#PrayForWorldPeace 🍀🌎 #今朝の空 #ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ #NISSIN #カプヌのエモい出 #CUPNOODLE #running #walking #ﾗﾝﾆﾝｸﾞ #ｳｫｰｷﾝｸﾞ 6,969👣4.4km🍀189kcal🍀1時間 136段の階段を8往復＆ｳｫｰｸを🏃 トータルは10,262歩👣🙌😂 このカップヌードルを見て 思わずウルりんなりました✨😭 pic.x.com/vll4kgwewv

#PrayForWorldPeace 🍀🌎 #朝の空 #running #walking #ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 6016👣3.8km🍀195kcal🍀1時間 86段の階段を11往復＆ｳｫｰｸを🏃 トータルは8526歩でした👣 朝はこんなに晴れてたのに先ほどは 黒雲モクモク遠雷が😂💦でも通り過ぎたようです🙏🤗歯医者さんが終わった時は39℃ありました☀️☀️🙌😂💦 pic.x.com/1ynhnzrwk0

#running #walking #ﾗﾝﾆﾝｸﾞ #ｳｫｰｷﾝｸﾞ 6,068👣3.8km🍀157kcal🍀50分 96段の階段を11往復＆ｳｫｰｸを🏃 トータルは7,394歩でした👣 長さが20cm以上はありそうな #明太フランス Getしました🧡🙌😂 カリっ⭐🥖じゅわっ💛🥖🙏☺️✨ pic.x.com/apwgdanz0g

#PrayForWorldPeace 🍀🌎 #イマソラ #いまそら #running #walking #ﾗﾝﾆﾝｸﾞ #ｳｫｰｷﾝｸﾞ 6758👣4.2km🍀171kcal🍀54分 92段の階段を13往復＆ｳｫｰｸを🏃 トータルは10387歩でした👣農産物販売所で2kgの新米を買えました🙌😂違うお店にも新米がチラホラ🌾早く日本中に行き渡りますように🙏🙏😭 pic.x.com/ukah5aneu0

#PrayForWorldPeace 🍀🌎 #running #walking #ﾗﾝﾆﾝｸﾞ #ｳｫｰｷﾝｸﾞ 6394👣4km🍀176kcal🍀56分 92段の階段を11往復＆ｳｫｰｸ多めに🏃 トータルは8734歩でした👣お米を取り巻く状況がここまでひっ迫してるなんて😰💦昨日の豆ごはんが幻のよう😭パックご飯が沢山あったのでそちらを🍚🙏^⁠^⁠。 pic.x.com/lwp96qugvx

#running #walking #ﾗﾝﾆﾝｸﾞ #ｳｫｰｷﾝｸﾞ 6106👣3.8km🍀167kcal🍀53分 98段の階段を11往復＆ｳｫｰｸを🏃 トータルは7362歩でした👣🙌😂 #豆ごはん #おうちごはん 無性に豆ご飯が食べたくなって 冷凍激安のグリンピース＆枝豆をタップリと😍メチャメチャ美味しかったです💚🙌😂仏様にも✨🙏☺️ pic.x.com/yhpfxoeczz

そして帰宅後,少しだけ運動を🏃🙌😂 #walking #running #ｳｫｰｷﾝｸﾞ #ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 4,448👣2.8km🍀117kcal🍀37分 往路ｳｫｰｸ＆復路ﾗﾝﾆﾝｸﾞ。 130段の階段を2往復🏃 トータルは7,507歩でした👣🙌😂

#ﾗﾝﾆﾝｸﾞ #ｷﾞﾗｳﾞｧﾝﾂ北九州 月　ﾗﾝｵﾌ 火　10km 水、木　残業で力尽きてﾗﾝｵﾌ 金　12km 土　14km 日　13kmｶﾐﾅﾘ⚡️で中止 ｷﾞﾗｳﾞｧﾝﾂ勝ちました✨✨やったー🎵 日曜は、ｷﾞﾗﾌｪｽでもらったﾕﾆﾌｫｰﾑ着て、走りました😆。 今週は、すべてｼﾞｮｸﾞ走です(*^^*)。 pic.x.com/jvfhspo9ga