「自分の好きな人が喜んでくれる事もやりがいになる」平尾誠二さん語 #空手道 #入会者募集中 #練馬区 #としまえん #空手 #空手女子 #空手教室生徒募集中 #空手キッズ #軽運動 #スポーツ #リフレッシュ #ダイエット #運動不足解消 #初心者さん大歓迎 #仲間募集 #体験参加者随時募集 #ねえねえ尾身さん pic.twitter.com/KeZTCuuZVg

今日も一日お疲れ様でした。 明日も頑張りましょう。 ↓極真空手下北沢・町田支部HP branch.kyokushinkaikan.org/josaishimokita… #空手　#極真　#フルコンタクト空手　 #護身術　#ダイエット　#運動不足解消　#世田谷代田　#梅ヶ丘　#新代田 #下北沢　#池ノ上　 #町田　#玉川学園前　#鶴川　 #kyokushin #karate

2月1日(火) 12:30～14:30 柏市南部近隣センター ※要予約 お気軽にDMください☺️ #気分転換 #運動不足解消 #感染対策しています #初心者歓迎 #経験者歓迎 #友達同士 #親子で習い事

35歳 #運動不足解消 目的の #筋トレ #筋トレ20220126 #腹筋 クランチ 10回 × 3セット #腕立て伏せ プッシュアップ 10回 × 2セット #スクワット スクワット 20回 × 3セット 当然筋肉付いた気など一切しないが1つ分かった ビールが少しうまくなる笑

足利道場です！ 基本→移動→ミットの後はひたすら兄妹で素手の組手です👊 試合でも自然と出る様になるべく大技を使うことを心掛けて😁 　　　　　　　　　　　　　　　押忍🥋 #極真 #空手 #運動不足解消 #ダイエット #習い事 #栃木市 #足利市 pic.twitter.com/HPEOLQLJJS

#アメ村 来たついでに #サンボウル ♪ #心斎橋サンボウル grandbowl.jp/shinsaibashi/ #ボーリング #ボウリング #心斎橋 #拡散希望 #運動不足解消

【昨日の聖教新聞「寸鉄」より】 「運動不足は認知症のリスク(危険)増大」 上記一節、しっかり受け止めて、日々を朗らかに生きていきたいと思っています…！ #運動不足解消 #認知症予防 #日々健康

所用をすませに歩いてお出かけ。 行きは革の手袋がないと手が冷たくて冷たくて。 帰りは気づけば手袋してなかった！ でも手は冷たくないし、カラダもぽかぽか。 たかが10分程度の徒歩でも、血流をよくするのには十分な運動だね〜。 #冷え改善 #運動不足解消 #冬の養生法

朝活の様子🥊 本日もお疲れ様でしたー❗️❗️❗️ #ボクシング女子 #サンドバッグ打ち #運動不足解消 #リフレッシュ pic.twitter.com/JsVlUETJnl

6日目 今日から少し負荷を上げてみたけど、まだ行けそうやな 風呂入って通勤だ #トレーニング #ダイエット #運動不足解消 #リングフィット pic.twitter.com/GTnWn6au69

朝活🏃🏾‍♂️ ウォーキング87日目 無理せず継続😊 必ず効果はある⁉️と信じて続ける❗️😅 脂肪燃焼🔥 運動不足解消💦 元気に明るく健康に😊 #ウォーキング #健康 #朝活 #脂肪燃焼 #運動不足解消 #一般社団法人Respect #総合型地域スポーツクラブ #スポーツで街を元気に #スポーツで街を健康に #一歩前進 pic.twitter.com/8n2nfDAVxI

おはようございます☀️ キッズクラス終了後は19:00までコミュニティスペースで遊んでます😄 この時間で大人メンバーとの触れ合いもあるので大事な時間です🕖 #運動不足解消 #笑顔不足解消 #ボクシング #ジム #柏 #柏たなか #柏の葉 #キッズ #小学生 #習い事 #教室 #筋トレ #ベンチプレス pic.twitter.com/DS00fhwjCG

昨夜！ YouTube アップしました！ #旭川市 #運動不足解消 #キックボクシング #格闘技ジム #ダイエット #ボディーメイク #深川市 #留萌市 #沼田町 #士別市 #鷹栖町 #比布町 #当麻町 #旭川永山 #旭川春光 #旭川川端 #初回体験無料 0166-32-7557 @ 旭橋BASE instagram.com/p/CZLEMU4B9Ak/…

