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久しぶりにYouTubeをアップしました！ youtu.be/QB4aLUOVmjE 家で音楽に合わせて楽しくできるエクササイズです！ #ナズー #筋トレ #北朝霞 #スタジオレッスン #運動不足解消

現在は土曜日にオンライン練習会を行っています😊⚡️ 楽しく体を動かして運動不足を解消&心も頭もスッキリ！！💃 女子美生の参加お待ちしております！🌈✨お気軽にDMください☆☆ #運動不足解消 #競技ダンス #春から女子美

【メディア掲載】#東京新聞 にオンライン和太鼓フィットネス WellDAを取り上げていただきました！ google.co.jp/amp/s/www.toky… #和太鼓 #オンラインレッスン #運動不足解消

＼超簡単！お家で運動始めよう🏠／ 📅毎週土曜日11:30〜11:45 インスタライブにて配信中📺⚡️ 『10分Dance fitt』【上半身痩せ】 ♫ 正しくなれない/ずっと真夜中でいいのに。 instagram.com/tv/CKYKvTGh6t1… すわったままでもできるよ🤟 今日のは肩こり解消に特におすすめ😍 #ダイエット #運動不足解消 pic.twitter.com/lqkKVIPWIX

トレッドミルラン。 これもビックリ！ 私の気持ちを表現してくれたのかも。忖度ですか？😅 #お腹やせ #運動不足解消 #メタボ #ジョギング #ランニング #運動習慣 #50代 #岡山 #倉敷 #ヘルシー #健康 #老化 #総社 #ダイエット #マラソン #コーチングお問合せはDMで pic.twitter.com/eqk1pYuify

1時間以上トレッドミルで走ってたら、じいちゃんに「よー走るなー、そんな走る人初めて見た」と言われました😄 そう！53歳、よー走るんてすよ😁 #お腹やせ #運動不足解消 #メタボ #ジョギング #ランニング #運動習慣 #50代 #岡山 #倉敷 #ヘルシー #健康 #総社 #ダイエット #マラソン #お問合せはDM pic.twitter.com/SH7PmPaPY9

誰もいないジムで粛々と。見えない何かと闘う万鶯さん。 #kickboxing #キックボクシング #muaythai #ムエタイ #初心者 #運動不足解消 #万鶯 #書家 #書道家 #筆跡診断士 #双子育児 pic.twitter.com/zQEemdEk9p

犬用の噛むおもちゃです。 ■素材：綿 ■原産国：中国 #犬用 #おもちゃ ＃噛むおもちゃ#犬用噛むおもちゃ #ペット #ストレス発散 #歯磨き #丈夫 #音の出るおもちゃ #運動不足解消 instagram.com/p/CKX6lC5gclH/…

本日、日の出クラブの活動日です。 時短要請に基づき、土曜は夜６時～８時の間、原町２中体育館でやってます。 まずは見学でも構いませんので興味のあるかたはお越しいただければと思います。 #インディアカ #南相馬市 #相双 #スポーツ #ストレス発散 #運動不足解消 pic.twitter.com/ATB7QrXNKn

【親子体操&親御さんのリラクゼーションサービス】土日祝日限定 親子で一緒に汗を流し、親御さんは日頃の疲れをリラクゼーションで癒して頂けます。 infogjsports.wixsite.com/website/%E6%96… #親子体操 #東京都 #リラクゼーション #運動指導 #港区 #新宿区 #中央区 #コロナ太り #運動不足解消

おはようございます🤗💗 実はうちの家に昨年やってきてたインドアバイク🚲 Beat Fitというアプリを見つけたので これに合わせてやってみた🤗💗 めっちゃいい感じー😆💖 頑張って続けるぞー😆💖🚲🎶 #BeatFit #運動不足解消 pic.twitter.com/MjmudpfAu2

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#緊急事態宣言中に毎日やるやつ day.13 土曜日は下半身！弱ってる場合じゃない、1日少しやっとくだけで弱りづらい！ 今日も笑顔で👍 youtu.be/jpwJ_iwoBLA #脚トレ #運動不足解消 宣言 pic.twitter.com/GXJ0HNK5TJ

大きなくしゃみが出た 太く長い鼻毛が出てきて抜いた 爽快感 小さな幸せを見つけた大きな大胸筋のおれ #今日のryoさん #筋肉 #筋トレ #yousportsgym #ゆう鍼灸接骨院 #姿勢 #整体 #淀屋橋 #本町 #運動 #運動不足解消

おはよー👋😆✨☀️ございます🙇 朝早く目が覚めました❗ 年かな～💤😭💥 amzn.to/3sS6pQG #健康第一 #Amazon #心身ともにリフレッシュ #運動不足解消

1月23日(土)　⚽️空き状況⚽️ Ａコート　11:00～16:00 Ｂコート　11:00～16:00 Ｃコート　13:00～16:00 ご利用をお待ちしております📣✨✨ 個人レンタル受付中☎️ #sanga #サンガフットサルパーク #個人レンタル #親子で運動 #運動不足解消 #時短営業

#緊急事態宣言中に毎日やるやつ day.13 【土曜日】 週末ですね！一気に弱る下半身を鍛えよう。 4分だけならきっと出来る！ youtu.be/jpwJ_iwoBLA #脚トレ #運動不足解消 宣言 pic.twitter.com/xuTqtCtPV1

#ノルディックウォーキング って楽しいよ！自粛中の運動不足解消にいかが？。 下半身に痛みがある方も体重の分散になるので、非常によいと思いました。 →ameblo.jp/tanabe-shisei/… #運動不足解消

