7月のレッスンスケジュールです。 ameblo.jp/sumispice/entr… #poledance #ポールダンス #ピラティス #ダンス #ストレッチ #オンラインレッスン

986日目 6月20日 B-Flow やさしい朝ヨガ#735❗️ あいリンパ 脚やせマッサージ❣️ YUMI TAKAMI 胸郭胸椎ストレッチ❗️ #ダイエット記録 #ピラティス　#ヨガ #筋トレ　#ストレッチ

#朝活 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #ｳｫｰｷﾝｸﾞ #ヨガ #ピラティス #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい この焚き火、木を入れて燃やして…の繰り返しの作業が好きな女です。焚き火は癒されます…。焚き火の木を切る作業も良い。無心になれるというか…気持ち分かる人いるかなぁ🙄？。 pic.x.com/eHiL6b0Wd1

生活習慣を見直すためのコラム【後編】 運動って何しなきゃいけないの？ 「習慣」にすることが大切！ プロに頼ることで続けるハードルを下げてもよし！ まず始めることが大切です💡 #lagreefitness #ラグリーフィットネス #ピラティス #美姿勢 #姿勢改善 #ボディメイク #麻布十番フィットネス pic.x.com/3XB2mevu23

なんとなく不調…実は“姿勢”のせいかも？ 完全個室ピラティスで体の内側から変わる感覚、体験してみて。 ▼整うだけでラクになる note.com/nice_knot9793/… #ラスタイル #ピラティス #姿勢改善 #女性の不調に

#トレ記録 #RinaOhkuma さんの動画2本 ストレッチ入れて30分元気に楽しくトレした後は疲労を取るラン3km🏃 滝汗かいて超気持ちよかった〜ヽ(´▽｀)/♪♪ 次はビールだ(笑) #宅トレ #ピラティス #おばトレ pic.x.com/gYayzBKntI

#ピラティス ピラティスとは？ Joseph Hubertus Pilates（ジョセフ・H・ピラティス）さんというドイツ人が考案したエクササイズです✨ pic.x.com/WiRvW4fLvI

参加者募集のお知らせ‼ #Jadegreencafe で毎月開催している #教室 や #ワークショップ など盛りだくさん 貴方の特別な時間✨ #カフェ活 しませんか？ #ピラティス #フラワーアレンジメント #ヨガ #貸切 #福島県 #福島市 #須賀川 #須賀川市 #郡山 #郡山市 #白河市 #空ネット #カフェ #カフェ巡り #夏 pic.x.com/MBv1OeCjf8

暑い日も快適！ 運動は老化を遅らせ、病気を防ぎます！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #パーソナル #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 pic.x.com/V0KDM5QiRX

雨でも快適にお過ごし頂けます！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #パーソナル #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 pic.x.com/mugxS1y0cj

今日はオンラインでマットピラティス🧘‍♀️ お家ではこんなかんじでやってます😆 では1時間頑張ってきまーす🌿 #ピラティス pic.x.com/CzyBfYNeHr

心身・思考を鍛える環境を持っておく｜西口 雄生：トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー @yfitnessproject #心身 #思考 #環境 #行動 #鍛える #ヘルスケア #介護予防 #トレーナー #ヨガ #ピラティス #まちづくり #地域活性化 #コミュニティ note.com/liproacademy/n…

なぜ、そんなに見つめあうの？ #zenplacepilates #pilates #ピラティス pic.x.com/XggmbGZ2AH

おはようございます！本日5:50起床。 ・瞑想、アファメーション ・軸タン ・コールドシャワー ・ケア ・ジャーナリング 昨夜 ・トレーニング 昨夜もハードにトレーニング。できないことに挑戦することで前進する気がする。 #体軸 #瞑想 #ストレッチ #コールドシャワー #筋トレ #ヨガ #ピラティス