おはようございます！ 一日頑張りましょう。 当支部は初心者大歓迎！ 個人パーソナルもご希望の方は応相談 branch.kyokushinkaikan.org/josaishimokita… #空手　#極真　#フルコンタクト空手　 #護身術　#ダイエット　#運動不足解消　#世田谷代田　#梅ヶ丘　#新代田 #下北沢　#池ノ上　 #町田　#玉川学園前　#鶴川

ディープな街を ナイトウォーキング♪ 色んな発見が(ﾟ∀ﾟ)❗️ #ナイトウォーキング #ディープな街を散策 #夜活 #夜型人間 #健康習慣 #睡眠の質を向上 #運動不足解消 #ストレス発散 pic.twitter.com/SgArnVmSGA

今日も一日お疲れ様でした。 明日も頑張りましょう。 ↓極真空手下北沢・町田支部HP branch.kyokushinkaikan.org/josaishimokita… #空手　#極真　#フルコンタクト空手　 #護身術　#ダイエット　#運動不足解消　#世田谷代田　#梅ヶ丘　#新代田 #下北沢　#池ノ上　 #町田　#玉川学園前　#鶴川　 #kyokushin #karate

栃木道場です！ 今日は珍しく人数が少なかったので、基本→移動→型が終わったら、上段回し蹴り講習会、股割り等の柔軟講習会を👊 　　　　　　　　　　　　　　　押忍🥋 #極真 #空手 #運動不足解消 #ダイエット #習い事 #栃木市 #足利市 pic.twitter.com/ou04D66858

アメブロを投稿しました。 『大好評❗️ニュー有酸素マシン🏍️』 #アメブロ #運動不足解消 ameblo.jp/higashimurayam…

#アメ村 来たついでに #サンボウル ♪ #心斎橋サンボウル grandbowl.jp/shinsaibashi/ #ボーリング #ボウリング #心斎橋 #拡散希望 #運動不足解消

日本一楽しいミット会☆ HP ⇨ kokisyokai.amebaownd.com/pages/3940763/… #杉並区 #世田谷区 #京王線 #京王井の頭線 #下高井戸 #永福町 #明大前 #桜上水 #スポーツジム #トレーニング #フィットネス #ボクシング #運動不足解消 #健康 #ストレス発散 #親子でできる #ダイエット #勝手に痩せる #永福体育館 #ミット会 pic.twitter.com/7IG6bYKHaN

未経験の方～ブランクのある方まで💖 運動不足解消、ダイエット目的の方もどうぞ✨ #バレエ #大人バレエ #ダイエット #運動不足解消 #ストレッチ #バレエ初心者 #ballet #ヨガ #yoga レッスンの詳細・ご予約はこちらから♪ reserva.be/satomiballet お問い合わせはsatomidance36@gmail.comまで💌

未経験の方～ブランクのある方まで💖 運動不足解消、ダイエット目的の方もどうぞ✨ #バレエ #大人バレエ #ダイエット #運動不足解消 #ストレッチ #バレエ初心者 #ballet #ヨガ #yoga レッスンの詳細・ご予約はこちらから♪ reserva.be/satomiballet お問い合わせはsatomidance36@gmail.comまで💌

【運動不足解消】近所の公園でテニスしよ！ youtu.be/mbeNExZZAns @YouTubeより #テニス　#公園　#運動不足解消 pic.twitter.com/39tJiCql5U

朝活🏃🏾‍♂️ ウォーキング86日目 無理せず継続😊 必ず効果はある⁉️と信じて続ける❗️😅 脂肪燃焼🔥 運動不足解消💦 元気に明るく健康に😊 #ウォーキング #健康 #朝活 #脂肪燃焼 #運動不足解消 #一般社団法人Respect #総合型地域スポーツクラブ #スポーツで街を元気に #スポーツで街を健康に pic.twitter.com/3BfTJuzWiW

おうち時間に子ども達と運動不足解消にリングフィットアドベンチャー！ お問い合わせ先はこちら👇 💁電話　0120-11-5658 💁InstagramのDM 💁資料請求　sakaide-ds.jp 💁土日祝営業 #坂出自動車学校 #香川車人 #教習所 #自動車学校 #おうち時間 #運動不足解消 #リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/MAeefMT7ZH

#アメ村 来たついでに #サンボウル ♪ #心斎橋サンボウル grandbowl.jp/shinsaibashi/ #ボーリング #ボウリング #心斎橋 #拡散希望 #運動不足解消

