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夜は道頓堀を訪れ、たこ焼きを食べ、二次元天国日本橋に行きました…周辺にはメイドカフェがたくさんあります📷📷 #大阪 #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレーニング #パーソナルピラティス #姿勢改善 #美尻女子 #bbj #ベストボディジャパン #曲線美 pic.x.com/utmrjoofqg
暗闇系マシンピラティス専門店BeatPilates3店舗目は東京都の小伝馬町駅です。 本日マシンを搬入しました。 8月30日オープンで今から楽しみです😊 #ピラティス #マシンピラティス pic.x.com/p3nrukftkr
難しい動き、地味な動きが多いけど やっていくうちにバチっとハマった時の感覚が たまらなくすき。 整う pilates ◎ #大阪 #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレーニング #パーソナルピラティス #姿勢改善 #美尻女子 #bbj #ベストボディジャパン #曲線美 pic.x.com/lkf3tjfjft
心斎橋の近くの朝の昼食店で📷 どのパンも食事も美味しいです 抹茶入り小豆クリームパンは今でも忘れない📷📷 #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレーニング #パーソナルピラティス #姿勢改善 #美尻女子 #bbj #ベストボディジャパン #曲線美 pic.x.com/bn5mwodtj5
upper body make-up+ ダメだ〜!3回目だけど全然胸式呼吸できん!腹筋も腰が反りまくってるらしい💦 全然辛くない!筋肉痛絶対こないよ、これ。 ピラティス向いてない!絶対向いてない!! #リントスル #マシンピラティス #rintosull
【上半身ストレッチ】 ・ ・ 前回あげたポールストレッチのリールみて 沢山のお客様が実践したと報告を受けたので 第二弾📷📷 #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレーニング #パーソナルピラティス #姿勢改善 pic.x.com/4yscabnlhd
ともだち紹介コード 9HUPD0X6 →3600円引(300円×12) クーポンコード SZ05202415 →2000円引(1000円×2) @chocozap_ #チョコザップ #トレーニングジム #ドリンクバー #セルフエステ #セルフ脱毛 #セルフネイル #セルフホワイトニング #マシンピラティス #デスクバイク #カラオケ x.com/ume0810ume/sta…
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昨日は仲の良い友達の誕生日でした 子猫が車の中に置き去りにされました📷とても不注意でした #大阪 #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレーニング #パーソナルピラティス pic.x.com/uaof4fntyn
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8月14日(水) いつもはパーソナルトレーニングをお休みして、マシンピラティス🤗この日は前回のホーム確認と少しずつ種類増やし❣️ ぽっちゃりお腹悪しからず😅 現在まだ忙しいので、落ち着いたら食事制限やる予定です😅 #マシンピラティス pic.x.com/nxnuk3xcei
股関節が硬すぎて引き込みができない💦 特に左が硬くて痛い😭 今日はhip&legs♡3 ストレッチ&マッサージをしっかりと!と言われたので次のwaist shape♡3.5までに頑張ります🔥 #Rintosull #マシンピラティス
夏バテ対策 centrealpilates.jp/blog/detail/20… 夏バテ解消には、食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切です。栄養バランスの取れた食事、無理のない適度な運動、十分な睡眠によって、自律神経のバランスを整えましょう! #マシンピラティス #東京ピラティス
ピラティスの呼吸について centrealpilates.jp/blog/detail/20… ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、「ABOVE ALL, LEARN HOW TO BREATHE CORRECTLY」(何よりも正しく呼吸する方法を学びましょう)と述べています。#マシンピラティス #東京ピラティス
8月スペシャルキャンペーン♪ centrealpilates.jp/blog/detail/20… 8月中にプライベートレッスンチケットをご購入いただいたお客様に、ピラティスレッスンに使える「グリップソックス」をプレゼントしています!! #マシンピラティス #東京ピラティス #ピラティス
体験レッスンの持ち物について centrealpilates.jp/blog/detail/20… 「体験レッスンを受けたいけど、何が必要なの?」という疑問をお持ちの方にお答えします! #マシンピラティス #東京ピラティス #ピラティススタジオ
ピラティスソックスについて centrealpilates.jp/blog/detail/20… 皆さんは「ピラティスソックス」というものをご存じですか?ピラティスソックスとは、滑り止めが付いた靴下のことを指します。これにより、滑りやすい床や汗でのスリップを防ぎ、事故や怪我のリスクを減らすことができます。#マシンピラティス