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1日 #9000歩#健康寿命 延伸 #AI 指標で分析 #京都府立医科大学 研究G発表 news.yahoo.co.jp/articles/b0d05… ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬ 実践出来る人少ないかも? 高齢になればなる程 脚(膝、骨等)に影響出る 因みに 自分が気合入れて30分 #ウォーキング → 3〜3.5㌔、3500歩前後🤔 正味1.5時間歩かなアカン #言葉

✿喪中✿ Diplomat【Dサン】@diplomat_japan

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#PrayForWorldPeace 🍀🌍 #カコソラ #1年前の今日 🛩 #running #ランニング #ウォーキング 6,168👣3.8km🍀148kcal🍀47分 130段の階段を11往復&ウォークを🏃 お昼頃から雨降りさん☔ふと1年前の今日は何をしてたのだろう?と画像を検索してみたら空港へ行ってました✈🙌😂 ニアミス⭐惜しい🙌😂 pic.twitter.com/0Am9o0fJAE

⭐️ハミングバード🌈🦜SPクールキューピー⭐️もつ鍋モチコ⭐️NEWサンシャインFOREVER@meesuke1

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〇休日ならでは😊あたり前に 過ごせる日常に感謝しよう✨ いつも休みに #ウォーキング しに 行く公園で馬サン眺める一時🤗 #キリトリセカイ #動物好き #自然 #休日の過ごし方 #動画 pic.twitter.com/gpDanyYism

たまハム⭐@tamaham615

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先週の今頃 #カコソラ #かこそら #祈り 🥀 #キリトリセカイ #空のある風景 今日は #ウォーキング 後反省会🍻          🚶‍♀️。。。🐾⌒♪︎ pic.twitter.com/ufbosHulcN

希ノ子森野@Ruriiro822416

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