1月25日（火） 🥋柔術ドリル（初級） 19:30-20:30 🥋ブラジリアン柔術（一般） 20:30-22:30 見学・無料体験受付中！ #holoimua #ホロイムア #さいたま市 #さいたま市北区 #宮原駅 #キックボクシング #初心者大歓迎 #運動不足解消 #ダイエット #フィットネス #通い放題 pic.twitter.com/xUjug4VTYr

おはようございます！ 一日頑張りましょう。 当支部は初心者大歓迎！ 個人パーソナルもご希望の方は応相談 branch.kyokushinkaikan.org/josaishimokita… #空手　#極真　#フルコンタクト空手　 #護身術　#ダイエット　#運動不足解消　#世田谷代田　#梅ヶ丘　#新代田 #下北沢　#池ノ上　 #町田　#玉川学園前　#鶴川

『降りっぱなしの雨・・・』 ⇒ ameblo.jp/bellnysan/entr… #アメブロ @ameba_officialより #京都 #ダイエット #京都市内ダンス教室 #京都駅周辺ダンス教室 #京都駅周辺ダンススクール #京都駅近辺ダンス教室 #京都駅近辺ダンススクール #認知症予防 #美容 #運動不足解消

今日も一日お疲れ様でした。 明日も頑張りましょう。 ↓極真空手下北沢・町田支部HP branch.kyokushinkaikan.org/josaishimokita… #空手　#極真　#フルコンタクト空手　 #護身術　#ダイエット　#運動不足解消　#世田谷代田　#梅ヶ丘　#新代田 #下北沢　#池ノ上　 #町田　#玉川学園前　#鶴川　 #kyokushin #karate

三日坊主回避 とりあえず出来るだけ朝にしてる #トレーニング #ダイエット #運動不足解消 #Nike #Nike好き #ドラクエウォーク #リングフィット pic.twitter.com/mFc9seYh81

35歳 #運動不足解消 目的の #筋トレ #筋トレ20220124 #腹筋 シットアップ 10回 × 3セット #腕立て伏せ ナロープッシュアップ 10回 × 1セット ワイドプッシュアップ 10回 × 1セット #スクワット サイドスクワット 20回 × 2セット この回数を正しいフォームでやり切れるようになることが直近の目標！

番外編！ 全日本・極真祭・群馬団体戦と試合が控えてるので、道場は休みですが大関5兄妹は外練で走り込み👊 　　　　　　　　　　　　　　　押忍🥋 #極真 #空手 #運動不足解消 #ダイエット #習い事 #栃木市 #足利市 pic.twitter.com/cNg5C8nKh0

ポッドキャスト10分程度オンラインラジオ。松永紘明のフリートーク。 "睡眠改善方法とおすすめのグッズあれば教えてください！"　 matsunagahiroaki.buzzsprout.com ※Apple Podcast, Spotifyでも配信中 #トレイルランニング #運動不足解消 #ダイエット #ジョギング #ランニング #トレラン #初心者 #松永紘明 pic.twitter.com/6dc77i5m9V

アメブロ更新しました 「パワーアップ」 #今日はゴールドラッシュの日2022 #エアロバイク #運動不足解消 #譜面台 ameblo.jp/soykoaze/entry…

🍓今週のレッスン情報🍓 instagram.com/p/CZGvI3dhcEa/… #浦安 #urayasu #少人数制 #体操教室 #免疫力アップ #運動不足解消 #体幹トレーニング #ダイエット #シルクサスペンション

#アメ村 来たついでに #サンボウル ♪ #心斎橋サンボウル grandbowl.jp/shinsaibashi/ #ボーリング #ボウリング #心斎橋 #拡散希望 #運動不足解消

相場もパッとしなかったので、筋トレ体操1時間半終了。 汗をかいて頭スッキリ‼️ さて、午後も頑張るぞ。 #運動不足解消

朝活🏃🏾‍♂️ ウォーキング85日目 無理せず継続😊 必ず効果はある⁉️と信じて続ける❗️😅 脂肪燃焼🔥 運動不足解消💦 元気に明るく健康に😊 #ウォーキング #健康 #朝活 #脂肪燃焼 #運動不足解消 #一般社団法人Respect #総合型地域スポーツクラブ #スポーツで街を元気に #スポーツで街を健康に pic.twitter.com/7iDMP51DPY