#朝活 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #ｳｫｰｷﾝｸﾞ #ヨガ #ピラティス #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい 約３日間検査やらﾎﾟﾘｰﾌﾟ取るのでろくに食べなかったので痩せてた😑。筋肉落ちてるから…落ち着いたら筋ﾄﾚして戻していく💪。　連日暑いので雪の景色をﾎﾟｽﾄしておくね。 pic.x.com/7KtbJMyKPi

チキたん、ルカっち体育座りしてるのに アヒョたんヤンキー座りしてて草 そういう所も好きやで #ahyeon #河井瑠花 #RUKA #筋トレ　#ピラティス #BABYMONSTER #HELLO_MONSTERS pic.x.com/vx57dVSv6c

アメブロを投稿しました。 『骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者資格コースお問い合わせありがとうございます！』 #バーオソルピラティス #ピラティス #バーオソル #リハビリ #骨格改善 #骨格矯正 #資格 #井野美瑞希 #バレエ ameblo.jp/odorueigyoman/…

アメブロを投稿しました。 『骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者資格コースお問い合わせありがとうございます！』 #バーオソルピラティス #ピラティス #バーオソル #リハビリ #骨格改善 #骨格矯正 #資格 #井野美瑞希 #バレエ ameblo.jp/odorueigyoman/…

普段は動画見ながらやってるけど、こうやってリアルタイムでみんなとやる&フォームも見てもらえるとモチベも上がりやすい！🔥 #ピラティス @masacun_koimote x.com/masacun_koimot…

985日目 6月19日 B-Flow 目覚めてすぐベッドの上でかんたん朝ヨガ#159❗️ あいリンパ 脚やせマッサージ❣️ B-Flow 毎日10分 夜ヨガ#721❗️ #ダイエット記録 #ピラティス　#ヨガ #筋トレ　#ストレッチ #いちごバナナソイスムージー #セブンスムージー pic.x.com/L5U4zSOtjc

本日は、こちらで出張でのレッスンでした。 1名が新規の方でした。 姿勢が少し良くなり喜んでおられました。 #体幹ケア #ヨガ #ピラティス pic.x.com/ajaI3NBQ9s

アメブロを投稿しました。 『レスミルズダンス　　ピラティス』 #アメブロ #ピラティス ameblo.jp/komkom3081/ent…

八幡公民館でピラティス！ 皆さんレッスン後は背骨が柔らかくなってましたね♪ 心地よい週末を迎えられそうです😆 #ピラティスサロンしなやか #ピラティス #しんどくないカラダづくり #市原市 #八幡公民館 pic.x.com/xx9JbpTynX

🌿ピラティスモニター募集🌿 理学療法士×ピラティスで、姿勢・不調・ボディラインを整える 60分のパーソナルセッション🫧 初回＆2回目は2,000円🌷 ピラティスの効果や雰囲気などを感じていただけます🌼 スタジオ：恵比寿など 気になる方はフォローとコメント🌿 #ピラティス　#モニター pic.x.com/ArtKaNE77y

市民参加型のスポーツのお祭り「スポーツフェスタ」開催！ 日ごろの運動不足解消に、子どもとのふれあいに、浜松アリーナでスポーツをしませんか？ #スポーツまつり #ピラティス #朝活 #ママヨガ #産後 #クエスト #キッズコーナー #浜松アリーナ instagram.com/p/DLG1TYJzdOf/…

GESTS STANDARD 大ヒットモデル ヨガ・フィットネス・パンツ 今なら大変お得です♪ メルカリ jp.mercari.com/search?keyword… ヤフー paypayfleamarket.yahoo.co.jp/search/%23GEST… #GESTS #GESTSパンツ #ヨガウェア #フィットネス #ピラティス #スパッツ

【特集・保存版】 姿勢、ウエストライン、太ももの引き締め、むくみや肩こり、プロポーションに効く！ 産後ダイエットにおすすめの簡単！ ヨガ、ピラティス、ストレッチ ９選！ sango.diet/yogastretch_mu… #産後ダイエット #簡単 #ヨガ #ピラティス #ストレッチ

