改善に繋がるのでぜひ継続して下さいね😉 エヌキュアのご予約→ airrsv.net/teashiya-relax… #新潟市東区 #整体 #肩こり #腰痛 #猫背 #産後 #リンパケア #骨盤矯正 #反り腰 #肩甲骨 pic.x.com/tmh2fdrwcr