TotalBody FunShapeDisco ヨガフローリラックス 過去1楽しいDiscoだったよ😭😭 先生のキラキラが眩しくてかっこよくて素晴らしいです🥹✨ めっちゃ店舗ハシゴした笑 帰りに割引の鮭買えたし、充実した1日すぎる！！！ ああ…労働したくない〜働きたくないでござるよ〜 #ホットヨガLAVA #Rintosull

Hip & Legs 初受講！むず！ #rintosull

2023年のスタンプラリーのポーチを頂いて参りました。 想像していたものの3倍大きくてかわいくてびっくり！汗だくヨガウエアを入れるつもりだけどなんかもったいないなー。 #ヨガLAVA #Rintosull

LAVA✨ネイチャーフィールヨガ♡2.5 改めてこのレッスンってよくできてるなーって思いました。ヨガの基本的なポーズの練習ができるうえに、音楽に乗って動けるし、想像力でも楽しめるし、マインドフルネスにもなれる。IRさんによって雰囲気も変わるしまた受けたくなるー。 #ヨガLAVA #Rintosull

LAVA✨下半身きれいヨガ初級♡2 IRさんが筋肉の使い方や効果的な鍛え方を的確かつ端的に説明しながらのレッスンで、目から鱗の1時間でした。ランジスクワットの正しい利かせ方が初めて分かって、きついんだけど楽しく鍛えられました。私も体の仕組みについて学びたくなりました。 #ヨガLAVA #Rintosull

マシンピラティス6回目 Lower Body Make-up ♡2.5 今日は初めてLAVA店舗のマシンピラティス。IRさんが結構みっちりアジャスト入ってくれて全員一人ひとり見てる感じ。ベテランを感じる。Lowerも4回目だけど動き方がわかってきたのか少しずつキツくなってるのが面白い #ホットヨガLAVA #Rintosull

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本日、スタンプ20個達成✨ もう、スタンプ気にしない 今年は #リントスル #Rintosull のメニューが個別だから受けたいの受けるだけで40個行けそう🎵 カラダほぐしとホイールがないのはなんだかなぁ #ホットヨガLAVA #プログラムチャレンジスタンプラリー2024 pic.twitter.com/6Pt07FrXKt

LAVA✨美腸力ヨガ♡2 久しぶりのヨガ！じっくり体と向き合って呼吸して汗かいて。ピラティスも楽しいけどヨガでしか味わえない解放感が大好きだー！と再認識できました。しばらくの間はヨガヨガしいヨガをしたいな。 #ヨガLAVA #Rintosull

2024/4/26 BW-0.0kg #Rintosull #StretchConditioning 2nd 103kcal MAX108kcal AVE.94bps 連続3日目の #マシンピラティス 最もわかりづらいレッスンだけど、44回目ともなれば少しはわかる ジャックナイフはできない🙄 突撃なし1人無C 27人にIR1人 adjustほぼなし #リントスル #LAVA #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/LMCmuRooXN

Rintosull✨WaistShape+♡3.5 マシピラ5連チャン最終日。腹筋のきつさはこのレッスンが一番かも！膝にストラップをかけて行う二つの動きはヒィー！って声が出たし腰が後ろに倒れてしまいました。でもクールダウンのヨガっぽい動きがとっても気持ちよくていい気分で終われました。 #ヨガLAVA #Rintosull

ControlFlow 音楽ノリノリで楽しい〜けどすべてが地味にキツイ🧚 腰の下からボール取るとき、フットバー無いから恥ずかしい体勢になってる気がする！笑笑 着替えてない&スマホいじりながらマシンの場所取りしてる人いてモヤモヤ🌀 そんなん視界に入れたくないよ〜😭 #ホットヨガLAVA #Rintosull

2024/4/25 BW+0.3kg #Rintosull #BeautyBackStyle 🔰 121kcal MAX115kcal AVE.98bps 豊洲予約してたけど、リラックス🧘🏻‍♀️のために電車賃と向こう側に行く時間かぁ…と思って大人しく43th #マシンピラティス 1人突撃入れて1台🈳 初受講、昨日より易しめだけど効いてる? #リントスル #LAVA #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/qQ2lbtsxxB

この画像、前日の美律のものだった💦 本当は止め忘れて、買い物して帰宅して、充電して起きて装着して出かけるまでずっと計測してた💦 でも、クールダウン前に見た時218だったから、230kcal位だった思う…😅 エアコンが効きすぎて暑かったから？ マジピラなのに消費㌍高 #Rintosull #リントスル pic.twitter.com/Fn0VmX7ien

BeautyBackStyle しっかり背中と二の腕に効いた〜 いつも前ももと足裏をほぐしているけど、レッスン前にボールでお尻〜裏ももゴリゴリほぐすの気持ちいい😊 30分クラスで1番受けてるレッスンかも？ 次の動きと音楽当てゲームしてる🙄笑 暑い日はヨギフが更に美味しい✨ #ホットヨガLAVA #Rintosull

Rintosull✨Advance+♡4 初受講！他のレッスンには出てこない動き多数でどきどき。バネが一本多いだけで腹筋パタパタが効くー！横に倒れる動きがちょっと怖いー！ジャンプパート楽しー！あっという間の50分全身運動できました。ヨガと2本受講はやめた方がよいことを学びました。 #ヨガLAVA #Rintosull

2024/4/24 BW+0.6kg #Rintosull #Advance+ 3rd 258kcal MAX133kcal AVE.100bps 42th #マシンピラティス なんか難しくって効いてるかどうかわからない😵‍💫 ジャンプだけ楽しくて、最後が早く来ないかなって待ってる☺️珍しいレッスン 23人/28台 ピークタイムに5台も🈳 #リントスル #LAVA #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/e5i9Qs2Fmb

Rintosull✨UpperBodyMakeUp+♡2.5 本日リントスルは満員御礼。迷えるLAVA勢が参戦していると思われます。久々のUpper、IRさんの指示をまじめに聞いて頑張るとすっごい効きます！マシピラ始めたばかりで訳も分からずやっていたころの3倍くらい筋肉を使ったかも。これも成長！ #ヨガLAVA #Rintosull

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