9時にちょうど運動して、11時から授業を受けたい💪🏽 #pilatesprincess #pilateslife #ピラティス #ヨガライフ pic.x.com/x5zQ4ENdU4

やりますか #エレコア #エクササイズ #ピラティス #ボディメイク #自分磨き #ヨガウェア #ZOMIGEN pic.x.com/CBza6fJgD4

こんなソックスがほしかった！すべらない靴下！ヨガソックス登場！ヨガはもちろん、ピラティス、ダンス、バレエなど素足の運動にも足裏のグリップが効いているので、安心安全にご使用いただけます。voi.0101.co.jp/voi/wsg/wrt-5_… #ヨガ #ヨガソックス #ピラティス #ダンス #バレエ #すべらない靴下 pic.x.com/FiYFV52UVq

おはようございます！本日6:10起床。 ・瞑想、アファメーション ・軸タン ・コールドシャワー 昨夜 ・ジャーナリング ・トレーニング ・仕事 昨夜もハードにトレーニングと仕事。一歩前進の大変さと面白さ。今日も前進だ。 #体軸 #瞑想 #ストレッチ #コールドシャワー #筋トレ #ヨガ #ピラティス

#朝活 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #ｳｫｰｷﾝｸﾞ #ヨガ #ピラティス #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい 昨日無事退院😙✌️。病院食だとお腹空く…。本当は消化の良いもの、安静と言われたけど…ご飯🍚ﾓﾘﾓﾘ食べちまった😑💧。しかも自転車で買い物へ…🫠。運動は我慢します…😑💧。 pic.x.com/z0DOe4FyZp

#トレ記録 #RinaOhkuma さんの動画4本 #なかやまきんに君 さんの動画1本 ストレッチ入れて腹筋中心に30分元気に楽しくトレした💪 1番涼しい北側の部屋でトレしたけど滝汗かいて超気持ちよかったヽ(´▽｀)/ 8月の健康診断に向けて腹筋仕上げてく(笑) #宅トレ #ピラティス #おばトレ pic.x.com/RcNrO7T6Ko

少人数制DSヨガスタジオでは、ヨガだけじゃなく、エアロビ、ピラティス ママ&ベビー、骨盤底筋群ヨガ等 様々なレッスンが月額９０００円受け放題‼️ お得にレッスンが受けられます😊 #DSヨガスタジオ #月額９０００円 #レッスン受け放題 #入会金無料キャンペーン中 #ピラティス

準備体操からかわいい🤸足ながすぎん？ カラダ柔らかいルカっちKAWAIiiね #河井瑠花 #RUKA #筋トレ　#ピラティス #BABYMONSTER #HELLO_MONSTERS pic.x.com/Q7XxfNVO9I

本日は、住吉区民センター集会室2で夜間に教室を開催しました。 10名のご参加でした。 暑さが増して不快さも増してきましたが、少しでも身体の心地よさを感じていただけたなら幸いです。 #体幹ケア #ヨガ #ピラティス pic.x.com/v1TfuMgeOX

アメブロを投稿しました。 『バレエの骨格に必要な3つのプログラム』 #バーオソル #ピラティス #リハビリ #骨格改善 #井野美瑞希 #資格 #ポワント #バレエ ameblo.jp/odorueigyoman/…

20代で背中・肩・首・腰の痛みに悩むあなたへ 🍉夏までに、その悩み解決しませんか？ bessere-balance.amebaownd.com/posts/57014167 #マシンピラティス #ピラティス #20代女子 #体の悩み #肩こり #腰痛 #背中痛 #姿勢改善 #インナーマッスル #根本改善 #体質改善 #デスクワークの悩み #スマホ首 #金沢ピラティス #運動不足

グループレッスンのはずが思わずプライベートに😃ラッキーでした✌️🌿 #ピラティス pic.x.com/01dmumzrsy x.com/shiroiruko/sta…