ランニングスタート〜！ 今日はあんまり寒くないからちょっと薄着。 #ランニング #運動不足解消

明日の朝パデは現在3名です☀️ 朝からパデルをしてスッキリとした1日をスタートしませんか😊？ 1月19日(火)　9:00-12:00 facebook.com/events/6889600… 担当： @padel_mizuki #パデル #朝活 #朝パデ #運動不足解消 pic.twitter.com/eV9cZYzURn

【野川愛】ごみ拾い散歩 #5「癒しの釣り場...お財布を拾ってしまうの巻」youtu.be/ae-rBlCbS08 #野川 #小金井 #散歩 #ごみ拾いおじさん #憩いの場 #清掃 #癒しの時間 #釣り #2020年お世話になりました #ご視聴感謝 #日課 #運動不足解消 #動画撮影 #編集 #Gopro #iMovie

今日のトレーニング Reformer Pilates #ピラティス #ピラティス加古川 #ピラティスリフォーマー #pilates #pilatesreformer #longstretch #pushupprep #からだスッキリ #運動不足解消 #日々の積み重ね instagram.com/p/CKV7UNap-q6/…

今日はトレッドミルで走りましたが、キロ7キロ超えてってことは体感的にはないです^^; それより心拍数でトレーニング効果を見るほうがいいですね。 #お腹やせ #運動不足解消 #メタボ #ジョギング #ランニング #運動習慣 #50代 #岡山 #倉敷 #ヘルシー #総社 #ダイエット #マラソン #お問合せは DMで pic.twitter.com/LkVsbo06ID

釜谷真が京都に帰ってくるッッッ🔥 #京都　#十条　#上鳥羽　#格闘技　#MMA #キックボクシング　#フィットネス　#キックフィット　#運動不足解消　#健康管理　#健康増進　#イケメン

今日も青空が広がっている白子町☀️ ぽかぽかお日さまが気持ちいいな🎵 食後のお散歩で川沿いを歩こうっと✨ たくさん歩いて運動不足を解消するよ😊 #白子町　#散歩　#運動不足解消 pic.twitter.com/i2kwZq2uzl

日向ぼっこしながら、ゴルフボールで足裏コロコロ。 肩が昨日よりは回復してきた。 長時間の同じ姿勢は体によろしくないので、お昼休みにからだを動かして、脳に新鮮な酸素を入れるイメージでちょこっと散歩もおすすめです。 #リモートワーク　#運動不足解消　#散歩　#リフレッシュ　#昼休み pic.twitter.com/S4i6An0CeW

今日は朝から特定健診と人間ドック。 オリーブ高松メディカルクリニックさんへ ここも3年目になるな。 運動不足が指摘されたなぁ…自転車活用しないと！ 健診後はお弁当をいただきました。 #健康診断 #人間ドック #健康第一 #運動不足 #運動不足解消 #自転車 instagram.com/p/CKVRn7NjKrd/…

今日の休憩中は、とにかく椅子から立ち上がり体にアクションを起こしませう💪 あれだ、毎回休憩時に腕立て必ず10回以上やろう！ #テックキャンプ #プログラミング初心者 #プログラミング勉強中 #運動不足解消

呼吸は大切だ 小胸筋の動きが悪いと浅い呼吸になってしまう よし 腕立てしよう #今日のryoさん #筋肉 #筋トレ #yousportsgym #ゆう鍼灸接骨院 #姿勢 #整体 #淀屋橋 #本町 #運動 #運動不足解消 youtu.be/bOXQroeRC18

雨にも負けず 自分の体重にも負けず ただ腕立てをするおれ #今日のryoさん #筋肉 #筋トレ #yousportsgym #ゆう鍼灸接骨院 #姿勢 #整体 #淀屋橋 #本町 #運動 #運動不足解消 youtu.be/G6BeSY6EmvY

まずは己の姿勢をしっかり分析して 豪速球を目指すおれ #今日のryoさん #筋肉 #筋トレ #yousportsgym #ゆう鍼灸接骨院 #姿勢 #整体 #淀屋橋 #本町 #運動 #運動不足解消 youtu.be/ryjguOMgQpU

おはようございます☔ 1月22日(金)　⚽️空き状況⚽️ Ａ.B.Cコート　10:00～16:00/18:00～20:00 ご利用をお待ちしております🙏✨ 個人レンタル受付中☎️ #sanga #サンガフットサルパーク #個人レンタル #親子で運動 #運動不足解消 #時短営業

今日は久々の雨です ただ 天気に左右されない男 おれ #今日のryoさん #筋肉 #筋トレ #yousportsgym #ゆう鍼灸接骨院 #姿勢 #整体 #淀屋橋 #本町 #運動 #運動不足解消 pic.twitter.com/Vw5avEKPg4

オンラインでの受講も受付中。 運動して、代謝・免疫力アップを kawasakihealty.com #川崎 #レンタル #スペース #スタジオ #運動不足解消 #ダイエット #フィットネス #筋トレ #トレーニング #ストレッチ #教室 #講座 #スクール #運動苦手 #オンライン #正月太り #レッスン #zoom

今日も1日お疲れさマッスル💪🏻 はい、サイドチェスト〜とバックラッドスプレッド💪🏻 【無料体験・WEB入会】はこちら→tkdj.net/dojo/wakabadai/ #若葉台 #稲城市 #多摩市 #川崎市 #八王子市 #キックボクシング女子 #運動不足解消 pic.twitter.com/rvXgsYDEOa